Запек при късна бременност

Повечето бъдещи майки се притесняват от запек в третия триместър на бременността. Много хора смятат деликатните късни проблеми за норма, но не са. Запекът може да бъде предотвратен и ако се развие, трябва да се лекува, тъй като пренебрегваните нарушения на червата могат да повлияят негативно на тялото както на бъдещата майка, така и на детето.

Запекът по време на късна бременност е често срещан. По време на бременността запекът причинява проблеми при 60% от жените. Трудността във функционирането на червата се причинява от хормонални промени в тялото на жената, ниска физическа активност и промяна в диетата.

Причини за запек преди раждането

Колкото по-близо е датата на раждане, толкова повече фактори влияят върху работата на стомашно-чревния тракт и допринасят за развитието на запек. Основно хормонът прогестерон, който е предназначен да намали тонуса на матката, влияе върху работата на червата. Повишеният прогестерон засяга близките органи, по-специално дебелото черво, намалява перисталтиката, което води до чревна атония.

Има няколко други фактора, които могат да разстроят храносмилателната система на бременната жена:

  • Докато расте, матката започва да притиска червата и дори я измества. Маточното налягане физически блокира движението на изпражненията.
  • Естествен спад на физическата активност до 9-ия месец оказва силно влияние върху тонуса на чревните мускули.
  • Стресът, депресията, страхът, паниката и тревожността често съпътстват една жена, когато тя наближава срока. Нарушенията на нервната система нарушават връзката й с много органи, включително червата.
  • Спуснатата глава на детето на 39-40 седмици притиска дебелото черво, създавайки запек.
  • Поради увеличеното подуване много майки намаляват приема на течности. Ниските нива на течности в червата причиняват втвърдяване на изпражненията, което затруднява движението.
  • Калцият и желязото се консумират от организма в много големи количества по време на бременност. За да попълнят тези елементи, лекарите предписват специални лекарства. Някои вещества в състава на тези лекарства и останките от неразтворено желязо могат да причинят запек.

Ако през целия гестационен период се наблюдават проблеми с движението на червата, рискът от усложнения в последните етапи значително нараства. В такава ситуация трябва да обърнете специално внимание на деликатен проблем и да се подготвите предварително за евентуални затруднения със стол през четиридесетата седмица..

Как да идентифицираме запек при бременна жена

Отсъствието на изпражнения в продължение на един или два дни не винаги означава развитие на запек, защото редовността на изпразването зависи от физиологичните характеристики на всеки човек. Появата на запек може да се потвърди от следните признаци:

  • Болка в долната част на корема.
  • Силно натискане по време на движенията на червата.
  • Суха, твърда изпражнения, излизаща на малки порции.
  • Няма усещане за лекота след движение на червата.

Защо запекът не трябва да се задейства

В късна бременност трябва да се обърне специално внимание на проблемите с червата. Запекът през този период може да причини неприятни усложнения и дори да повлияе на здравето на бебето..

Хроничният запек при бременни жени често причинява интоксикация. Фекалиите, бидейки в червата за дълго време, започват да се разлагат и отделят опасни токсини. Усвоявайки се в кръвта, те се пренасят по цялото тяло, включително и в плода..

Нарушаването на микрофлората причинява възпаление на вагиналната лигавица - колпит (вагинит). Това неприятно заболяване може да провокира разкъсване на мембраните. Лекарите наричат ​​вагинит причината за следродилните усложнения.

Силните опити по време на движение на червата при 39-40 гестационна седмица могат да провокират преждевременно раждане. Това е особено опасно при жени с повишен маточен тонус..

Ако бъде открита неизправност на стомашно-чревния тракт на по-късна дата, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Специалистът ще определи естеството на проблема и ще предпише подходящи лекарства за коригиране на проблема. Запекът не трябва да се допуска, тъй като чревната непроходимост се отразява негативно на раждането.

Превенция и лечение

Въпреки че запекът се счита за често срещан проблем по време на бременност, той трябва да се бори. Превантивните действия могат да ви помогнат да избегнете смущаващи заболявания, които могат да доведат до неприятни последици.

Промяна в храненето

Плодът вече е достатъчно развит и не се нуждае от толкова голямо количество витамини и хранителни вещества, както в началото на бременността. Ето защо, в периода на наближаване на раждането, можете да предпишете лека диета. Това няма да повлияе на развитието на бебето, но ще помогне за подобряване на храносмилането. В крайния срок е по-добре да не използвате ферментирали млечни продукти - кефири, кисели млечни продукти.

Пийте много течности

Ниското количество вода в тялото засяга предимно червата. Ако няма противопоказания, пийте поне един и половина литра вода на ден. Започнете сутринта си с чаша топла вода, това ще помогне за активиране на червата..

Физическа дейност

Опитайте се да се движите повече, дори и на по-късна дата. Бъдещата майка ще се възползва от ежедневните разходки на чист въздух или йога за бременни жени. Такива дейности не само ще имат положителен ефект върху работата на червата, но и ще подобрят настроението..

Диетата и активният начин на живот са основните инструменти за предотвратяване и премахване на запек. Но ако те не са донесли желаните резултати, можете да прибягвате до лекарства или дори народни средства. Само това трябва да се прави с изключително внимание, много слабителни могат да причинят повишаване на тонуса на матката. Лекарите от цял ​​свят признават глицериновите супозитории като най-безопасното средство за запек, но и с тях не трябва да се злоупотребява..

Dos и Don'ts за запек при късна бременност

През последните седмици трябва да се внимава специално. Всякакви лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. Много слабителни могат да причинят повишаване на тонуса на матката..

Енемите на по-късна дата са силно нежелателни. Водата, влизаща в червата, ще я разшири и ще увеличи натиска върху матката. Това ще тонизира и провокира контракциите на матката. Единственото изключение са микроклистерите, одобрени за бременни жени..

Не трябва да се опитвате да изпразвате червата си, като натискате силно. Така можете да провокирате преждевременно раждане или спонтанен аборт..

Предотвратяването на запек ще облекчи неприятните последици от това заболяване на всеки етап от бременността. Нормалното функциониране на храносмилателния тракт влияе върху цялостното благосъстояние и процеса на раждане. А липсата на запек ще ви освободи от необходимостта да приемате лаксативи, които засягат организмите на майката и плода.

Деликатен проблем: запек при бременни жени

Редки движения на червата, болка и подуване на корема, твърди изпражнения - ако сте бременна, вероятно сте изпитали тези ясни признаци на запек. Виновни са хормоналните промени, натискът върху матката и желязото, съдържащи се в лекарства против анемия и пренатални витаминно-минерални комплекси. В някои случаи проблемите с изпразването на червата могат да бъдат симптом на заболяване на щитовидната жлеза. Хроничното задържане на изпражненията се улеснява и от сутрешна болест, ядене на сирене, говеждо месо и прекомерно желание за кофеинови напитки. Но първо, нека разберем какво лекарите наричат ​​запек. В медицински план това е забавяне на движенията на червата и изпражненията по-малко от 3 пъти седмично. Какво трябва да правят жените в такива случаи? Какви лекарства трябва да приемам, ако бременната жена има тежък запек и мога ли да пия слабително? Вижте нашите препоръки.

Запекът сериозен проблем ли е при бременни жени??

Повишаването на хормона прогестерон по време на бременност причинява отпускане на мускулите в тялото, включително на червата. По-бавните движения на перисталтиката означават и по-бавно храносмилане. Всичко това води до запек при бременни жени. Според медицински изследвания три от четири жени се оплакват от запек и други стомашно-чревни проблеми. Най-често заболяването се проявява в първия и последния триместър. Така че при някои жени в позицията хемороидите се влошават, има чувство на напрежение в ануса. Дискомфортът, изпитван от жените по един или друг начин, може да доведе до временен запек.

Не във всички случаи, но понякога бременните жени изпитват много силни болезнени усещания (спазми) преди и след използване на тоалетната. Някои имат главоболие, умора и дразнене. Често запекът се редува с диария, а в изпражненията се откриват кръв и много слуз. За да предотвратите ректалното кървене и развитието на ректална болест, трябва да се свържете с специалист за помощ.

Как да се отървете от запек по време на бременност

Днес има редица лекарства - от хапчета без рецепта до природни лекарства - за облекчаване на запека. Разбира се, по време на бременност е по-трудно да се справим с болестта, тъй като броят на решенията е намален. Въпреки това, не се отчайвайте: понякога е достатъчно бременната жена да промени начина си на живот, да преразгледа диетата си и да увеличи физическата активност. Какво точно помага за подобряване на състоянието? Нека да спрем на основните правила, които трябва да станат навик за бъдеща майка:

1. Прегледайте диетата. Струва си да се даде предпочитание на храни с високо съдържание на фибри, които, наред с други неща, снабдяват организма с естествени витамини и антиоксиданти. Бременните жени трябва да се стремят да консумират 25 до 30 грама диетични фибри за стимулиране на стомашно-чревната функция и поддържане на здрави черва. Включете в диетата си пълнозърнести хлябове, ядки, пресни плодове, зеленчуци, особено моркови, броколи, зърнени храни, сини сливи, стафиди, пресни млечни продукти, кисели млечни продукти. За плодова салата за закуска са идеални малини, ябълки, банани, смокини и ягоди. Като гарнитура за вечеря можете да готвите царевица или елда каша.

2. Яжте малко. Можете да се борите със запека, като разпределяте храна в пет или шест малки хранения дневно. Това ще позволи на стомаха да усвоява храната, без да се налага да работи извънредно..

3. Пийте вода, която помага за предотвратяване на застой на чревното съдържание, насърчава мекотата и гладкото движение на храносмилателния тракт. Не забравяйте за естествените компоти от плодове, зеленчуци, плодове, сушени плодове.

4. Опитайте се да се движите повече, за да стимулирате червата. Поне 3 пъти седмично в продължение на 20-30 минути можете да плувате в басейна в спокоен ритъм, да правите йога, специални дихателни упражнения и фитнес за бременни жени. В този случай е необходимо да се следи дишането (за да се избегне задух) и да се изключи натоварването върху пресата. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар кои упражнения са безопасни за вас и вашето дете..

5. Не пренебрегвайте желанието да използвате тоалетната. Задържането може само да влоши проблема.

6. Обърнете внимание на емоционалното си състояние. Този фактор е много важен по време на бременност. Стресовите ситуации у дома или на работното място могат да доведат до постоянен запек. Припомняйте си често, че свръхреакцията не се основава непременно на факти, а само поради нарастване на хормоните. Пазете се възможно най-спокойно, избягвайте стреса и размириците.

Може ли слабително да се прилага на бременна жена

Обикновено лекарите не препоръчват бременните жени да приемат слабителни (магнезия, рициново масло) за облекчаване на запека. Те могат да причинят дехидратация и да стимулират контракциите на матката. Билковите инфузии също трябва да се избягват по време на бременност. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да приемате някакви лекарства, дори билкови.

Важно! Енемата е противопоказана и за бременни жени, тъй като стимулира не само перисталтиката, но и свиването на матката.

Мерките за предотвратяване на запека трябва да се провеждат дори в ранните етапи на бременността и тогава нищо няма да пречи на една жена по пътя към щастието на майчинството..

Лечение и профилактика на запек по време на бременност

Проблем като запек по време на бременност рано или късно тревожи почти всяка жена. В това няма нищо странно, тъй като в тялото се извършват кардинални промени. Решението на проблема е просто, но за лечение трябва да знаете точната причина за това състояние, както и да предприемете навременни мерки, когато се появят първите симптоми. Нека поговорим за това в тази статия..

Защо запекът е опасен при бременни жени??

Това състояние на тялото не е толкова безобидно, колкото може да изглежда на пръв поглед..

  • В тялото на жената се натрупват продукти от гниене на постъпваща храна, която е в червата от много дълго време. Поради дългия престой там вредните вещества се абсорбират през чревните стени и навлизат в кръвообращението. Това се отразява негативно на общото състояние на бременната жена и детето. Учените са определили, че в момента има 36 вида токсични вещества, които се образуват в дебелото черво..
  • При постоянно подуване на корема тонусът на матката може да се повиши.
  • Здравословната микрофлора в червата на бременната жена е ключът към формирането на нормална микрофлора при дете. Тъй като бебето преминава през родилния канал по време на раждането, то получава всички бактерии от майката.
  • Постоянният запек причинява тежест в корема, постоянно издуване на корема. Това може да бъде придружено от болка, което причинява дискомфорт на мама и бебе..

Последствията могат да бъдат най-неприятни: общото състояние се влошава, ректумът се възпалява, възниква отравяне с изпражнения, тонусът на матката се повишава, състоянието на кожата се влошава (пилинг, мътност).

Причини за запек по време на ранна и късна бременност

Причината за това състояние в ранните етапи може да бъде:

  1. Активно производство на прогестерон (глобално преструктуриране се извършва в тялото на жената, а хормонът е отговорен за поддържането на бременността: гладките мускули се отпускат и червата също);
  2. Промяна в начина на активност и хранене (на някои бременни жени е показана почивка в леглото; много от тях се ограничават до физическа активност - с липсата му чревният тонус намалява);
  3. Прием на лекарства срещу анемия (калций и желязо правят изпражненията по-плътни);
  4. Намаляване на количеството течност, която пиете (с токсикоза, жена отказва обичайната храна, подхранва);
  5. Стрес (ново състояние не винаги носи радост).

В по-късните етапи бременната жена може да бъде преследвана от същия проблем, който се причинява от:

  1. нарастваща натискане на матката върху червата;
  2. намаляване на приема на течности (за да се избегне подуване на крайниците);
  3. подчертае;
  4. неправилно хранене;
  5. минимална физическа активност;
  6. натискане на главата на плода върху червата.

Лечение на запек по време на ранна бременност

Запекът при бременни жени причинява неприятни последици за майката и бебето, тъй като червата са разположени до матката и родилния канал. Не всички лаксативи са позволени по време на бременност.

Опасността е, че една жена в опит да се отърве от изпражненията, натрупани в червата, изтласква и това причинява контракции в матката. Това може да доведе до спонтанен аборт и преждевременно раждане..

Запекът може да се счита за състояние, при което:

  • намалена честота на изпражненията;
  • твърди изпражнения;
  • има болка по време на движение на червата;
  • форма на анални фисури;
  • няма усещане за пълно изпразване;
  • имат подуване на корема.

Симптомите могат да се появят поотделно или всички заедно.

Обичайните слабителни средства не трябва да се използват по следната причина:

  • дразнещите им ефекти;
  • поради ефекта върху гладката мускулатура;
  • поради ефекта им върху минералния и ензимния баланс.

Във всеки случай, при запек, само лекар трябва да предпише лечение. Леченията за физиотерапия са противопоказани поради отрицателни ефекти върху плода и стимулиране на маточните контракции.

Ако лекарят разреши използването на клизма, тогава можете да подготвите следните решения:

  • Със сода. Разтворете 1 лъжица сода за хляб в 500 мл топла вода, разтворът се охлажда до стайна температура. 500 мл - количеството, което трябва да въведете наведнъж.
  • С вазелин масло. Това масло не дразни червата и не увеличава перисталтиката. 30 ml масло се разрежда с вода (70 ml). Водата трябва да е с температура 37 градуса.
  • С растително масло. Маслото не се разтваря във вода, инжектира се в дебелото черво. 20-80 мл масло се нагрява до температура 36-38 градуса. Маслото се инжектира през нощта, то е в състояние да успокои хемороидите.

Клизма е спешна помощ и не може да премахне причината за запек. Такава процедура не може да се провежда по-често от веднъж седмично..

Лекарят може да посъветва следното:

  • използвайте кефир и други млечни продукти без захар;
  • яжте сушени плодове (или направете отвара);
  • яжте киви, сливи, пресни кайсии;
  • пийте чаена лъжичка растително масло или добавете към ястието;
  • яжте овесени ядки (богати на фибри).

Сладките и брашнените храни трябва да бъдат практически забранени.

Вазелиновото масло може да се използва като слабително, но неговото високо съдържание на мазнини натоварва черния дроб, следователно лекарството не може да се приема без лекарска препоръка.

Лечение на запек при късна бременност

Когато лекувате заболяване в късните етапи, трябва също да бъдете особено внимателни, тъй като слабителните могат да провокират повишаване на тонуса на матката. Най-доброто лекарство са микроклистерите. Предимството им е, че те не разширяват червата, влизайки в него, за разлика от обикновена клизма..

Лекарят предписва осмотични лаксативи, които нормализират консистенцията на изпражненията и стимулират процеса на изпразване, без да дразнят чревните стени.

Използването на отвари и инфузии на базата на листа от сено, ревен и зърнастец е строго забранено, тъй като тези билки могат да причинят нарушения в хормоналната система на жената, което заплашва да прекрати бременността.

Съществуват и рецепти за традиционна медицина, които лекар може да посъветва:

  • Обелете картофите и ги настържете, изцедете сока, разредете го с вода в равни количества. Приемайте по 50 мл преди всяко хранене.
  • Нарежете пет ябълки на малки парченца и сварете в 1 литър вода, оставете бульона за 4 часа, прецедете, пийте вместо чай.
  • Изплакнете с 1 кг калина, смилайте в тенджера. Изцедете сока и добавете 600 г захар, разбъркайте, сложете на огъня, не е необходимо да се вари. Охладете и изпийте 70 мл на празен стомах. Също така, използвайки този инструмент, можете да увеличите хемоглобина..

Лекарства за запек по време на бременност:

  • Duphalac. Основният компонент е лактулозата, която елиминира и предотвратява запека. Агентът не влиза в кръвта, той се екскретира непроменен. Когато го предписвате от лекар под формата на сироп, трябва да използвате дневната норма веднъж или да я разделите на две дози.
  • Defenorm е билково слабително. Има мек ефект, не дразни ректума и променя консистенцията на изпражненията. Може да се използва след лекарско предписание.
  • Фитомуцилът е биологично активна добавка, не е лекарство. С помощта на естествени диетични фибри обемът на изпражненията се увеличава. Лечението е възможно само след препоръка на лекар.
  • Глицериновите супозитории леко дразнят лигавицата на дебелото черво и предизвикват свиването му. Вазелинът и глицеринът омекотяват изпражненията. Дори ако бременността протича нормално, не трябва да се самолекувате, тъй като тонусът на матката може да се увеличи.
  • Microlax е микро клизма с активна съставка натриев цитрат. Агентът действа локално, не прониква в чревните стени и не навлиза в кръвта.
  • Fortrans е осмотично слабително, съдържащо полиетилен гликол и електролити. След перорално приложение обемът на течността в червата се увеличава, което осигурява слабително действие. Лекарството може да се използва по време на бременност само след предписание на лекар..

Предотвратяване на запек при бременни майки

Преди да предпишат лекарства за облекчаване на запека, лекарите препоръчват да се преразгледа диетата. Има голям брой храни, които помагат на изпражненията да не останат в червата.

Храни, които нормализират изпражненията по време на бременност:

  1. Млечни продукти. Най-добре е, ако са приготвени сами. Живите бактериални култури имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора. Тези продукти съдържат много лактулоза, което намалява чревното налягане..
  2. Хляб. Разрешено е да се ядат сортове с трици и пълнозърнесто брашно. Има много фибри, които помагат за изстъргването на "боклука" от чревните стени.
  3. Плодове. Не забравяйте да ядете плодове или ябълка на празен стомах. Плодовете са богати на фибри и съединителни влакна.
  4. Зеленчукови супи. В диетата не трябва да има месни бульони, тъй като те провокират запек. Можете да добавите малко пилешко месо, като го сварите отделно.
  5. Пречистена вода. Варената вода не съдържа хранителни вещества, така че тя трябва да бъде заменена с неподвижна или пречистена вода. Можете да готвите супи и отвари върху него. Забранени газирани напитки.

Досега най-ефективният лек е диетата. Най-добре е да преминете към частично хранене: трябва да ядете на малки порции няколко пъти на ден. В този случай запекът няма да се почувства..

Също така лекарите съветват:

  • изключете от диетата силен черен чай и кафе, банани - тези продукти причиняват запек и допринасят за образуването на газове;
  • пикантни, мазни, пържени и солени също са забранени;
  • хранене с високо съдържание на протеини трябва да се консумира сутрин;
  • за вечеря е по-добре да пиете кефир или да ядете плодове, зеленчуци.

Пълна и частична забрана се прилага за макаронени изделия, ориз и грис каша, тлъсто месо. Консерви и консерви, маринати, подправки, шоколад трябва да бъдат ограничени. Спазването на такава диета може да бъде трудно, но това ще има благоприятен ефект върху развитието на бебето..

В допълнение към диетата, трябва да се движите много: правите сутрешни упражнения или вечерни упражнения, ходете сред природата. Въпреки това, в някои случаи по време на бременност не можете да ходите много - трябва да се консултирате с лекар.

Ако лекарят разреши, можете да направите следната гимнастика:

  1. Гладки клекове.
  2. Упражнения "ножици" и "мотор".
  3. Стегнете и отпуснете сфинктера.
  4. Повдигнете таза си, докато лежите по гръб.

Те трябва да се повторят най-малко 10 пъти..

Така че, за лечение на запек е задължително да се консултирате с лекар, тъй като наличието на някои противопоказания и продължителността на бременността може да направи невъзможно използването на лекарства. Превантивните мерки се считат за добър метод за справяне с тази болест: диета, физическа активност, пиене на достатъчно течности.

Запек по време на бременност: какво да правя у дома?

Запекът по време на бременност е доста често срещан. Това се обяснява не толкова с физиологията, колкото с факта, че бъдещите майки са ненужно презастраховани и водят заседнал начин на живот. Има още няколко причини, поради които бременните жени могат да изпитат това неприятно състояние. Намерете всичко, което трябва да знаете за тази деликатна, но уместна тема в статията..

Внимание! Материалът е само за информационни цели. Не трябва да прибягвате до лечението, описано в него, без предварително да се консултирате с вашия лекар.

Запекът е трудна дефекация, която изпитват почти всяка бременна жена. Проявява се с дефектно движение на червата или абсолютно отсъствие на изпражнения. По време на бременността трябва да се притеснявате, ако подобни симптоми не отшумят в рамките на дух на деня..

Запекът по време на бременност се появява в различни периоди на бременност. Те могат да продължат няколко месеца след раждането на бебето. Причините за появата са следните:

  • неправилно хранене, нерационални диети;
  • липса на физическа активност;
  • изстискване на бримките на червата от нарастващата матка;
  • нарушение на правилното движение на бучката на храната през червата;
  • отслабване на тонуса на чревните мускули;
  • промени в хормоналните нива, което причинява намаляване на тонуса на гладкомускулните клетки;
  • хемороиди и други проблеми с червата.

Трудността при дефекацията може да бъде причинена от страх и прекомерна подозрителност на бременната жена. Много жени се страхуват да се напрягат в тоалетната, вярвайки, че това може да причини преждевременно раждане..

Ситуацията се влошава от факта, че е невъзможно да се победи такава болест с обичайните методи - по време на бременност класическите методи за справяне със запека не се препоръчват. Лаксативи и чести клизми могат да причинят повишен тонус на матката, кървене и дори спонтанен аборт..

Какво да правя при запек? Важно е да запомните, че той е от два вида - атоничен и спастичен. Лесно се прави разлика между видовете, като се имат предвид характеристиките на проявленията. В атоничната форма жената чувства тъпа болка в корема, апетитът й изчезва и има прояви на метеоризъм. Това състояние може да провокира недохранване по време на бременност и ниска активност..

Спастичният запек се характеризира с повишаване на тонуса на чревните мускули, спазми и дори спазматични болки. Този запек се появява най-често поради стрес..

Независимо какъв вид запек се е случил - лекарят ще ви каже какво да правите. Категорично не се препоръчва на бременни жени да се самолекуват.

Диета за запек също помага на бъдещата майка. Спазването на диета е необходим и ефективен начин за избягване на затруднения по време на движение на червата. Леката гимнастика, ходенето поне един час на ден, както и физиотерапията, предписана от лекуващия лекар, ще помогне.

Какво можете да направите у дома? Яжте поне пет пъти на ден, за да избегнете застой на изпражненията в ректума. Преминете на частично хранене, за да избегнете сериозни последици..

Изтрийте напълно следните продукти от менюто:

  • кафе и черен чай;
  • хляб;
  • остра консервация;
  • тлъсто месо;
  • тъмен шоколад;
  • ориз.

Яжте протеинови храни сутрин, за да може да се усвои. Вечер дайте предпочитание на леките храни, зеленчуците, плодовете и кефира. Не забравяйте за режима на пиене - пийте поне 1,5 литра вода на ден.

Билковата медицина ще помогне за предотвратяване на запек. Сокът от много зеленчуци и плодове има леко слабително действие. Следователно приемането на растителни сокове също ще подобри чревната функция..

Запекът ще помогне:

  • прясно изцеден сок от цариградско грозде;
  • сок от боровинки;
  • сок от моркови и ябълки;
  • горски плодове и плодове, ядени с кожата;
  • сок от картофи, разреден с вода в съотношение 1: 1;
  • задушени ленени семена.

Но е противопоказано да се злоупотребява с натурални сокове в специално състояние. Пийте не повече от 0,5 с.л. на всеки три часа. При запек се препоръчва да се яде задушени стафиди и сини сливи, да се пие мляко, в което смокините са сварени. За вкус можете да добавите малко мед към него и да пиете супена лъжица 3 пъти на ден.

Бременността е много важен период в живота на жената. И всякакви смущения в организма изобщо не са желани. Ето защо, не забравяйте да следите диетата си, не забравяйте за зареждането, разходете се и се насладете на вълшебното състояние.

Автор: кандидатът на медицинските науки Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Запек по време на бременност: последствия, лечение и профилактика

Запекът може да бъде остър и да продължи до 6 месеца. И хроничен - повече от шест месеца. И двете могат да бъдат органични и функционални.

  1. Organic. Те се развиват на фона на тумори, структури на дебелото черво с различен произход, дивертикулоза, анатомични особености.
  2. Функционално. Съвременните методи за диагностика не откриват морфологични или метаболитни промени, които биха могли да причинят запек.
  3. Спастична. Чревните стени се свиват на случаен принцип. Фекалиите придобиват появата на овца, обезпокоена от остри спазматични болки в корема.
  4. Понижен тонус. Чревният тонус намалява, храната се движи бавно, дехидратира.

Функционалният запек може да бъде отделно заболяване. Или посочете наличието на различни патологични състояния.

Лечение на запек по време на бременност с народни средства

  • Смелете равни количества сушени кайсии, стафиди и сини сливи в блендер, яжте лъжица преди закуска. Можете да добавите няколко лъжици мед към сместа.
  • Изсипете вряща вода върху нива супена лъжица ленени семена, оставете за 4 часа. Изпийте цялата инфузия половин час преди хранене. Преди да използвате инфузията, консултирайте се с вашия лекар, защото тя е в състояние да предизвика лек маточен тонус.
  • Смелете пет сливи в блендер и смесете с чаша кефир и пийте за една нощ. Вместо сини сливи можете да смесите кефир с лъжица зехтин.
  • Вземете цвекло, сини сливи и овесени ядки в равни пропорции (по 50 г всяка), обелете и настържете цвеклото. Смесете настърганото цвекло, измитите сини сливи и люспите. Налейте литър вода. Гответе за час, отцедете. Изпийте чаша преди лягане.

Причините

Основната причина за запек при бременни жени в ранните етапи са хормоналните промени в организма. След зачеването нивата на прогестерон се повишават. Този хормон отпуска всички мускули, забавя перисталтиката на дебелото черво.

  1. Намалени нива на мотилин. Това вещество е отговорно за подвижността на храносмилателния тракт, след зачеването концентрацията му намалява. Чувствителността на чревните рецептори към ацетилхолин, серотонин, които активират храносмилателния тракт, е отслабена.
  2. Прием на определени лекарства. Препаратите от желязо и калций правят изпражненията по-плътни. Антиспазматичните и прогестероновите лекарства отслабват перисталтиката.
  3. Увеличаване на размера на матката. Органът притиска червата, което пречи на нормалното движение на хранителния болус.
  4. Намаляване на възбудимостта на матката. По време на бременността матката се отпуска. А червата и матката имат обща система за кръвоснабдяване и неврохуморална регулация. Следователно, на фона на отпусната матка, перисталтиката се забавя.
  5. Небалансирана диета, заседнал начин на живот.
  6. Стрес, емоционална нестабилност - развива се неврогенно отслабване на чревната подвижност.
  7. Неспазване на режима на пиене.
  8. Тежка токсикоза.

Запекът може да бъде провокиран от злоупотребата с шоколад, сладкиши, ястия с ориз.

Как да се отървете от тежкия запек по време на бременност?

Яжте храни, които съдържат фибри:

  • трици (до лъжица на ден),
  • пълнозърнест хляб,
  • зърнени храни,
  • ябълки,
  • киви,
  • цвекло,
  • броколи,
  • бобови растения.

Пийте зеленчукови и плодови сокове, преварена вода с лимон или мед на празен стомах. Билков или плодов чай. Яжте сурови зеленчуци и плодове, сушени плодове - сливи, стафиди, кайсии, смокини, червени боровинки. Можете също така да ядете пиещи кисели млека, кефир.

Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден - без кафе или чай. Занимания на открито - 20 минути разходка или половин час в басейна трябва да помогнат.

Какво е опасно

При пренебрегвана форма запекът е опасен за плода и бъдещата майка.

Защо запекът е опасен по време на бременност:

  1. Фекалиите се застояват, в тях започват процесите на гниене и ферментация. Токсините влизат в кръвообращението, което причинява тежка интоксикация при жената.
  2. Отровните вещества през утроплацентарния кръвен поток проникват към плода. Последици - плацентарна недостатъчност, хипоксия, забавяне на развитието, по-ранно стареене на плацентата.
  3. През първия триместър запекът може да причини прекратяване на бременността, в по-късните етапи - преждевременно раждане.
  4. Поради дисбаланс в чревната микрофлора вагиналната микробиоценоза страда. Колпитът се развива, мембраните се заразяват. Вероятността от усложнения след раждането се увеличава - възпаление на конци, ендометрит.

На фона на продължителен запек бременните жени развиват хемороиди, в аналния канал се образуват пукнатини.

Какво влияе на появата на запек

За съжаление диетата на бременната жена не е пълна без малки слабости, особено що се отнася до увеличения прием на вещества като шоколад, бял ориз и хляб..

Освен това запекът по време на бременност и неговото формиране се влияят от не толкова активния начин на живот на бъдещата майка. Процесът на забавяне на храносмилането също има силен ефект.

Това, което ядете, остава в червата по-дълго, така че повече хранителни вещества се усвояват от тялото. Въпреки това, колкото по-рано започнете да мислите за предотвратяване на запек, толкова по-добре за вас и вашето благополучие..

Диагностика

За да установите причината за запек, трябва да преминете цялостен преглед..

  • общ и биохимичен кръвен тест;
  • хормонални тестове;
  • Анализ на урината;
  • coprogram;
  • намазка за бактериална микрофлора;
  • Ултразвук на коремните органи;
  • КТ, ЯМР.

Само въз основа на диагностичните резултати лекарят ще може да изготви ефективен режим на терапия.

Какво е запек?

  • В медицината запекът е пълно отсъствие на дефекация в продължение на 2 дни или повече;
  • Освен това съществува концепцията за функционален запек. В този случай движенията на червата са редовни, но в същото време жената се притеснява от усещането за непълно изпразване на червата, а самата изпражнения е твърде суха и твърда.

Този проблем се счита за толкова деликатен, че много жени просто не се осмеляват да се консултират с лекар и търсят начини да се отърват сами. И не е правилно!

Задържането на изпражненията не само доставя дискомфорт на бъдещата майка, но също така може да навреди както на нея, така и на бебето. Запекът води до промяна в състава на чревната микрофлора, в резултат на което патогенните микроорганизми започват активно да се развиват.

Причините за подобни нарушения могат да бъдат много, а бременността се превръща в вид провокиращ фактор.

Кликнете, за да получите 3 видео урока за здравословна бременност и подготовка за раждане

Най-често една жена страда от запек по време на ранна бременност и в нейния край.

лечение

Как да се отървете от запек по време на бременност, ще Ви каже Вашият лекар. Самолечението може да повлияе негативно на развитието на плода и гестацията. Елиминирането на проблема започва с нормализирането на начина на живот и храненето.

Запек по време на бременност - какво да правя.

  1. Отстранете от диетата храни, които увеличават натоварването на червата. Бобови зеленчуци, бяло зеле, мазни, солени, кисели, пикантни ястия. Спанак, лук и чесън, репички и репички, ябълков и гроздов сок могат да провокират проблеми с движението на червата..
  2. Лекарствата за запек за бременни се предписват с повишено внимание. Най-безопасните са супозитории с глицерин, третиране на аналната област с вазелин., Micro клизма Microlax.
  3. Безопасни перорални лекарства. Осмотични лаксативи - Duphalac, Macrogol имат леко слабително действие. Бременните майки могат да приемат Mucofalk, Fitomucil, Forlax.

По време на бременност е противопоказано да приемате силни слабителни средства, да правите клизми. Това може да причини силно свиване на матката, което може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане..

Забранени лаксативи по време на бременност - препарати на базата на зърнастец, сенна, ревен, рициново масло, бисакодил, магнезиев сулфат.

Предотвратяване на запек по време на бременност


За да избегнете запека, жената по време на бременност трябва да следва методите за профилактика. При липса на ограничения, разхождайте се повече на чист въздух, опитайте се да мислите позитивно, не приемайте неприятности присърце и се развеселете с най-различни приятни малки неща - слушайте любимата си музика, разговаряйте с приятели. Но най-важният начин за предотвратяване на запек е диетата. Ето основните принципи на хранене:

  • Яжте малки ястия и често.
  • Пия вода. Много е важно. Бъдещата майка трябва да пие около два литра вода всеки ден. Отокът не е индикация за ограничаване на течностите, освен ако не е причинен от сърце, черен дроб, бъбреци или щитовидна жлеза.
  • Храненето трябва да бъде пълноценно по отношение на съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати. Но е по-добре да ядете протеинови храни през първата половина на деня, така че да има време да се усвои добре преди лягане..
  • Възползвайте се от леката храна следобед. Подходящи са ферментирали млечни продукти, плодове и зеленчуци.
  • Яжте сушени плодове, особено сушени кайсии и сини сливи - те имат изразен слабително действие и помагат в борбата със запека. Направете правило да ядете по няколко парчета на ден - и скоро ще видите резултата.
  • Подправете зеленчуковите салати с растителни масла, те подобряват чревната подвижност. Маслиново, слънчогледово, тиквено или ленено масло ще се справи..
  • По-добре е да замените чай и кафе с компот, вода с мед и лимонов сок, плодова напитка.
  • Ограничете мазни и пържени храни.
  • Заместете прости въглехидрати със сложни: сладкиши, бисквитки, кифлички, бял хляб за елда, овесени ядки, просо, трици хляб.

Тези прости диетични насоки не само ще предотвратят запека, но и ще помогнат да се отървете от съществуващите проблеми..

Dos и Don'ts за запек при късна бременност

През последните седмици трябва да се внимава специално. Всякакви лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. Много слабителни могат да причинят повишаване на тонуса на матката..

Енемите на по-късна дата са силно нежелателни. Водата, влизаща в червата, ще я разшири и ще увеличи натиска върху матката. Това ще тонизира и провокира контракциите на матката. Единственото изключение са микроклистерите, одобрени за бременни жени..

Не трябва да се опитвате да изпразвате червата си, като натискате силно. Така можете да провокирате преждевременно раждане или спонтанен аборт..

Предотвратяването на запек ще облекчи неприятните последици от това заболяване на всеки етап от бременността. Нормалното функциониране на храносмилателния тракт влияе върху цялостното благосъстояние и процеса на раждане. А липсата на запек ще ви освободи от необходимостта да приемате лаксативи, които засягат организмите на майката и плода.

Предотвратяване

Предотвратяването на запек по време на бременност се състои от следните ключови моменти:

  • Препоръчва се ежедневното хранене да се раздели на малки порции.
  • Ежедневното меню трябва да включва храни с груби фибри.
  • Сладкарските и хлебни изделия, бързо хранене, пържени, пушени и пикантни ястия трябва да бъдат изключени от менюто.
  • Ако няма риск от оток, се препоръчва да се пие много течности под формата на вода, чай, пресни сокове и плодови напитки.
  • Бременните жени се насърчават да водят активен начин на живот. Днес има специални курсове за бременни жени, а именно плуване, аеробика и танци..
  • В ежедневната диета трябва да се включват сушените плодове, които ви позволяват да нормализирате храносмилателния процес..

Запек супозитории за бременни жени

Свещите за запек за бременни жени ще бъдат подпомогнати от лекар, но това е може би основното лекарство, което ще позволи на една жена да се отърве от такъв проблем.


Бременната жена може да използва глицеринови супозитории.

Глицериновите супозитории са най-често препоръчваните. Тяхната роля е да омекотяват изпражненията и да улесняват движението на червата си..

Плюсът им е, че те не се абсорбират в кръвта през чревната стена и не нарушават нищо в тялото на жената. Действието им, леко и ефективно, е да дразнят чревните рецептори и да омекотяват изпражненията..

Как да идентифицираме запек

Запекът е нарушение на правилното функциониране на червата. Наличието на запек се показва преди всичко от забавяне на честотата на движението на червата. Симптомите на това заболяване включват затруднено движение на червата и липса на облекчение в червата след изхождането. При запек масата на излизащата изпражнения намалява, тя става гъста и суха. Натрупаните в червата изпражнения отделят много газове, това води до издуване, метеоризъм, болка в долната част на корема.


Лечението на запека трябва да започне само след консултация със специалист.

Какво се случва с тялото по време на бременност?

Бременността значително влияе върху работата на тялото на жената. По-специално, бременността има дълбок ефект върху храносмилателната система. При бременни вкусовите усещания се променят, често има желание за повръщане. Феталната торбичка измества вътрешните органи, червата и стомаха, към върха. Това води до изтичане на стомашното съдържание обратно в хранопровода, което често се проявява като киселини..

Размерът и позицията на плода влияят на чревната подвижност.

Хормоните, освободени за тонизиране на матката, също влияят върху дейността на чревните мускули, което често води до запек. Натрупаните изпражнения могат да доведат до интоксикация, поради което при първите признаци на запек е важно да се потърси съвет от гастроентеролог, за да се реши бързо проблема с храносмилателния тракт.

Причини за лошо изпражнение в ранните етапи на гестацията

Първият триместър на интересна позиция винаги е придружен от появата на различни симптоми, което показва, че в организма настъпват естествени промени. Те са от съществено значение за нормалното забременяване и намаляват вероятността от спонтанен аборт..

Бъдещите майки през този период имат оплаквания от постоянна сънливост, гадене и запек. Първият триместър на бременността е периодът, в който жените, опитвайки се да запазят плода и да се защитят, коренно променят начина си на живот, което често се превръща в причина за лошо изпразване.

Така че, следните фактори могат да провокират запек през първия триместър:

  1. Намалена физическа активност. Често през първите три месеца на бременността се препоръчва бременни жени да почиват в леглото, за да се сведе до минимум вероятността от спонтанен аборт. Освен това повечето момичета се чувстват сънливи през този период, така че спят повече от обикновено..
  2. Намаляване на приема на течности. Много бременни жени, знаейки за възможността от оток, спират да пият вода в нужното количество, което води до проблеми в работата на стомашно-чревния тракт.
  3. Емоционална нестабилност. Бременността винаги е придружена от резки промени в настроението, които се причиняват от хормонални промени. Поради това жените изпитват стрес, за който също се знае, че е причина за запек..
  4. Медикаменти. Запекът често се свързва с приема на лекарства, които съдържат големи количества калций и желязо..

Забавеното изпразване и постоянното натрупване на изпражнения в червата по време на бременност се отразява негативно, на първо място, върху здравето на бъдещата майка. Поради гниенето на изпражненията възниква интоксикация на организма, което увеличава натоварването на черния дроб и храносмилателния тракт.

Рецепти, менюта и диетични хранителни продукти

Традиционни методи на лечение

Какво да правя у дома, ако запек се появи по време на бременност? Можете да опитате народни рецепти, но само след разрешението на лекаря, защото са възможни противопоказания.

Така че, ние предлагаме няколко ефективни слабителни:

  • На базата на цвекло и сини сливи можете да приготвите не само здравословен, но и лечебен бульон. Всички съставки трябва да бъдат нарязани, покрити с вряла вода и варени в продължение на няколко минути. Филтрирайте получения бульон и добавете лъжица натурален мед за вкус, ако няма алергични реакции. Отвара от сини сливи и цвекло се характеризира с повишено ниво на ефективност.
  • Можете просто да приготвите бульон на основата на сини сливи. За да направите това, залейте няколко горски плодове с вряла вода и настоявайте няколко часа. Филтрираме и вземаме чаша преди закуска.
  • Копърната вода е разрешена от първите дни на живота поради липсата на противопоказания. В допълнение, човек може да изтъкне такова положително свойство като способността да се елиминира повишеното образуване на газове и подуване на корема..
  • Чайове със семена от копър. Това е безопасно растение, което се препоръчва от първите дни от живота на бебето и по време на бременност..
  • Инфузията на лайка ще помогне не само за разреждане на твърди изпражнения, но и за облекчаване на спазъм.

Форми на заболяването

Според особеностите на транзита и евакуацията на изпражненията, запекът по време на бременност може да бъде:

  • cologenic - характеризира се с бавното движение на съдържанието през дебелото черво;
  • проктогенни - свързани с дисфункция на ректума и (или) аналния сфинктер, се отличават с нарушена евакуация на изпражненията и акта на дефекация.

По характера на потока се разграничават две форми на запек:

  • остър - е следствие от забавяне на капацитета на дебелото черво. Заболяването има епизодичен, преходен характер, появата му често се свързва със стресова ситуация, промени в хранителните условия, пътуване;
  • хроничен запек - те говорят за това, ако в продължение на три или повече месеца актът на дефекация се извършва по-рядко от три пъти седмично или има трудности по време на дефекация с отделяне на маса чревно съдържание по-малко от 35 г на ден, изпразването на червата е невъзможно без приема на слабителни средства, т.е. клизма или ръчна помощ.

Бременните жени не се препоръчват да приемат слабителни лекарства, те се предписват от лекар само ако е абсолютно необходимо..

По характера на стола:

  • запек - задържането на изпражненията се случва за два или повече дни, често изпразването на червата е недостатъчно, изпражненията могат да имат различна консистенция;
  • запек - самоизпразването е трудно, изпражненията имат твърда консистенция.

Масло за запек при бременни жени

Вазелин, растително, ленено семе, тиквено масло се счита за добро средство за запек. Но, отново, бременните жени са специална категория и винаги трябва да изберете най-деликатното и най-безопасното средство за да се отървете от запек за него..

ВАЖНО: Строго забранено е бременните жени да използват ленено семе и вазелин.

Що се отнася до растителното или зехтина, само лекар може да даде такава препоръка. Но тиквеното масло може да работи.


Тиквеното масло помага за облекчаване на запека.

РЕЦЕПТ: Масло от тиквено семе при запек Бременните жени, преди нормализирането на изпражненията, могат да се препоръчат да приемат тиквено масло 3 пъти на ден за чаена лъжичка. Маслото от тиквено семе в обем 1 чаена лъжичка може да се добави към 1/3 от чаша кисело мляко, смесено с 1 супена лъжица мед. Тази смес се приема преди лягане..

Ако приемате нерафинирано зехтин или слънчогледово масло, тогава е най-добре да го добавите към всяка каша. Благоприятното слабително действие на маслото, плюс фибрите в зърнените култури е отлично средство за предотвратяване на запек..

Симптоми

Проблемите с движението на червата причиняват следните неприятни симптоми:

  • намалена честота на изпражненията;
  • хлабави, твърди изпражнения, които излизат на парчета;
  • изстискване, спукване и болка по време на акта на дефекация;
  • анални фисури, причиняващи болка, сърбеж и парене в аноректалната област;
  • усещане за непълно изпразване;
  • болезнени усещания в лявата част на корема и слабините;
  • промяна във вкуса в устата;
  • гадене;
  • пристъпи на главоболие;
  • загуба на апетит;
  • появата на вени на подслон в края на движенията на червата;
  • инвалидност;
  • бучене на корема;
  • бяло покритие на езика;
  • апатия, нервност;
  • подуване на корема.

Сини сливи при запек при бременни жени

Сини сливи и други храни са най-добрият лек за запек. Те са естествени и освен всичко друго, ще укрепят тялото на жената с полезни вещества и витамини, предимно желязо. В ежедневната диета трябва да се въвеждат млечнокисели продукти, сливи, цвекло, сини сливи.


Сини сливи имат леко слабително действие.

ПОЛУЧАВАНЕ: Отвара от сини сливи 2-3 плодове се заливат с чаша вряла вода, малко настояват. Бульонът се пие, плодовете се ядат. Такъв бульон може да бъде по-богат, като добавите към сушени сливи малко стафиди и 2 - 3 сушени кайсии.

Средства за запек при бременни жени. Слабително при запек при бременни жени

  • За съжаление запекът при бременни жени може да причини неприятни последици за бъдещата майка и нейното бебе, тъй като червата са разположени в непосредствена близост до матката и родовия канал
  • Ако чревната микрофлора е нарушена и в нея се развият патогенни бактерии, тогава те могат да заразят и родовия канал
  • Също така отпадните продукти на патогенните бактерии могат да навлязат в кръвообращението и да заразят тялото.


Не всички лаксативи са позволени по време на бременност..
Желанието да се отървем от натрупаните в червата маси, кара бременната да натиска, а това може да доведе до спонтанен аборт и преждевременно раждане.

ВАЖНО: Всички тези проблеми трябва да се избягват, обаче се оказва, че няма толкова много средства, за да се отървете от запека при бременни жени

Бременната жена не може да използва обичайните слабителни поради различни причини:

  • поради досадното им действие
  • поради ефекта върху гладката мускулатура
  • поради способността им да нарушават ензимния и минерален състав, което е нежелателно за жената

Въпреки това, има някои лекарства, които бременната жена може да приема в консултация със своя лекар. Това са микролакс и фортранс, диклак.

  1. Microlax е миниклизъм, който ще има слабително действие след няколко минути
  2. Dyuklak е пробиотик, който се грижи за запазването и развитието на полезни бактерии в червата, лекарство на базата на лактулоза с мек слабително действие


Mikrolax ще помогне на бъдещата майка да реши проблема със запека.

  • Фитомуцилът, препарат на базата на растителни влакна, също може да се добави към гореспоменатите препарати от типа Duklak и Microlax, който спомага за омекотяване съдържанието на червата и насърчаване на гладкото му изпразване.
  • Но отново подчертаваме, всички лекарства, дори и най-деликатните, трябва да се приемат след препоръките на акушер-гинеколог
  • В допълнение към тези съвременни лекарства, бременните жени могат традиционно да използват супозитории за запек.

Характеристики на захранването

Запекът по време на късна бременност задължително трябва да се лекува само под наблюдението на лекар, тъй като неправилно подбраните лекарства могат да доведат до преждевременно раждане.

У дома диетичното хранене ще ви позволи да установите стабилен храносмилателен процес. Препоръчва се в ежедневното меню да се включват продукти за запек по време на бременност с слабително действие. Големи количества фибри се намират в зеле, тиквички, краставици, зърнени храни, ябълки, дини и ферментирали млечни продукти. Основното нещо е да се пара или пече във фурната с минимално количество подправки и мазнини..

Здравословни масла

Лечението на запека по време на бременност трябва да се извършва само с безопасни методи, които са одобрени от лекарите..

Маслата са с високо съдържание на мазнини, които могат да повлияят негативно на храносмилателната система, като черния дроб или панкреаса.

Пиенето на лъжица зехтин, ленено масло или слънчогледово масло преди закуска може да помогне за изхвърляне на твърди отпадни продукти в дебелото черво..

Салати с фибри

В последните етапи на бременността трябва внимателно да слушате тялото си, за да установите навреме възможните симптоми на запек. В края на краищата неправилно подбраните методи на лечение могат да доведат до преждевременно раждане..

Можете да установите нормален храносмилателен процес, като използвате диетичното меню. Препоръчва се в ежедневното меню да се включват храни с високо съдържание на груби фибри. Това е фибри, които бързо почистват чревната система от токсини..

През деня се препоръчва да се приготвят пресни салати на базата на зеле и цвекло. По-добре е да не използвате моркови, защото те могат да причинят алергични реакции..

За закуска е полезна салата от пресни ябълки, киви и сливи, подправена с кисело мляко с живи бактерии. Тази салата ще ускори храносмилателния процес и ще очисти стомаха от токсини. Можете да добавите трици към салатата за по-добра ефективност..

Можете също така да направите салата от цвекло и моркови, ако не сте алергични. Препоръчва се да се подправя с пресни билки и растително масло.

Сушени плодове

Сушените плодове се характеризират с уникални свойства. Сините сливи са особено популярни поради бързото си слабително действие. В допълнение, слива не предизвиква алергични реакции и е разрешена почти от първите дни от живота на бебето..

За да приготвите лечебен бульон, трябва да изсипете чаша вряла вода върху няколко сини сливи. Настоявайте няколко часа, прецедете и вземете чаша преди закуска.

Ако няма алергични реакции, тогава можете да смилате сини сливи, сушени кайсии, стафиди и ядки. Изсипете получената смес с мед и вземете по една лъжица наведнъж преди закуска. Той е не само ефективен срещу запек, но и е полезен за организма..

Забранени храни

По време на бременността се препоръчва да изключите от ежедневното меню храни с укрепващ ефект, а именно:

  • Пекарни и сладкарски изделия.
  • Пушени колбаси и консерви.
  • Пикантни и пържени храни.
  • Ориз, бобови растения, картофи, желе.

Медикаментозни решения

Какво да правите със запек по време на бременност, ако той се повтаря редовно, трябва да попитате вашия лекар. Тъй като грешният избор на лекарства, някои народни средства могат да навредят и тонизират матката. Забранено е използването на следните лекарства и лечебни растения:

  • магнезиев сулфат;
  • Карлови Вари сол;
  • Рициново масло;
  • кора от зърнастец;
  • ревен;
  • сена.

Също така не можете да използвате средства, които омекотяват изпражненията, като увеличавате обема на водата. Това са ленено семе, агар-агар, продукти на основата на целулоза и морски водорасли. Те допринасят за дехидратацията, което е особено опасно в последния мандат.

Лечението на запека по време на бременност се извършва с леки средства, които нямат системен ефект. Следните лекарства най-често се използват у дома.

  • Глицеринови свещи. Това е локално лекарство на базата на дестилиран глицерин. Безцветните полупрозрачни супозитории, когато се инжектират в ректума, омекотяват изпражненията, смазват повърхността им, което улеснява екскрецията. "Глицеролът" рефлекторно дразни чревната повърхност, което повишава двигателните умения и изпразването. Използва се една супозитория сутрин 15 минути след закуска. Но не можете да го използвате твърде често - това нарушава естествената дефекация и режима на работа на ректума.
  • Mikrolax. Това е комбинирано лекарство за запек, което съдържа три активни съставки. Те изместват свързаната вода от изпражненията, разреждат съдържанието на червата и увеличават притока на течност. Действието се развива бързо, в рамките на 5-15 минути. Достатъчно е да използвате 1 микро клизма на ден. За да направите това, откъснете върха на опаковката, изцедете капка от веществото, за да смажете върха. Той се вкарва до цялата му дължина, приблизително е 6 см, и съдържанието се изцежда.
  • Duphalac. Това е перорален лек за запек по време на бременност, който представлява лактулозен сироп. Механизмът на действие се основава на разделянето на лактулозата от чревната микрофлора в съединения, които понижават рН в червата, повишават осмотичното налягане и обема на съдържанието. Също така лактулозата действа като пребиотик, засилвайки растежа на лакто- и бифидобактерии, потискайки възпроизводството на опортюнистична флора. Дневната доза се избира индивидуално в зависимост от ефекта. Обикновено са достатъчни 15-45 ml разтвор или едно до три сашета. Дозировката може да бъде намалена по-късно. Метеоризъм и подуване на корема могат да бъдат страничен ефект, но това отминава от само себе си..

Отзивите за употребата на тези средства при бременни жени са положителни. Лекарствата не предизвикват "проникващ" ефект, а действат нежно.

Кога да се включи алармата?

Броят на движенията на червата се счита за нормален от два пъти на ден до три пъти седмично. Запекът се характеризира със следните симптоми: малко количество изпражнения, повишената му сухота и твърдост.

Важно е да се обърне внимание на съществуващите симптоми своевременно, особено на жените в положение. Запекът е опасен както за бъдещата майка, така и за детето..

Ако жената не почувства никакви симптоми, но има забавяне на движението на червата, тогава също трябва да се консултирате с лекар. Отклонение от нормата е пълното отсъствие на изпражненията за 2-3 дни.

Запек през първия триместър: какво да правя

При запек в първия триместър можете да използвате клизми, докато най-доброто решение би било използването на микроклистери - например Mikrolax. Обемът им е само 15 мл (това е максималният), те се отличават с нежен ефект, нежно почистване на червата. Една жена трябва да се консултира с гинеколог относно лечението на запек, той ще даде разрешение за клизми само при определени обстоятелства:

  • запекът продължава повече от 5 дни;
  • консервативните методи не дават положителен резултат;
  • поради натрупването на изпражнения се появяват симптоми на интоксикация (отравяне) на тялото.

По принцип този метод за решаване на проблема се счита за екстремен, когато други средства не помагат и стагнацията на фекални маси придобива хроничен курс. Категорично е забранено извършването на такива процедури, когато:

  • анамнеза за спонтанни аборти при жена;
  • повишен тонус на матката;
  • диагностицирана заплаха от преждевременно прекратяване на бременността;
  • предварително открита истмично-цервикална недостатъчност.