Слабително за възрастни

Запек (запек) може да се появи от време на време при всеки човек. Често започва по време на пътуване, след ядене на непозната храна или обилно хранене. Червата работят по-бавно, има неприятно налягане в корема. Като правило симптомите изчезват след нормализиране на храненето и елиминиране на стресовата ситуация. Някои хора обаче страдат от хроничен запек. В този случай са необходими по-дълги терапевтични мерки с използването на слабителни..

Разпространение и класификация

Средно 15 до 30 процента от населението изпитват трудности при дефектирането. Запекът може да засегне хора на всяка възраст, включително деца. По-често са засегнати хора над 60 години, което е свързано с по-бавни движения на червата и липса на храносмилателни ензими. Според статистиката жените са по-склонни да се оплакват от запек, отколкото мъжете..

Запекът може да бъде временен или хроничен. Временни притеснения в продължение на няколко дни, след което движенията на червата се нормализират. За хроничен запек се казва, ако се наблюдава повече от три месеца.

Отделно се разграничава така нареченият ситуационен запек. Възниква в резултат на почивка в леглото, работа на смени, психоемоционален стрес и др..

Причините

Причините за временния запек са недохранване (малко фибри и течности), липса на физически упражнения, настинки с висока температура, неудобни условия в тоалетната и т.н. Елиминирането на тези фактори обикновено води до нормализиране на изпражненията. През първите три дни на пътуване много хора изпитват затруднения при движение на червата. Това се дължи на драматичните промени в диетата и новата среда..

Основните причини за хроничен запек са:

  • често потискане на движенията на червата;
  • приемане на определени лекарства (калий дефицит диуретици, антихолинергици, антидепресанти, някои обезболяващи);
  • ендокринни заболявания (например, хипотиреоидизъм);
  • патологии на стомашно-чревния тракт: вродени аномалии, синдром на раздразненото черво, полипи, фистули, пукнатини или язви на чревната лигавица, рак и др.;
  • заболявания на нервната система (болест на Паркинсон, множествена склероза);
  • бременност (поради промени в хормоналните нива и натиска на матката върху червата).

Симптоми

Честотата на движенията на червата варира значително от човек на човек. Някои "стават големи" всеки ден, други го правят на всеки 2-3 дни. Според специалистите дефекацията се счита за норма от 3 пъти на ден до три пъти седмично..

Обикновено те говорят за запек в следните случаи:

  • провеждане на движение на червата по-малко от три пъти седмично;
  • дефекацията изисква много усилия;
  • изпражненията има бучка и много твърда консистенция поради дългия престой в червата;
  • усещане за непълна евакуация на изпражненията;
  • усещане за запушване в ректума.

Някои хора може да имат нормална честота на движение на червата, но това е придружено от напрежение, а изпражненията са твърди. В такива случаи има субективно усещане за запек..

Диагностика

При първоначалната среща е необходимо да информирате лекаря за честотата и характера на изпражненията, дискомфорта в корема и лошо храносмилане. След общ преглед, палпация и перкусия може да се наложи допълнителна диагностика. Необходимо е да се изключи първичното заболяване..

Според показанията се предписват следните прегледи:

  • кръвен тест (общ анализ, чернодробни функционални тестове, амилаза, хормони на щитовидната жлеза и др.);
  • анализ на изпражненията (копрограма);
  • ултразвуково изследване на коремните органи;
  • колоноскопия.

Последният метод на изследване - колоноскопията - е особено важен, ако движенията на червата са придружени от болка в ректума или кърваво течение. По време на прегледа с фиброколоноскоп, лекарят може да диагностицира полипи, пукнатини, ерозия или неоплазми на дебелото черво, ако е необходимо, да направи биопсия.

лечение

Временното разстройство на дефекацията обикновено се елиминира с помощта на нелекарствени мерки (диета, режим на пиене, физическа активност). Корекцията на храненето включва ограничаване или отхвърляне на храни, които забавят дейността на червата: силен чай, съдържащ танин, какао, червено вино, боровинки; ориз, грис, картофи, какао, торти, бърза храна.

Диетата трябва да включва ястия с високо съдържание на фибри. Това са пресни плодове и зеленчуци, варено цвекло, морски водорасли, млечни продукти, елда и ечемична каша.

Лекарствата (лаксативи) са необходими в случай на хроничен запек или като еднократна мярка. При наличие на съпътстващи стомашно-чревни заболявания, лекарят може да предпише други лекарства: гастропротектори (Rebagit), пробиотици (Bifiform, Linex), спазмолитици (Meteospazmil, No-shpa) и др..

Мерки без лекарства

Компот от сливи, масаж на корема, вода на гладно - има много прости мерки за стимулиране на чревната дейност. За разлика от лекарствата, те нямат моментален ефект, но при редовна употреба облекчават добре запека. Следните съвети ще ви помогнат:

  • Сутрин на празен стомах изпийте чаша вода. Това засилва чревната перисталтика. Можете също да опитате чаша топла вода, смесена със сока на половин лимон..
  • Ежедневна консумация на кисело зеле, пресни (или сушени) сливи, смокини.
  • Добавяне на диетични фибри към ястия (трици, ленено семе, псилиум). Той набъбва, докато преминава през храносмилателния тракт, в резултат на това изпражненията се увеличават в обем и стават по-меки. Фибрите трябва да се приемат с много течности, в противен случай запекът може да се влоши.
  • Кафе сутрин. Той стимулира рефлекса да се дефектира. Тази напитка обаче не трябва да се прекалява поради високото й съдържание на кофеин..
  • Сутрешен масаж на корема. Веднага след събуждането се правят движещи се движения по часовниковата стрелка. Започнете от дясната илиачна област, преминете към горната част на корема и слезте надолу.
  • Ходене или джогинг сутрин за половин час.

Важно е да се развие условен рефлекс за движение на червата. За да направите това, експертите препоръчват да ходите до тоалетната всяка сутрин и да седите на тоалетната в продължение на 10-15 минути, дори ако нищо не се случи. Впоследствие тялото свиква и едновременно с това се появява дефекация..

Лекарства
Лекарите не препоръчват да се прибягва до лаксативи, докато не бъдат изпробвани препоръки за нормализиране на начина на живот и храненето. Има различни групи лекарства, които ускоряват и улесняват движението на червата:

  • осмотични лаксативи (Глауберова сол, лактулоза, сорбитол, макрогол). Те свързват вода в червата, което прави изпражненията по-обемни и мазни, което улеснява отделянето му;
  • дразнещо за чревната лигавица (бисакодил, натриев пикосулфат, сена и кора от зърнастец). Стимулирането на рецепторите води до повишена перисталтика и екскреция на изпражненията;
  • омекотители на изпражненията (вазелин, зехтин, бадемово масло). Те действат като смазочни материали и улесняват движението на изпражненията;
  • прокинетика (итомизирана). Засилва чревната подвижност и насърчаването на хранителните маси.

Повечето слабителни се предлагат под формата на таблетки, капки или сиропи. Има лекарства под формата на ректални супозитории (бисакодил) и микроклистери (микролакс). В последния случай малко количество от лекарството се инжектира в ректума. Ефектът се проявява в рамките на няколко минути.

Преди лечение с лаксативи е добре да се консултирате с лекар. Те трябва да се използват точно в съответствие с рецептата или инструкциите в опаковката. Някои лекарства могат да причинят странични ефекти, като загуба на течности и електролити поради неправилна употреба.

Предотвратяване на запек

Следните прости препоръки ще ви помогнат да предотвратите запека:

  • пийте достатъчно течност (най-малко 1,5-2 литра на ден);
  • да бъдат физически активни. Вървете поне 10 000 стъпки на ден. Колкото по-бързо, толкова по-добре;
  • приемайте храна бавно, дъвчейки я старателно;
  • отидете до тоалетната, когато се появи първият порив за дефекация;
  • всяко хранене трябва да включва пресни зеленчуци или плодове;
  • избягване на стресови ситуации или научаване как да ги противодействате с техники за релаксация.

Прогнозата за запек като цяло е добра. Обикновено корекциите в диетата и начина на живот водят до нормализиране на движенията на червата. В редки случаи и при наличие на сериозни чревни заболявания (тумори, автоимунен процес, ерозия, язви) е необходимо дългосрочно лечение с медикаменти.

Превенция на чревния запек - причини за проблеми с изпразването

Терминологичното определение на запека подсказва, че това е твърде ниска честота на движение на червата (по-малко от 2 пъти седмично) или наличието на твърди движения на червата, които изискват усилия, във връзка с усещане за непълно движение на червата.

Според критериите диагнозата запек изисква наличието на поне 2 от следните симптоми за 3 месеца през последните 12 месеца: прекомерен натиск върху изпражненията, "твърди изпражнения", усещане за непълно изпразване на червата, усещане за запушване в ректума и анален дупки, нужда от ръчни процедури за евакуация на изпражнения, по-малко от 3 движения на червата седмично.

Видове чревни запек

Можем да говорим за следните видове запек:

  • случаен запек - възникват поради различни житейски ситуации, например промени в диетичния стил, фебрилни заболявания;
  • краткотраен запек - като правило се редува с периоди на нормално движение на червата. Ако това състояние не спре, трябва да се изследва стомашно-чревния тракт;
  • хроничен запек (постоянен, атоничен).

Най-често срещаният тип запек е идиопатичен запек, свързан с функционални нарушения на стомашно-чревния тракт. Не е свързано с появата на някакво органично заболяване. Той е свързан с 90% от пациентите. Появява се поради неправилна, твърда диета, недостатъчно количество консумирана вода и ниска физическа активност.

Причини за чревен запек

В допълнение към идиопатичния запек, в медицинската практика има много други заболявания, които могат да се проявят като запек..

Сред тях са следните:

  • заболяване на червата: синдром на раздразненото черво, дивертикуларна болест, рак и други тумори на дебелото черво, стесняване на лумена по време на възпалителни заболявания (болест на Крон, възпаление, свързано с исхемия или туберкулоза), херния, чревен вихър;
  • заболявания на ануса и ректума: стесняване на лумена, рак на ануса, хемороиди, ректална дивертикула;
  • тазови заболявания: рак на яйчниците, матката, ендометриоза;
  • заболявания на периферната нервна система: Болест на Hirschsprung, болест на Chagas, диабетна невропатия;
  • заболявания на централната нервна система: множествена склероза, болест на Паркинсон, мозъчно-съдова болест, посттравматично увреждане на мозъка или гръбначния мозък, тумори на гръбначния мозък;
  • заболявания на ендокринната система: захарен диабет, хипофункция на щитовидната жлеза, хипофункция на хипофизата, феохромоцитом;
  • метаболитни заболявания: порфирия, уремия, хиперкалцемия, хипокалиемия;
  • заболявания на съединителната тъкан: склеродермия, дерматомиозит.

Голяма група запек е съставена от храносмилателни разстройства, причинени от медикаменти. Трябва да се внимава, че запекът е причинен от обезболяващи, антихолинергични, антидепресанти, антиконвулсанти, лекарства за калций, алуминий или желязо, силни анестетични лекарства (опиоиди), лекарства за хипертония, противозачатъчни лекарства.

Симптоми на чревния запек

Първият симптом на запека са много твърди изпражнения, изхвърлянето на които е свързано с болка и големи усилия. Други симптоми са гадене, загуба на апетит, замаяност, оригване и подуване на корема. Това състояние е свързано с отрови, които не се отделят от тялото. Придружаващите признаци на запек могат да бъдат много различни и зависят от характера на заболяването, което ги е причинило..

Допълнителен симптом може да бъде усещане за пълнота или подуване, което се причинява от натрупване на газове в червата, което не може да бъде елиминирано ефективно поради препятствия в червата. Понякога, особено при постоянен запек, можете да наблюдавате слуз в изпражненията, което се появява в резултат на дразнене на чревната лигавица.

Симптомите на тревожност, които увеличават вероятността от органично заболяване, включват: висока температура, загуба на тегло без диета, кръв в изпражненията (видима с просто око), анемия, коремна болка, която притеснява пациента през нощта, фамилна анамнеза за рак на дебелото черво или възпалително заболяване на червата.

Диагностика на чревен запек

Лекарят провежда интервю с всеки пациент. Запекът може да бъде диагностициран чрез отговор на следните въпроси:

  • Запекът е краткосрочен или хроничен?
  • Колко често пациентът има движение на червата??
  • Каква е плътността и външният вид на стола?
  • Пациентът има ли проблеми с движенията на червата?
  • Редува ли се запек с диария?
  • Какви са симптомите на запека??
  • Какви лекарства приема пациентът??

Допълнителни изследвания могат да помогнат:

  • лабораторни кръвни изследвания: степен на утаяване, CRP, пълна кръвна картина, йонограма, глюкоза, креатинин, урея и нива на TSH;
  • изследване на изпражнения за окултна кръв;
  • ендоскопско и рентгенологично изследване на стомашно-чревния тракт;
  • манометрия на ректума и ануса - ви позволява да оцените работата на мускулите, отговорни за дефекацията;
  • ректална биопсия, ако се подозира заболяване на Hirschsprung.

Необходима е и чревна биопсия, която може да открие около 2/3 от случаите на рак на ректума.

Превенция и лечение на запек

Парентералните причини за запек трябва да бъдат изключени преди подходящи изследвания. След изключване на сериозни заболявания на тялото и червата, можете да започнете да лекувате симптомите на запек..

Целта е да се ускори транспортирането на изпражненията през дебелото черво. Това може да стане по правило чрез диетично лечение, употреба на лекарствени растителни вещества и фармацевтични продукти..

Диета при запек се състои в пиене на много неподвижна вода и ядене на храни, които съдържат фибри.

  • консумация на поне 2 литра неподвижна вода на ден;
  • консумация на 1 чаша преварена топла вода преди хранене;
  • често хранене, но в малки количества;
  • консумация на плодове за обяд и следобеден чай;
  • ядене на около 30 г зеленчуци на ден, като броколи, моркови, както и много зърнени храни и насипни материали,
  • яде 2 супени лъжици трици на ден;
  • ограничаване на консумацията на картофи, ориз, хляб;
  • консумация на сушени плодове.

Методът за автоматично обучение също може да донесе подобрение. Необходимо е да се увеличи физическата активност и да се обърне дължимото внимание на желанието за дефекация. Пациентът не трябва да спира да дефектира. Трябва също така, ако е възможно, да спрете приема на лекарства, които причиняват запек. Лаксативите трябва да се използват с повишено внимание и само когато стандартните стимуланти за евакуация са неефективни..

На първо място е необходимо да се избягват лекарства, които отслабват абсорбцията или увеличават секрецията на чревни сокове (антрахинонови лекарства, жлъчни киселини, рициново масло), употребата на които води до хронична загуба на вода и калий.

За запек се използват осмотични агенти като лактулоза, макроголи, глицерин, които се доставят с много вода и намаляват концентрацията на изпражненията. Лактулозата е едно от най-често предписваните лекарства от лекарите. Това е дизахарид в проксималния дебело черво, под действието на чревните бактерии се разлага с производството на млечна киселина и активни осмотични молекули.

Лечебни билки като подорожник, сенна, алое, зърнастец, ревен и други популярно се използват срещу запек.Може да се използват и смазочни материали като парафиново масло, фекални възстановяващи лекарства (натриев докумат) или стимуланти. функция на червата.

Последните включват антраноиди или бисакодил, които повишават секрецията на вода и електролити в стомашно-чревния тракт и стимулират перисталтичните движения. Когато се използват, могат да възникнат пристъпи на периодична коремна болка и електролитни нарушения. Друга опасност от употребата им е привикването на дебелото черво с продължително лечение. Следователно, тези лекарства могат да се приемат само за кратко време..

При постоянен запек е необходимо да се подобри изпразващият рефлекс и да се научите как да отпуснете ректалния сфинктер по време на желанието за изпражнения. В тази връзка е необходимо да промените навиците по време на движенията на червата. При запек, причинен от мускулна дисфункция, най-добре са осмотичните лекарства или периодичните клизми за изчистване на упоритото изпражнение от ректума..

Лекарствата, повишаващи изпражненията, само ще влошат симптомите. Пациентите с рак също трябва да избягват употребата на лекарства, които увеличават обема на изпражненията. При лечението на дългосрочен и постоянен запек или непоносимост към лаксативи се използва ректална клизма (фосфат). Не използвайте сапун или вода. Възможно е и ръчно премахване на фекални камъни, които няма да бъдат премахнати във времето.

Чревен запек при деца

Запекът е една от най-честите причини за посещение на педиатър. Неприятно неразположение, свързано с редки движения на червата, предизвиква безпокойство у децата, понижено настроение, липса на апетит, болка.

Загрижените родители могат да установят, че хранителните фактори са най-честата причина за запек при деца, когато посещават стаята за проверка на здравето и следователно не достатъчно течност, не получават достатъчно фибри или въглехидрати. Важен е и начинът на живот на детето, както и условията на живот.

Също така ефектът върху чревната подвижност е началото на училище или детска градина, продължително обездвижване, пътуване, бързане по време на изпразване или други стресови ситуации.

Запек при деца може да възникне по време на следните заболявания:

  • заболявания на нервната система: мозъчно увреждане, заболявания на периферните нерви, невропатия, наранявания на гръбначния мозък, множествена склероза, болест на Паркинсон, мозъчни тумори;
  • заболявания на ендокринната система: хипотиреоидизъм, надбъбречна хипофункция, заболяване на хипофизната жлеза;
  • метаболитни заболявания: захарен диабет, амилоидоза, уремия, порфирия;
  • психично заболяване: психична анорексия, депресия, шизофрения.

Когато изучавате дете, което има запек, винаги трябва да обръщате специално внимание на обкръжението на ануса, за да установите аномалии в развитието на тази област. Тя може да бъде: ANO-ректален пръстен, стесняване на ректума, стеноза на ануса, изпъкналост на ректалната лигавица или вътрешен сфинктер на ануса. Също така болестта на Hirschsprung или спастичните спазми на мускулите на тазовото дъно могат да причинят запек..

Най-честите симптоми на запек при деца са удължените интервали между движенията на червата. Запекът може да доведе до замърсяване на прането. Децата показват признаци на страх от дефекация. Повечето деца развиват коремна болка, а половината от тях имат кръв в изпражненията си. Освен това има възпалителни промени в кожата в ануса..

При диагностициране на запек при деца се извършват съответните изследвания през ректума, което дава възможност да се оцени свиването на сфинктера на ануса, да се определи наличието на стесняване на това място, а също така да се направи възможно установяването на присъствието и естеството на изпражненията.

Лечението се състои предимно в премахване на фекални натрупвания с медикаменти или директно почистване на ректума (клизма). В дългосрочен план е много важна адекватната диета, богата на зеленчуци, плодове, сокове, пълнозърнести продукти или ръжен хляб и физическа активност.

Важно е да премахнете стресорите, които действат върху бебето по време на движение на червата, и да регулирате ритъма на движението на червата. Можете, разбира се, да използвате лекарства, както при лечението на възрастни, обаче, трябва да сте много внимателни и да търсите причините за запека, вместо да давате на детето още едно слабително.

Предлага се на фармацевтичния пазар:

  • смазки като парафин, ленено семе, натриев докумат;
  • дразнители като бисакодил, рициново масло, сеннозиди А и В;
  • пълнители като метилцелулоза, ленено семе, подорожник;
  • осмотично активни агенти като лактулоза, макрогол, магнезиев сулфат, натриев сулфат;
  • жлъчни киселини, дехидрохолова киселина;
  • супозитории или задържащи клизми, супозитории на глицерин, бисакодил.

Запек: причини и лечение

Хората от всяка възраст и начин на живот са податливи на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лошата или застояла храна, ниската физическа активност, стресът или някакъв външен фактор могат да причинят запек. Не трябва да отлагате лечението на това заболяване, защото то може да има доста сериозни последици..

Защо се появява запек

Съвременният ритъм на живот понякога не ни оставя време да приготвяме здравословна и здравословна храна. Замразено месо и зеленчуци, колбаси, колбаси, полуфабрикати - всичко това е част от средната диета на почти всеки човек. Не винаги пием достатъчно вода, което води до забавяне на метаболитните процеси в организма. Закуска на работа - по-често чай с бисквитки или сладкиши, отколкото пресни плодове, богати на фибри... Всичко това води до нарушена двигателно-евакуационна функция на червата. И какво получаваме? Нездрав тен, липса на апетит (а понякога и гадене), в най-лошите случаи - болка в долната лява част на корема. Това са всички симптоми на запек..

Всеки човек може да се сблъска с тази болест, но има и такива, които са особено податливи на появата на болестта. При кърмачета запек възниква в резултат на недохранване или нарушена абсорбция на хранителни вещества. По време на бременността може да възникне запек поради притискане на червата от уголемена матка или промени в хормоналните нива. Поради отслабването на чревната мускулатура и промените в работата на ендокринните жлези, възрастните хора често страдат от запек..

В зависимост от причината, има няколко вида запек:

  • атоничен запек възниква поради неправилна диета;
  • спастичният запек е свързан с нарушаване на автономната система;
  • неврогенен запек - поради навика да издържат;
  • хиподинамичният запек е свързан с ниска физическа активност;
  • проктогенен запек е свързан с други заболявания на ректума (хемороиди, пукнатини и др.);
  • механичен запек се появява при пациенти с чревна подутина, в случай на белези по ректума или неговото компресиране отвън;
  • токсичен запек, причинен от отравяне;
  • има запек поради сърдечна или бъбречна недостатъчност;
  • ендокринният запек възниква поради нарушаване на работата на щитовидната жлеза и други части на ендокринната система;
  • медицински запек може да бъде причинен от лекарства, съдържащи желязо, анестетици, антидепресанти и др..

Ако самият пациент може да установи причината за заболяването, тогава е напълно възможно той да успее да реши проблема без помощта на специалисти..

Какво да направите при запек: спешни мерки

Ако пациентът е готов да издържи симптомите още няколко часа, тогава той може да бъде подпомогнат с народни методи. Направете отвара с листа сено, корен от ревен или корен от зърнастец. Достатъчно е само да сварите 15 грама растение в 200 мл вода за 20 минути, разредете бульона с вода и оставете пациента да пие. След 8-10 часа лекарството ще работи.

Глухарчето помага за облекчаване на запека, като стимулира чревната перисталтика. Две супени лъжици корени или листа трябва да се залеят с 400 мл вряла вода и да се оставят да влеят за една нощ. Сутрин, в няколко дози, трябва да изпиете целия бульон половин час преди закуска и след няколко часа проблемът ще бъде решен. Чаят от лайка също може да помогне за облекчаване на запека, тъй като облекчава спазмите на ректума..

Ако пациентът се нуждае от по-бързо лечение, по-добре е да потърси лекарства. Билкови препарати като "Senade", "Herbion Laksana", "Regulax" ще помогнат да се отървете от запека. Тези средства ще отнемат около 6 часа. Но често не трябва да приемате такива лекарства, те могат да пристрастяват, да навредят на чернодробната и чревната лигавица.

Лекарства, които засягат само дебелото черво, като Regulax или Laxigal, също се приемат за запек, но те могат да бъдат „предозирани“ и да причинят диария. Освен това действията им ще трябва да чакат по-дълго - от 10 до 12 часа.

Най-спешната мярка е мини маслена клизма. Можете също така да използвате клизма с обикновена вода, но тогава ще е необходим по-голям обем и това може да причини дискомфорт, особено за децата. Лекарството "Mikrolax", произведено под формата на микроклистери, ще работи за около 10 минути, но не трябва да го злоупотребявате, може да причини изгаряне.

Не се самолекувайте, защото дори безобиден бульон може да предизвика тежка алергична реакция. Преди да използвате тези или други народни средства, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар поне по телефона и прочетете списъка с противопоказания за избрания от вас метод на терапия.

Кога е време да се види лекар?

Самолечението на запека не винаги е ефективно. Ако пациентът е променил начина си на хранене и диета, редовно се занимава със спорт, не е изложен на стрес и отравяне, а болестта все още не се е оттеглила и продължава 2-3 седмици, тогава е време да отидете на лекар. Кървавото освобождаване от отговорност, неразумното отслабване, имунитетът към слабителни също са причини да се консултирате със специалист.

Най-добрият начин да започнете лечението на запека е да видите гастроентеролог. Лекарят ще проведе преглед, ако е необходимо, ще ви предпише хардуерна диагностика, тестове или ще ви насочи към друг специалист. Много е важно да се види лекар навреме, тъй като постоянният запек може да бъде резултат от по-сериозни стомашно-чревни заболявания. Те също могат да показват проблеми на нервната или ендокринната система. Най-страшната последица от ненавременното посещение при лекаря е рак на дебелото черво, който може да се развие поради застой на вредни вещества в организма..

Лечение на запек

Основният принцип на лечението на запек е установяването на чревна подвижност, нормализирането на функционирането на мускулите му. За да се премахнат причините и последиците от заболяването, обикновено се използват следните методи.

Корекция на храненето и начина на живот

Най-ефективният начин за облекчаване на запека е да промените начина си на живот и хранителните навици. Струва си да се ограничи използването на следните продукти: силно кафе и чай, какао и плодови желе, топли сосове, тлъсти птици, риба и месо, пушено месо и консерви, брашно. Но прясно изцедените плодови, горски и зеленчукови сокове трябва да бъдат неразделна част от диетата. По-добре е пациентът да консумира повече течност, това ще ускори храносмилателните процеси. Също така полезни ще бъдат тънките зърнени храни, леки бульони, пълнозърнест хляб, заквасена сметана и извара и, разбира се, най-добрият приятел на здравословното храносмилане - кефир.

По-добре е да се храните едновременно, тази препоръка се отнася за здрави хора. Друга мярка срещу храносмилателните проблеми е активният начин на живот. Колоездене, туризъм, йога, плуване, упражнения преди закуска не само ще помогнат на храносмилателната система, но и ще укрепят тялото.

Пълно мляко, както и ферментирали млечни продукти с високо съдържание на мазнини, могат да се консумират в ограничени количества при запек, за да не се провокира диария.

лечение

Ако проблемът е достатъчно сериозен, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства. Лаксативи се делят на няколко групи:

  • дразнещо - стимулира чревните мускули (Bisacodyl и неговите аналози, Guttalax, Senade, рициново масло). Дългосрочната употреба на тези лекарства може да причини болка и спазми;
  • пребиотици - нормализират микрофлората ("Duphalac", "Prelax", "Import N"). Тези лекарства са най-безопасните, могат да се приемат до три месеца, но ефективността им е по-ниска;
  • пълнители - помагат за премахване на изпражненията, като увеличават обема си (пшенични трици, ленени семена, "Испагол"). Няма да помогне на тези, които страдат от хроничен запек;
  • лекарства, които повишават осмотичното налягане (Lavacol, Relaxan, Epsom сол). Обикновено тази група средства се използва преди медицинска намеса за бързо прочистване на червата;
  • фитопрепарати - различни такси, активни добавки ("Fitolax", "Kafiol"). Когато приемате тези средства, трябва да обърнете внимание на такива странични ефекти като вероятността от алергии;
  • свещи - "Бисакодил" (противопоказан при деца под две години), "Глицелакс". Те действат много бързо, но не се препоръчва да ги използвате твърде често.

Физиотерапия

Понякога физиотерапията се предписва при запек. Това може да бъде лечение със сулфатни води, термични процедури, ултравиолетово лъчение. Обикновено методът се избира в зависимост от причината за запека. При спастичен запек лекарят може да предпише електрофореза на разтвор на магнезиев сулфат, а атоничният запек се лекува с електрофореза на разтвор на калиев хлорид. Процедурата трябва да се извърши 12-15 пъти, продължителността на един е около половин час.

В някои случаи лекарят може да предпише приложения за торф или парафин или лечение с динамични токове.

Фитотерапия

Доста безопасен метод за лечение на запек е билковата медицина. При лечението освен споменатите от нас билкови отвари се използват сок от цвекло, сок от моркови, смесен със сини сливи, и сок от артишок от Йерусалим. Инфузията на сини сливи помага добре. Плодовете трябва да се оставят за една нощ в чаша студена вода, а сутрин да се пие инфузията преди хранене, по време на закуска е полезно да се ядат самите сини сливи.

Сиропът от червена рябина има слабително действие, но приготвянето му е доста трудоемко: трябва да държите плодовете в захарта за 3-4 седмици. Много по-бързо можете да приготвите запарка от ленени семена или пшенични трици. За това ленът се залива с чаша преварена вода в продължение на 12 часа, след което се приема три пъти на ден преди хранене, една супена лъжица. Или две супени лъжици пшенични трици трябва да се поставят в чаша горещо мляко, да се увият и да се оставят за 30-40 минути, сутрин преди закуска, яжте половин чаша.

Можете също да вземете прах от морски водорасли с вода.

За тези, които не искат да приемат лекарства, било то отвари и инфузии или таблетки, терапевтичната терапия е подходяща. Има няколко прости упражнения, които можете да правите у дома.

  • Легнете на гърба си и „завъртете мотора“: това ще ви помогне да разтегнете мускулите. След това огънете коленете си последователно и притиснете бедрата към корема.
  • Станете на колене, опирайте ръцете си на пода и последователно клякайте на бедрата. От същото положение изправете краката си назад, също така редувайте, извийте гърба си.

Тези упражнения стимулират червата и притока на кръв, укрепват мускулите на таза и подобряват благосъстоянието..

Има много различни методи за лечение на запек, всеки със собствени предимства и недостатъци. Лечението с лекарства може да навреди на други органи, народните средства понякога се оказват недостатъчно ефективни и облекчават по-скоро от последствията, отколкото от причините за запек, а балансираното хранене и физическа активност помагат само когато човек се придържа постоянно към препоръките и не си дава облекчение. Но има и алтернативно решение на този проблем - тибетската медицина.

Лечение на запек с помощта на тибетска медицина

Какво отличава тибетската медицина от традиционната медицина? Първо, тя винаги се бори с причината за болестта, а не с последствията. Второ, употребата му е безопасна, тъй като в тибетската медицина се използват само натурални растителни препарати..

Като пример за организация, която успешно прилага тибетски методи за лечение на различни заболявания, можем да посочим добре познатата столична клиника „Наран“. Тук се предлага комплексно лечение на запека: предписва се билково лекарство, което засяга не само стомашно-чревния тракт, но и черния дроб и жлъчните пътища, използват се различни видове масаж, акупунктура, затопляне. Освен това се формират индивидуални препоръки за начина на живот и храненето за пациента. Основното предимство на лечението на запек с помощта на тибетската медицина е липсата на странични ефекти с високо ниво на ефективност, стабилен, дългосрочен резултат. Освен това методите, използвани в клиниката в Наран, практически нямат противопоказания и не предизвикват пристрастяване..

Лечението на запек в клиника "Наран" нормализира изпражненията и засяга заболяването, което го е причинило. Комплексното лечение на запек помага за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, нормализиране на подвижността на тънките и дебелите черва, премахване на възпалителните процеси, възстановяване на баланса на нервната система, подобряване на кръвообращението, прочистване на тялото от токсини и токсини, повишаване на имунитета.

Методи за лечение на запек при възрастни: храна, лекарства, клизми и др

Запекът е, когато изпражненията трудно преминават и червата не се изпразва напълно. Медицинско име - запек.

Запекът е състояние, при което движенията на червата се случват по-малко от 3 пъти седмично.

Запекът засяга около 50% от общото население, като жените са по-често от мъжете. В напреднала възраст честотата на нарушението се увеличава 5 пъти. Според ICD-10 запекът се счита за заболяване (K59.0), но Международната асоциация на гастроентеролозите класифицира запека като симптом.

От една страна, запекът е придружен от много заболявания, от друга, самият запек причинява интоксикация под формата на главоболие, неприятен вкус в устата, сърцебиене, намалена работоспособност и нарушения на съня. Дългосрочният хроничен запек променя външния вид - кожата губи своята еластичност, става отпусната и суха.

Причините

Запекът води до:

  • недохранване - недостатъчен прием на диетични фибри, втривана или слузеста храна, употребата на храни с високо съдържание на танини - чай, какао;
  • недостатъчно количество течност в диетата;
  • ниска физическа активност;
  • недостъпност на тоалетната, когато настоявате за дефекация (командировка, пътуване, работа);
  • честа употреба на слабителни и пристрастяване към тях;
  • бременност (особено през втория и третия триместър);
  • хемороиди и фисура на аналния пръстен;
  • нарушение на двигателната активност на червата;
  • заболявания на тазовото дъно;
  • вродени нарушения на развитието или инервацията на дебелото черво;
  • възпалителни заболявания на храносмилателния канал;
  • пептична язва и 12 дуоденална язва;
  • заболявания на гръбначния мозък и наранявания;
  • хормонални и ендокринни нарушения - захарен диабет, микседем, тежка менопауза;
  • декомпенсирана недостатъчност на вътрешните органи - сърдечна, бъбречна, чернодробна;
  • чревни тумори, които създават механична пречка за преминаването на хранителния болус;
  • депресия.

Как да се отървете от запек?

Всяко лечение започва с клиничен преглед, който установява причината за нарушението. На първо място, всички усилия са насочени към избавяне от болестта, довела до запек. Това може да бъде хирургическа операция за дивертикули и тумори, лечение на пептична язва, корекция на нивата на глюкозата, нервни и психични разстройства.

Диета

Храната трябва да съдържа много диетични фибри (фибри), които не се усвояват в червата, но са необходими за движението на хранителния болус. Храната трябва да се приготвя от списъка с разрешени храни (виж таблицата по-долу) и да се избягват тези, които допринасят за задържането на храната в червата.

ПрепоръчаноОтхвърлена
  • ръжен и трици хляб;
  • сурови зеленчуци и плодове;
  • сушени плодове;
  • каша от елда, овесени ядки и ечемик;
  • маринати и кисели краставички;
  • месо на стари животни и птици с високо съдържание на съединителна тъкан и малко количество мазнини;
  • вода, безалкохолни напитки и сокове;
  • Бира;
  • ферментирали млечни продукти - кефир, кисело мляко, заквасена сметана, ферментирало печено мляко;
  • бяло гроздово вино;
  • всички видове зеле, особено броколи;
  • сини сливи;
  • пюре от сушени плодове.
  • втрита храна;
  • слузести супи;
  • грис и оризова каша;
  • продукти, съдържащи танин - чай, какао, сушени боровинки;
  • ястия, приготвени от концентрати и яхнии;
  • пастети.

От особено значение е водата, чиято дневна норма е поне един и половина литра (и ако здравето позволява, тогава повече). Добре е да използвате топла минерална вода. Трябва да започнете сутринта с чаша чиста вода (за предпочитане с лимон), за да "стартирате" чревната перисталтика.

слабителни

С лекарствата от тази група трябва да се подхожда с повишено внимание, тъй като пристрастяването се проявява достатъчно бързо. И така, след 5 години от началото на редовен прием на конкретно слабително, само 10% от пациентите продължават да реагират на него, останалите губят чувствителност към лекарството.

Няма абсолютно безвредни лекарства, следователно не се препоръчва на неопитни хора сами да използват каквито и да било лекарства за запек..

Бързо действащи лаксативи

Това са свещи и микроклистери, които имат локален дразнещ ефект, а системният ефект при перисталтиката е слаб или изобщо липсва. Лекарствата увеличават количеството на съдържанието на ректалната ампула, омекотяват изпражненията, които допринасят за изпразването.

Средствата от тази група се използват спорадично, те са подходящи за следродилния и следоперативния период, като подготовка за изследване на долните части на храносмилателния канал. Популярни лекарства:

  • Бисакодил - стимулира нервните окончания на ректума, увеличава количеството на слуз. Действие за 15 минути.
  • Глицеринови супозитории или глицелакс - рефлексивно стимулира перисталтиката, омекотява изпражненията, предпазва кожата на аналния проход.
  • Анални супозитории с масло от морски зърнастец. Леко действие, плюс имат локален лечебен ефект. Възможна употреба при бременни жени.
  • Microlax - микроклистери, 5 ml в епруветки за еднократна употреба. Увеличава съдържанието на вода в изпражненията и ректума. Ефект след 5 минути.
  • Evakyu - газообразуващи супозитории. При взаимодействие със съдържанието на ректума се образуват въглеродна киселина, вода и много въглероден диоксид. Изпразването става след 10 минути.

Средствата от тази група са противопоказани при заболявания на аналния пръстен (хемороиди, фисури) и маточно кървене.

Лекарствата не са предназначени за системна употреба. При продължителна употреба те могат да причинят дразнене на лигавиците, дерматит, намалена перисталтична способност на червата.

Леки слабителни

Това са средства, които са ограничени до дебелото черво, за да не се наруши електролитният баланс..

  • Лактулозата е изкуствено създаден дизахарид, който увеличава съдържанието на вода и органични киселини. Важно свойство е, че пристрастяването не се развива към това вещество. Препарати на основата на лактулоза - Duphalac, Goodluck, Portalak, Dinolak и други подобни. Всички лекарства се предлагат под формата на сироп, разграждането на който започва само в дебелото черво..
  • Mucofalk - съдържа прах от черупкови семена на псилиум, които привличат и задържат вода, което допринася за нежното движение на изпражненията.
  • Експортал - съдържа веществото лактитол, което се разгражда в дебелото черво, образувайки органични киселини. Изпразването се случва всеки друг ден или дори на 2-3-ия ден. По пътя той насърчава транспортирането на амониеви йони и други токсини от кръвта до чревния лумен, инхибира растежа на патогенни бактерии.
  • Гуталакс - капки за орално приложение. Съдържа пикосулфат монохидрат, натрупва електролити и вода в червата. Действие за 12-14 часа.
  • Лаксигал - капки с натриев пикосулфат, стимулира нервните окончания на дебелото черво, намалява реабсорбцията на вода. Действие след 6 часа.
  • Regulax - кубчета за дъвчене. Съдържа плодове и листа от сено, както и сушени смокини и други плодове.
  • Препарати с високо съдържание на сол - магнезиев сулфат, Карлови вари, Глауберова сол. Тези вещества трябва да се приемат с много вода (най-малко 1 литър).

клизма

Клизма е въвеждането на течност в ректума през ануса. По-често от другите използват почистваща клизма, други видове - сифон, лекарствени - са възможни само в медицинска институция.

За клизма използвайте чаша Esmarch, в която се налива течност от поне 1 литър. Те използват топла вода, понякога минерална вода, отвара от билки, слаб разтвор на сода и други вещества. Пациентът се поставя от лявата страна, в ректума се вкарва смазан с гел връх и леко се отделя течност. След това е необходимо да легнете малко, издърпвайки краката си до корема. След появата на неустоим порив настъпва изпразване.

Понякога използват маслени клизми с обем 50-100 мл, които се инжектират със спринцовка. Използвайте вазелин, слънчогледово или друго неутрално масло.

Енемите не са подходящи за системна употреба - по този начин можете да нарушите естествената перисталтика.

Дизайн на тоалетна чиния

Тоалетните, които има във всеки дом, карат човек да заеме антифизиологично положение за дефекация. В седнало положение ампулата на ректума се намира под остър ъгъл и има затруднения при изпразването. Физиологична поза - клякане, след това ректумът заема правилното естествено положение. Тоалетите за клек с подложки за крачета се правят от Индия, а други страни също разширяват производството..

Активен начин на живот

При заседнал човек коремните мускули отслабват и не могат да създадат необходимото налягане за изпразване на червата. Всяка физическа активност, дори обикновена разходка, подобрява състоянието (вижте комплекта от упражнения за запек).

Когато запекът се появи за първи път или случайно, най-лесно е да използвате супозитории или микроклистери - но само ако няма болка в корема. След това трябва да се храните правилно, да приемате голямо количество диетични фибри, поне седмица, и да пиете много чиста вода..

Ако запекът се повтаря за седмица или повече, няма смисъл да отлагате посещение при гастроентеролог - болестта е започнала.

Кога да прегледате лекар?

Има няколко признака, че е необходима медицинска помощ:

  • газовете не изтичат - вероятно е запушването;
  • има болка - възможно улцеративна лезия или подуване;
  • имаше неприятен вкус в устата и лош дъх - вероятна е интоксикация;
  • цветът на кожата се е променил - признак на самоотравяне;
  • апетитът е нарушен - храносмилането на необходимите вещества се е променило;
  • цветът и консистенцията на изпражненията се промениха - вероятно заболяване на храносмилателната система.

Предотвратяване

Важно е острият или случаен запек да не стане хроничен. За да направите това, винаги трябва да изпразвате червата едновременно, за предпочитане сутрин. За да постигнете това, трябва да направите следното:

  • пийте чиста вода на празен стомах - чаша или повече;
  • яжте много зеленчуци, плодове и сокове;
  • ежедневно консумирайте ферментирали млечни продукти;
  • имат достатъчно физическа активност;
  • доведете дневното количество течност до един и половина или 2 литра;
  • съкратете интервала между храненията;
  • никога не потискайте желанието за дефекация.