Запек при деца под 3 години - причини и симптоми

Запекът при дете под три години е доста често срещан, тъй като червата все още са в стадий на формиране. Не всички промени в процеса на движение на червата, като например намаляване на честотата на ходене до тоалетната от голям, както и промени в консистенцията на изпражненията към втвърдяването му, трябва да се считат за запек при дете..

Причини, поради които децата под 3 години могат да се запекат

Често запек възниква поради силното напрежение на мускулите на дебелото черво, което не позволява изпражненията да излязат и колкото по-дълго е в червата, толкова по-твърд и сух става, което утежнява процеса на по-нататъшно дефекация, което става болезнено. Ако това се случи, тогава функционалният запек може да се развие в психологически, когато детето несъзнателно забави изпразването на червата, защото се страхува да изпита болка.

Запекът може да започне и поради стрес, климатични промени и диета, липса на чиста вода в организма, липса на сън или поради болести и лекарства, особено антибиотици, както и в резултат на злоупотребата с ензими, пробиотици и фиксиращи средства..

Също така причините за запек могат да бъдат алергична реакция, недостиг на желязо в организма, хипотиреоидизъм.

Колкото и странно да звучи, честата употреба на клизми и слабителни средства също може да причини запек, тъй като това води до изчезване на желанието за дефекация, червата на децата бързо свикват с външната помощ и започват да се мързи да се изпразват. Следователно използването на такива средства е възможно само в дозировка и стриктно според схемата, предписана от лекаря..

Какво да направите, ако видите признаци на запек

Ако детето започне да има запек, но не се предприемат действия своевременно за борба с проблема, то може да стане хронично и да продължи през целия живот.

В случай на промяна в изпражненията на детето родителите трябва внимателно да го наблюдават, за да установят навреме дали тези промени са запек или е просто следствие от естествения процес на чревно образуване. Появата на запек при деца изисква задължителна консултация с лекар, за да се установи и премахне причината му.

Симптоми на запек при деца под 3 години.

Табуретката на дете под една година е твърда и по-малко от веднъж на ден. Дете след година ходи до тоалетната повече от шест пъти седмично.

Дете със запек има болка в стомаха, което се проявява в неспокойно поведение и плач. В същото време бебетата дърпат огънатите крака към корема. Такива болки отминават веднага след движението на червата..

Процесът на изпразване на червата е придружен от болка, детето натиска силно, но не може да отиде до тоалетната или това се случва с големи затруднения. Табуретката на детето става много твърда, столчето има подобна форма на много едър грах или много гъста дебела наденица. На него също може да има следи от кръв. Червата на бебето не се изпразват напълно.

Не винаги отсъствието на изпражнения при дете под 3-годишна възраст в продължение на два до три дни, както и твърдото изпражнение е признак на начален запек. Ако детето през това време не ходи до тоалетната в големи количества, но в същото време поведението му не се е променило - то е весело, весело, не се оплаква от болки в корема, яде както обикновено, стомахът е мек и не се надува, а когато има движение на червата, не го прави не му причинява дискомфорт, тогава това не е запек.

Също така изпражненията веднъж на всеки два до три дни могат да бъдат норма за кърмените бебета. Тук при диагностицирането на запек важна роля не играе честотата, а консистенцията на изпражненията и как протича движението на червата.

Обърнете внимание и, подозирайки запек при дете, трябва да отидете на лекар, ако горните симптоми се появят едновременно и продължават достатъчно дълго, около седмица или две.

Дете на 3 години има запек - какво да правя? Слабително за деца на 3 години

Когато се появи малко дете в семейството, младите родители веднага имат много въпроси: как да го нахранят, как да го приспиват правилно, как да се поклатят, как да го направят по-малко болен. Детето расте, но няма по-малко въпроси, просто някои могат да избледнеят на заден план, но други веднага ще се появят на тяхно място. И един от най-важните са въпросите, свързани със здравето на малкото дете. Ако детето е на 3 години със запек, какво да правя? Ще се опитаме да го разберем в тази статия..

Какво е?

Доста често срещано явление, което може да се случи на тригодишни бебета, е запекът. И тук много зависи от родителите. Именно те трябва да забележат навреме колко често и с каква редовност детето им ходи до тоалетната. Ако има някакви проблеми с това, тогава трябва да помогнете на децата да се отърват от тях. Как може да се направи това и дали си струва да се свържете с лекар в този случай, ще обсъдим малко по-късно. Междувременно трябва да знаете, че запекът като правило се появява поради факта, че фекалните маси преминават през червата доста бавно. Това състояние възниква по съвсем различни причини. При децата това е широко разпространено, така че повечето родители не придават значение на запека. Но напразно. В крайна сметка се случва, че именно запекът ще бъде червен флаг за появата на големи проблеми със стомашно-чревния тракт при бебе и наличието на различни патологии.

Причини за възникване

И така, вече казахме, че по време на запек има забавен транспорт на изпражненията през червата. Всеки възрастен знае за това. Има доста причини и предпоставки. И така, какви са причините за запек при деца на 3 години? Като начало трябва да знаете, че „виновен“ може да е заболяване на храносмилателния тракт и неправилно хранене на децата. Жалко е, че младите родители не отделят много време за диетата на бебетата си. В края на краищата, именно в тази възраст - на три до четири години - единственият начин за формиране на здраво и здраво тяло е активен начин на живот и рационално хранене на бебето. И не всички майки и татковци спазват редовността и честотата на изпражненията при своите малки деца..

Проблемът, че родителите нямат достатъчно време и внимание за своите бебета, абсолютно не отстъпва на различни инфекции в организма на детето по отношение на важността за заболяване на корема. Освен това бебетата може да не говорят за своите неразположения, което само ще влоши настоящата ситуация..

Как да разпознаем?

Обикновено запек и някакъв проблем с червата на бебето, което означава, че трябва да се вземат някои мерки, счита се за много рядка изпражнения - до шест пъти седмично, движенията на червата се извършват само три пъти за седем дни, в допълнение, самото изпражнение е придружено от болезнени усещания и нехарактерни празнини за здраво дете.

Родителите трябва да са загрижени, ако малко дете на тригодишна възраст поиска голямо гърне само веднъж на ден. Дори ако детето има систематично изпражнение, но по време на движенията на червата изпитва болка, а изпражненията са твърди и бебето трябва да натисне силно, за да „тренира“, това е сигнал, че бебето има проблеми с тоалетната.

Нека поговорим за слабително

Слабително за деца на 3 години строго не се разрешава да се приема без лекарско предписание. Това е особено вярно за онези ситуации, при които запекът е остър, тъй като в този случай може да има патологии, развиващи се в коремната кухина и, вероятно, може да се наложи хирургическа намеса. Това се отнася за холецистит, чревна непроходимост, остър апендицит и други патологии.

Лечението на запек при деца на 3 години с употребата на лекарства, на първо място, трябва да бъде безопасно за тях, следователно, назначаването на лекарствена терапия трябва да идва само от лекар. Има някои лекарства, които е забранено да се дават на дете без уговорка, защото може да има много негативна реакция в организма на детето..

Като цяло, слабителните за деца на 3 години нямат единична класификация. Те могат да бъдат разделени на групи, обединени от сходството на състава и механизма на действие. Но тъй като повечето от родителите не разбират каква е разликата между лекарствата, по-добре е да не експериментирате върху детето си..

Като народно лекарство срещу запек, 3-годишно дете може да се счита за следното: дайте на бебето чаена лъжичка ленено масло или малко сок от цвекло (от това няма да се случи вреда). Ако запекът на бебето се среща редовно, трябва да видите лекар и, ако е необходимо, да бъдете прегледани..

Лекарството за запек за деца на 3 години трябва да се избира внимателно, като се сравняват действията им с препоръките на лекаря.

Принципът на действие на наркотиците

За бебетата трябва да се разграничат два вида слабителни - синтетични лекарства и фитопрепарати, които премахват нарушения във функционирането на червата. Въпреки факта, че те могат да бъдат закупени във всяка аптека без рецепта, те изобщо не са толкова безобидни, колкото изглеждат на пръв поглед. Всяко слабително лекарство има свои собствени показания за употреба и противопоказания.

Според принципа на действие, слабителните се разделят на няколко групи:

  • лекарства, които функционират като пълнители - когато влязат в червата, те могат да увеличат обема си, насищайки храносмилателния тракт с течност; в резултат на това изпражненията бързо напускат тялото;
  • лекарства, които действат в тънките черва - като правило те съдържат масло (копър, вазелин, течен парафин и други подобни), което увеличава плъзгането на чревното съдържание до изхода; те започват да действат три до пет часа след поглъщане;
  • лекарства, които дразнят лигавицата в червата - ефектът им започва най-много два часа след приема на таблетките; благодарение на тях се стимулира изтеглянето на изпражнения, натрупани в червата;
  • лекарства, които задържат вода в червата - те са в състояние да изтеглят вода от тялото и да я натрупват в червата през стената на червата на децата; течността ще омекоти изпражненията и ще насърчи движението на червата.

Всяко детско слабително трябва да отговаря на следните изисквания: трябва да е нетоксично, да действа много леко и да е най-доброто от растителен произход. Не трябва да предизвиква пристрастяване и когато се приема, синдромът на ленивото черво не трябва да се развива (това е, когато бебето спре да ходи до тоалетната самостоятелно, когато не се приема лекарство).

Деца на възраст под четири до пет години се препоръчва да дават слабително под формата на сиропи, супозитории и капки.

Най-добрите лекарства

Как да излекувате запека при 3-годишно дете, за да не се страхувате от негативни последици? Лекарствата, описани по-долу, предназначени само за бебета на тази възраст, ще помогнат..

Трябва да се има предвид, че действието на супозитории е малко по-бързо от таблетките. Ето защо, ако една майка трябва да постигне бърз ефект, по-правилно е да предпочитате локални препарати. Ако трябва да изберете между сироп или таблетка, тогава сиропът ще работи по-бързо тук..

Едно от тези лекарства е сиропът Pomogusha. Той е специално създаден за лесно решаване на деликатните проблеми на децата. Състои се от листа от ягоди, черешови плодове, семена от кер, анасон, копър. Освен това към него се добавят витамини С, РР, група В, от които тялото на детето се нуждае толкова много. Това лекарство е предназначено за бебета над три години. Сироп "Помогуша" е разрешено да вземе курс не повече от две седмици. Вкусна е, смесва се добре с напитки - вода, чай или сок. Ето защо дори капризно дете, което отказва да приема лекарства, може да го пие с удоволствие. А по отношение на противопоказанията, родителите могат да бъдат спокойни: има малко от тях, защото сиропът е естествено лекарство. "Помогуша" (слабително сироп) наистина е едно от най-ефективните и безопасни средства за облекчаване на деца и запек.

Друго забележително лекарство е Mikrolax, произведен под формата на малки капсули с разтвор за ректално приложение. Вътре във всяка капсула има течност със сорбидол, която е в състояние да втечнява изпражненията и насърчава меките и бързи движения на червата. Това лекарство практически няма противопоказания, поради което е разрешено да правят такива микроклистери на бебета от първите дни от живота си. Действието им започва само десет до петнадесет минути след въвеждането на микрокапсулата в ректума и съдържанието му се изтласква. За да не се заблуждава мама с разрешената дозировка, на върха се вижда специална маркировка, до която трябва да се инжектира капсулата. Децата на три и повече години се инжектират цели, а малките деца - до този показател.

3-годишно дете има запек. Какво да правя в този случай? Този въпрос често тревожи родителите на бебета. И в тази статия се опитваме да дадем разяснения за възникващи ситуации. Това ще улесни навигацията на майките и татковците..

Prelax е леко слабително, формулирано като течност за орално приложение. Освен това е подходящ както за деца - „Prelax-baby“, така и за възрастни под формата на прах, използван за приготвяне на разтвор. Бебетата на възраст между една и шест години могат да се дават 15 милилитра разтвор. В първите дни на приема на лекарството може да се увеличи газообразуването при детето, но всички неприятни усещания ще отминат сами, и няма да се изисква допълнително лечение.

Внимание към родителите! Това лекарство не трябва да се дава на бебе, ако запекът му се допълва от повръщане и гадене. Антибиотиците ще намалят ефекта на "Прелакс", така че педиатрите не препоръчват да ги приемате едновременно с слабително.

Същата клизма.

Какво е правилното да направите, ако децата имат запек, а родителите се страхуват да им дадат лекарства? Клизма за деца ще помогне. Можете да го направите с лек физиологичен разтвор или можете да поставите глицеринови свещи. И двете ще помогнат за кратък период от време.

Една клизма за деца ще "измие" червата и ще позволи на бебетата да се изпразнят, а супозитории ще провокират изпражнения поради дразнене на чревните стени.

Или можете да насочите погледа си към алтернативната медицина и да излекувате запека при бебе, като използвате народни средства.

Лекуваме запека с народни средства

3-годишно дете има запек! Какво да правя? Да, всяка майка се тревожи за това. Но не всеки решава да употребява наркотици. Тогава можете да се обърнете към традиционната медицина.

Смес от кефир и масло ще бъде отлично естествено слабително. Половин чаша кефир трябва да се смеси добре с обикновеното растително масло (една или две супени лъжици). Дайте на бебето да пие след хранене.

Изсипете сухи смокини и сини сливи (100 г всяка) с три чаши вода. Гответе, докато една трета от водата се изпари. През целия ден поливайте бебето с този бульон, а на следващия ден хранете детето с останалата каша.

Ако детето е на 3 години със запек, какво да правя? Копърната вода ще помогне. Две или три чаени лъжици копър се приемат в чаша вода. Хвърлете копъра в преварена вода и гответе за няколко минути под капака. Настоявайте, докато бульонът е на стайна температура. След това прецедете всичко. На бебето може да се даде няколко супени лъжици.

И още едно добро и ефективно средство за защита. Ще бъде обаче не много вкусно. Половин лимон се прецежда в чаша вряща вода и се добавя щипка сол. Разбъркайте добре. Давайте на детето си чаена лъжичка през деня.

Чаят, приготвен от сушени череши и ябълки, помага много. Може да се използва и саламура от саламура. Друг вариант е счуканият грах, който трябва да се дава на бебето по чаена лъжичка всеки ден..

Нека да поговорим за диетата и ежедневието

Вече беше споменато, че лечението на запек при тригодишно бебе може да включва клизми. Но трябва да знаете, че не трябва да ги поставяте често, защото това може да пристрастява. Ето защо, ако майките и татковците не знаят какво може да се даде на децата на тази възраст и какво да правят, е по-добре да не експериментирате..

Диетата при запек при деца на 3 години трябва да бъде както следва. По правило при настоящия проблем лекарят трябва на първо място да предпише промяна в диетата. На бебето се разрешава да яде каша с груби фибри - елда или ечемик, кисело мляко (кисели млека, кефир), трици хляб, пилешки яйца, масло, пие много течност, включително плодови сокове.

Следните продукти ще трябва да бъдат изключени от менюто: сладкиши, зеле, домати, банани, паста, шоколад, супи от бульон. В крайна сметка именно те провокират проблеми с перисталтиката..

В най-крайния случай, когато причината за запек не е функционална, лекарят предписва лекарства.

Ако на тригодишна възраст бебето започне да има проблеми с храносмилането и движенията на червата (и те се появяват непрекъснато), е необходимо да се занимава не само с храните, които използва, но и с ежедневието на детето. Трябва да го научим едновременно да ходи до тоалетната. Най-хубавото - сутрин. Преди това предложете на детето чаша вода. Така той ще развие навик и всеки път, след като пие вода, ще има желание да отидете до тоалетната. До седем до осем години децата вече трябва да имат нормална готовност за дефекация..

Последствия от запек

Ако изведнъж бебето има запек, незабавно трябва да започнете да ги лекувате. В противен случай болестта ще стане хронична. Последиците включват следното:

  • влошаване на благосъстоянието на детето;
  • намаляване на неговата ефективност;
  • разсеяност;
  • постоянна интоксикация на тялото на детето.

Бебето става летаргично, уморява се много по-бързо и могат да се открият признаци на хиповитаминоза (възникват гърчове, кожата е бледа и люспеста, засегнати са косата и ноктите).

Родителите имат отговорност да предприемат незабавни действия за справяне с този проблем, така че любимите им деца да не се влошат..

Запек при дете на 3 години

Промяна в честотата на изпражненията при дете показва появата на патологичен процес в червата. Дефекацията става рядка в резултат на намалена подвижност на червата, втвърдяване на изпражненията или появата на механична пречка за нормалното преминаване на изпражненията. Причините за симптома са различни и могат да бъдат временни или постоянни..

Запек при дете на възраст 3 години може да се предположи, ако актът на дефекация е по-малко от веднъж на три дни или самият процес дава на бебето неприятни усещания. Освен това копростазата е въпрос, ако изпражненията на детето са гъсти и разпокъсани („овчи“ изпражнения).

Лечението на симптом трябва да започне с установяване на заболяването, което го е причинило. Ето защо, ако се появи запек, трябва да се свържете с педиатър, който след преглед на детето ще заключи, че са необходими диагностични мерки и ще даде препоръки за възстановяване на нормалната честота на изпражненията.

Причините

Причината за запек при малко дете може да бъде функционални или органични разстройства. При функционалните патологии се нарушава инервацията на чревните гладки мускули, което води до намаляване или липса на чревна двигателна активност и невъзможност за преминаване на изпражненията.

Функционалният запек може да бъде причинен от:

  • неправилна диета (консумация на големи количества подсилващи храни, мазни храни, липса на фибри в диетата, твърди храни). Протеиновата храна, брашното, лесно смилаемите захари бързо се усвояват от храносмилателните сокове, в резултат на това се образуват малко изпражнения и това не стимулира чревната подвижност. При здрави деца запекът рядко се появява само поради липса на зеленчуци и плодове в диетата, като правило причината е монотонна диета и заседнал начин на живот;
  • прекомерна консумация на продукти, съдържащи калций (в организма се образуват съединения, които затрудняват изпражненията, което затруднява движението му);
  • недостатъчен прием на течности. При липса на вода изпражненията бързо се дехидратират и стават гъсти, така че бавно се движи през червата;
  • дългосрочни лекарства. При прием на антиациди, антибиотици, спазмолитици, антихолинергици, успокоителни или диуретици, функционирането на чревния нервен апарат временно се променя или се нарушава електролитния метаболизъм, което води до запек. Медицинският запек може да бъде причинен от приема на таблетки желязо, калций, злоупотреба с лаксативи;
  • психическо или нервно пренапрежение (при стресова ситуация работата на вегетативната нервна система се променя, което води до промяна в двигателната активност на червата);
  • честа употреба на средства, които стимулират дефекацията (ако често използвате очистващи клизми или лаксативи, тогава червата става "мързелива", тъй като прагът на раздразнителност на рецепторния апарат на чревната стена се увеличава);
  • органични заболявания на централната нервна система. При нарушено кръвообращение в мозъка, тумори, наранявания на гръбначния мозък или мозъка, както и менингит, миелит, нервната регулация на чревната подвижност се нарушава. При патология често се отбелязва нарушение на акта на уриниране;
  • чревна инфекция или дисбиоза. Интрамуралните ганглии са увредени, които са отговорни за чревната контрактилитет;
  • нарушение на метаболизма на водата и електролита. Задържането на изпражненията възниква при загуба на течност, причинена от диария, повишено изпотяване с треска, принудителна диуреза, недостиг на калий, бъбречни заболявания, сърдечна недостатъчност. По време на заболяването се нарушава водно-електролитният метаболизъм, което води до намаляване на изпражненията, те стават сухи, твърди и вискозни, поради което има несъответствие между капацитета на дебелото черво и обема на съдържанието му, което води до затруднения в изпразването.

При органична патология се откриват дефекти на лигавицата или червата, които пречат на преминаването на изпражненията. Това могат да бъдат новообразувания, фистули, дивертикули, залепени чужди тела, които причиняват механично блокиране на чревния лумен.

Механичният запек се развива при възпалително и рубцово стесняване на лумена на дебелото черво, поради улцерозен колит, болест на Крон, лимфогрануломатоза и други възпалителни процеси, протичащи в тазовата кухина. Органичните дефекти включват също болестта на Хиршпрунг, фистулозна форма на атрезия на ануса, стриктура на ректума или ануса, загуба на рефлекса за дефекация.

С болестта на Хиршпунг структурата на червата е нарушена, грубо казано, част от нея не функционира. Тази патология е вродена и обикновено се проявява, когато детето се прехвърли на храна за възрастни или при преминаване към смесено хранене. Със загубата на рефлекса за дефекация изпразването не се случва в продължение на 5-7 дни, докато ректума е пълен с изпражнения (забележимо по време на ректален преглед), а болката отминава след почистваща клизма.

При 3-годишно дете причината за запек може да бъде емоционална травма или нервен шок, така се формира така нареченият психологически запек. Детето все още не винаги има време да издържи тоалетната или, след като играе, може да пренебрегне желанието за дефекация.

Ако детето се скара за мръсни панталони, то може съзнателно да се сдържа и това води до факта, че изпражненията застояват, дехидратират и разширяват ректума. Обикновено децата развиват запек по време на адаптация към детската градина или ако се окажат на ново място.

Как да разбера, че детето има проблем

Тригодишно дете все още не е в състояние да опише чувствата си и ясно да формулира симптомите, съпътстващи запека, така че родителите трябва внимателно да следят работата на червата, честотата на изпразването му и характеристиките на изпражненията. Не винаги при запек, основният критерий е честотата на движенията на червата..

Затруднено изпразване на червата, дори ако е ежедневно, липсата на усещане за пълно изпразване на червата (детето седи дълго време и се отделя малко количество изпражнения) също говори за нарушение във функционирането на червата. При запек изпражненията са плътни, сухи, могат да бъдат фрагментирани, а при спазми на дисталните черва изглежда като панделки.

Можете също така да говорите за запек, ако първо излезе дебела изпражнения, а след това каши, или след дълго задържане на изпражненията се отделя течен изпражнения, съдържащ голямо количество слуз (запек диария). При запек често се появяват диспептични симптоми (липса на апетит, подуване на корема, оригване с въздух, бучене на червата, неприятен вкус в устата), често децата имат повишена нервност, потиснато настроение, нарушение на съня, задух, изтръпване на крайниците.

При атоничен запек ритъмът на дефекация се променя, фекалният цилиндър е по-голям от нормалния. Поради пароксизмална болка в корема, детето отказва да яде. Освен това бебето може да развие кожни обриви или плака върху езика. При спастичен запек изпражненията са фрагментирани ("овчи" изпражнения), а детето се притеснява от чревни колики и повишено производство на газове. Болките в корема изчезват само след движение на червата, почистваща клизма не премахва спазма.

Какво да правя

Ако запекът при тригодишно дете се среща често или се отбелязва хроничен запек (честотата на изпражненията е намалена за три месеца), тогава е необходимо да се консултирате с педиатър или гастроентеролог. Специалистът ще събира анамнеза, ще предпише лабораторни изследвания, ще проведе физически преглед.

При запек цветът на кожата се променя (придобива жълтеникав оттенък), върху нея могат да се появят обриви, езикът става сух, покрит с цъфтеж, стомахът е подут. При палпация се разкриват области на дебелото черво, изпълнени с гъсти изпражнения, а цекумът се разширява и става сакуларен. След прегледа лекарят ще реши дали има нужда от допълнително изследване на функциите на червата..

При липса на патологии от стомашно-чревния тракт се дават препоръки относно диетичното хранене и физическата активност на бебето, те разказват как да се развие рефлекс за дефекация и като спешна мярка предписват средства за активиране на чревната подвижност (супозитории или сироп на базата на лактулоза).

Чести запек при дете на 3 години

Запекът при 3-годишно дете може да бъде предизвикан от много фактори, както опасни, така и не толкова. Но лечението и в двата случая е задължително. Само лекар може да избере правилната терапия, а некачественото самолечение може само да влоши проблема, причинявайки редица усложнения.

Причини за лошо изпражнение при деца

Чести причини за запек при деца на 3 години са диетичните грешки и липсата на течности в диетата. Обикновено храненето на детето с монотонни храни, които имат малко количество фибри, води до развитието на проблеми с движението на червата. Също така, чревната стагнация се влияе от нарушение на приема на храна и размера на порциите.

Често заседналият начин на живот води до отсъствие на дефекация. Затова е важно всеки ден да ходите с деца на улицата и от ранна възраст да ги научите да спортуват сутрин..

Също запек при деца се появява, когато:

  • вродени и придобити чревни патологии;
  • отслабване на перисталтиката;
  • алергични реакции към храни;
  • нарушения на щитовидната жлеза;
  • поради стрес;
  • продължителна употреба на антибиотици и антихистамини.

В допълнение, запекът при деца често се появява, когато има глисти. Отпадъчните продукти от жизненоважна дейност, от които провокират процеса на интоксикация, което е причината за лоша функция на червата.

Симптоми на запек при деца на 3 години

В медицината има определени показатели за честотата на движението на червата, които се различават в зависимост от възрастта на детето. Деца на 3 години трябва да ходят до тоалетната поне веднъж на ден. Ако през деня никога не е имало движение на червата, а поведението на детето е неспокойно, тогава можем спокойно да предположим, че има проблеми с чревната задръстване..

Стандартните признаци на запек при деца на три години включват:

  • пълно отсъствие на дефекация за повече от един ден;
  • частично освобождаване на изпражнения, придружено от болка и дискомфорт;
  • издуване и бучене;
  • коремна болка поради повишено производство на газ;
  • липса на апетит;
  • нервност и сълзливост;
  • ивици кръв или слуз в изпражненията.

Ако проблемите със изпражненията са придружени от треска, повръщане и наличие на течен фекалии чрез запек, тогава детето трябва незабавно да бъде показано на педиатъра.

Лечението на запек при деца на 3 години, особено ако те са с постоянен характер, трябва да се провежда стриктно според предписанието и препоръките на лекаря. Не е необходимо незабавно да прибягвате до лаксативи, тъй като неправилната им употреба може да влоши заболяването.

Запек при 3-годишно дете - народно и традиционно лечение

Запек при 3-годишно дете какво да направите, за да облекчите състоянието и да предизвикате движение на червата? Ако този проблем се повтаря рядко и поведението на бебето не предизвиква безпокойство, тогава можете сами да се справите с проблема.

Първоначално трябва да помислите какво яде вашето дете. Всичко, което може да предизвика ферментация в червата и се усвоява дълго време, трябва да бъде изключено от диетата му..

Добрите храни за запек са тези с високо съдържание на фибри:

  • варено цвекло с моркови;
  • печена тиква;
  • прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове;
  • сини сливи;
  • кефир, кисело мляко и кисело мляко;
  • трици.

За лечение на запек при деца на 3 години народните средства предлагат натурални масла: тиквено, ленено семе, маслина и др. Те трябва да се добавят в малки количества в храната на детето. Това ще помогне за омекотяване на натрупаните изпражнения и подобряване на работата на перисталтиката..

Също така, не по-малко ефективни средства за запек при деца на 3 години са гимнастика и клизма. Първият спомага за подобряване на чревната подвижност, вторият - премахва натрупаните изпражнения. Но можете да правите клизма за деца не повече от 1-2 пъти седмично. В противен случай можете да провокирате пристрастяване към перисталтиката, което ще завърши с прехода на запек в хронична форма..

Запек при дете на 3 години, какво да правя?

Запекът е липса на движения на червата в продължение на 2-3 дни, понякога придружен от болка и подуване на корема. В този случай бебето може да се оплаче от повишено производство на газ и загуба на апетит. Какви са причините за запек при 3-годишно дете? Кои са най-ефективните и безопасни лечения в такава ранна възраст? Могат ли народните лекарства да помогнат и как правилно да коригирате храненето, за да възстановите функцията на червата?

Причини за запек при деца на 3 години

Причините за запек могат да бъдат най-различни, вариращи от стомашно-чревни заболявания и завършващи с нездравословна диета. Най-честите провокиращи фактори включват:

  • Недостатъчен прием на течности.
  • Заседнал начин на живот.
  • Чести промени в диетата или диетата.
  • Монотонна и суха храна.
  • Ендокринни нарушения (например, хипотиреоидизъм).
  • Генетичен фактор.
  • Нервни разстройства.
  • Наличието на червеи в тялото.
  • Дългосрочна употреба на определени медикаменти (антихолинергици, опиоидни аналгетици и др.).
  • Нарушение на чревната микрофлора след курс на антибиотици.
  • Заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, възпалителни процеси в червата и др.).
  • Диабет.
  • Хранителна алергия.
  • Излишък от протеини и мазнини в диетата.

Честа причина за запек е недостатъчният прием на фибри (намира се в зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове) и злоупотребата със сладки брашно (торти, сладкиши, бисквитки и др.), Тлъсти меса и бързо хранене.

Усложнения, причинени от запек

При липса на своевременно лечение запекът може да доведе до усложнения от следния характер:

  • Хронична патология.
  • Интоксикация в организма (с продължително задържане на изпражненията), която може да бъде придружена от гадене, повръщане и треска.
  • Появата на фисури в ануса.
  • Намален или никакъв апетит.
  • Деформация на ректума (в случай на хроничен запек).
  • Умора и лошо настроение.
  • Вътрешно кървене (ако чревната лигавица е повредена от плътни и твърди изпражнения).
  • Образуване на фекални камъни.
  • преплитане на червата.
  • Чревна непроходимост.
  • Раздразнителност и безсъние.
  • Понижена абсорбция на витамини и в резултат на това отслабен имунитет.

Но ракът на дебелото черво се счита за най-опасното усложнение. Тази патология може да се развие при липса на адекватно лечение и хроничен запек. Лекарите смятат, че туморът се образува под влияние на канцерогени, които се натрупват в червата по време на задържане на изпражненията.

Лечение на запек при деца на 3 години

За да премахнат запека при деца на възраст 3 години, експертите препоръчват да се използват следните лекарства:

  • Duphalac е леко слабително средство, което стимулира чревната перисталтика. Предлага се под формата на сироп. Дневната доза е 5-10 мл (може да се разрежда с вода). Средна цена: 320 рубли (200 мл).
  • Нормаза е леко слабително сироп, което трябва да се приема перорално след хранене. Приблизителната дневна доза е 5-10 мл. Цена: 290 рубли (200 мл).
  • Microlax е комбинирано слабително лекарство, произведено под формата на разтвор за ректално приложение (клизма). Продуктът се препоръчва да се използва вечер или сутрин. Начин на приложение: върхът на клизмата се вкарва половината от дължината в ректума. След прилагане на лекарството е разрешено леко усещане за парене в ректалната област. Средна цена: 370 рубли (4 бр. 5 мл всяка).
  • Послабин лактулоза е леко слабително средство, което помага за нормализиране на двигателно-евакуационната функция на стомашно-чревния тракт и възстановява чревната микрофлора. Предлага се под формата на хапчета. Дневна доза: 1 таблетка на ден (за предпочитане сутрин, по време или след хранене). Цена: 125 рубли (30 бр.).

Глицериновите супозитории (за ректално приложение) имат добър слабителен ефект. Те трябва да бъдат поставени в ануса в легнало положение: детето трябва да лежи на страната си и да затегне коленете. Ефектът обикновено може да се очаква в рамките на половин час..

Народни средства за запек

Можете също така да излекувате запека с помощта на народни средства. Следните рецепти са най-безопасни в детството:

Кефир със зехтин

За да приготвите слабително, ще ви трябва: половин чаша кефир и 3 ч.л. зехтин. Съставките трябва да бъдат смесени и дадени на детето да пие след закуска. Слабителният ефект се проявява в рамките на няколко часа.

Копър вода

Методът на готвене е следният: 3 ч.л. смлян копър, изсипете чаша вряла вода, след това оставете да къкри продукта за 2-3 минути на слаб огън, охладете и прецедете през тензух. Пийте по 1 с.л. л. 2-3 пъти на ден.

Отвара от билки от сена

За да получите слабително, трябва: 1-2 с.л. сухи билки или 1 филтърна торбичка изсипете чаша вряла вода, оставете да вари за няколко часа и прецедете (ако е необходимо). Преди да си легнете, изпийте цялата порция на малки глътки. На сутринта детето ще може да изпразни червата.

Правилно хранене

За лечение и профилактика на запек трябва да се храните правилно. Експертите съветват да включите в диетата следните храни:

  • Елда и овесени ядки.
  • Пресни плодове и зеленчуци (могат да бъдат под формата на салати).
  • Плодови и ягодови сокове и компоти.
  • Сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии, стафиди).
  • Цвекло, прясно и варено.
  • Кефир и кисело мляко (за предпочитане с бифидобактерии).
  • Зеленчукови супи.
  • Печена риба.
  • Отвари от шипка и пшенични трици.
  • Зелен чай.

В този случай детето трябва да консумира достатъчно количество течност (приблизително 1-1,5 литра на ден).

Също така експертите препоръчват да се изключат храни като:

  • Каша с ориз и грис.
  • Бърза храна (чипс, крутони и др.).
  • Газирани напитки.
  • Мазно месо и пушени продукти.
  • Пикантни сосове.
  • Какао и силен чай.
  • Гъби под всякаква форма.
  • Лук и чесън.
  • яйца.
  • Консервирана риба и месо.
  • Продукти от сладко брашно (рула, кифли, торти и др.).

Запекът при 3-годишно дете е неудобно и понякога болезнено състояние за бебе. В резултат родителите са притеснени и не знаят какво може да се направи, за да се спаси детето от страдание. Основното в тази ситуация е да не се паникьосвате и да давате на бебето някакво слабително. Ако се наблюдава задържане на изпражнения при дете за дълъг период от време, трябва незабавно да се свържете с педиатър и да бъдете прегледани. В противен случай са възможни сериозни последици..

Също така се препоръчва да се преразгледа диетата на трохите и да се изключат всички опасни храни от диетата. Всъщност най-често причината за запек се крие именно в неправилната диета..

Запек при дете. Какво да правите със запек при деца и възрастни

Запекът е продължително (повече от 48 часа) задържане на изпражнения в червата. Самата продължителност на забавянето обаче е относителна, тъй като в много случаи тя не е резултат от някакви патологични състояния, а от особеностите на живота и диетичния режим..

Когато ядете предимно растителни храни, изпражненията се появяват 2-3 пъти на ден, но в случай на преобладаване на диетата с месо, тя става по-рядка. Ограничаването на движението, гладуването, безразборното движение на червата (по различно време на деня) може да удължи паузите между движенията на червата.

Снимка - фотобанк Лори

Диагноза на запек

Запекът обикновено се разделя на органичен и функционален. Органичният запек обикновено се свързва с механични препятствия - стесняване на чревния лумен поради наличието на тумор, белег, сраствания, както и аномалии в развитието на червата. Такъв запек често изисква хирургична корекция..

Запекът, свързан с функционалните нарушения на червата, обаче е по-често срещан. Функционалният запек е разделен на:

1. Хранителен запек - възниква при хора, които се хранят дълго време с храна, която не съдържа растителни фибри (ниска шлака). Една от храните, които допринасят за запек, според учените може да е млякото.

2. Хипокинетичен запек - причинен от липса на движение.

3. Рефлекс запек - причинен от рефлекторно въздействие върху двигателната активност на червата от болезнен орган (възпаление на жлъчния мехур - холецистит; възпаление на яйчниците - аднексит, възпаление на простатната жлеза - простатит и DR-)

4. Неврогенен запек - възниква при функционални или органични заболявания на централната нервна система (психически стрес, конфликтни ситуации, продължителна психическа депресия, различни страхове и др.; мозъчни тумори, енцефалит). Доста често неврогенният запек се появява поради съзнателното потискане на рефлекса за дефекация, поради условията на живот и работа (сутрешно бързане, работа в различни смени, липса на тоалетна или нехигиенични условия в тоалетната, работата на шофьор, продавач и др.).

5. Ендокринен запек - с намаляване на функцията на хипофизата, щитовидната жлеза, яйчниците.

6. Токсичен запек - възниква при някои хронични професионални отравяния (олово, живак, талий), при никотиново отравяне при пушачи, при злоупотреба с храна с високо съдържание на танини.

7. Медицински запек - може да бъде причинен от определени лекарства, като морфин и неговите производни (кодеин), успокоителни, успокоителни. Злоупотребата с лаксативи, желязо, калций, антиациди също води до запек.

8. Възпалителен запек - възниква поради възпалителни заболявания на тънките и дебелите черва. Почти всеки пети пациент с хроничен ентероколит (с преобладаваща лезия на тънките черва) страда от тях и всеки втори - с колит (лезия на дебелото черво).

Промени в тялото с хроничен запек

Забавянето на движението на изпражненията в червата води на първо място до нарушена абсорбция на протеини, което води до значително увеличаване на концентрацията на амоняк в кръвта (амонякът се образува, когато остатъците от храна в дебелото черво се разпадат поради бактериално разлагане). Повишеното съдържание на амоняк променя киселинно-алкалния баланс на междуклетъчната среда, влияе отрицателно върху пропускливостта на клетъчните мембрани, токсичен е за централната нервна система (оттам и честите оплаквания от безсъние, раздразнителност, нервност).

Веществата, образувани по време на гниене, значително намаляват детоксикиращата способност на черния дроб, в резултат на което количеството на амоняка в организма продължава да расте. Възможно е увреждане на черния дроб. Така че, при трайно забавяне на ритъма на изпразване на червата до 2 пъти седмично и по-рядко реактивен хепатит се установява при 92% от пациентите.

При пациенти с хроничен запек се разкриват значителни промени в имунната система, поради нарушение на бариерната функция на дебелото черво поради съпътстващи възпалителни промени в лигавицата му, дисбиоза на микрофлората на дебелото черво, хронична интоксикация.

Усложнения при хроничен запек

Продължителният запек може да доведе до различни промени в червата - поява и обостряне на хемороиди, поява на проктит и пр. Запекът може да бъде усложнен от развитието на вторичен колит, заболявания на жлъчните пътища, ентерит, хепатит. Фекалните камъни могат да причинят чревна непроходимост.

Тревожните симптоми в това отношение могат да бъдат:

  • чувствам се зле;
  • загуба на телесно тегло;
  • скорошен запек при хора с нормални движения на червата над 50-годишна възраст;
  • кръв в изпражненията.

Основният фактор, определящ изпразването на червата, е състоянието на неговата двигателна функция. При запек се разграничават двигателните разстройства с преобладаване на хипермотилитет, тоест с повишаване на двигателната функция, - спастичен запек - и с преобладаване на хипомотор, тоест с намаляване на двигателната функция на червата, - атоничен запек. Разликите между тях са представени в таблицата..

Различителни признаци на атоничен и спастичен запек

СимптомиАтоничен запекСпастичен запек
1. Характерът на изпражнениятаИзобилие, украсено, подобно на наденица. Често началната част е много гъста, по-голяма от нормалния диаметър; окончателен - полуоформенОформен като овчи изпражнения (разпокъсани изпражнения)
2. Актът на дефекацияИзвършва се с голяма трудност, много болезнено. Поради разкъсването на лигавицата на аналния канал, на повърхността на изпражненията могат да се появят ивици прясна кръв.Не е твърде болезнено, но след акта на дефекация може да има усещане за непълно движение на червата

Лечение на запек

Лечението на запека е сложен проблем. При органичен запек е необходимо хирургично отстраняване на причината им. При функционален запек терапията се провежда, като се отчита естеството на нарушения в движението (дискинезия) на червата.

Лечение на запек, като се вземе предвид естеството на чревната дискинезия

Фенолфталеин, Рехен, препарати от зърнастец, сенна, вазелин

дейностАтоничен запекСпастичен запек
1. ДиетаУвеличаване на консумацията на храни, съдържащи голямо количество растителни фибри (зеленчуци, плодове). Особено показани са цвекло, сини сливи, морковиТрябва да бъде щадящо: варено месо и риба, зеленчуци на пюре и плодове. Препоръчително е редовно да приемате кисело мляко и други ферментирали млечни продукти
2. Водни процедуриКръгъл душ, изтичащ при температура на водата 32-34 o СИглолистни вани при температура 36-39 о С
3. ЛекарстваПапаверин, но-шпа, белатаминол
4. УпражнениеЗа стимулация на червата (вижте комплекса от терапевтични упражнения по-долу)За намаляване на повишената чревна подвижност (вижте комплекса от терапевтични упражнения по-долу)
5. Масаж на коремаСпоред стимулиращия методРелаксираща техника

слабителни

При лечението на запек широко се използват лаксативи, чието действие се свързва главно с рефлекторно въздействие върху чревната подвижност, което води до ускоряване на изпразването му..

Според механизма на действие основните слабителни средства се разделят на три групи:

1) агенти, които причиняват химическо дразнене на рецепторите на чревната лигавица; те включват билкови препарати, съдържащи антраценови производни (препарати от корен от ревен, кора от зърнастец, плодове от джостер, листа от сена, сабур), рициново масло, както и някои синтетични съединения (фенолфталеин, изофенин и др.);

2) агенти, които причиняват увеличаване на обема и втечняване на съдържанието на червата. Те включват солеви лаксативи (натриев сулфат, сол на Карлови Вари и др.), Морски водорасли и др.

3) средства, които помагат за омекотяване на изпражненията и улесняване на движението им през червата (течен парафин; бадемово, маслиново и други растителни масла).

По локализация се разграничават действията:

1) лекарства, действащи върху всички части на червата (солни слабителни средства);

2) лекарства, действащи главно върху тласкащата дейност на тънките черва (рициново, маслинено и други растителни масла, както и течен парафин);

3) лекарства, действащи главно върху двигателната активност на дебелото черво, билкови лекарства, съдържащи антрагликозиди - корен от ревен, кора от зърнастец, листа от сена и др., Както и фенолфталеин, изофенин и някои други синтетични лекарства).

Според силата на действието слабителните се разделят на:

1) лаксативи, които причиняват изпражнения, близки до нормалните (кафиол, ламинарид, сяра, течен парафин, изгорял магнезия и др.)

2) слабителни, причиняващи каши или свободни изпражнения (препарати от ревен, зърнастец, сенна, слабително чай, фенолфталеин, изофенин, рициново масло и др.);

3) скучно, причиняващо насилствена чревна перисталтика с разхлабени изпражнения (солеви слабителни).

Лаксативи и слабителни се предписват при остър и хроничен запек. Устойчивите слабителни средства не са показани при хроничен запек; те се използват при остър запек и в случаите, когато е необходимо бързо движение на червата.

Странични ефекти на лаксативи

1. Привикване към тях и в резултат на това увеличаване на дозите.

2. Под влияние на лаксативи чревната лигавица се променя и е възможно злокачествената й трансформация.

3. Дългосрочната употреба на лаксативи води до загуба на електролити.

4. Те могат да причинят алергична реакция и да допринесат за повишени нарушения на двигателната активност на червата.

За да се постигне бързо възстановяване и да се избегнат възможни усложнения, лечението на запек трябва да се извършва под наблюдението на лекар, само той може да предпише лаксативи.

Предотвратяване на запек

1. Необходимо е да се постигат ежедневни движения на червата и да се уверите, че изпражненията са редовни. За да направите това, никога не трябва да пренебрегвате желанието за дефекация..

2. Отделяйте си сутринта. На празен стомах вземете бавни глътки чаша преварена вода при стайна температура, направете няколко прости упражнения (напрежение и отпускане на мускулите на перинеума и глутеалните мускули; дишане на корем; легнало по гръб, изпълнете движения на краката, имитиращи колоездене), масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка.

3. Не забравяйте да включите в диетата растително масло, пълнозърнест хляб, елда каша, просо, ечемик и овесени ядки, варени и сурови зеленчуци, сокове, трици. Трябва да има поне четири хранения на ден и за предпочитане винаги по едно и също време.

4. Научете се да се справяте със стреса, не се „спирайте“ на проблеми. Това може да бъде подпомогнато от автогенна тренировка (виж по-долу) или разходка преди лягане..

5. Водете активен начин на живот, движете се повече.

Билково лекарство за запек

За лечение и профилактика на запек се използват следните колекции от лечебни растения:

1. Елда (кора) - 60,0;

женско биле (корен) - 20.0;

анасон (плод) - 10.0;

копър (плод) - 10.0.

Бульонът се приема по 1 / 2-3 / 4 чаши сутрин и вечер.

2. Елда (кора) - 20,0;

черен бъз (цветя) - 20.0;

резене (плод) - 20,0;

анасон (плод) - 10.0.

Инфузията се приема след обяд и вечеря, 1 чаша.

3. Черен бъз (цветя) - 50.0;

слабително джостер - 50.0.

Приемайте по 1 чаша бульон 2 пъти на ден след хранене сутрин и вечер.

4. Олеоид (кора) от зърнастец - 50,0;

равнец (трева) - 15,0;

жилава коприва (листа) - 35,0.

Инфузията се приема в 1/2 - 3/4 чаша през нощта като слабително.

5. Олехоид от зърнастец (кора) - 30,0;

холи касия (листа) - 30,0;

слабително джостер (плод) - 20,0;

обикновен анасон (плодове) - 10,0; женско биле голо (корен) - 10.0.

Инфузията се приема в 1/2 - 3/4 чаша през нощта като слабително.

Трябва да го знаеш

Почистваща клизма е въвеждането на голям обем вода в дебелото черво през ануса, понякога с добавяне на глицерин, растително масло или сапунен разтвор, за втечняване и отстраняване на съдържанието на дебелото черво. Средно възрастен човек приема 1 литър (от 750 мл до 2 литра) вода, за кърмачета - от 30 до 150 мл, от 1 година до 5 години - 150-300 мл, от 6 до 14 години - 300-500 мл... За въвеждането на вода се използва балон с форма на круша, върху който се поставя гумен накрайник или халба Esmarch. Колкото по-високо окачите халбата на статив (0,5-1-1,5 м), толкова по-високо ще бъде налягането на инжектираната течност. Скоростта на прием на течности се контролира от кран. В допълнение към механичния ефект на водата, температурата на инжектираната течност също допринася за засилването на перисталтиката. При атоничен запек температурата на водата може да бъде 20 ° или дори 12 ° С, при спастичен запек се препоръчват топли и горещи клизми с температура на водата 40-42 ° С, релаксиращи спазми. За да засилите ефекта от клизмата, разтворете сапун във вода (супена лъжица сапунена стружка от пране или бебешки сапун) или добавете 2-3 супени лъжици вазелин или растително масло и разклатете. Кремът от отвара от лайка (1 супена лъжица сухи цветя от лайка на 1 чаша вода) също принадлежи към прочистването, има слаб стипчив ефект върху чревната лигавица и се използва при метеоризъм.

Вода или течност с необходимия състав и температура се изсипват в халбата на Esmarch и, отваряйки крана, напълнете тръбите с него, измествайки въздуха. Тогава кранът се затваря и чашата се окачва на триножник на 75 см над леглото..

Пациентът трябва да лежи на ръба на леглото, от лявата му страна, като огъва коленете си и ги привежда към стомаха, за да отпусне коремната преса. Под него се поставя кюре, чийто свободен край се спуска в леген, в случай че пациентът не може да задържи вода. (Ако си правите клизма, най-доброто положение е на лактите и коленете.)

Върхът на клизмата се смазва с вазелин, задните части се разпространяват с лявата ръка, а върхът се вкарва с десните въртеливи движения с 1-12 см. Първият връх от 3-4 см се вкарва към пъпа, след това успоредно на опашната кост.

След като поставите върха, отворете крана, повдигнете чашата с 40-50 см и инжектирайте течност, като постепенно повдигате халбата.

Ако водата не тече, трябва леко да промените позицията на върха, като го издърпате 1-2 см, или увеличете налягането, като повдигнете халбата по-високо. Ако това не помогне, трябва да извадите върха, да възстановите проходимостта му със струя вода и да го поставите отново. В края на инфузията върхът се отстранява внимателно.

Пациентът трябва да забави разговора до дъното за 5-10 минути.

Децата трябва да инжектират течността бавно, без много натиск и след като махнете върха, стиснете дупето за няколко минути, като помагате на детето да забави порива да се изпразни. След процедурата върхът се измива и вари.

Рецепти на традиционната медицина за запек

1,20 г нарязана кора от зърнастец се изсипва чаша вряла вода, вари се 15-20 минути. Вземете 1/2 чаша бульон през нощта.

2. Вземете грозде и гроздов сок 3 пъти на ден по 1 чаша: сутрин на празен стомах, час преди обяд и вечер.

3. Преди да си легнете, разбъркайте старателно чаша кефир (180 г) с растително масло (10 г) и яжте бавно, на малки порции (чаена лъжичка)..

4. Сутрин разтворете супена лъжица мед в чаша студена вода (стайна температура) и пийте на малки глътки на празен стомах (ако няма колит и холецистит).

5. 150 г сок от агаве (алое), смесен с 300 г мед. Дръжте студено. Приемайте по 1 супена лъжица 2 пъти на ден (сутрин на празен стомах и през нощта) с вода.

6. Сок от пресни картофи се използва при спастичен запек по 1/4 - 1 чаша.

7. саламурата от кисело зеле има слабително действие. Изпийте 1/2 чаша топъл разтвор.

8. Вечер плодовете на сини сливи се измиват и заливат с гореща или вряла вода. Сутрин пият инфузията, ядат плодове.

9. За кърмачета може да се постави малък сапун в ануса като слабително.

Препоръки за ориенталската медицина

1. Масажирайте мускулите на малките пръсти на ръцете (за мъжете - първо отдясно, след това отляво; за жени - обратно), докато напълно се отпуснат.

2. Закачете малките пръсти заедно пред гърдите и ги изпънете в противоположни посоки.

Акупресура

За постигане на желания ефект трябва да се правят 2-3 сеанса за масаж на ден в продължение на поне 2 седмици. Не се препоръчва приема на лаксативи през периода на акупресура..

Спазматичен запек. Масажът се извършва съгласно успокояващ метод на излагане в продължение на 3-5 минути в точките, посочени на фигура 8.

Атоничен запек. Масажът се извършва с тонизиращ метод за 1 / 2-1 минути в точките, посочени на фигура 9.

Самостоятелно масаж

При запек напрегнатите мускули често се виждат в низходящото черво в или под пъпа. Използвайте три пръста (показалец, среден и пръстен), за да натиснете върху тази област за 3 минути. Повторете налягането 5-6 пъти, като всеки път движите кожата надолу и към центъра. След това изпийте чаша топла вода. Правете го всяка сутрин на празен стомах.

Физиотерапия

Приблизителен набор от упражнения за спастичен запек (Фигура 10)

1. I. p. - стоене, ръце на колана, стъпала на ширината на раменете.

Наклонете тялото надясно, след това наляво. Повторете 4-5 пъти от всяка страна. Средно темпо. Свободно дишане.

2. I. п. - също. Извършвайте кръгови завъртания на тялото с максимална амплитуда на движение в една или друга посока. Повторете 3-4 пъти от всяка страна. Средно темпо. Свободно дишане.

3. I. p. - стоене, ръце на колана, краката заедно. Изпълнете 6-8 клякания на пръсти. Дръжте гърба си изправен.

Средно темпо. Не задържайте дъха си.

4. I. п. - лежи по гръб, ръцете по тялото, краката заедно. Повдигнете единия или другия крак, огънат в коляното, към гърдите. Повторете 3-6 пъти последователно с всеки крак. Темпото е бавно. Свободно дишане.

5. I. п. - лежи на гърба си, ръцете по тялото, краката, свити в коленните стави. Докато вдишвате, разперете коленете си, доколкото е възможно, докато издишате, върнете се на СП. Повторете 4-6 пъти. Средно темпо.

6. I. п. - лежи на гърба си, ръцете са свити в лактите, краката - в коленните стави. Докато вдишвате, повдигнете таза си, опирайки се на главата, раменете, лактите и стъпалата. Докато издишате, върнете се към I.P. Повторете 4-6 пъти. Средно темпо.

7. I. п. - изправяне на четворки. Докато вдишвате, редувайте повдигайте правия крак назад и нагоре. Докато издишате, върнете се към I.P. Повторете 3-4 пъти с всеки крак със средно темпо.

Приблизителен набор от упражнения за атоничен запек (Фигура 11)

1. I. p. - седнал на пода, опирайки ръце зад гърба си на пода. Докато издишате, повдигнете правите крака нагоре. При вдишване се върнете към I.P. Повторете 5-10 пъти. Средно темпо.

2. I. п. - също. Докато вдишвате, повдигнете таза нагоре, опирайки се на дланите и стъпалата си, докато издишвате, върнете се на СП. Повторете 4-8 пъти.

3. I. p. - лежи на пода, ръцете по тялото, краката изправени. Повдигнете краката нагоре и ги огънете в колянните и тазобедрените стави. Симулирайте колоезденето за 1-2 минути. Средно темпо. Не задържайте дъха си.

4. I. п. - също. Придвижете се в седнало положение, без да използвате ръцете си, докато издишате. По вдъхновение - върнете се на I.p..

Повторете 3-8 пъти. Средно темпо.

5. I. п. - също. Докато издишате, повдигнете правите си крака нагоре (ъгъл на издигане не повече от 45 °). При вдишване се върнете към I.P. Повторете 6-10 пъти. Средно темпо.

6. След като сте направили стойка на раменете ("бреза"), изпълнете околните движения с краката ("ножици"). Повторете 4-6 пъти. Темпото е бавно. Не задържайте дъха си.

7. Лежи на пода, ръцете по тялото, краката изправени. В същото време повдигнете правите крака и тяло нагоре, разпростирайки ръцете встрани. Задръжте тази позиция за 5-7 секунди. След това се върнете към i.p. Повторете 3-7 пъти.