Запек при дете на 4-5 години

Запекът при 4-годишно дете е често срещан проблем. Трудността с дефекацията може да бъде свързана с различни причини, вариращи от психологически до сериозни заболявания на червата. Родителите могат да се справят с повтарящи се симптоми у дома. За да направите това, трябва да преразгледате диетата, да дадете на бебето повече вода да пие, да използвате лечебни билки с слабително действие. В случай на хроничен запек е необходимо да посетите лекар за допълнителен преглед.

Характеристики на запек при деца

Обикновено децата на възраст 4-5 години изпразват червата си веднъж дневно. Допустими са някои отклонения, свързани с хранителните навици, движение, невъзможност за използване на тоалетната и други фактори. Така че, ако детето има движение на червата по-малко от 1 път на 2 дни (3 пъти седмично), това е запек..

В допълнение към честотата на движенията на червата, запекът се характеризира с промяна във формата на изпражненията. Обикновено при деца след 4-годишна възраст изпражненията са формализирани, не са гъсти и нямат включвания под формата на гърди.

Основните причини за запек

Няма нито една причина, която да доведе до запек при дете. Нарушеното движение на червата може да бъде свързано с редица фактори: нездравословна диета, стрес, заседнал начин на живот, заболяване на червата и нервна тъкан.

Механизъм за развитие

Механизмът за развитие на запек при бебе може да бъде свързан с няколко фактора:

  • отслабена перисталтика, храната се движи по-бавно по храносмилателния тракт;
  • в изпражненията има по-малко течност, което затруднява преминаването през червата;
  • антиперисталзата се изразява - има движение на изпражненията в обратна посока;
  • нарушение на директния акт на дефекация (от ректума, анален сфинктер).

Защо възниква

Има няколко групи причини, които могат да доведат до затруднения в дефекацията - алиментарна, психологическа, органична (заболявания на дебелото черво, нервната система и други органи).

Най-често срещаната група причини. Повече от половината от случаите на запек при деца са свързани с грешки в храненето, недостатъчен прием на течности.

Какви хранителни навици могат да повлияят на трудността на дефекацията:

· Детето пие малко вода през деня;

• в диетата няма достатъчно фибри;

· Преобладават ястия с пюре: супи, картофено пюре, каша с грис, желе;

Прекомерната консумация на протеини и мазнини.

Развитието на запек може да провокира неправилна диета - ако детето рядко яде, но на големи порции. Атмосферата по време на хранене също влияе, например, ако детето яде в движение, бърза, не дъвче старателно храната.

Често запекът се появява при деца по време на адаптационния период - посещават детска градина, променят местоживеенето си. Постоянното потискане на рефлекса води до уплътняване на изпражненията, травма на чревната лигавица.

Също така причината може да е страх от гърнето, когато детето избягва да ходи до тоалетната поради болката, преживяна преди..

Болести на дебелото черво

Хроничният запек често е симптом на заболяване на червата. В зависимост от локализацията, има два вида:

Cologenic - свързана с забавяне на преминаването през дебелото черво, причината може да бъде болест на Hirschsprung, долихосигма, мегаколон, колит, хелминтна инвазия;

Проктогенни - свързани с нарушение на директния акт на дефекация, причината е увреждане на ректума и аналния сфинктер.

Патология на нервната тъкан

Ако нервите, мозъкът или гръбначният мозък са повредени, инервацията на червата може да бъде нарушена. Това води до увеличаване или намаляване на перисталтиката.

Заболявания на други органи

Нарушенията на дефекацията могат да доведат до заболявания не само на храносмилателния тракт и нервната система, но и на други органи. Например, хипотиреоидизмът често е придружен от забавяне на евакуацията на изпражненията..

Симптоми

Основната проява на запек е, че детето изпразва червата по-рядко от 1 път на 2 дни. Промените в честотата на движението на червата могат да бъдат придружени от други признаци:

  • гъсти, сухи, "овчи" изпражнения;
  • дефекацията е придружена от болезнени усещания;
  • детето не може да ходи до тоалетната без допълнителна помощ (манипулация с пръсти, слабително, клизма).

Могат да се развият допълнителни симптоми: метеоризъм, бучене в корема, усещане за пълнота в ректума.

В резултат на бавното движение на изпражненията през червата, усвояването на продуктите на гниене се увеличава, което може да доведе до обща интоксикация. В този случай детето става летаргично, бързо се уморява, апетитът му намалява, сънят му се нарушава, температурата се повишава..

Диагностични методи

Ако задържането на изпражненията се наблюдава дълго време, трябва да се свържете с вашия педиатър. Лекарят ще изследва бебето, ще палпира корема и ще извърши дигитален преглед и ще провери аналния рефлекс. При необходимост се предписва допълнителен преглед:

Запек при 5-годишно дете: какво да правя у дома

В повечето случаи лечението може да се извърши у дома. Предпоставка за избавяне от запек е корекцията на начина на живот на детето. Използват се други лечения - масаж, билки, упражнения, клизми и лаксативи.

Общи препоръки

Един от най-важните компоненти на домашното лечение е корекцията на начина на живот. Съвети за облекчаване на запека:

  1. Дайте на детето си чаша вода веднага след като се събуди. Това активира перисталтиката на дебелото черво и ще бъде по-лесно бебето да отиде до тоалетната..
  2. Оформете движение на червата. Учете детето си да ходи до тоалетната по едно и също време, за предпочитане сутрин. Избягвайте негативните емоции и дискомфорт по време на акта на дефекация.
  3. Ако има психологически причини - говорете с детето, попитайте какво го тревожи.
  4. Коремният масаж помага за засилване на перисталтиката. Преди хранене нежно масажирайте корема на бебето по посока на часовниковата стрелка в продължение на 5 минути.
  5. Оставете детето си да се движи повече. Ограничете времето на неговото седене пред телевизора и компютъра, ходете повече с него на улицата, играйте активни игри.

Диета

Необходимо е ефективно лечение на патология у дома, на първо място, чрез коригиране на храненето.

Какво се препоръчва да дадете на вашето бебе за подобряване на функцията на дебелото черво:

  1. Храни с високо съдържание на фибри: пресни плодове и зеленчуци, горски плодове, билки, ръжен хляб, овесени ядки и елда каша, трици.
  2. Продукти, които подобряват подвижността на червата и предотвратяват дисбиозата: кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко, натурално кисело мляко.
  3. Сушени плодове: сушени сливи, стафиди, сушени кайсии.

Не забравяйте за водния режим - достатъчният прием на течност омекотява изпражненията и улеснява отделянето им. Бебето трябва да пие около 50 мл вода на 1 кг тегло на ден..

Народни средства

Има и стар „бабински” начин за справяне със запека - използването на отвари и отвари от лечебни билки.

Инфузия на ленено семе

За готвене са ви необходими 3 супени лъжици ленени семена, 200 мл вряла вода. Залейте ленените семена с вряла вода, оставете за една нощ.

Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Бульон от ревен и зърнастец

За приготвяне ще ви трябва 1 чаена лъжичка корен от ревен, 1 чаена лъжичка кора от зърнастец, 200 мл вода. Изсипете сместа с вода, задръжте на водна баня 15 минути.

Вземете 2 супени лъжици преди лягане.

Инфузия на листа от сена

Изсипете 200 мл вряща вода над 1 супена лъжица листа от сена. Настоявайте за 8 часа.

Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 30 минути след хранене.

За готвене се нуждаете от 100 г сини сливи, 400 мл вода. Изплакнете сините сливи под вода, напълнете с вряла вода, гответе 15-20 минути.

Приемайте по 50 мл 3 пъти дневно преди хранене.

слабителни

Ако нелекарственото лечение е неефективно, могат да се използват лаксативи (строго с разрешение на педиатъра). Или действието е свързано със стимулирането на перисталтиката или омекотяването на изпражненията. Използването на лаксативи не трябва да се прекалява, тъй като това може да доведе до пристрастяване.

Какво слабително може да се даде на бебе на възраст 4-5 години:

Име на групата на лекарствата

Как работи, примери

Препарати на основата на лактулоза

Лактулозата има леко слабително действие, а също така насърчава колонизацията на нормалната микрофлора. Бебетата могат да се дават Duphalac, Normase, Portalac, както и Dinolac - лекарство, което в допълнение към лактулозата съдържа симетикон (предотвратява повишеното образуване на газове).

Фитопрепаратите съдържат листа от сена - това е растение, което ускорява перисталтиката. Може да се дава на Senade, Senadexin.

Препарати на базата на натриев пикосулфат

Можете да използвате Guttalax, Slabikap, Laxigal под формата на капки. Това са спешни лекарства и не могат да се използват няколко дни подред..

Те действат нежно, омекотяват изпражненията и не дразнят лигавицата на дебелото черво. Инжектират се ректално, не се препоръчват при продължителна употреба, тъй като могат да предизвикат пристрастяване.

На бебето може да се даде рициново масло или вазелин масло вътре. Това са безопасни средства, те нежно въздействат на червата, улесняват въвеждането на изпражненията.

клизма

Enema е бърз и ефективен метод за почистване на червата. За да поставите клизма, ще ви трябва круша, вазелин и течност за изплакване (300 мл топла или хладна вода, отвара от лайка).

Как да си направите клизма:

  1. Поставете бебето от лявата страна с крака, огънати в коленете.
  2. Намажете върха на крушата с вазелин.
  3. Поставете върха в ануса на дълбочина 3 cm.
  4. Изстискайте крушата и инжектирайте съдържанието й в ректума.
  5. Извадете върха бавно.

Въпреки ефективността на метода, използването на клизми често не се препоръчва. Детето може да свикне с изпразването само след клизма. В допълнение, процедурата дразни чревната лигавица..

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Образование: Държавен медицински университет в Ростов, специалност "Обща медицина".

Намерихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Американски учени проведоха експерименти върху мишки и стигнаха до извода, че сокът от диня предотвратява развитието на съдова атеросклероза. Едната група мишки е пила обикновена вода, а другата е пила сок от диня. В резултат на това съдовете от втората група не съдържат холестеролни плаки..

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното му тегло е 1,5 кг.

Някога се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче беше опровергано. Учените са доказали, че прозявайки се, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

Ако черният ви дроб спря да работи, смъртта ще настъпи в рамките на 24 часа.

Теглото на човешкия мозък е около 2% от общото телесно тегло, но той изразходва около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на увреждане, причинено от липса на кислород..

Според изследване на СЗО, всекидневен половин час разговор по мобилен телефон увеличава вероятността от развитие на мозъчен тумор с 40%.

В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например определен Чарлз Дженсън в периода от 1954 до 1994 година. преживели над 900 операции за отстраняване на новообразувания.

Най-високата телесна температура е регистрирана във Вили Джоунс (САЩ), който е приет в болницата с температура 46,5 ° C.

Зъболекарите се появяват сравнително наскоро. Още през 19 век изваждането на лоши зъби беше част от задълженията на обикновен фризьор..

Много от лекарствата първоначално се продават като лекарства. Хероинът например първоначално е бил пуснат на пазара като лекарство за кашлица за деца. А кокаинът се препоръчваше от лекарите като анестезия и като средство за повишаване на издръжливостта..

Използваме 72 мускула, за да кажем дори най-късите и прости думи..

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Работил е на парна машина и е бил предназначен за лечение на женска истерия.

При редовно посещение на солариума шансът да получите рак на кожата се увеличава с 60%.

Учени от Оксфордския университет проведоха редица изследвания, по време на които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не изключвате напълно рибата и месото от вашата диета..

Падането от магаре е по-вероятно да ви счупи врата, отколкото да паднете от кон. Просто не се опитвайте да опровергаете това твърдение..

Простатната жлеза или простатата е жлезата с външна секреция на комплекса от мъжки полови органи на бозайници, включително хора, през които преминава урината.

Запек при дете: как бързо и ефективно да помогнем на дете у дома

За да избегнат проблеми с храносмилателния тракт в бъдеще, които се появяват при всеки втори или трети възрастен, родителите определено трябва да следят работата на червата от първите дни на бебето. Това ще предотврати такива сериозни последици като лошо храносмилане, лош апетит, загуба на тегло, невъзможност за отказ от строга диета, алергични реакции и дори намаляване на имунитета, което пряко зависи от функционирането на тънките и дебелите черва. Всичко това води до задържане на изпражненията. Но как да помогнем на дете със запек у дома, ще разкажем по-нататък.

Това, което експертите наричат ​​запек

Преди да започнете лечението у дома, е важно да сте сигурни, че бебето ви е в действителност запек. Това може да се определи от честотата на изпражненията и нейната структура според следните критерии:

  1. Децата от първите месеци от живота, хранещи се с кърма, дефектират средно 6-10 пъти на ден, след това преди настъпването на 6 месеца този брой намалява до 3-4 пъти на ден и от 6 до 12 месеца - 1-2 пъти на ден. Липсата на изпражнения в продължение на 2-3 дни показва началото на запек. Изкуствените малки деца трябва да изпразват червата си още по-често, тъй като формулата обикновено е по-малко смилаема. Родителите трябва да задействат алармата, ако такова бебе има стол по-малко от 1-2 пъти на ден до една година, независимо от възрастта.
  2. При деца от предучилищна възраст и деца в начална училищна възраст (7–12 години), с нормална функция на червата, движенията на червата обикновено се случват 1-2 пъти на ден. Но ако бебето не посещава тоалетната в продължение на 2-3 дни, трябва да помислите как да почистите тялото.
  3. Честотата на движенията на червата при подрастващите съвпада с тази при възрастни: фекалиите се отделят от тялото на всеки 1-2 дни. В този случай за запек се счита отсъствието на изпражнения за 3-4 дни..

Не забравяйте да обърнете внимание на това как изглежда изпражненията. При трохи до 6 месеца нормалното изпражнение е кашисто и едва от момента на въвеждането на допълващи храни постепенно започват да се образуват меки "колбаси" и плътността на изпражненията се увеличава. При по-големите деца изпражненията с повишена плътност, по-сухи и листа на големи парчета. Много твърда "наденица" или образуването на малки "овчи" топки се счита за признак на запек..

Необходимо е да разгледаме по-отблизо благосъстоянието на детето. Бебетата, които не могат да изпразнят червата си, обикновено плачат много, мърморят, натискат, докато лицето им не стане червено или синьо, отказват да ядат и са много тревожни. При по-големите деца при тези симптоми се прибавят капризи, нежелание да седи на гърнето или, обратно, да слезе от него.

Характеристики на лечението при кърмачета

Децата през първата година от живота до голяма степен са предразположени към запек поради недостатъчна зрялост на храносмилателния тракт. Следните съвети обаче могат да облекчат страданието на вашето дете, което страда от ежедневен дискомфорт и болка:

  1. Ако кърмите, внимателно прегледайте менюто си. Изключете от него всички храни, които имат закрепващи свойства: нар, круши, дюля, грис, ориз, печива, бобови растения, черен хляб, печива от бяло брашно, силно сварен чай и кафе, зеле, боб. Ежедневната консумация на храни, богати на естествени фибри (разнообразие от зеленчуци под формата на салати с растително масло и плодове, особено цвекло, смокини, сушени кайсии, печени картофи, грозде и сини сливи), разредени прясно изцедени пресни цвекло и моркови, кефир, могат да помогнат на корема на бебето. ферментирало печено мляко и др. Въпреки това е необходимо да се въвеждат всичко по-горе в диетата внимателно, на малки порции, за да не се причинят алергии.
  2. В случай на запек, на бебета, които се хранят с бутилки, често се предписват специални ферментирали млечни смеси или смеси, които включват пребиотици, пробиотици, лактулоза, олигозахариди или екзотични зърна от локум. Преди употреба те трябва да се приготвят стриктно според инструкциите..
  3. Масажът и гимнастическите упражнения дават отлични резултати за бебета, страдащи от запек. Преди хранене или няколко часа след него, сложете бебето на корема му, така че да се движи активно и независимо засилва чревната подвижност. По това време можете да опънете краката и ръцете. След това обърнете бебето по гръб и погалете корема, леко го омесете, в кръг по посока на часовниковата стрелка за 1-2 минути. Повторете процедурата 3-4 пъти на ден, като я допълвате с гимнастически упражнения, например, огънете и разгънете краката на детето, издърпвайки ги към корема, имитирайте колоездене, опитайте се да достигнете левия лакът на бебето с дясното коляно и обратно. Преди гимнастика дайте на бебето супена лъжица вода за подобряване на храносмилането (за деца от 3-4 години обемът му се увеличава до 100-200 мл).

Как се лекува запек при деца от 1 до 3 години

Родителите на активни едногодишни и любопитни тригодишни трябва да се уверят, че детето се храни добре и редовно и пие колкото е възможно повече. Ако той е предразположен към хронични проблеми с движението на червата, не му давайте супи с настъргани зеленчуци, картофено пюре, сладкиши, сладкиши и сладкиши, варен ориз или грис в мляко, чай, какао, сода, консерви, пушени меса, пикантни храни. Вместо закуски, предлагайте на бебето си сурови и варени зеленчуци (най-добри салати, подправени със зехтин) и плодове, сушени плодове, сокове, супи, сливи, пълнозърнест хляб, чай от шипка, обелени ябълки, варено пиле, пуйка или морска риба.

Използването на трици значително ще помогне за улесняване на отстраняването на изпражненията от тялото. След една година можете да добавяте 1 чаена лъжичка или супена лъжица (в зависимост от възрастта) на този източник на груби фибри към храната си ежедневно.

Ако запекът се прояви при дете само от време на време, предложете му вече изпробвани народни средства:

  • смес от стафиди, сушени кайсии и сини сливи;
  • пюре или запарка от сини сливи;
  • чаша кефир или ферментирало печено мляко преди лягане;
  • разрежда се в съотношение 1: 1 сок от цвекло или моркови.

Често е възможно да се подобри подвижността на червата при млади пациенти от тази група с помощта на много прости упражнения. Например, бебето може да събира малки играчки от пода от изправено положение, просто се навежда напред или се опитва да ги изхвърли от собственото си коремче, без да помага на ръцете си или да движи таза си.

Лечение на запек при деца над 3 години

През този период детето често развива неврогенен запек, свързан с нервна ситуация в детска градина или училище. Липсата на внимание от страна на учител или съученици може да направи невъзможно вашият син или дъщеря да имат движение на червата извън дома. В допълнение към психологическите разговори, в този случай определено трябва да научите предучилищна възраст или ученик да използват тоалетната сутрин, преди да напуснете дома си или вечер преди лягане..

Следете какво яде порасналото дете. На тази възраст децата се препоръчват да пият поне 1-1,5 литра минерална вода без газ или компот на ден. Не им позволявайте да се увличат с пици, хамбургери и магазинни сладки: по-добре е да им приготвите повече ястия от зеленчуци и плодове, супи, борш, да давате ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко или ферментирало печено мляко без допълнителни багрила). Преди закуска дайте 20 г смлян грах, който трябва да се измие с нагрята преварена вода. Добре е да пиете кисела зеле кисело зеле в количество 4-5 супени лъжици на ден.

При учениците физическото бездействие често е причина за запек, така че е препоръчително да се контролира колко време детето прекарва в телевизия или компютър. Той трябва да се движи, да ходи и в идеалния случай да се занимава със спорт. Уверете се, че всяка сутрин детето ви прави най-простите физически упражнения:

  • предни завои;
  • упражнения, при които краката трябва да бъдат издърпани до корема;
  • дълбоко дишане на корема;
  • скачане на един крак за 10 секунди;
  • люлка с леко наведени или изправени крака;
  • клякам;
  • бягане на четворки;
  • класически "мотор".

Често вливането на ленено семе помага за подобряване на работата на червата. За да направите това, залейте 1 чаена лъжичка ленени семена с чаша прясно преварена вода, настоявайте поне 4 часа, филтрирайте и пийте за една нощ.

Медицинска терапия при запек

При лечението на запек при кърмачета до 12 месеца се използват главно лекарства, съдържащи лактулоза: Prelax, Lactusan или Duphalac. Свещите с глицерин или бускопан имат доста бързо и нежно действие за тялото. Ако проблемите с дефекацията са станали хронични, струва си да се консултирате с Вашия лекар за употребата на пребиотици, които подобряват чревната микрофлора.

На деца от 3 години често се предписват лекарства, които омекотяват изпражненията и ускоряват преминаването им, като Forlax или Macrogel.

Енеми и газови тръби: струва ли си да се направи?


Ако никое от горните средства не помогне и бебето продължава да страда от запек, трябва да прибягвате до драстични мерки. Те включват използването на газови тръбички, чийто край е около 1-2 см (за деца под шест месеца) или 4 см (за по-големи деца) се вкарват в ректума, и клизми.

Вентилационната тръба се монтира, както следва:

  1. Бебето, което все още не е навършило 6 месеца, е положено на гърба си, притисна краката си към гърдите и се държи. Бебетата от шест месеца са разположени от лявата страна и също държат краката, притиснати към гърдите.
  2. Смажете края на епруветката и ануса с вазелин, внимателно го поставете и оставете върха в ректума за около 10 минути. Ако изпражненията не текат, внимателно го завъртете, но не вкарвайте върха на повече от 5 см, за да избегнете нараняване.
  3. Когато газовете и изпражненията започнат да се отделят, внимателно извадете епруветката и притиснете краката на бебето към гърдата за минута. Не забравяйте да измиете бебето.

Пестеливи микроклистери Mikrolax са ефективни и при кърмачета. Много лесно и удобно е да се постави, но в някои случаи е необходимо да се поставят конвенционални клизми. За бебета до една година се правят с помощта на спринцовка в положение на легнало положение, когато краката на бебето са притиснати към гърдите. След въвеждането на течността е необходимо да се стисне дупето на трохите и да се задържи в това положение за 1–5 минути, така че изпражненията да бъдат добре измити от червата. Дълбочина на вкарване в ануса - не повече от 2,5 cm.

Принципът за поставяне на клизма за деца над 12-месечна възраст е подобен на описания по-горе, но те използват чаша Esmarch с обем 1–2 литра. Детето лежи от лявата му страна с крака, издърпани до гърдите. Когато инжектирате течност, халбата на Есмарх трябва да се държи на 50–70 см по-висока от бебето и да се налива във водата възможно най-бавно. След приключване на процедурата, убедете го да легне за 5-10 минути, след което изпражненията трябва да излязат без много усилия.

Обемът на инжектираната течност (нейната температура трябва да бъде 28-35 градуса) зависи от възрастта на малкия пациент и се различава, както следва:

  • новородено - до 30 мл;
  • 1 година - 180 мл;
  • 2 години - 250 мл;
  • 6-7 години - 300-400 мл;
  • 10 години и по-големи - 500 мл.

Народни средства за запек

Традиционната медицина често използва следните средства, за да улесни процеса на дефекация:

  1. Инфузия на аптека от лайка. 1 ч.л. от изсушени цветя от лайка, изсипете чаша прясно преварена вода и оставете поне четвърт час, след което дайте на детето 1 ч.л. 4-5 пъти на ден.
  2. Копър вода. Той е незаменим при запек в ранна детска възраст и се приема в доза 1 ч.л. 5 или повече пъти на ден.
  3. Отвара от маточни плодове. 1 супена лъжица. л. залейте плодовете на кимион с чаша прясно преварена вода, варете на слаб огън за около 10 минути, охладете, прецедете и поливайте бебето за 1-2 с.л. 3-4 пъти на ден.
  4. Топли вани с отвара на базата на колекцията от семена от кер, анасон, мента, копър плодове. Всички компоненти се приемат в едно и също количество, натрошени, смесени добре. Изсипете 120 g от сместа с 1-2 литра прясно преварена вода, оставете да къкри на водна баня за около 15-20 минути, след това бързо охладете, прецедете, изцедете останалата торта и изсипете във ваната. Температурата на водата трябва да бъде между 36-37,5 градуса и можете да оставите детето в банята не повече от 5 минути. Курсът на лечение включва 5-8 бани.

Въпреки че запекът при дете е доста често срещан, не е трудно да разберете какво да правите с него у дома. Основното е нормализирането на ежедневното меню и следните прости процедури, които ще помогнат да върнете детето си към предишната му активност и енергия.

Запек при кърмачета: защо може да възникне разстройство на изпражненията и какво да направите с него

При бебетата от първата година от живота жизнените процеси само се подобряват, включително храносмилането. Един от най-често срещаните проблеми е запек при кърмачета, който може значително да помрачи живота на детето и неговите родители..

Как да разбера дали новородено има запек? Защо бебето е запек? Как да освободите бебето от запек? Ще отговорим на всички тези въпроси в статията..

Защо детето има запек: причини в режима и не само

Почти всяка млада майка се сблъсква с нарушения на изпражненията при деца от първата година от живота. Докато храносмилателната система просто се подобрява, можете да очаквате различни неприятни изненади: или изпражненията са твърде чести и течни, или, напротив, детето не дефектира с дни.

В тази статия ще намерите описание на вероятните причини за възпрепятстване на фекалната екскреция, но само лекарите могат да поставят точна диагноза: педиатър или гастроентеролог..

Аномалии в развитието на храносмилателната система

Дългосрочният запек може да бъде причинен от вродени аномалии на вътрешните органи, участващи в храносмилането и асимилацията на храната. Така че, при болестта на Хиршспрунг няма нервни клетки в мускулните и субмукозните плексуси на дебелото черво. В резултат на това червата не изпълняват задачите си и процесът на храносмилане и придвижване на изпражненията до изхода отнема до седем или повече дни. Само диагностиката може да разкрие патология, тъй като болестта, като правило, не се проявява с други тежки симптоми..

Сред основните причини за болестта на Hirschsprung лекарите наричат ​​наследственост, вътрематочна вирусна инфекция и неблагоприятните последици от болестите, претърпяни от майката по време на бременност. Около 20% от случаите на вродена форма на заболяването се дължат на наследствен фактор. Ако в семейството има такива, които са страдали от запек от детството си, е полезно да проверите детето за проблеми с дебелото черво. Заболяването изисква операция.

Друга форма на аномалия на червата е долихосигмата. Заболяването се характеризира с разширяване на сигмоидното дебело черво и неговата мезентерия, което също води до хроничен запек, подуване на корема и коремна болка. Корекция на неусложнени форми на заболяването се извършва с лекарства и специални физически упражнения. В по-тежки случаи се предписва операция.

Хипотиреоидизъм, рахит

Храносмилането може да бъде повлияно и от ендокринната система. Ако щитовидната жлеза не произвежда необходимото количество хормони на щитовидната жлеза или организмът не реагира на тези хормони, развитието на органи и системи, включително храносмилателната система, се забавя. А запекът при дете не е най-лошото от неприятностите. Хипотиреоидизмът е сериозна заплаха за нервната система на бебето. За щастие, отклоненията се откриват вече по време на неонатален скрининг (в първите 10 дни от живота на детето), което позволява на лекарите да започнат терапията навреме.

Рахитът, така наречената нарастваща болест, причинена от дефицит на витамин D, може да се прояви и като запек поради бавен метаболизъм и костна деформация.

Психогенни причини

Психогенен или стресов запек при бебе може да възникне като реакция на отбиване или принудително трениране с гърди.

Внезапният опит да замените кърмата с изкуствена формула или зеленчуково пюре може да бъде напълно объркващо за храносмилането на бебето. За особено впечатляващите трохи, отсъствието на обичайния ритуал (прилепване към гърдата) и замяната на самия хранителен продукт има силен емоционален стрес, което се отразява негативно на храносмилателната система.

Подобна ситуация може да възникне и при деца и възрастни във връзка с засаждане на саксия срещу желанията на бебето. Ако тази процедура е психологически неудобна за детето, той ще избягва дефекацията до последно, игнорирайки порива и убеждавайки родителите, че не иска да изпразни червата. Междувременно изпражненията се натрупват в ректума, увеличават се в диаметър и стават по-твърди. По-късно, когато детето реши да отиде при гърнето, процесът причинява болка. В бъдеще бебето може да се страхува да изпита отново болка, което допълнително изостря ситуацията. Корекцията на психогенните причини е индивидуална. Основната му цел е да внуши у детето чувство на сигурност и да му помогне да се справи със стреса. На някого се помага с масаж на лумбалната област, превключване на вниманието по време на дефекация, терапия с приказки и т.н. Често се налага да прибягвате до използването на свещи и микроклистери.

Недостатъчна физическа активност

При заседнали деца може да се наблюдава бавна подвижност на червата. Ако дете, вместо да изследва света и активно да изследва пространството около него, предпочита да седи или лежи лениво, от храносмилателната му система може да се очаква реципрочен мързел. Включването на детето в активни игри и упражнения е най-добрата превенция на "мързеливия" запек.

Дисбиоза

Също така запекът при кърмачета може да бъде резултат от дисбаланс в чревната микрофлора. Поради недостатъчния брой полезни бактерии микрофлората няма време да изпълнява функциите си за разграждане на изпражненията. Освен това самата дисбиоза се среща при бебета по много причини..

Първо, тя може да бъде причинена от късното привързване към гърдата, изкуствено хранене, неправилно или нездравословно хранене (храни, които не съответстват на възрастта и нуждите на организма), непоносимост към лактоза. На второ място, дисбиозата може да се превърне в реакция на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, като пептична язва, улцерозен колит, гастродуоденит.

Освен това може да възникне дисбаланс на микроорганизмите в червата поради автоимунни нарушения (хранителна алергия, атопичен дерматит), остри инфекциозни заболявания (чревни инфекции, грип), хранителни отравяния, антибиотици и други лекарства.

След идентифициране и елиминиране на първопричината за дисбиоза е необходимо да се помогне на червата да се попълни дефицитът на "приятелски" бактерии. За тази цел са подходящи специални продукти, съдържащи пробиотици (например капки "Acipol® Baby").

Признаци на запек при бебета

От раждането до три месеца здравите бебета могат да "оцветяват" памперси до 6-10 пъти на ден, отклонение от тази норма може да сигнализира, че детето страда от запек. Но честотата на движението на червата не е единственият признак на запек при бебетата. Алармата трябва да бъде бита, ако:

  • редки облекчения на червата са придружени от лош апетит или пълен отказ от ядене;
  • бебето често се събужда и плаче, а опитите да го успокоят са неефективни;
  • когато се къпете или измиете, детето е капризно, показва безпокойство. Това може да се дължи на пукнатини в ректума, причинени от увреждане от твърди изпражнения;
  • детето бута силно, изчервява се с движение на червата;
  • бебето става червено и привлича краката си към стомаха по време и след хранене;
  • има изоставане в наддаването на тегло;
  • при преглед изпражненията са сухи и гъсти;
  • чревните газове и изпражненията имат гнила миризма, което показва, че са били в червата твърде дълго.

Продуктите от разпад и ферментация се абсорбират от червата в кръвообращението, причинявайки токсичен ефект в клетките на органите и тъканите. Признаци за такова отравяне са главоболие и виене на свят, летаргия и повишена умора, намален апетит и нарушения на съня. Може да има повишаване на температурата, повръщане и гадене, остра спазматична болка в долната част на корема.

Хроничният запек води до разтягане на стените на ректума и образуване на фисури в ануса. Пукнатините причиняват болка с всеки следващ акт на дефекация, чрез тях патогенни микроби могат да влязат в тялото.

В напреднали случаи повишаването на вътрешно-чревното налягане може да се прояви под формата на каломазания - спонтанно изтичане на фекалии. Това причинява голям слой проблеми с хигиената, самочувствието и социализацията на детето..

Правете и не правете за вашето бебе със запек

Липсата на правилно лечение на запек при кърмаче може значително да навреди на здравето му. Ето защо, ако се открият признаци на запек, е необходимо да се свържете с детската клиника, да извършите всички предписани прегледи и да преминете тестове.

Предписването на лекарства е изключително лекар. Но майките и бащите могат да провеждат нелекарствено лечение и по-нататъшна профилактика у дома. Укрепването на перисталтиката се подпомага от метод, доказан от много поколения - полагане на бебето на корема му преди хранене, за да стимулира мускулите. Би било полезно да направите лек масаж на корема, това засилва кръвообращението и насърчава движението на изпражненията до изхода.

Бебетата от първата година имат тясна връзка с майка си и буквално усещат кожата й. Колкото по-тактилен контакт (гласуване, докосване) получава бебето, толкова по-добро е неговото настроение и общото му здраве.

Кърмеща майка трябва да преразгледа храненето и да спазва диета. За да премахнете запека при новородени и рисковете от алергии, трябва да откажете:

  • алкохолни напитки (включително слабо алкохол);
  • пушени меса и ферментирали сирена (Адиге, фета сирене).
  • продукти, съдържащи какао;
  • цитрусови плодове, ананаси, ягоди;
  • гъби.

И също така си струва да се сведе до минимум употребата на морски дарове, мед и ядки..

Ще бъде по-лесно бебето да се отпусне и спокойно да „прави нещата“ след топла баня. А глицериновите супозитории ще помогнат за отпускане на ректума и ануса..

И както вече писахме по-горе, за да се нормализира работата на червата, няма да е излишно да се използва пробиотичен агент, съдържащ комплекс от бифидобактерии и лактобацили. Тялото на бебето се нуждае от полезни бактерии не по-малко от витамини и минерали. Те трябва да се приемат перорално, не само за чревни разстройства, но и за профилактика на такива състояния..

Детето се ражда абсолютно стерилно: тялото на майката служи като надежден антимикробен щит за целия период на бременността. Но още на първия ден от момента на раждането тялото активно се запознава с околната микрофлора - така започва фазата на нарастващо замърсяване, която продължава около 5 дни. Бактериите колонизират стомашно-чревния тракт на детето масово, като не получават резистентност от тялото, което все още не е развило механизми за реакция. Тогава започва период на стабилизация: тялото се включва в защитен режим, микрофлората влиза в баланс, бифидобактериите започват да преобладават в него. Този етап продължава от 20 дни до 2 години. Въпреки това, по време на установяването на процеса на храносмилане, тялото на бебето се нуждае от помощ, за да се справи с възникващите неуспехи..

Запекът при бебетата често е свързан с незрялостта на храносмилателния тракт и произтичащата от това дисбиоза, която се среща при 90% от новородените. Ето защо не трябва да приемате това състояние като сериозна патология. Недопустимо е обаче да „експериментирате“ със здравето на дете чрез самолечение - при първите симптоми на запек при кърмаче трябва да се консултирате с педиатър.

Запек при дете. Какво да правите със запек при деца и възрастни

Запекът е продължително (повече от 48 часа) задържане на изпражнения в червата. Самата продължителност на забавянето обаче е относителна, тъй като в много случаи тя не е резултат от някакви патологични състояния, а от особеностите на живота и диетичния режим..

Когато ядете предимно растителни храни, изпражненията се появяват 2-3 пъти на ден, но в случай на преобладаване на диетата с месо, тя става по-рядка. Ограничаването на движението, гладуването, безразборното движение на червата (по различно време на деня) може да удължи паузите между движенията на червата.

Снимка - фотобанк Лори

Диагноза на запек

Запекът обикновено се разделя на органичен и функционален. Органичният запек обикновено се свързва с механични препятствия - стесняване на чревния лумен поради наличието на тумор, белег, сраствания, както и аномалии в развитието на червата. Такъв запек често изисква хирургична корекция..

Запекът, свързан с функционалните нарушения на червата, обаче е по-често срещан. Функционалният запек е разделен на:

1. Хранителен запек - възниква при хора, които се хранят дълго време с храна, която не съдържа растителни фибри (ниска шлака). Една от храните, които допринасят за запек, според учените може да е млякото.

2. Хипокинетичен запек - причинен от липса на движение.

3. Рефлекс запек - причинен от рефлекторно въздействие върху двигателната активност на червата от болезнен орган (възпаление на жлъчния мехур - холецистит; възпаление на яйчниците - аднексит, възпаление на простатната жлеза - простатит и DR-)

4. Неврогенен запек - възниква при функционални или органични заболявания на централната нервна система (психически стрес, конфликтни ситуации, продължителна психическа депресия, различни страхове и др.; мозъчни тумори, енцефалит). Доста често неврогенният запек се появява поради съзнателното потискане на рефлекса за дефекация, поради условията на живот и работа (сутрешно бързане, работа в различни смени, липса на тоалетна или нехигиенични условия в тоалетната, работата на шофьор, продавач и др.).

5. Ендокринен запек - с намаляване на функцията на хипофизата, щитовидната жлеза, яйчниците.

6. Токсичен запек - възниква при някои хронични професионални отравяния (олово, живак, талий), при никотиново отравяне при пушачи, при злоупотреба с храна с високо съдържание на танини.

7. Медицински запек - може да бъде причинен от определени лекарства, като морфин и неговите производни (кодеин), успокоителни, успокоителни. Злоупотребата с лаксативи, желязо, калций, антиациди също води до запек.

8. Възпалителен запек - възниква поради възпалителни заболявания на тънките и дебелите черва. Почти всеки пети пациент с хроничен ентероколит (с преобладаваща лезия на тънките черва) страда от тях и всеки втори - с колит (лезия на дебелото черво).

Промени в тялото с хроничен запек

Забавянето на движението на изпражненията в червата води на първо място до нарушена абсорбция на протеини, което води до значително увеличаване на концентрацията на амоняк в кръвта (амонякът се образува, когато остатъците от храна в дебелото черво се разпадат поради бактериално разлагане). Повишеното съдържание на амоняк променя киселинно-алкалния баланс на междуклетъчната среда, влияе отрицателно върху пропускливостта на клетъчните мембрани, токсичен е за централната нервна система (оттам и честите оплаквания от безсъние, раздразнителност, нервност).

Веществата, образувани по време на гниене, значително намаляват детоксикиращата способност на черния дроб, в резултат на което количеството на амоняка в организма продължава да расте. Възможно е увреждане на черния дроб. Така че, при трайно забавяне на ритъма на изпразване на червата до 2 пъти седмично и по-рядко реактивен хепатит се установява при 92% от пациентите.

При пациенти с хроничен запек се разкриват значителни промени в имунната система, поради нарушение на бариерната функция на дебелото черво поради съпътстващи възпалителни промени в лигавицата му, дисбиоза на микрофлората на дебелото черво, хронична интоксикация.

Усложнения при хроничен запек

Продължителният запек може да доведе до различни промени в червата - поява и обостряне на хемороиди, поява на проктит и пр. Запекът може да бъде усложнен от развитието на вторичен колит, заболявания на жлъчните пътища, ентерит, хепатит. Фекалните камъни могат да причинят чревна непроходимост.

Тревожните симптоми в това отношение могат да бъдат:

  • чувствам се зле;
  • загуба на телесно тегло;
  • скорошен запек при хора с нормални движения на червата над 50-годишна възраст;
  • кръв в изпражненията.

Основният фактор, определящ изпразването на червата, е състоянието на неговата двигателна функция. При запек се разграничават двигателните разстройства с преобладаване на хипермотилитет, тоест с повишаване на двигателната функция, - спастичен запек - и с преобладаване на хипомотор, тоест с намаляване на двигателната функция на червата, - атоничен запек. Разликите между тях са представени в таблицата..

Различителни признаци на атоничен и спастичен запек

СимптомиАтоничен запекСпастичен запек
1. Характерът на изпражнениятаИзобилие, украсено, подобно на наденица. Често началната част е много гъста, по-голяма от нормалния диаметър; окончателен - полуоформенОформен като овчи изпражнения (разпокъсани изпражнения)
2. Актът на дефекацияИзвършва се с голяма трудност, много болезнено. Поради разкъсването на лигавицата на аналния канал, на повърхността на изпражненията могат да се появят ивици прясна кръв.Не е твърде болезнено, но след акта на дефекация може да има усещане за непълно движение на червата

Лечение на запек

Лечението на запека е сложен проблем. При органичен запек е необходимо хирургично отстраняване на причината им. При функционален запек терапията се провежда, като се отчита естеството на нарушения в движението (дискинезия) на червата.

Лечение на запек, като се вземе предвид естеството на чревната дискинезия

Фенолфталеин, Рехен, препарати от зърнастец, сенна, вазелин

дейностАтоничен запекСпастичен запек
1. ДиетаУвеличаване на консумацията на храни, съдържащи голямо количество растителни фибри (зеленчуци, плодове). Особено показани са цвекло, сини сливи, морковиТрябва да бъде щадящо: варено месо и риба, зеленчуци на пюре и плодове. Препоръчително е редовно да приемате кисело мляко и други ферментирали млечни продукти
2. Водни процедуриКръгъл душ, изтичащ при температура на водата 32-34 o СИглолистни вани при температура 36-39 о С
3. ЛекарстваПапаверин, но-шпа, белатаминол
4. УпражнениеЗа стимулация на червата (вижте комплекса от терапевтични упражнения по-долу)За намаляване на повишената чревна подвижност (вижте комплекса от терапевтични упражнения по-долу)
5. Масаж на коремаСпоред стимулиращия методРелаксираща техника

слабителни

При лечението на запек широко се използват лаксативи, чието действие се свързва главно с рефлекторно въздействие върху чревната подвижност, което води до ускоряване на изпразването му..

Според механизма на действие основните слабителни средства се разделят на три групи:

1) агенти, които причиняват химическо дразнене на рецепторите на чревната лигавица; те включват билкови препарати, съдържащи антраценови производни (препарати от корен от ревен, кора от зърнастец, плодове от джостер, листа от сена, сабур), рициново масло, както и някои синтетични съединения (фенолфталеин, изофенин и др.);

2) агенти, които причиняват увеличаване на обема и втечняване на съдържанието на червата. Те включват солеви лаксативи (натриев сулфат, сол на Карлови Вари и др.), Морски водорасли и др.

3) средства, които помагат за омекотяване на изпражненията и улесняване на движението им през червата (течен парафин; бадемово, маслиново и други растителни масла).

По локализация се разграничават действията:

1) лекарства, действащи върху всички части на червата (солни слабителни средства);

2) лекарства, действащи главно върху тласкащата дейност на тънките черва (рициново, маслинено и други растителни масла, както и течен парафин);

3) лекарства, действащи главно върху двигателната активност на дебелото черво, билкови лекарства, съдържащи антрагликозиди - корен от ревен, кора от зърнастец, листа от сена и др., Както и фенолфталеин, изофенин и някои други синтетични лекарства).

Според силата на действието слабителните се разделят на:

1) лаксативи, които причиняват изпражнения, близки до нормалните (кафиол, ламинарид, сяра, течен парафин, изгорял магнезия и др.)

2) слабителни, причиняващи каши или свободни изпражнения (препарати от ревен, зърнастец, сенна, слабително чай, фенолфталеин, изофенин, рициново масло и др.);

3) скучно, причиняващо насилствена чревна перисталтика с разхлабени изпражнения (солеви слабителни).

Лаксативи и слабителни се предписват при остър и хроничен запек. Устойчивите слабителни средства не са показани при хроничен запек; те се използват при остър запек и в случаите, когато е необходимо бързо движение на червата.

Странични ефекти на лаксативи

1. Привикване към тях и в резултат на това увеличаване на дозите.

2. Под влияние на лаксативи чревната лигавица се променя и е възможно злокачествената й трансформация.

3. Дългосрочната употреба на лаксативи води до загуба на електролити.

4. Те могат да причинят алергична реакция и да допринесат за повишени нарушения на двигателната активност на червата.

За да се постигне бързо възстановяване и да се избегнат възможни усложнения, лечението на запек трябва да се извършва под наблюдението на лекар, само той може да предпише лаксативи.

Предотвратяване на запек

1. Необходимо е да се постигат ежедневни движения на червата и да се уверите, че изпражненията са редовни. За да направите това, никога не трябва да пренебрегвате желанието за дефекация..

2. Отделяйте си сутринта. На празен стомах вземете бавни глътки чаша преварена вода при стайна температура, направете няколко прости упражнения (напрежение и отпускане на мускулите на перинеума и глутеалните мускули; дишане на корем; легнало по гръб, изпълнете движения на краката, имитиращи колоездене), масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка.

3. Не забравяйте да включите в диетата растително масло, пълнозърнест хляб, елда каша, просо, ечемик и овесени ядки, варени и сурови зеленчуци, сокове, трици. Трябва да има поне четири хранения на ден и за предпочитане винаги по едно и също време.

4. Научете се да се справяте със стреса, не се „спирайте“ на проблеми. Това може да бъде подпомогнато от автогенна тренировка (виж по-долу) или разходка преди лягане..

5. Водете активен начин на живот, движете се повече.

Билково лекарство за запек

За лечение и профилактика на запек се използват следните колекции от лечебни растения:

1. Елда (кора) - 60,0;

женско биле (корен) - 20.0;

анасон (плод) - 10.0;

копър (плод) - 10.0.

Бульонът се приема по 1 / 2-3 / 4 чаши сутрин и вечер.

2. Елда (кора) - 20,0;

черен бъз (цветя) - 20.0;

резене (плод) - 20,0;

анасон (плод) - 10.0.

Инфузията се приема след обяд и вечеря, 1 чаша.

3. Черен бъз (цветя) - 50.0;

слабително джостер - 50.0.

Приемайте по 1 чаша бульон 2 пъти на ден след хранене сутрин и вечер.

4. Олеоид (кора) от зърнастец - 50,0;

равнец (трева) - 15,0;

жилава коприва (листа) - 35,0.

Инфузията се приема в 1/2 - 3/4 чаша през нощта като слабително.

5. Олехоид от зърнастец (кора) - 30,0;

холи касия (листа) - 30,0;

слабително джостер (плод) - 20,0;

обикновен анасон (плодове) - 10,0; женско биле голо (корен) - 10.0.

Инфузията се приема в 1/2 - 3/4 чаша през нощта като слабително.

Трябва да го знаеш

Почистваща клизма е въвеждането на голям обем вода в дебелото черво през ануса, понякога с добавяне на глицерин, растително масло или сапунен разтвор, за втечняване и отстраняване на съдържанието на дебелото черво. Средно възрастен човек приема 1 литър (от 750 мл до 2 литра) вода, за кърмачета - от 30 до 150 мл, от 1 година до 5 години - 150-300 мл, от 6 до 14 години - 300-500 мл... За въвеждането на вода се използва балон с форма на круша, върху който се поставя гумен накрайник или халба Esmarch. Колкото по-високо окачите халбата на статив (0,5-1-1,5 м), толкова по-високо ще бъде налягането на инжектираната течност. Скоростта на прием на течности се контролира от кран. В допълнение към механичния ефект на водата, температурата на инжектираната течност също допринася за засилването на перисталтиката. При атоничен запек температурата на водата може да бъде 20 ° или дори 12 ° С, при спастичен запек се препоръчват топли и горещи клизми с температура на водата 40-42 ° С, релаксиращи спазми. За да засилите ефекта от клизмата, разтворете сапун във вода (супена лъжица сапунена стружка от пране или бебешки сапун) или добавете 2-3 супени лъжици вазелин или растително масло и разклатете. Кремът от отвара от лайка (1 супена лъжица сухи цветя от лайка на 1 чаша вода) също принадлежи към прочистването, има слаб стипчив ефект върху чревната лигавица и се използва при метеоризъм.

Вода или течност с необходимия състав и температура се изсипват в халбата на Esmarch и, отваряйки крана, напълнете тръбите с него, измествайки въздуха. Тогава кранът се затваря и чашата се окачва на триножник на 75 см над леглото..

Пациентът трябва да лежи на ръба на леглото, от лявата му страна, като огъва коленете си и ги привежда към стомаха, за да отпусне коремната преса. Под него се поставя кюре, чийто свободен край се спуска в леген, в случай че пациентът не може да задържи вода. (Ако си правите клизма, най-доброто положение е на лактите и коленете.)

Върхът на клизмата се смазва с вазелин, задните части се разпространяват с лявата ръка, а върхът се вкарва с десните въртеливи движения с 1-12 см. Първият връх от 3-4 см се вкарва към пъпа, след това успоредно на опашната кост.

След като поставите върха, отворете крана, повдигнете чашата с 40-50 см и инжектирайте течност, като постепенно повдигате халбата.

Ако водата не тече, трябва леко да промените позицията на върха, като го издърпате 1-2 см, или увеличете налягането, като повдигнете халбата по-високо. Ако това не помогне, трябва да извадите върха, да възстановите проходимостта му със струя вода и да го поставите отново. В края на инфузията върхът се отстранява внимателно.

Пациентът трябва да забави разговора до дъното за 5-10 минути.

Децата трябва да инжектират течността бавно, без много натиск и след като махнете върха, стиснете дупето за няколко минути, като помагате на детето да забави порива да се изпразни. След процедурата върхът се измива и вари.

Рецепти на традиционната медицина за запек

1,20 г нарязана кора от зърнастец се изсипва чаша вряла вода, вари се 15-20 минути. Вземете 1/2 чаша бульон през нощта.

2. Вземете грозде и гроздов сок 3 пъти на ден по 1 чаша: сутрин на празен стомах, час преди обяд и вечер.

3. Преди да си легнете, разбъркайте старателно чаша кефир (180 г) с растително масло (10 г) и яжте бавно, на малки порции (чаена лъжичка)..

4. Сутрин разтворете супена лъжица мед в чаша студена вода (стайна температура) и пийте на малки глътки на празен стомах (ако няма колит и холецистит).

5. 150 г сок от агаве (алое), смесен с 300 г мед. Дръжте студено. Приемайте по 1 супена лъжица 2 пъти на ден (сутрин на празен стомах и през нощта) с вода.

6. Сок от пресни картофи се използва при спастичен запек по 1/4 - 1 чаша.

7. саламурата от кисело зеле има слабително действие. Изпийте 1/2 чаша топъл разтвор.

8. Вечер плодовете на сини сливи се измиват и заливат с гореща или вряла вода. Сутрин пият инфузията, ядат плодове.

9. За кърмачета може да се постави малък сапун в ануса като слабително.

Препоръки за ориенталската медицина

1. Масажирайте мускулите на малките пръсти на ръцете (за мъжете - първо отдясно, след това отляво; за жени - обратно), докато напълно се отпуснат.

2. Закачете малките пръсти заедно пред гърдите и ги изпънете в противоположни посоки.

Акупресура

За постигане на желания ефект трябва да се правят 2-3 сеанса за масаж на ден в продължение на поне 2 седмици. Не се препоръчва приема на лаксативи през периода на акупресура..

Спазматичен запек. Масажът се извършва съгласно успокояващ метод на излагане в продължение на 3-5 минути в точките, посочени на фигура 8.

Атоничен запек. Масажът се извършва с тонизиращ метод за 1 / 2-1 минути в точките, посочени на фигура 9.

Самостоятелно масаж

При запек напрегнатите мускули често се виждат в низходящото черво в или под пъпа. Използвайте три пръста (показалец, среден и пръстен), за да натиснете върху тази област за 3 минути. Повторете налягането 5-6 пъти, като всеки път движите кожата надолу и към центъра. След това изпийте чаша топла вода. Правете го всяка сутрин на празен стомах.

Физиотерапия

Приблизителен набор от упражнения за спастичен запек (Фигура 10)

1. I. p. - стоене, ръце на колана, стъпала на ширината на раменете.

Наклонете тялото надясно, след това наляво. Повторете 4-5 пъти от всяка страна. Средно темпо. Свободно дишане.

2. I. п. - също. Извършвайте кръгови завъртания на тялото с максимална амплитуда на движение в една или друга посока. Повторете 3-4 пъти от всяка страна. Средно темпо. Свободно дишане.

3. I. p. - стоене, ръце на колана, краката заедно. Изпълнете 6-8 клякания на пръсти. Дръжте гърба си изправен.

Средно темпо. Не задържайте дъха си.

4. I. п. - лежи по гръб, ръцете по тялото, краката заедно. Повдигнете единия или другия крак, огънат в коляното, към гърдите. Повторете 3-6 пъти последователно с всеки крак. Темпото е бавно. Свободно дишане.

5. I. п. - лежи на гърба си, ръцете по тялото, краката, свити в коленните стави. Докато вдишвате, разперете коленете си, доколкото е възможно, докато издишате, върнете се на СП. Повторете 4-6 пъти. Средно темпо.

6. I. п. - лежи на гърба си, ръцете са свити в лактите, краката - в коленните стави. Докато вдишвате, повдигнете таза си, опирайки се на главата, раменете, лактите и стъпалата. Докато издишате, върнете се към I.P. Повторете 4-6 пъти. Средно темпо.

7. I. п. - изправяне на четворки. Докато вдишвате, редувайте повдигайте правия крак назад и нагоре. Докато издишате, върнете се към I.P. Повторете 3-4 пъти с всеки крак със средно темпо.

Приблизителен набор от упражнения за атоничен запек (Фигура 11)

1. I. p. - седнал на пода, опирайки ръце зад гърба си на пода. Докато издишате, повдигнете правите крака нагоре. При вдишване се върнете към I.P. Повторете 5-10 пъти. Средно темпо.

2. I. п. - също. Докато вдишвате, повдигнете таза нагоре, опирайки се на дланите и стъпалата си, докато издишвате, върнете се на СП. Повторете 4-8 пъти.

3. I. p. - лежи на пода, ръцете по тялото, краката изправени. Повдигнете краката нагоре и ги огънете в колянните и тазобедрените стави. Симулирайте колоезденето за 1-2 минути. Средно темпо. Не задържайте дъха си.

4. I. п. - също. Придвижете се в седнало положение, без да използвате ръцете си, докато издишате. По вдъхновение - върнете се на I.p..

Повторете 3-8 пъти. Средно темпо.

5. I. п. - също. Докато издишате, повдигнете правите си крака нагоре (ъгъл на издигане не повече от 45 °). При вдишване се върнете към I.P. Повторете 6-10 пъти. Средно темпо.

6. След като сте направили стойка на раменете ("бреза"), изпълнете околните движения с краката ("ножици"). Повторете 4-6 пъти. Темпото е бавно. Не задържайте дъха си.

7. Лежи на пода, ръцете по тялото, краката изправени. В същото време повдигнете правите крака и тяло нагоре, разпростирайки ръцете встрани. Задръжте тази позиция за 5-7 секунди. След това се върнете към i.p. Повторете 3-7 пъти.