Витамини Doppelherz отзиви

Doppelherz (Doppelherz) Activ От таблетки от A до цинк 1,5 g 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ От таблетки от A до цинк 1,5 g 30 бр.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Витамин С + Цинк оранжево-нар таблетки трън. 15 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Витамини за очи с лутеин и боровинки капсули 30 бр.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Kinder Мултивитамини за деца дъвчат пастилки. с малина, портокалов вкус 60 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6 таблетки 275 mg 30 бр..

Doppelherz (Doppelherz) Energotonik H 250 мл

Doppelherz (Doppelherz) Beauty Lifting Complex с капсули с хиалуронова киселина 30 бр..

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Kinder Мултивитамини за деца дъвчат пастилки. с малина, портокалов вкус 60 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 капсули 1.366 g 80 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 капсули 1.366 g 80 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Magnesium + Витамини от таблетки от група В 1260 mg 30 бр..

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Кардио Омега капсули 1610mg 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 капсули 1.366 g 80 бр.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Витамини за здрава коса и нокти капсули 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega 3-6-9 капсули 60 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega 3-6-9 капсули 60 бр.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Остеопротект с колагенови капсули 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Lecithin Forte 1200 капсули 1865 mg 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Витамини за очи с лутеин и боровинки капсули 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Phytocomplex за капсули на простатната жлеза 1580 mg 30 бр..

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Витамини за здрава коса и нокти капсули 30 бр.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Glucosamine + Chondroitin капсули 1232 mg 30 бр..

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Lecithin-Complex капсули 1 g 30 бр.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Капсули Spermaktiv 1020 mg 30 бр.

Doppelherz Activ Sleep Complex Magnesium + Lavander + Melissa таблетки 1503 mg 30 бр.

Актив на Doppelherz Omega 3-6-9

Актив на Doppelherz Omega 3-6-9: инструкции за употреба и прегледи

Латинско име: Doppelherz Aktiv Omega 3-6-9

Активна съставка: зехтин, рибено масло за тяло, ленено масло, DL-алфа-токоферол ацетат (витамин Е) [DL-алфа-токоферол ацетат (витамин Е)]

Производител: Queisser Pharma GmbH & Co. KG (Германия)

Описание и актуализация на снимката: 26.11.2018

Актив на Doppelherz Omega 3-6-9 е хранителна добавка (BAA) към храната, допълнителен източник на омега-3 полиненаситени мастни киселини (PUFA), омега-6 PUFA и витамин Е.

Форма и състав на освобождаване

Добавките се произвеждат под формата на капсули (10 броя в блистер, 6 блистера в картонена кутия).

1 капсула съдържа:

  • активни вещества: маслинови и ленени семена [включително омега-6 PUFA (линолова киселина) - 80 mg], рибено масло [включително омега-3 PUFA (алфа-линоленова и ейкозапентаенова киселина) - 388 mg], DL-алфа-токоферол ацетат ( витамин Е) - 10 mg;
  • допълнителни компоненти: глицерол (E 422), железни оксиди, желатин.

Фармакологични свойства

Фармакодинамика

Ефектът на хранителните добавки се дължи на свойствата на активните му компоненти:

  • рибено масло: богато на омега-3 мастни киселини като докозахексаенова, ейкозапентаенова, алфа-линоленова; помага за контролиране на нивата на холестерола в кръвта и предпазва артериите от образуването на холестеролни плаки, спомага за понижаване на кръвното налягане, участва в метаболизма на мазнините;
  • ленено масло: източник на омега-6 PUFA, включително линолова киселина, която играе важна роля в метаболитните процеси;
  • зехтин: съдържа голямо количество омега-9 PUFAs, по-специално олеинова киселина.

Балансираното действие на витамин Е и PUFA, включени в хранителните добавки, помага за подобряване на метаболитните процеси и нормализиране на сърдечната дейност.

Показания за употреба

Според инструкциите активът на Doppelherz Omega 3-6-9 се препоръчва за употреба като хранителна добавка към храната, допълнителен източник на витамин Е, PUFA омега-6 и омега-3.

Противопоказания

  • бременност и кърмене;
  • свръхчувствителност към съставките на продукта.

Инструкции за употреба Допелхерцов актив Omega 3-6-9: метод и дозировка

Добавките се приемат перорално.

Препоръчителни дози и честота на приложение за възрастни: 2 пъти на ден, 1 капсула. Курс - 30 дни, може да се проведе втори курс с почивка от поне 1 месец.

Странични ефекти

свръх доза

специални инструкции

Doppelgerts активна хранителна добавка Омега 3-6-9 не принадлежи към лекарствата, препоръчва се да се консултирате със специалист, преди да го приемате.

Приложение по време на бременност и кърмене

Лекарството е противопоказано по време на бременност и кърмене..

Лекарствени взаимодействия

Аналози

Аналози на актива на Doppelherz Omega 3-6-9 са: Omeganol, Doppelherz актив Omega-3, Omakor, Solgar Omega 3, Vitrum Cardio Omega-3.

Условия за съхранение

Да се ​​пази извън обсега на деца. Да се ​​съхранява на място, защитено от влага при температура, която не надвишава 25 ° C.

Срок на годност - 3 години.

Условия за отпускане от аптеките

Предлага се без рецепта.

Отзиви за Doppelherz актив Omega 3-6-9

Според много отзиви, активът на Doppelherz Omega 3-6-9 е ефективно средство, което помага за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта, укрепване на имунитета, облекчаване на сухата кожа и подобряване на състоянието на косата и ноктите. Пациентите отбелязват, че лекарството помага за повишаване на ефективността, подобряване на съня и настроението, понижаване на кръвното налягане.

Някои отзиви изразяват недоволство от много големия размер на капсулите. В изолирани случаи след завършване на курса на приемане на хранителни добавки се отбелязва увеличение на телесното тегло..

Цената на актив Doppelherz Omega 3-6-9 в аптеките

Цената за актива на Doppelherz Omega 3-6-9 е средно 490 рубли за пакет, съдържащ 60 капсули.

Образование: I. М. Първи Московски медицински университет Сеченов, специалност "Обща медицина".

Информацията за лекарството е обобщена, предоставя се само за информационни цели и не замества официалните инструкции. Самолечението е опасно за здравето!

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти..

Известното лекарство "Виагра" първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

Кариесът е най-често срещаната инфекциозна болест в света, с която дори грипът не може да се конкурира..

Работата, която човек не харесва, е много по-вредна за психиката му, отколкото никаква работа.

В течение на живота средният човек произвежда не по-малко от два големи басейна слюнка..

Човешката кръв "тече" през съдовете под огромен натиск и ако целостта им бъде нарушена, тя може да стреля на разстояние до 10 метра.

Дори сърцето на човек да не бие, той все още може да живее дълъг период от време, което ни демонстрира от норвежкия рибар Ян Ревсдал. Неговият "мотор" спря за 4 часа, след като рибарят се изгуби и заспа в снега.

Човешкият стомах се справя добре с чужди предмети и без лекарска намеса. Известно е, че стомашният сок може да разтваря дори монети..

Според статистиката в понеделник рискът от нараняване на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъди внимателен.

Продължителността на живота на левичарите е по-кратка от тази на десничарите.

Четири филийки тъмен шоколад съдържат около двеста калории. Така че, ако не искате да се оправите, по-добре е да не ядете повече от две филийки на ден..

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само при голямо увеличение, но ако бяха събрани заедно, те биха се побрали в обикновена чаша за кафе..

Хората, които са свикнали да закусват редовно, е много по-малко вероятно да затлъстяват..

Във Великобритания има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операция на пациент, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откаже от лошите навици и тогава, може би, няма да се нуждае от операция..

Повечето жени са в състояние да получат повече удоволствие от съзерцанието на красивото си тяло в огледалото, отколкото от секса. Така че, жени, стремете се към хармония.

Процесът на формиране на глас у човек протича в гласовия апарат, където движението на въздуха се задейства в енергийния отдел - белите дробове и преминава през резонанса.

Безполезни ли са Omega 3s? Какво мислят лекарите?

Информацията, че известната омега-3 мастна киселина изобщо не е толкова полезна, колкото се смяташе досега, се превърна в истинска сензация. Но какво се крие зад заглавията? Попитахме Наталия Виталиевна Пузирева, ендокринолог, диетолог от отделението за персонализирана медицина на Клинично-диагностичния център МЕДСИ на Красная Пресня.

Какъв вид изследвания доведе до такива разочароващи заключения и може ли да му се вярва?

Cochrane Systematic Review, Omega-3 мастни киселини за първична и вторична профилактика на сърдечно-съдови заболявания, е най-обширната систематична оценка на ефекта на омега-3 мазнините върху сърдечно-съдовата система до момента. Прегледът включва 79 изследвания, включващи над 112 000 души, а според самите автори само 25 изследвания могат да бъдат наречени „много надеждни“ и добре обмислени. Основният извод е, че EPA и DHA практически нямат ефект върху смъртността и развитието на съдови инциденти като инфаркт и инсулт..

Защо изследванията не подкрепят популярна хипотеза?

Противно на общоприетото схващане, проучванията не твърдят, че омега-3 могат да предотвратят тези събития, отбелязват се само положителни ефекти върху сърдечно-съдовите рискови фактори: намаляване на нивата на триглицеридите (при доза от 2-4 g на ден) и повишаване на "добрия" HDL холестерол, т.е. намаляване на нивото на кръвното налягане при пациенти с хипертония. Редица изследвания показват, че след инфаркт на миокарда приемът на омега-3 под формата на лекарства (1 - 2 г на ден) подобрява прогнозата за оцеляване.

Означава ли това, че омега-3 са напълно безполезни или все пак ще бъде полезно някой да ги използва??

  • Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за ранното развитие на детето. Приемът им намалява невниманието, хиперактивността, импулсивността, безпокойството и агресията, подобрява способността за решаване на проблеми. Получаването на достатъчно омега-3 през първата година от живота намалява риска от развитие на автоимунни заболявания като диабет тип 1 и множествена склероза.
  • Едно проучване установи, че EPA е толкова ефективен срещу депресията, колкото и добре известният антидепресант флуоксетин (Prozac). Омега-3 добавки могат да намалят честотата на промени в настроението и рецидиви при хора с шизофрения и биполярно разстройство. Ниските нива на DHA са свързани с по-ниски нива на мелатонин, хормон на съня. Приемането на омега-3 увеличава продължителността и подобрява качеството на съня.
  • Няколко проучвания показват, че високият прием на омега-3 е свързан с намален риск от болестта на Алцхаймер, рак на дебелото черво (с 55%), рак на простатата при мъжете и рак на гърдата при жените..
  • Получаването на достатъчно омега-3 е свързано с намален риск от макулна дегенерация, една от водещите причини за трайно увреждане на очите и слепота.
  • Употребата на омега-3 лекарства при жени помага за намаляване на болката по време на менструация (дори по-ефективна от ибупрофен), а при пациенти с ревматоиден артрит сутрешната скованост, болка и подуване в ставите намалява, нуждата от болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства намалява.
  • При безалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD) DHA има дефицит. Омега-3 намаляват чернодробните мастни натрупвания и увеличават окисляването на мастни киселини.

Има ли значение дали получаваме Омега от храна или от хранителни добавки??

Омега не е само една мастна киселина. Физиологичното изискване за ω-3 мастни киселини е 2 g / ден, за ω-6 - 8-10 g / ден. Но не само количеството е важно, но и съотношението ω-6 / ω-3. При типична диета на съвременен човек това съотношение е в диапазона 10-25: 1, 5-10: 1 се счита за оптимално. Следователно основната цел е да се намали нивото на арахидоновата киселина (ω-6) и насищането на организма с α-линоленова киселина (ω-3) и нейните производни - ейкозапентаенова (EPA) и декозахексаенова (DHA) мастни киселини.

Скумрия, сафрид, херинга, сьомга са най-добрите източници на ω-3, тъй като EPA и DHA вече се съдържат в рибено масло в завършен вид (а не под формата на α-линоленова киселина) и не им се налага да се конкурират с ω-6 за ензимите. Рибите получават ω-3, като се хранят с планктон, който ги произвежда като "антифриз", който предпазва клетъчните липидни мембрани от замръзване при ниски температури. Затова е важно рибата да не се отглежда във ферма, в която основата на храненето е брашно и комбинирани фуражи..

Когато се пуши и осолява, рибата губи част от ω-3, когато е замразена през годината - до 50%, когато е консервирана, растителното масло предпазва ω-3 от гниене. От една страна, рибата е източник на полезни протеини, от друга, тя е потенциален акумулатор на живачни соли. Ако хранителните добавки са закупени от надеждни производители, те са добре пречистени и съдържат строго дозирани количества DHA и EPA.

Има мнение, че тъй като диетата ни има недостиг на тези вещества, определено няма да навреди да ги добавим. Но не очаквайте прекрасен лечебен ефект. Какво мислят лекарите?

Биологично активните хранителни добавки не са болкоуспокояващо хапче, след което главоболието отминава след 15 до 30 минути. Наивно е да мислим, че приемането на хранителни добавки значително ще подобри състоянието на човек, който живее на бързо хранене. Но дори и да използваме необходимото количество мазна морска риба, не винаги можем да сме сигурни в нейното качество. В този случай хранителна добавка с омега-3 ще помогне за запълване на хранителния дефицит и със сигурност няма да навреди.

Рейтинг на ТОП 7 най-добри омега 3 витамини: защо го приемат, отзиви, цени

Омега 3 е група полиненаситени мастни киселини, които предпазват човешките органи и клетъчните мембрани от унищожаване. Често хората не получават достатъчно хранителни вещества от храната, поради лоша диета.

За да предотвратите развитието на болести, трябва да приемате витамини, по-специално омега 3. За да определите марката и дозировката, беше съставен ТОП 7 рейтинг на най-добрите омега 3 витамини: защо се приемат, прегледи, цени ще бъдат разгледани по-долу.

Защо вземат?

Без омега 3 пълноценното функциониране на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система е невъзможно. Омега-3 потиска възпалението, бори се с емоционалната умора и предотвратява болките в ставите.

Човешкото тяло не синтезира самостоятелно основните мазнини, така че трябва да ги набавяме напълно от храната или допълнително да приемаме капсули.

Необходимостта от мастни киселини възниква, когато:

  • интензивни спортове;
  • различни заболявания (съдова атеросклероза, лупус еритематозус, болест на Алцхаймер, онкология, заплахата от инсулт или инфаркт);
  • в студения сезон;
  • в детството и старостта.

Рейтинг ТОП 7 най-добри витамини Омега 3

В съставения ТОП определено ще намерите продукт, който ще задоволи всички ваши изисквания. Според нас списъкът с най-добрите витамини изглежда така:

  • СЕГА Ultra Omega 3.
  • Концентрат за рибено масло Solgar Omega-3.
  • Teva.
  • Doppelherz Active Omega-3-6-9.
  • Карлсън лаборатории.
  • Калифорнийско златно хранене.
  • Evalar.

Нека ги разгледаме отделно.

СЕГА Ultra Omega 3

Капсули с концентрат от натурално рибено масло, произведени в съответствие със строги разпоредби. Те имат ентерично покритие. Поддържа здравето на мозъка и сърдечно-съдовата система. Продуктът не съдържа тежки метали, живак или други замърсители. Съответства на стандарта за качество на GMP. Дрождите се използват в производството.

Номер в банката90/180/360 бр
дозиране1 таблетка
Ейкозапентаенова киселина500 mg
Докозахексаенова киселина250 mg

Цена: от 1026 до 3211 рубли.

  • различни размери на кутии (90, 180 и 360 таблетки);
  • висок процент хранителни вещества (75%);
  • съдържа витамин Е;
  • без миризма.
  • голям размер на капсулата.

Започнах да пия омега 3 след консултация с лекар. Избрах марката дълго време, в крайна сметка се спрях на Now Foods. Отлично съотношение между качество и качество! Приемайте 1-2 капсули на ден. Те са големи, но много лесно се поглъщат с вода. Мога да кажа, че кожата стана по-добра, ноктите престанаха да се ексфолират и се появи повече енергия. Сутрин ставам лесно, занимавам се със спорт. Ще продължа да приемам тази добавка, възхитен съм!

Концентрат за рибено масло Solgar Omega-3

Концентриран източник на рибено масло, получено от дълбоководни, студеноводни риби. Съставът е без глутен, мая, млечни продукти, захар, натрий и ароматизатори. Съставът помага за подобряване на имунитета и работата на сърдечно-съдовата система. Препоръчва се да се приема по 2 таблетки 3 пъти на ден с храна. Ако изпитвате дискомфорт, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Номер в банката120/240 бр
Ейкозапентаенова киселина320 mg
Докозахексаенова киселина200 mg
дозиране2 таблетки

Цена: от 813 до 2340 рубли.

  • липса на глутен в състава;
  • дълбоководно рибено масло;
  • различни размери буркани (120 и 240 таблетки).
  • големи капсули.

Един приятел посъветва да изпие курс на омега-3. Много я похвали и се похвали с добър ефект. Избрах марката дълго време и се настаних на Solgar. Твърд, тежък буркан, вътре са желатинови капсули с рибено масло. Без вкус или мирис. Пих по 2 таблетки на ден в продължение на 3 месеца. След такъв курс спокойно мога да кажа, че омега 3 има невероятен ефект! Ноктите и косата ми никога не са били толкова перфектни! Следващия път ще си купя и хранителни добавки от тази марка. Аз съм безумно щастлив!

Продуктът TEVA е преминал през редица клинични изпитвания и е признат за качествен продукт. Продуктът се произвежда в Унгария. Използва се за повишаване на тонуса на тялото, стимулиране на работата на сърдечно-съдовата и имунната система. Препоръчва се прием по 1-2 капсули 3 пъти на ден. Една капсула съдържа 500 mg здравословни мазнини, черупка - желатин, глицерол, сорбитол, вода. Лекарството не се препоръчва на бременни жени и хора, страдащи от холецистит или панкреатит.

количество100 капсули
Ейкозапентаенова киселина250 mg
Докозахексаенова киселина250 mg
дозиране2 капсули

Цена: от 960 до 1092 рубли.

  • малък размер на капсулата;
  • 1 капсула съдържа 500 mg рибено масло;
  • стимулира укрепването на имунитета.
  • трябва да консумирате много капсули (6 на ден).

Наскоро съпругът ми и аз взехме курс на питие, решихме да подобрим здравето си. И двамата не обичаме риба, така че трябва да поддържате тялото с хранителни добавки. Доволни сме от избора на марката. Просто не ми хареса фактът, че трябва да пиете толкова, колкото 3 пъти на ден. Понякога забравяха. Инструкциите казват, че след хранене трябва да се приемат 1-2 капсули за 10-15 минути. И така го направиха. Мога да отбележа, че в продължение на месец набрахме сили и подобрихме настроението си. Мисля, че това е благодарение на омега 3 на TEVA.

Doppelherz Active Omega-3-6-9

Лекарството е подходящо за мъже и жени над 18-годишна възраст. Оказва положително влияние върху работата на всички органи, подобрява имунитета, укрепва ноктите и косата. Има благоприятен ефект върху кожата. Продуктът съдържа: витамин Е, ленено семе и зехтин. Допълнителни съставки: желатин, глицерол и железни оксиди. Препоръчва се прием на 2 капсули 1 път на ден в продължение на 30 дни. Противопоказание за употреба са периоди на бременност и кърмене..

количество60 бр
Докозахексаенова киселина380 mg
дозиране2 капсули
Ейкозапентаенова киселина380 mg

Цена: от 534 до 632 рубли.

  • сухата кожа изчезва;
  • съдържа витамин Е;
  • малки капсули;
  • укрепва косата и ноктите.
  • противопоказан по време на бременност и кърмене.

Добра домашна хранителна добавка. Изпих курс (30 дни) с майка ми. И двамата са доволни от резултата. Мама е на 60 години, но казва, че се чувства на 20. Тя има много енергия. Сухите ми устни изчезнаха, въпреки че винаги страдам от този проблем. Цялостната кожа е по-добра, сияйна и по-здрава. След известно време искаме да повторим курса.

Карлсън лаборатории

Рибеното масло Carlson Labs се добива от риба треска в Норвегия. Лекарството е абсолютно безопасно и се почиства старателно. Оказва положително влияние върху общото благосъстояние на организма. Подкрепя имунното и сърдечно-съдовото здраве. Приемайте по 2 капсули дневно преди, по време или след хранене..

количество130 бр
Докозахексаенова киселина400 mg
Ейкозапентаенова киселина600 mg
дозиране2 таблетки

Цена: от 1257 до 1676 рубли.

  • мазнините се получават от месо от риба;
  • без рибен вкус и мирис;
  • високо съдържание на киселина (1 таблетка съдържа 200 mg DHA и 300 mg EPA).
  • големи капсули.

Прекрасна хранителна добавка за тези, които нямат достатъчно риба в диетата си. Всъщност не я харесвам, затова често пия омега 3, за да поддържам здравето си. Капсулите са големи (около 2 см), но меки. Пийте с много вода. Пих хранителни добавки на други марки и мога да кажа, че Carlson Labs е най-доброто. Кожата стана по-хидратирана, сухите устни изчезнаха. Настроението се подобри и стана по-лесно да ставам сутрин. Оптималното съотношение на цена и качество.

Калифорнийско златно хранене

Компанията CGN е специализирана в производството на витамини и здравословни хранителни продукти. Една капсула съдържа 180 mg EPA, 120 mg DHA и 13,4 mg витамин Е. Препоръчва се прием на 2 капсули дневно, независимо от приема на храна. Мазнини, получени от малки сортове риба и старателно рафинирани (могат да съдържат следи от аншоа, сардини, риба тон).

количество100/240 бр
дозиране2 таблетки
Ейкозапентаенова киселина360 mg
Докозахексаенова киселина240 mg

Цена: от 394 до 854 рубли.

  • малко рибено масло;
  • капсулите съдържат витамин Е;
  • слюда и защитна мембрана на капака;
  • GMP сертифициран.
  • големи капсули.

Дълго време приемах омега 3 в продължение на три месеца. Харесвам тази конкретна марка. Отлично съотношение между качество и качество. Капсулите са големи, но поносими и лесни за преглъщане с много вода. След всеки курс отбелязвам подобряването на качеството на косата, ноктите и кожата. Имунитетът също се повишава, затова ви съветвам да го вземете в есенно-зимния период. Въобще няма рибен вкус и мирис, което е безспорно предимство за мен. Отличен инструмент на достъпна цена. Купувайте и бъдете здрави!

Evalar

Като част от капсулите: рибено масло, желатин, глицерин и смес от токофероли. Рибеното масло Концентрат насърчава здравето на сърцето и ставите, има анти-стареене и поддържа красотата на ноктите, косата и кожата. Препоръчва се прием на 2 капсули на ден заедно с храненето..

количество30 бр
Ейкозапентаенова киселина180 mg
дозиране2 таблетки
Докозахексаенова киселина240 mg

Цена: от 351 до 746 рубли.

  • добър състав (желатин, глицерин и смес от токофероли);
  • няма миризма и вкус на риба;
  • БАД е разрешен по време на бременност и кърмене.
  • трудно да се отвори кутия.

Изпих курса и все още не съм забелязал някакви големи промени. Ноктите обаче спряха да се ексфолират и усещам прилив на сила. Таблетките са големи, но поносими. Няма неприятен вкус или мирис. Производителят препоръчва да вземете 2 капсули, направих го така. По този начин се натрупва минималната необходима дневна доза. Курсът (1 месец) изисква две банки. Купих го в аптека в близост до къщата, така че мога да кажа, че е много лесно да се намери този продукт, той се продава почти навсякъде.

Сравнителна таблица с витамини

За визуално сравнение на представените лекарства използваме сравнителната таблица по-долу..

МаркаНомер в банката (бр.)Ейкозапентаенова киселина (mg)Докозахексаенова киселина (mg)Размер на обслужване (бр.)Цена, търкайте)
СЕГА Ultra Omega 390/180/3605002501от 1026 до 3211
Концентрат за рибено масло Solgar Omega-3120/2403202002от 813 до 2340
Tevaсто2502502от 960 до 1092г
Doppelherz Active Omega-3-6-9603803802от 534 до 632
Карлсън лаборатории1306004002от 1257 до 1676г
Калифорнийско златно хранене100/2403602402от 394 до 854
Evalarтридесет1802402351 до 746

Как да го приемем правилно?

Дневната потребност от омега-3 киселини е от 1 до 2 грама. Ако сте бременна, в менопауза или активно се занимавате със спорт, дневната доза ще бъде 2,5 - 3 грама. Ако имате поднормено тегло, можете да го повишите до 3-4 грама. Максималната дневна доза е 8 грама. Приемането на по-малко от 0,7 грама на ден се счита за недостатъчно за организма. По време и след бременността дозата трябва да се увеличи с 200 mg от препоръчителната норма..

Не забравяйте, че неконтролираната добавка може да доведе до лошо здраве. Не превишавайте дневната доза, в противен случай може да се появи диария, ниско кръвно налягане, кръвоизлив в ставите, вътрешно кървене.

Какво да търсите при избора

За най-изгодната покупка ви съветваме да обърнете внимание на:

  1. Дозировка на полезни киселини. Препоръчва се да приемате поне 1000 mg ейкозапентаенова и докозахексаенова киселина на ден. Обикновено една капсула съдържа от 300 до 1000 mg от тези киселини общо. Този индикатор ще повлияе само на колко таблетки на ден ще трябва да приемате.
  2. Рибата, от която е направен продуктът Крил маслото се счита за най-доброто (и най-скъпото). Предпочитание трябва да се дава на дребна риба (аншоа, сардини и др.). Те имат къса хранителна верига, в резултат на което нямат време да натрупат голямо количество вредни вещества. Мазнините от сьомга и други големи риби трябва да се избягват по тази причина, те могат да съдържат голямо количество тежки метали, които ще останат в препарата.
  3. Начин за премахване на токсините от рибеното масло. Общо има три форми, в които мазнините се трансформират след рафиниране: естери (най-слабо абсорбираната форма), триглицериди и триглицериди, възстановени от естери. Последните две форми на почистване трябва да се предпочитат..