Висок пулс: причини как да намалите пулса у дома с лекарства и народни средства

Силен пулс при нормално налягане, какво може да бъде, какви са причините, симптомите, какво да се прави, какви мерки трябва да се предприемат, подробно в тази статия.

Пулсът на човек зависи от честотата на контракциите на сърцето за една минута. Ако броят на ударите надхвърли 90 пъти в един, тогава това е симптом на тахикардия. В някои ситуации тези показатели се считат за норма..

Определете дали да въведете бърза сърдечна честота в нормата, можете да измерите само налягането. В някои случаи анормалната сърдечна честота може да бъде придружена от бърз или бавен пулс. Необходимо е да се разберат причините за тахикардия при нормално налягане.

Причините

Силен пулс при нормално налягане може да възникне поради следните причини:

  • Стрес. При емоционално пренапрежение може да възникне тахикардия на сърцето. Можете да успокоите нервната система с билков чай.
  • Ендокринна система, особено проблеми с щитовидната жлеза. Освен това могат да се появят симптоми като промени в настроението, повишена раздразнителност, безсъние, нарушаване на стомашно-чревния тракт.
  • При нормално кръвно налягане може да се появи сърцебиене. Това разстройство се нарича тахикардия. Това състояние може да възникне при хранително отравяне, анемия и остра сърдечна недостатъчност. Този проблем може да бъде решен само с помощта на специалист..
  • Преяждане. Хората, които обичат да хапват вкусно, често забелязват учестен пулс. Възниква поради претоварване на стомаха. Трябва да се опитате да контролирате себе си и да не преяждате, особено преди лягане..
  • Токсичност на организма от пиенето на алкохолни напитки.
  • Странични ефекти от употребата на лекарства.

Това са най-честите причини за този симптом, но има много повече. Необходимо е своевременно да се консултирате с лекар, за да се определи необходимата възстановителна техника..

Симптоми

Провалът на сърдечната честота задължително се отразява на общото състояние на човешкото тяло. Успоредно с това може да има:

Но ако тези прояви се повтарят многократно, тогава те могат да доведат до загуба на съзнание и развитие на сърдечна недостатъчност..

Какво трябва да се направи?

В началото е необходимо да видите лекар. Понякога това е симптом на много сериозни нарушения, които преминават вътре в тялото и все още не са се разкрили. За да се определи заболяването, е необходимо да се консултирате с ендокринолог, да направите тестове и да се подложите на ултразвуков преглед. След това лекарят поставя диагноза.

На първо място, лечението на заболяването започва с премахването на причината за тахикардията. Например, ако причината за появата на тахикардия се крие в анемия, тиреотоксикоза или септичен процес, тогава лечението трябва да се използва за решаване на тези проблеми. При наличие на заболявания на ендокринната система е необходимо да се премахнат тези нарушения.

Лечението на вегето-съдова дистония започва с прием на лекарства, прием на лекарства за успокояване на нервната система или антидепресанти. Ако болестта е била открита навреме, тогава Валериан, Диазепам или Персам ще помогнат добре. Те ще помогнат за частично нормализиране на работата на сърцето..

Какви хапчета трябва да приемате, за да нормализирате сърдечната си честота?

Така че кои хапчета могат да помогнат. Има така нареченото лекарство от групата на бета-блокерите:

Възможно е да се нормализира работата на сърдечния ритъм с помощта на блокери на калциевите канали - това са Верапамил или Дилтиазем.

Използването на народни рецепти

  • Комбинирайте 2 супени лъжици прясно изцеден сок от моркови и същото количество алкохол, 3 супени лъжици сок от червена боровинка, 1 супена лъжица арония и изцеден лимонов сок.
  • Необходимо е да вземете по 1 чаена лъжичка чистотин и сушен глог. Налейте с гореща вода и кипнете малко. Оставете да влеят една нощ на тъмно, топло място..
  • Много интензивно средство, което помага за възстановяване на сърдечната функция. Това ще изисква кайсиеви ями, лимони и мед. Обелете костите и използвайте блендер, за да се превърнете в каша. Лимоните също трябва да бъдат настъргани. Комбинирайте всички съставки.
  • Мента и маточина. Изсипете в равни количества две съставки и налейте преварена вода. Приемайте като чай. Този инструмент има превантивен и терапевтичен ефект..
  • Шишарките от хмел имат добър лечебен ефект. Тази напитка трябва да се консумира всеки ден под формата на чай..

Става опасно за тялото, ако сърцебиенето се проявява повече от един ден. Това може да показва сериозно нарушение..

Ако имате сърцебиене след прием на определени видове лекарства (таблетки), това може да е страничен ефект.

Други причини за тахикардия:

  • Онкологично образование.
  • Нарушаване на надбъбречните жлези.
  • Внезапно спада налягането.
  • Meteosensitivity.
  • Алергична реакция на организма.
  • Безсъние.
  • Наднормено тегло.
  • Постоянна преумора.
  • Тежка консумация на кафе.
  • Злоупотребата с алкохол.
  • Липса на микроелементи.
  • Възрастови промени.
  • Повишаване на температурата.
  • Инфекциозни заболявания.
  • Рак на надбъбречната жлеза.
  • Проблеми с ендокринната система.
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система.
  • Телесна токсичност.

Тоест причините, които водят до ускорен пулс, са много разнообразни. Първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да се консултирате с лекар, за да може той да установи диагноза и да определи необходимата терапия..

Как можете да си помогнете повече?

Първото нещо, което трябва да направите, е да влезете в удобно положение, за да се отпуснете, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да лежите на леглото. Препоръчително е да изпиете 1 чаша вода. За най-доброто отпускане, поемете дълбоко въздух. Използването на контрастен душ е добре подходящо за нормализиране на сърдечната дейност. Трябва да пиете от лекарства:

  • Anaprilin,
  • Corvalol,
  • Валидол или тинктура от маточина.

Ако причината за ускорения пулс се крие в недостатъчно количество микроелементи, тогава можете да се консултирате с фармацевт.

Витамини като Магнезий В6 или Омега-3 са добри варианти. За да подобрите работата на сърдечния мускул, е необходимо допълнително диетично хранене. Голямо количество мазни и пържени храни допълнително ще влошат ситуацията..

Ако причината за увеличаването на броя на сърдечните контракции е наличието на кръвоизлив, тогава спешна нужда да отидете в болницата. Особено опасно за тялото е наличието на язва на стомаха или дванадесетопръстника. При наличие на вегетативно-съдова дистония може да се появят паралелно гадене и повръщане. Възниква допълнително усещане за паника. Необходимо е да се премине курс на лечение със седативи, за да се разреши това разстройство.

Понякога причината не е толкова опасна за здравето. Например. Такива прояви могат да бъдат след интензивна физическа активност или стрес. Понякога от преяждане възниква интензивно натоварване. Най-опасното за тялото ще бъдат нарушения във функционирането на вътрешните органи, щитовидната жлеза, инфекциозни заболявания.

Лечение на сърцебиене

Методите на възстановителната терапия зависят пряко от причината за възникването. Има два основни метода - това е лечение с народни средства или лекарства..

Медицинското лечение се състои в приемане на хапчета, капкомери и инжекции. Специалистът диагностицира тялото и едва след това определя рехабилитационната терапия.

В този случай лекарствата за успокояване на нервната система помагат добре, особено ако се основават на билки. Например "Диазепам", "Ново-пасит", тинктура от валериана или маточник. Освен това е необходимо да се използват антиаритмични лекарства. Те са предназначени за изглаждане на неуспеха на нервните импулси Например "Аденозин" и "Верапамил". Но тези лекарства се отпускат само с рецепта и лечението се провежда в болницата само под наблюдението на лекар.

Необходимо е да запомните едно важно правило: курсът на лечение трябва да се проведе за определено време. Всички лекарства могат да действат само кумулативно в организма. Препоръчително е да опитате възможно най-малко да сте нервни, уморени и да ограничите употребата на вредни продукти.

Можете да успокоите нервната система с билков чай ​​или чай. Това може да бъде:

Можете да добавите мед или лимон в бульона..

бременност

Понякога причината за недостатъчност на сърдечния ритъм може да се крие в бременността, особено в последния триместър. Основните причини за появата на тахикардия по време на бременност са следните:

  • Недостатъчно количество микроелементи. Освен това бъдещата майка се нуждае от тях за двама..
  • Тежка наддаване на тегло.
  • Ускоряване на метаболитните процеси вътре в тялото.

Освен това може да се появи задух, често главоболие и виене на свят, болезнени усещания в гърдите. В повечето случаи болестта отминава абсолютно лесно и просто и няма нужда да приемате хапчета.

Опасност от повишена сърдечна честота. Как да понижите пулса си, без да понижавате кръвното си налягане?

Повишената сърдечна честота може да бъде причинена от различни причини. Бързото сърцебиене, което се случва по време на емоционален или физически стрес, често е свързано с повишаване на кръвното налягане. Това състояние не се счита за патологично и отминава от само себе си..

Случаите, когато тахикардията се проявява в спокойно състояние, могат да показват патологични промени в организма. В такава ситуация трябва да знаете как да понижите пулса, без да понижавате налягането..

Нормална сърдечна честота

Сърдечната честота зависи от възрастовата група, пола, физиката и физическата активност на пациента.

  • Средната нормална сърдечна честота при възрастни варира от 60 до 90 удара в минута.
  • При деца и юноши, поради активно нарастващия сърдечен мускул, скоростта от 100 удара в минута е нормална..
  • При бременни сърдечен пулс до 110 удара не се счита за отклонение..

Защо високите проценти са опасни?

Тахикардията в покой е изпълнена не само с негативни симптоми, които влияят неблагоприятно върху работата на пациента, но и с развитието на животозастрашаващи заболявания като инфаркти, инсулти, емболия и рязко намаляване на контракциите на миокарда, което води до недостатъчно кръвоснабдяване на жизненоважни органи.

Ако характерните симптоми се изразяват в замаяност и нарушена пространствена ориентация, болка в гърдите, повръщане, обща слабост, затруднено дишане и повишено изпотяване, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Причините за увеличението при деца, възрастни и възрастни хора

  1. Високата сърдечна честота, която се появява без влиянието на външни провокиращи фактори, в повечето случаи се предизвиква от следните заболявания:
    • хронични заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
    • хормонални нарушения;
    • напреднали форми на заболявания на дихателната система.
  2. В допълнение към заболявания, употребата на определени лекарства може да допринесе за развитието на тахикардия:
    • антидепресанти;
    • диуретици;
    • вазоконстриктор.
  3. Неправилната диета, наднорменото тегло, лошите навици и честата преумора също могат да увеличат сърдечната честота.
  4. При децата причината за тахикардия може да бъде непропорционално развитие на сърдечния мускул, което по правило изравнява с течение на времето..
  5. При пациенти в напреднала възраст сърцебиенето се причинява от постинфарктна кардиосклероза и нарушения на артериалното налягане, както нагоре, така и надолу..

Ако пристъпите на тахикардия са системни, трябва незабавно да се подложите на пълен преглед, за да поставите точна диагноза и да предпишете правилното лечение.

Как да понижите сърдечната си честота у дома, без да понижавате кръвното си налягане?

В случай на внезапно възникване на пристъпи на тахикардия е необходимо да се успокоите, да заемете удобно положение, да се измиете с хладна вода и да осигурите чист въздух преди пристигането на медицинска помощ.

Можете също да намалите сърдечната си честота, без да понижавате кръвното налягане, като използвате някои процедури..

Масаж

Леко масажиране на предната част на шията в областта на каротидната артерия в продължение на няколко минути е първият начин за намаляване и нормализиране на сърдечната честота без понижаване на налягането.

Тест на Ашнер

В легнало положение болният се натиска няколко пъти върху очните ябълки за 30 секунди. В този случай пулсът намалява поне с 10 удара..

Индикация на гаф или кашличен рефлекс

За да провокирате рефлекси на затвора или кашлица, натиснете корена на езика или легнете на корема си половин час с лицето надолу.

Задържане на въздух

Задържането на дъха възбужда вагусовия нерв, което може да намали сърдечната честота. Най-добре е да задържите дъха си, докато вдишвате, спуснете лицето си в съд с ледена вода, след като задръжте носа си. След няколко секунди извадете главата си и издишайте.

Ако горните манипулации не доведоха очаквания резултат, се препоръчва да се прибягва до традиционни лекарства или лекарства от арсенала на традиционната медицина.

Лекарства

Трябва да се внимава при избора на лекарства, тъй като много от тях, освен че понижават сърдечната честота, понижават нивото на кръвното налягане.

Съществуват обаче редица лекарства, естествени и синтетични, които не влияят на кръвното налягане. Ето как и как можете да понижите сърдечната си честота у дома, без да понижавате кръвното си налягане:

  • Тинктура от корен на валериана или майка.
  • Валидол или Корвалол, които имат седативен ефект.
  • Реланиум - силно намалява броя на сърдечните удари, трябва да се приема само по препоръка на специалист.
  • Персен, който има успокояващ ефект и понижава сърдечната честота.

Народни средства

Народните лекарства се характеризират с липсата на странични ефекти, заедно с добра ефективност. Как да намалите сърдечната си честота, без да понижавате кръвното си налягане:

  1. Отвара от шипки и невен от роза се приготвя от варене на растения, взети на равни части, последвано от инфузия за половин час на тъмно място. Консумира се ежедневно след хранене.
  2. Медът може да се използва или в чист вид, или да добавите няколко чаени лъжички към чай.
  3. За да приготвите лимонова тинктура, пресен лимонов сок се смесва със сокове от арония, червена боровинка и моркови. Разреден медицински алкохол се добавя към сместа и се разбърква старателно. Получената тинктура се приема по 15 мл преди хранене три пъти на ден..

Предотвратяване

За да предотвратите атаките на тахикардия, трябва да се придържате към прости правила:

  • упражнения за укрепване на тялото;
  • променете диетата - дайте предпочитание на растителните храни, които спомагат за намаляване на телесното тегло;
  • спрете да пиете напитки, които стимулират нервната и сърдечно-съдовата система;
  • организирайте добра почивка с дълъг престой на чист въздух;
  • избягвайте емоционалното претоварване и, ако е необходимо, приемайте успокоителни;
  • да се откаже от лошите навици.

Ако пациентът поддържа здравословен начин на живот и спазва всички препоръки на специалисти, рискът от тахикардия е сведен до минимум. И компетентният подход за спиране на възникващите припадъци ще помогне да се върне в нормално състояние навреме и без усложнения..

Как да намалите сърдечната си честота у дома

Увеличението на сърдечната честота не е рядкост. Патологията може да бъде постоянна или да се появява периодично. При сърдечно-съдови заболявания е особено важно да знаете как да намалите сърдечната честота у дома бързо и ефективно. За да направите това, трябва да разберете какви фактори влияят на неговото увеличение, да можете да идентифицирате симптомите на патологията.

Сърдечен ритъм

Пулсът е шок на кръв вътре в артериите и кръвоносните съдове. Те възникват поради свиването на сърдечния мускул. Честотата и ритъмът на пулса помага да се оцени не само силата на сърдечната дейност, но и здравето на сърдечно-съдовата система.

В нормално състояние интервалите между пулсовите удари трябва да са равни. Ако сърдечната честота и силата са различни, ендокринната система или сърдечният мускул не функционират.

Сърдечна честота в различни възрастови категории:

  • 0-6 години - 110-160 удара / мин;
  • 6-12 години - 80-120 удара / мин;
  • 12-18 години - 75-85 удара / мин;
  • За възрастни, 18-60 години - 70 удара / мин;
  • 60 и по-нататък - 70-90 bpm.

Важно: Представените данни са норма за здрави хора. При всяка патология на ендокринната, сърдечно-съдовата система, други органи, пулсът може да се увеличи.

Има няколко начина за правилно измерване на сърдечната честота:

  • Самоотчитане с хронометър. Трябва да откриете една минута, да поставите два или четири пръста върху пулсираща вена в китката или шията, да започнете да броите;
  • Стетоскоп. Може да са необходими определени умения за използване на инструмента. Поставете диафрагмата, която е кръглата, плоска част на стетоскопа, върху китките и носете слушалки. Включете таймера, започнете да броите ударите;
  • Специални ръчни часовници, фитнес гривни. Те могат да бъдат намерени в магазин за спортни стоки. Обикновено се използват от хора, занимаващи се с професионални спортове, за да следят сърдечната си честота по време на тренировка..

Първите два метода дават правилния резултат, ако броят на сърдечните пулсации е бил точен. Спортните гривни или апарати за кръвно налягане максимално изключват влиянието на човешкия фактор върху диагнозата на стойностите на сърдечната честота.

Причини за увеличението

Обикновено увеличаването на сърдечната честота, ако не е свързано със стрес и упражнения, показва здравословен проблем. Често е тревожен в напреднала възраст. Тахикардията се появява поради следните заболявания и състояния:

  • Заболявания на сърдечния мускул. Те са придружени от задух, прекомерно изпотяване, болка зад гърдата и замаяност. Втвърдена артерия или повредени сърдечни клапи затрудняват изпомпването на кръвта и увеличават сърдечната честота;
  • Метаболитни патологии. Той се контролира от щитовидната жлеза. Този проблем може да доведе и до увеличаване на сърдечната честота;
  • Патология на горната камера на сърцето. Това води до отслабване на мускулите на органа и увеличаване на пулса;
  • Белодробна болест (емфизем). Белодробните тъкани губят естествената си еластичност, което води до тахикардия.
  • Бременността често причинява увеличаване на показанията на сърдечната честота.

Моля, обърнете внимание: Лекарствата могат да повишат пулса. Някои лекарства увеличават сърдечната дейност. Това може да бъде диуретици, сърдечни лекарства, антидепресанти, капки за лечение на обикновена настинка. Тогава трябва да изберете средства, като вземете предвид индивидуалните характеристики на организма..

Разглеждат се непреки причини:

  • наднормено тегло;
  • честа употреба на алкохолни и кофеинови напитки;
  • тютюневи изделия;
  • преяждане.

Често пулсът се увеличава и налягането намалява. Това може да се случи по следните причини:

  • обилно кървене;
  • сърдечни заболявания (емболия, отслабен сърдечен мускул, перикардит);
  • топлинен удар;
  • остър панкреатит;
  • дехидратация поради силна диария или повръщане.

В тези случаи е необходима спешна медицинска помощ, в противен случай може да има сериозни последици, които са трудни за лечение..

Симптоми

Признаците за повишаване на сърдечната честота зависят от вида на тахикардия:

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Няма повече задух, главоболие, скокове на налягане и други симптоми на ХИПЕРТЕНСИЯ! Разберете метода, който нашите читатели използват за лечение на кръвно налягане. Метод за изследване.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Няма повече задух, главоболие, скокове на налягане и други симптоми на ХИПЕРТЕНСИЯ! Разберете метода, който нашите читатели използват за лечение на кръвно налягане. Метод за изследване.

  • Синусова тахикардия. Може да се появи поради физическо натоварване, стрес, инфекции, ендокринни заболявания. Има тремор в гърдите, замаяност, задух;
  • Пароксизмална тахикардия. Симптоми: гадене, сърдечна болка, слабост, затруднено дишане, загуба на съзнание.

Някои от симптомите на повишена сърдечна честота са достатъчно безобидни, но ако тези признаци са налице, е необходима спешна медицинска помощ:

  • Острата болка в гърдите, тревожност, слабост, задавяне и тахикардия могат да означават сърдечен удар;
  • Нарушено съзнание, потъмняване в очите, силна слабост, повръщане, гадене, повишен пулс показват инсулт;
  • Прекомерното изпотяване (студена пот), тревожност, подуване в ръцете и краката, затруднено дишане, кашлица, задух, тахикардия показват сърдечен удар.

Много е опасно да игнорирате изброените симптоми, това може да доведе до смърт или увреждане. Необходимо е повикване на линейка.

Намаляване на сърдечната честота по различни начини

Преди да свалите пулса, първо трябва да установите причината за неговото увеличаване. Ако патологията е била провокирана от стресови състояния, трябва да се успокоите, да приемате успокоителни (майчината, валериана, "Корвалол", "Нитроглицерин", "Валокордин"). Когато причината е колебанията в кръвното налягане, можете да използвате лекарства или народни средства за лечение на хипотония или хипертония..

Ако приетият успокоително средство не нормализира пулса след пет минути, пациентът не трябва да му се дава нов. В противен случай пулсът ще се забави до критично състояние. Лекарствата не решават проблема моментално, ще отнеме поне четвърт час..

В случай, че пулсът се е повишил поради физическо натоварване и налягането е нормално, не трябва да приемате лекарства. Сърдечната честота обикновено се възстановява сама. Но ако са налице симптоми като болка в гърдите, виене на свят, трябва да се вземат мерки за понижаване на пулса възможно най-бързо при нормално налягане:

  • осигуряват въздушен поток към гърдите и шията;
  • намокрете кърпа в хладна вода, поставете на челото;
  • задръжте дъха;
  • легнете.

Ако подобни атаки са често срещани, трябва да помислите за промяна на начина си на живот. Струва си да се отървете от лошите навици, да се храните правилно, да правите леки упражнения.

Лекарства

Помислете как да намалите сърдечната си честота с лекарства:

  • "Резерпин". Лекарството се приема за хипертония (артериална хипертония), психоза, нерви. Курсът продължава 14 дни, дозировката е 100-250 mg на ден;
  • "Etatsizin". Предписва се за заболявания като вентрикуларни преждевременни удари, тахикардия. Той събира висок пулс, в доза 50 mg три пъти на ден. Продължителността на курса се регулира от присъстващия специалист;
  • Finoptin. Препоръчва се при стрес, ангина пекторис, повишена сърдечна честота. Курсът продължава от 14 дни до 6 месеца, в зависимост от състоянието на пациента. Доза - една таблетка три пъти на ден;
  • "Pulsnorma". Лекарството е под формата на хапчета. Предписва се за интоксикация със сърдечни гликозиди, аритмии. Приемайте по две таблетки три пъти на ден с храна. Дозировката трябва постепенно да се намали до нула;
  • "Ritmilen". Те се използват при остри патологии на сърдечната честота. Вземете 300 mg веднъж, след 3-4 часа здравословното състояние се подобрява;
  • "Panangin". Вземете една или две таблетки три пъти дневно след хранене.

Медикаментът не се препоръчва на бременни жени, той може да има отрицателен ефект върху нероденото дете. Достатъчни дихателни упражнения, адекватен сън и почивка. Ако проблемът продължава, е необходимо посещение при лекаря.

Продукти

Някои храни нормализират бързия сърдечен ритъм. Те съдържат омега-3, който има благоприятен ефект върху организма:

  • риба (треска, херинга, скумрия, риба тон, сьомга);
  • морски дарове (стриди, скариди);
  • рибена мазнина;
  • растителни масла (масло от кокос, лен, сусам, горчица, маслина);
  • тиквени и слънчогледови семки;
  • зелена салата;
  • ядки (шам-фъстъци, бадеми, орехи);
  • зелени (листа от цвекло, спанак).

За правилното функциониране на миокарда се препоръчва да се ядат сушени плодове като сушени кайсии, смокини, стафиди.

Физиологични методи

Ако наблизо няма лекарство или е необходимо да се възстанови, нормализира сърдечната дейност при ниско кръвно налягане, трябва да се използват вагулни тестове. Тези методи ще ви помогнат да намалите сърдечната честота, докато сте у дома:

  • Масаж. Трябва да масажирате шията в областта на каротидната артерия. В тази зона има много рецептори, което помага за нормализиране на сърдечната честота;
  • Тест на Ашнер. Затворете очи, леко натиснете върху очните ябълки. Повторете за 20-30 секунди;
  • Приклекнете в напрегнато състояние;
  • Накарайте рефлекс за кашлица или гаф;
  • Легнете на пода или друга плоска повърхност с лицето надолу, изчакайте половин час.

Упражнения

Леките упражнения постепенно ще намалят сърдечната честота. Посещение на басейна, велосипед, джогинг, разходки, танци ще помогне. Тренировки могат да се извършват във всеки режим, за предпочитане поне 30 минути дневно.

Дихателните упражнения могат да помогнат за намаляване на сърдечната честота у дома. Те са ефективни при бременност. За това имате нужда:

  • седнете право;
  • поставете едната ръка върху корема, другата върху гърдите;
  • вдишайте дълбоко през носа си;
  • издишайте бавно през устата си;
  • направете десет повторения.

Друго дихателно упражнение, което ще ви помогне бързо да намалите сърдечната си честота:

  • вдишайте и издишайте рязко през носа (три пъти в секунда);
  • вдишайте и издишайте плавно през носа;
  • правете упражнението за 15 секунди.

Медитационните практики могат да ви помогнат да успокоите високия си сърдечен ритъм. За първи път са достатъчни пет минути. Трябва да седнете на пода, да заемете удобна позиция (позиция лотос). Наблюдавайте дишането си, опитайте се да не мислите. Упражнението се нарича ясна ум медитация. Те се използват от йога за постигане на умствен и физически баланс, спокойствие.

Народни средства за намаляване на пулса

Помислете как да намалите сърдечната си честота:

  • Отвара от шипка. Отмерете 2 супени лъжици. л. горски плодове, добавете две чаши гореща вода, задръжте на печката. След това прецедете и консумирайте по 1/2 чаша на ден;
  • Currant. Прясно сладко от горски плодове или прясна касис намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Изсушените листа могат да се използват за приготвяне на отвари. За 1 литър вода взимат 2 с.л. л. Бульонът има тонизиращо действие върху тялото;
  • Мелиса. За 100 г изсушени листа са необходими 250 мл алкохол. Оставете тинктурата за 10 дни. Пийте 5 ml, като смесите с 1/2 чаша вода, четири пъти на ден;
  • Невен и маточина. Вземете растенията в съотношение 1: 1, изсипете 1 литър гореща вода, изчакайте 2 часа. Консумирайте по една лъжица преди хранене. Прилагайте отвара за хипотония;
  • Валерианов корен. 1 супена лъжица. л. Изсипете растенията във вряща вода и дръжте на печката за 30 минути. Прецедете, използвайте 1 с.л. л. три пъти на ден след хранене;
  • Лук и чесън (1 бр.). Нарежете на ситно, изсипете лъжица сок от рабина, добавете вода. Варете десет минути, оставете за 20 минути. Изсипете магданоз и копър в сместа. Консумирайте 14 дни преди хранене за 1 ч.л. ;
  • Пчелен мед. Може да се яде спретнато, 1 с.л. л. на ден. Също така е полезно, когато се добавя към чай от лайка. Продуктът не само понижава пулса, но и укрепва имунната система, понижава кръвното налягане.

Общи препоръки

За да не се повтори ситуацията, трябва:

  • Направете промени в ежедневието си. Ако по време на бързо ходене се наблюдават симптоми като слабост, повишена сърдечна честота, задух - това показва слабо сърце. Препоръчва се да спортувате поне 15-30 минути на ден;
  • Отслабнете. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-голямо е натоварването върху сърдечно-съдовата система. Трябва също да се въздържате от храни, които съдържат холестерол, защото те имат отрицателен ефект върху работата на сърцето. Необходимо е да премахнете от диетата мазни и пържени храни, масло, сладкиши, животински мазнини;
  • Не консумирайте напитки, съдържащи кофеин. Те възбуждат нервната система, което води до увеличаване на сърдечната честота. Ако патологията се наблюдава постоянно, също така си струва да премахнете подправките от диетата. Кафето и черният чай се заменят с вода, компот, зелен чай, подправки - със сушени билки;
  • Намалете количеството сол в менюто. Той задържа течност в тялото и повишава кръвното налягане. Поради това натоварването на сърцето се увеличава, сърдечният пулс се увеличава. Не е необходимо напълно да преминете към храна без сол, а от диетата премахнете само пушени ястия, кисели краставички и други продукти, които съдържат голямо количество сол;
  • Премахнете лошите навици. Пушенето и пиенето на твърде много алкохол причинява рязко стесняване на кръвоносните съдове, което води до ускорен пулс. Ако пренебрегнете тази препоръка, лечението на сърдечно-съдови патологии няма да бъде ефективно..

Увеличението на сърдечната честота е патология, която може да доведе до сериозни последици. Ако имате съпътстващи симптоми, трябва да се консултирате със специалист.

Статията ми хареса?
Запазете я!

Все още имате въпроси? Попитайте ги в коментарите! Кардиологът Мариам Арутюнян ще им отговори.

Как да намалите пулса си

Пулсът е резки вибрации на артериалните стени, които зависят от степента на запълване на съдовете с кръв и налягането вътре в тях. Чрез измерване на този показател можете да получите информация за функционирането на сърдечно-съдовата система, да идентифицирате нередности в нейната работа, които често са свързани с някакви заболявания.

Обикновено при възрастен човек сърдечната честота се определя в диапазона от 60-90 удара / мин., Но може да надвиши допустимите стойности и да падне под. Но най-често има увеличение на сърдечната честота и тогава възниква въпросът как да намалите пулса.

За да се определи стойността на пулса, се използват различни методи и тестове, но най-простият и достъпен за всички е палпиране на пулса върху китката и отброяването му за 60 секунди (като опция можете да го прочетете за 30 секунди и след това да умножите по 2). В някои случаи пулсът се повишава поради реакция на външни стимули, но понякога има ненормален пулс, който трябва да бъде намален по всички възможни начини.

Съвети за видео доктор. Как да намалите сърдечната си честота (пулс, намаляване на сърдечната честота)

Как да нормализираме висока сърдечна честота

Със значително увеличение на сърдечната честота сърцето работи с голям стрес. За да се изключи рискът от развитие на исхемични или други усложнения, това състояние трябва да се контролира. Алгоритъмът на действията е следният:

  • Потенциално провокиращият фактор трябва да бъде елиминиран.
  • Пациентът е поставен в спокойна, както физическа, така и психологическа среда, като в същото време заема удобно положение (легнало или седнало).
  • Трябва да поемете много дълбоко въздух, след това го задръжте за няколко секунди и след това бавно издишайте.
  • Необходимо е да затворите клепачите и да натиснете с пръсти пръстите на очните ябълки за 20-30 секунди.
  • Повикването на гаф рефлекса понякога помага за намаляване на пулса, за това трябва да натиснете с два пръста върху корена на езика.

Гореспоменатите методи на действие могат да намалят високия пулс и да намалят проявата на симптоми. Използвайте ги като самопомощ.

Един от петима възрастни, след като навърши четиридесетгодишна възраст, е изправен пред състояние като висок сърдечен ритъм. Всеки, който е определил трицифрени цифри на сърдечната честота с тонометър, трябва да знае какво да прави в такива случаи..

Освен това, за да се предотврати увеличаване на сърдечната честота, човек трябва да се придържа към определени правила по отношение на начина на живот: контрол над наднорменото тегло, здравословна диета. Също така трябва да спрете да пушите и да пиете алкохол. Това са прости общи препоръки, които трябва да станат навик да се изпълняват по всяко време. Това ще доведе до повишена издръжливост и устойчивост на възможен стрес и външни стимули..

Важно е да се знае, че хората със склонност към депресивно настроение, с емоционална лабилност, както и тези, които остро реагират на промените във външната среда, трябва да използват успокоителни. Най-често се препоръчва да приемате хапчета или тинктура от валериана, шипка или глог, таблетки персен, хмел. Курсът на лечение трябва да бъде съгласуван със специалист..

Ако често усещате висок пулс без видима причина, трябва да потърсите медицинска помощ от лекар. Такива признаци обикновено са първите признаци на по-грозно заболяване, което, ако не се лекува правилно, може да доведе до сериозни усложнения..

Продукти, които помагат за намаляване на сърдечната честота

Известно е, че е необходима по-малко сол за понижаване на кръвното налягане. Но има храни, които помагат за укрепване на кръвоносните съдове, което от своя страна ви позволява да контролирате по-добре сърдечната си честота..

1. Печени картофи

Този вкусен зеленчук е богат на магнезий и калий, два микронутриента, които са важна част от диетата DASH (Диетичен подход за премахване на хипертонията или наднорменото тегло). Диета, богата на калий, помага на организма да стане по-ефективен при промиването на излишния натрий (което може да повиши кръвното налягане и сърдечната честота). Магнезият поддържа здравата циркулация в тялото.

2. Заквасено мляко

Чаша кисела храна осигурява на организма калций и витамин D, както и други хранителни вещества, които помагат за намаляване на сърдечната честота с 3-10%. Тези цифри не са впечатляващи на пръв поглед, но биха могли да доведат до намаляване на риска от сърдечни заболявания с 15 процента. Други изследвания показват, че хората с ниски нива на калций са изложени на по-голям риск от високо кръвно налягане.

Преди се смяташе, че яйцата не са добри за сърцето и кръвоносните съдове, но последните проучвания показват, че жълтъците не увеличават риска от сърдечни заболявания. Също така яйченият белтък заслужава място в списъка с храни за понижаване на сърдечната честота и кръвното налягане, показва проучване, представено на среща на Американското химическо дружество. Както се съобщава в международни списания, когато плъхове с високо кръвно налягане са получавали яйчен белтък, те са получили подобрение, което е сравнимо с ниска доза каптоприл, която понижава кръвното налягане. Засега са необходими повече изследвания, но вече можем да кажем, че яйцата са надежден източник на протеини, витамин D и други основни хранителни вещества за организма..

Този кръстоцветен зеленчук е добър източник на регулиращи кръвта минерали като магнезий, калций и калий. Всъщност високите нива на тези три микронутриента са показателен знак за много храни, понижаващи пулса. Предишни проучвания с животни показват, че диета с високо съдържание на броколи може да помогне за понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота, да намали вероятността от сърдечни заболявания и инсулт..

5. Сок от цвекло

Хората с често увеличаване на сърдечната честота, които изпиха по чаша сок от цвекло, изпитаха спад на кръвното налягане от около 10 mmHg. Чл., Както и за нормализиране на сърдечната честота. Пиенето на чаша сок от цвекло на ден може да помогне за поддържането на по-здрава кръвоносна система, показва проучване, публикувано през април 2013 г. в Американската сърдечна асоциация..

6. Масло от сусам и оризови трици

Според изследвания, проведени от Американската сърдечна асоциация, хората, които са направили смес от две масла, налични в магазините за здравословни храни, са понижили кръвното налягане, което е почти сравнимо с ефекта от приема на лекарства. Изследователите смятат, че този резултат се дължи на наличието на мастни киселини в маслата и антиоксиданти като сезамин, сезамол, сезамолин и оризанол..

Един банан съдържа около 420 милиграма калий, което намалява сърдечната честота. Това представлява приблизително 11% от 4700 милиграма калий, препоръчани от Американската сърдечна асоциация всеки ден, за да се избегнат отрицателни сърдечно-съдови състояния. Изненадващо е, че много зеленчуци всъщност съдържат повече калий от този популярен плод. Например, чаша швейцарски чард може да се похвали с 960 милиграма, чаша варен бял боб има около 1200 милиграма, а авокадо - 975 милиграма..

8. Тъмният шоколад

Тази вкусна сладост е богата на антиоксиданти, наречени флавоноиди, които правят кръвоносните съдове по-еластични. Яжте не повече от половин бар на ден, за да се възползвате от шоколада..

Понижаването на сърдечната честота, подобно на кръвното налягане, изисква повече от просто намаляване на натрий, както съобщава Prevention.com. Трябва също да ядете храни с високо съдържание на поне два от трите минерала като калций, магнезий и калий. Белият боб съдържа всички три микроелемента наведнъж. Само една чаша боб има 13% калций, 30% магнезий и 24% калий за ежедневната препоръчителна диета.

През 2012 г. е проведено проучване, което показва, че когато здравите възрастни пият 330 мл сок от нар всеки ден в продължение на четири седмици, пулсът им, систолното и диастолното кръвно налягане намаляват. Така можете да замените сутрешния си портокалов сок с чаша и половина от този здравословен за сърцето продукт..

Упражнения за намаляване на сърдечната честота

Изненадващо, обучителите и специалистите по климатизация твърдят, че можете да намалите сърдечната си честота с помощта на добре подбрано упражнение. Има четири от най-важните видове упражнения, които понижават сърдечната честота. Те включват:

  1. Укрепване
  2. разтягане
  3. Балансиране
  4. аеробика

Упражнението може не само да намали сърдечната честота. Харвардското медицинско училище припомня, че упражненията също могат да помогнат за предотвратяване на депресия, подобряване на цялостното благосъстояние, изостряне на способностите и подобряване на съня..

„Когато сърдечно-съдовата система се упражнява“, обяснява Тайлър Спирал, сертифициран специалист по сила и кондиция и треньор за тренировки в Exercise.com, „нейната ефективност и сила се увеличават. Резултатът е, че сърцето може да свърши повече работа с по-малко усилия (изпомпва повече кръв в кръвоносната система, като за това се изисква по-малко енергия и напрежение), така че сърдечната честота спада. “

Следните спортове са подходящи за понижаване на сърдечната честота:

Много е важно да намерите правилните техники и да ги комбинирате, за да избегнете лошо настроение и да сте сигурни, че можете да работите с всички части на тялото. Интервалното обучение (редуване на интензивни тренировки с периоди на почивка) е особено ефективен начин за нормализиране на сърдечната честота..

Причини за чести пулси

Всички причини, които могат да причинят увеличаване на сърдечната честота, попадат в две категории: физиологични и патологични. Първите не представляват заплаха за човешкото здраве. Най-често те са естествена реакция на организма под формата на бърза сърдечна честота на всякакъв стимул. В този случай пулсът ще се стабилизира за кратко време..

Физиологичните влияещи фактори включват:

  • прием на храна;
  • употребата на алкохол, силно кафе, чай, енергийни напитки;
  • интензивна физическа активност;
  • физическа преумора;
  • състояние на стрес, когато нивото на адреналин се повиши;
  • престой в задушна стая;
  • прегряване на слънце;
  • повишена телесна температура.

При физиологичен пулс, след като е в спокойно състояние, пулсът се възстановява самостоятелно, така че не е необходимо да приемате лекарства, за да го нормализирате. Изключение прави високата температура, която трябва да се понижи, за да се стабилизира сърдечната честота..

Ако говорим за патологичните причини за висок пулс, тогава това включва всички заболявания, на фона на които пулсът се увеличава, по-специално, това са:

  • инфекциозни заболявания;
  • увреждане на сърдечния мускул;
  • анемия;
  • наличието на туморна формация;
  • нарушаване на ендокринната система.

В случаите, когато увеличаването на сърдечната честота е причинено от някое от изброените заболявания, със сигурност се забелязват допълнителни симптоми, които дават възможност да се разбере, че трябва да потърсите медицинска помощ. Особено не трябва да се колебаете, ако имате:

  • болка в гърдите;
  • затруднено дишане;
  • задух;
  • повишено изпотяване;
  • бледност на кожата;
  • подуване на крайниците и лицето;
  • повишена умора.

Тези признаци показват здравословен проблем и не трябва да се пренебрегват. Необходимо е да отидете в болницата възможно най-скоро, за да видите кардиолог или терапевт, за да се подложите на пълен преглед.

Важно! Това се случва, че на фона на лекарства се появява учестен пулс. В тази ситуация лечението трябва да се прекрати и не забравяйте да се консултирате с лекар..

Опасни ефекти от бърза сърдечна честота

Хората със сърдечна честота над 100 удара / мин. по време на почивка имат 78% по-висок риск от развитие на различни сърдечни заболявания, включително исхемия и инфаркт на миокарда

Дългосрочният висок пулс често се влошава от болка в сърцето, слабост, раздразнителност, неспокойствие, нарушена функционалност. Поради честите сърдечни удари се нарушава хемодинамиката (хранителен дефицит), което води до спазми на малки съдове в различни органи. Хипертонията, сърдечната недостатъчност, миокардната дисфункция също могат да бъдат определени.

Най-сериозното усложнение на много високия сърдечен ритъм е камерното мъждене. Патологията представлява некоординирани контракции на различни мускулни групи на сърцето, честотата на които е повече от 300 удара / мин. Сърцето спира да работи нормално, тялото не получава достатъчно кислород. В такива случаи пациентът трябва да бъде реанимиран много бързо, в противен случай човекът умира в рамките на 10 минути.

По този начин не си струва да игнорираме често нарастващ пулс или много висок пулс, макар и рядко да се среща. Превенцията винаги е по-ефективна от дългосрочното и не толкова ефективно лечение.

Как да намалите сърдечната си честота у дома: съвет от традиционната и традиционната медицина

От древни времена пулсът се счита за един от важните показатели за човешкото здраве. Съществува мнение, че китайските лечители могат не само да поставят точна диагноза само с един пулс, но и да преценят продължителността на живота на човек до един час. Пулсът е вибрацията на артериалните стени в ритъма на сърдечния ритъм. Статията описва причините за увеличаването на сърдечната честота, метода за измерване на пулса, както и съвети как бързо да намалите пулса.

Нормалната сърдечна честота и пулсът са в диапазона от 60 до 90 удара в минута. Ако цифрата надвишава горната граница на нормата, тогава това състояние се нарича тахикардия. Повишена сърдечна честота се появява в резултат на:

  • Физиологични причини, например:
  1. Силни емоции: внезапен уплах, мотивиран страх, вълнение и др.;
  2. Физическа активност: спортуване, промяна на положението на тялото, бягане, бързо ходене;
  3. Повишаване на телесната температура: ако телесната температура се повиши с 1 ° C, тогава пулсът също се увеличава с 10 удара в минута;
  4. Промени в околната среда: при хората в планински райони повишената сърдечна честота ще бъде компенсаторен отговор на разреждането на кислорода във въздуха. Същото се случва с промени във влажността, атмосферното налягане, околната температура;
  5. Ядене на храни, които съдържат кофеин или подобни на кофеин вещества (кафе, алкохол, шоколад и др.).

Физиологичните причини се характеризират с бързо увеличаване на сърдечната честота и същото бързо намаляване.

  • Патологични състояния:
  1. Неврози, панически атаки;
  2. Дисоциация на симпатиковата и парасимпатиковата регулация на нервната система (вегетативно-съдова дистония);
  3. Аритмии, пароксизмална тахикардия и екстрасистоли с различна етиология;
  4. Увреждане на миокарда (които включват: миокардит, исхемична болест на сърцето, вродени и придобити дефекти на сърдечно-съдовата система и други увреждания на сърцето);
  5. Ендокринна патология (заболяване на щитовидната жлеза, феохромоцитом, надбъбречна патология и др.);
  6. Електролитни нарушения (дисбаланс в електролитния състав на кръвта);
  7. Анемия от различен произход;
  8. Дехидратация (например поради често повръщане или диария);
  9. Травми (със загуба на кръв, сърдечният пулс се увеличава компенсаторно);
  10. Прием на определени лекарства, както и наркотични вещества.

Симптоми

По време на атака на пароксизмална тахикардия човек може да се оплаче от усещане за „потъване“ на сърцето, виене на свят, изтръпване в сърцето. По време на атака е възможна краткосрочна загуба на съзнание. Ако сърцебиенето е свързано с нервно претоварване, тогава човекът може да почувства немотивиран панически страх от смъртта, тежка слабост. Потенето може също да се увеличи. Трябва да знаете как да понижите сърдечния си ритъм, тъй като неконтролирана атака може да доведе до сериозни усложнения.

Преди пристъп на пароксизмална тахикардия пациентите понякога усещат така наречената "аура" - предвестник на пристъп. Проявява се като усещане за спиране на сърцето, потъмняване в очите, изтръпване в проекцията на сърцето и други индивидуални усещания. Това състояние е важен диагностичен критерий за самия пациент..

Изчислете сърдечната си честота

Диагностика

Диагностицирането на тахикардия е просто: трябва да броите сърдечната си честота в минута. Счита се, че увеличението на сърдечната честота е повече от 90 удара..

Човек може самостоятелно да почувства вибрациите на съдовата стена. Най-често това измерване се извършва на лъчевите и каротидните артерии..

  1. Измерване на пулса върху лъчевата артерия: с пръсти на едната ръка хванете китката на другата ръка, така че върховете на пръстите да са върху вътрешната повърхност на китката в основата на палеца. В този случай в областта между сухожилието на вътрешния радиален мускул и стилоидния процес на лъчевата кост се палпира удар, в резултат на което кръвта по време на систола се хвърля в артериалните съдове.
  2. Измерване на пулса върху каротидната артерия: пулсацията се усеща от външната страна на стерноклеидомастоидния мускул на нивото на тиреоидния провлак. Предимството на този метод е възможността за измерване дори при голяма загуба на кръв и централизиране на кръвообращението.

Преброяването се извършва в рамките на минута.

По време на атака на тахикардия се препоръчва извършването на електрокардиография.

Инструменталният метод на изследване ще помогне да се изясни вида на тахикардията (синус, тахиаритмия, пароксизмална тахикардия, исхемична болест на сърцето, включително сърдечен удар). За да се изясни естеството на тахикардията, често се използва мониторинг на Холтер (регистрация на електрокардиограма и кръвно налягане през деня). Също така е препоръчително да се измерва кръвното налягане по време на атака..

По време на търсенето на причината те използват методи на изследване като:

  • Клиничен кръвен тест;
  • Общ анализ на урината;
  • Биохимични параметри на кръвта (чернодробни: ALT, AST, общ билирубин, общ протеин; бъбречни тестове: урея, креатинин, скорост на гломерулна филтрация; индикатори на остра фаза: С-реактивен протеин, ревматични тестове);
  • Електролитен състав на кръвта (калий, калций, хлор);
  • Ултразвук на сърцето, бъбреците, коремните органи и други методи, необходими за изясняване на диагнозата.

лечение

И сега ще ви кажем как бързо да намалите сърдечната си честота у дома. Има много начини да го използвате за намаляване на сърдечната честота. За това се използват както методи на традиционната медицина, така и лекарства за намаляване на сърдечната честота..

За да намалите сърдечната си честота у дома, трябва да коригирате начина си на живот. За това имате нужда:

  1. Хранете се правилно. Нормализирането на диетата е превенция на много заболявания, включително заболявания на сърдечно-съдовата система. Необходимо е да се намали консумацията на пържени, мазни храни, сол, тонизиращи напитки (кафе, чай, какао и др.).
  2. Спазвайте двигателния режим. При професионалните спортисти, поради редовните тренировки, включително кардио упражнения, сърдечната честота е много често под 60 удара в минута. В допълнение, адекватната физическа активност и правилното хранене са в основата на борбата срещу излишното тегло..
  3. Да се ​​откаже от лошите навици. Тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол, приемането на наркотици води до ускоряване на пулса и до развитие на много патологии, включително сърдечно-съдови заболявания.
  4. Избягвайте нервното напрежение. Практическото приложение на основите на дихателните упражнения и техниките за медитация стабилизира нервната система, помага за нормализиране на сърдечната честота и намаляване на пулса.
  5. Нормализирайте теглото. За да се достави кръв с голяма телесна маса, са необходими повече усилия от сърцето, което води до увеличаване на сърдечната честота.
  6. Пийте много течности. Когато кръвта се сгъсти, реологичните й свойства се нарушават, тя става по-гъста, преминаването през съдовете е затруднено, пулсът се увеличава.

Лекарствена терапия

Предписването на лекарства е неподходящо, без да се изяснява първопричината за патологията. Има редица лекарства, които се използват за лечение на пароксизмална тахикардия и аритмии. Систематичният им прием ще ви позволи да забравите за бързия пулс и да предотвратите възможни усложнения от тахикардия:

  • Β-блокери - намаляват влиянието на парасимпатиковата нервна система, ефективни са за понижаване на пулса (Бисопролол, Атенолол и др.);
  • Ca блокери на каналите - предотвратяват предаването на импулси през вентрикулите на сърцето, като по този начин намаляват пулса до нормални стойности (Верапамил);
  • Сърдечни гликозиди - влияят директно на проводимата система на сърцето и вагусния нерв, като по този начин намаляват пулсовата честота (Дигоксин, Коргликон и др.);
  • Мембранно стабилизиращи вещества - лекарства Пропафенон, Дифенин, Лидокаин и др блокират йонните канали, участващи в предаването на възбудителния импулс през сърцето. Спомага за намаляване на сърдечната честота;
  • Успокоителни и успокоителни (Персен, Валериан и др.).

Трябва да се отбележи, че антиаритмичната терапия не може да се използва, докато видът на нарушение на сърдечния ритъм не бъде точно установен. Обикновено този тип се определя с помощта на ЕКГ.

При бърза сърдечна честота и висока температура лечението се състои в намаляване на хипертермията чрез физически методи за охлаждане или лекарства.

Народни методи

Има популярни препоръки как бързо да намалите сърдечната си честота у дома. Те са ефективни за предотвратяване на тахикардия във фаза на предшественици ("аура") и за спиране на пристъп на пароксизмална тахикардия:

  • Прием на Валсалва: пациентът трябва да вдиша възможно най-дълбоко и след това, като държи устата и носа си с ръка, издишайте. В този случай се активира вагусовият нерв и парасимпатиковата нервна система, което прави възможно намаляването на сърдечната честота;
  • Натискане с пръсти върху затворени очи за 20 - 30 секунди. Има стимулация на вагусния нерв и намаляване на пулса;
  • Масаж на каротидните синуси;
  • Провокиране на повръщане - причинява активиране на парасимпатиковата;
  • Препарати Валидол, Валокордин, Корвалол намаляват сърдечната честота.

Съществуват и редица препоръки как да свалите пулса за дълго време, без да използвате хапчета. Това може да се постигне с помощта на народни средства - отвари и билкови отвари:

  • Инфузия на родилката: изсипете вряща вода върху суха натрошена трева, оставете да вари 2-3 часа, след което прецедете. Пийте 200 мл преди обедно хранене в продължение на 2-3 седмици;
  • Отвара от шипка: залейте нарязаните плодове с 0,5 литра вода, оставете да къкри 15 минути на слаб огън, прецедете и охладете. Приемайте на празен стомах по чаша на ден. Препоръчва се при хипотония и ниска сърдечна честота;
  • Чай от мента: варете пресни листа от мента, препоръчително е да използвате мед вместо захар. Успокоява нервната система, подобрява притока на кръв, понижава кръвното налягане при редовна употреба.

Трябва да се помни, че пристъпът на некротирана тахикардия може да доведе до сериозни последици, включително внезапна сърдечна смърт. Необходимо е да контролирате пулса си и ако се установи тахикардия, не забравяйте да се свържете с кардиолог за преглед и лечение.