Как да повишим хемоглобина в кръвта

13 минути Автор: Любов Добрецова 1189

Около една трета от всички хора, живеещи на нашата планета, страдат от нисък хемоглобин или от така наречената желязодефицитна анемия (ИДА). Дълго време може да няма изразени признаци и човекът дори няма да подозира, че има това опасно нарушение..

Само в ситуации, когато патологията се развива до критични нива, появяват се смущаващи и намаляващи симптомите на качеството на живот, хората започват да търсят квалифицирана помощ. Към днешна дата е възможно да се повиши хемоглобина в кръвта по много начини, изборът на който трябва да бъде направен от специалист. Списъкът им е доста широк, вариращ от хранителна корекция и завършващ с преливане на кръв или нейните компоненти..

Терапевтичният подход при анемия с дефицит на желязо директно зависи от кръвната картина и по-специално от хемоглобина, което ще покаже тежестта на заболяването. Освен това лечението трябва да отчита възрастта и характеристиките на тялото на пациента, за да не му навреди по време на терапията..

Защо анемията е опасна??

Хемоглобинът (Hb) (от старогръцката αἷμα „кръв“ и от латинския глобус „топка“) е протеиново съединение, съдържащо в състава си молекули желязо (Fe), поради което реверсивно свързва кислорода и осигурява транспортирането му до тъканите.

С помощта на този протеин отпадъчният въглероден диоксид също се прехвърля в обратна посока, тоест от клетките към белите дробове за последващо използване на последния. Освен това желязото в човешкото тяло е част от много протеини и ензими, необходими за метаболитните процеси..

Той участва в превръщането на хранителните вещества в енергия, холестеролния метаболизъм, разрушаването и използването на токсични съединения, а също така помага на имунната система да се справи с чужди агенти. Следователно, с намаляване на съдържанието на желязо в кръвта и в цялото тяло, могат да се появят функционални нарушения на различни системи, които пряко ще повлияят на човешкото здраве..

Липсата на желязо влияе на благосъстоянието, здравето и външния вид. С дефицита си кожата става суха и бледа, косата става слаба и скучна, а нокътните плочи стават чупливи. Често се появяват дълготрайни язви в ъглите на устните и болезнени пукнатини по дланите и стъпалата.

С допълнително намаляване на концентрацията на Fe, здравословното състояние се влошава, апетитът намалява и често пациентите се оплакват от затруднено преглъщане. Вкусовете се променят и те стават доста странни - има желание да ядете креда или дъвчете хартия. Хората с липса на желязо се чувстват слаби, постоянен срив, като правило, те дори се събуждат вече уморени.

Най-малката физическа активност причинява задух - това е ясен знак за липса на кислород. Други типични прояви на неговия дефицит също включват замаяност и впоследствие припадък, раздразнителност, увреждане на паметта и сънливост. В допълнение, ИДА се придружава от чести чревни инфекции и настинки..

Преди да се предпише терапия за повишаване на Hb, трябва да се определи причината за неговото намаляване и тежестта на заболяването. Въз основа на получената информация ще бъде разработен допълнителен план за действие. Ако IDA е незначителен и не е причинен от сериозна патология, тогава хемоглобинът в кръвта може да се повиши с народни средства или чрез елементарна корекция на диетата и диетата..

Въпреки това, в случай на тежка анемия, ще трябва да прибягвате до препарати, съдържащи желязо, а в най-критичните ситуации - кръвопреливане. Най-често последният метод се използва в случай на рак на кръвта или силно кървене, когато дори забавяне от няколко дни или часове може да доведе до смъртта на пациента..

Характеристики на захранването

Какви храни могат да повишат хемоглобина? За производството му са необходими желязо и аминокиселини. От това можем да направим прост извод, ако ядете храна с високо съдържание на Fe, тогава нивото на хемоглобина бързо ще се върне към нормалното. Всъщност има някои тънкости, които трябва да се имат предвид..

Абсорбцията на този микроелемент директно зависи от състоянието на червата, киселинността на стомашния сок, от комбинацията от продукти и наличието на необходими вещества в тях. Например, около 15-20% желязо се абсорбира от месото от тялото, докато не повече от 1–5% от зеленчуци или плодове. Следователно е невъзможно бързо да се повиши нивото на хемоглобина с помощта на растителни продукти. Това е възможно само ако се приемат дълго и редовно..

Най-хубавото е, че се отглежда от говеждо месо, карантии (особено черен дроб) и малко по-малко ефективно птиче месо - пилешко или пуешко. Растителните храни, които увеличават Hb най-бързо в сравнение с други, включват моркови, домати, картофи, тиква, броколи, зеле и карфиол..

Те съдържат много аскорбинова, лимонена и ябълчена киселини, които помагат на тялото да абсорбира желязо. Като има предвид, че от пшеница и хляб, приготвени на негова основа, както и спанак или леща, той почти не се усвоява, тъй като тези продукти съдържат голямо количество фитини.

Когато разработвате диета, която повишава нивото на желязо в кръвта, трябва да ограничите приема на кафе и силен чай. Тези напитки съдържат много танин, който пречи на нормалното усвояване на микроелемента. Ако не се придържате към тези правила, а напротив, изпийте голямо количество чай или кафе, тогава вероятността за пълно спиране на усвояването на желязо от организма е висока..

Какво помага за усвояването на желязото?

За да се подобри качеството на усвояване на Fe от храната, трябва да се вземат предвид няколко важни правила, които ще помогнат за ефективното комбиниране на храните и следователно за нормализиране на нивата на хемоглобина. Следните химични съединения и микроелементи увеличават бионаличността на желязото:

  • аскорбинова киселина (намира се в големи количества в карфиол, шипка и чушки);
  • аминокиселини, които включват сяра (месо, риба, морски дарове);
  • ябълчена и лимонена киселина (цитрусови плодове, чушки, домати);
  • фолиева киселина (телешки и черен дроб на треска, орехи);
  • мед (черен дроб, елда и други зърнени храни, фъстъци);
  • захар и нейните производни.

Вещества, които намаляват усвояването на желязо

В този случай не забравяйте за продуктите и по-специално за веществата, които намаляват бионаличността на желязото. Те включват:

  • фосфати (подправено сирене, консервирани храни, газирани напитки);
  • калций (много се намира в ферментиралите млечни продукти);
  • танин (кафе, чай, хурма, нар);
  • соеви и млечни протеини.

Поради факта, че калция свързва Fe и пречи на абсорбцията му, се препоръчва храната, богата на този микроелемент, да се яде отделно от ферментиралото мляко и други продукти, съдържащи калций. Зърнените култури са не по-малко сериозна пречка за усвояването на желязо от организма, в резултат на което не се препоръчва ядене на месни ястия с тестени или хлебни изделия..

Като се има предвид, че чаят и кафето, които съдържат много танин, пречат на усвояването на желязото, те определено не могат да бъдат отмити с храна. И когато провеждате терапия, насочена към повишаване на хемоглобина, е по-добре да се намали употребата им до минимум.

Оптимално е да ги замените с различни билкови отвари, инфузии, компоти, както и разредени плодови и зеленчукови сокове. Имайки в арсенала си списък с продукти, които могат да увеличат съдържанието на желязо в кръвта и знаейки тънкостите на тяхната комбинация, лесно можете да стабилизирате индекса на хемоглобина.

В бъдеще, при стриктно спазване на тези правила, също така ще бъде лесно да се избегне повторната поява на анемия. Много е важно да следвате тези насоки при превенцията на ИДА при бременни жени и деца, защото е по-лесно да се отървете от патологията на етапа, докато се появят първите симптоми на намаляване на съдържащия желязо протеин.

Витамини за насърчаване на абсорбцията

Витамините са много важни за поддържането на нормални нива на желязо в организма. Витамин С е особено необходим за това. Ето защо експертите препоръчват да се комбинира хематогенов бар, богат на този микроелемент с аскорбинова киселина.

Но можете да го замените и с елементарна отвара от шипка, която трябва да се пие вместо чай и да включите повече плодове и зеленчуци в диетата си. Както споменахме по-горе, много витамин С се намира в портокалите, доматите, касиса, морковите и спанака и поради съвместната им употреба с храни, съдържащи желязо, микроелементът ще бъде максимално усвоен от храносмилателните органи.

Витамин В не трябва да се игнорира.12, тъй като е изключително важно за поддържане на стабилно ниво на хемоглобин. Без това вещество, функцията на нормалната хематопоеза, която е отговорна за образуването на червени кръвни клетки - еритроцити, би била невъзможна. Съдържа много витамин В12 в храни от животински произход като говеждо месо, черен дроб, сирене, домашни птици, яйца и др..

Веганите и вегетарианците трябва да включват в диетите си морски водорасли, сушени гъби и соя, защото тези растения съдържат значително повече витамин В12, в сравнение с други. ПО12 и С не са всички витамини за повишаване на хемоглобина.

Нормалното усвояване на желязо от организма няма да се осъществи, ако количеството на витамините от група В е недостатъчно6 (пиридоксин) и Вдевет (фолиева киселина).

Първият се среща предимно в меса, риба, черен дроб, жълти сирена, банани, ядки, сини сливи, слънчогледови семки и пълнозърнести храни. Докато последните са богати на зелени зеленчуци: аспержи, марули, броколи, спанак, както и леща, боб, авокадо, портокали и манго.

За най-добър ефект, тоест увеличаване на усвояването на желязо, се препоръчва да комбинирате тези зеленчуци с храни, съдържащи много витамин С. Например зеленчуците, приготвени за вечеря, могат да се сервират с плодова салата, портокалов или френков сок. Сутрин, на обяд и вечер можете да пиете сокове от неподсладени плодове като портокал или червена боровинка.

Входът на Fe от спанак и ядки без описаната комбинация е не повече от 1–2%. В комбинация с месни продукти и витамин С усвояването ще се увеличи почти 5 пъти. Едновременната употреба на микроелемент от зеленчуци с животински протеин също увеличава приема му.

Основни минерали

В допълнение, храната за анемия трябва да бъде богата на молибден, кобалт, цинк и мед, тъй като те също насърчават усвояването на желязо. Молибденът е съставна част на повечето ензими, участващи в абсорбцията на Fe. Без него микроелементът просто ще напусне тялото, без да изпълнява отговорностите си. Основните източници на молибден са домати, бобови растения, ориз, магданоз.

Кобалт, мед и цинк участват активно във формирането на червените кръвни клетки. Кобалът се намира в големи количества в месото от органи, цикория и спанак. Основните доставчици на мед са морските дарове, ядките, бобовите растения и авокадото. И достатъчно количество цинк може да се получи чрез включване в диетата на морски дарове, боб, свинско, слънчогледови семки, елда, ядки, спанак и ръжен хляб..

Някои билки като мента, анасон, женшен, канела, мащерка подобряват усвояването на желязо. Затова те трябва да присъстват на масата. Освен това се препоръчва да се добавя чесън или лук при консумация на зърнени продукти, тъй като те съдържат сяра, което допринася за усвояването на желязото със 70%.

Много полезно е да включвате кисело зеле и кисели краставички в храна, например на обяд. Благодарение на тях, в процеса на ферментация, съпътстваща храносмилането, pH намалява и усвояването на желязото се увеличава..

Народни средства

В допълнение към храненето, при лека анемия (при условие, че няма основно заболяване) можете да използвате рецептите на нашите прабаби, които са лесни за приготвяне и до голяма степен приятни за употреба. Народните лекарства ви позволяват бързо да върнете нормалното съдържание на желязо, което от своя страна ще повиши хемоглобина..

В случай на умерена и тежка ИДА не трябва да се използват методи на алтернативна медицина, тъй като при такива условия няма време за разтягане на лечението, но в по-леки случаи те са много подходящ вариант. Най-простите и ефективни са следните рецепти.

Салата от моркови е едно от най-добрите средства за анемия и се препоръчва да се консумира редовно. За да приготвите ястието, трябва да настържете един голям морков на ренде, добавете 2 супени лъжици заквасена сметана и сол. Необходимо е да се яде тази салата на празен стомах, а продължителността на терапията е поне месец..

Елда с кефир. Лекарството се приготвя на два етапа. Първо, чаша елда се измива старателно и се залива със студена вода за 10 минути. След това водата се източва и към елдата се добавя една чаша кефир (не мазнина) и получената смес се оставя за една нощ.

Необходимо е да ядете това лекарство сутрин на празен стомах, след като към него добавите супена лъжица мед. Терапията продължава месец, а след нормализиране на показателя за хемоглобина, за да се консолидира резултатът, се препоръчва приема на лекарството още шест месеца, 2 пъти седмично.

Сушени плодове с ядки. Това лекарство е много ефективно и освен това много вкусно. За да го приготвите, вземете 100 г ситно нарязани сушени кайсии, 150 г смлени орехи, 150 г стафиди и 200 г лек мед. След това трябва да комбинирате съставките, да ги смесите и да ядете през целия ден като десерт.

Продуктът трябва да се приема най-малко 3 седмици. Той не само има благоприятен ефект върху състава на кръвта, но и укрепва цялото тяло, тъй като съдържа много полезни вещества. Ако приемате този състав за храна поне веднъж седмично, тогава не можете да се страхувате от понижаване на хемоглобина дори в случай на срив на ендокринната система или след вирусни инфекции.

Инфузия на шипка. Приготвянето е много просто, има приятен вкус, което ви позволява свободно да го давате дори на малко дете. И лек кисел вкус не предизвиква повръщане при бременни жени по време на токсикоза. В същото време приемът на инфузията е доста ефективен, поради което често се използва при анемия..

За готвене трябва да изсипете вряща вода в термос около 25-30 плодове от шипка за 1 час, след това да прецедите и да добавите малко лимонов сок с една чаена лъжичка мед към една чаша инфузия. Възрастни, включително жени по време на бременност, се препоръчва да приемат инфузията в чаша на празен стомах, а за деца - половин.

Ако правилното хранене и народните методи, които повишават хемоглобина, не са довели желания ефект и нивото му не е станало по-високо или не е достигнало нормални коефициенти, тогава са необходими лекарства. Целта им ще зависи пряко от кръвните параметри и състоянието на самия пациент..

Лекарства за повишаване на хемоглобина

Лекарствата, чиято мисия е да се нормализира нивото на желязо в кръвта и параметрите на хемоглобина, трябва да се предписват само от лекар. Въз основа на кръвните изследвания и характеристиките на организма на всеки отделен пациент, той подбира най-подходящото лекарство, създадено от синтетични съединения с включване на необходимата доза желязо.

Най-разпространените лекарства днес са Ферум-лек, Ферол, Хеферол, Ировит, железен глюконат, железен сулфат, Сорбифер Дурули и др. Най-забележим ефект дават лекарствата с железно желязо, които се абсорбират в кръвта възможно най-бързо и ефективно..

Единственото нещо, което се изисква при приема на тези лекарства, е запазването на естествена кисела среда в стомаха. Ако, напротив, средата е алкална, тогава допълнително е необходимо да се предпише солна и аскорбинова киселина, които помагат на жлезата да се абсорбира в лигавицата на храносмилателните органи..

Използването на лекарства, използвани за повишаване на хемоглобина, се препоръчва след хранене през нощта или между храненията през деня. Най-често лекарствата се предписват под формата на таблетки, дражета или капсули. В някои по-трудни случаи или ако пациентът има проблеми с храносмилателната система, лекарства се предписват в инжекции, за да се постигне максимален ефект.

Терапевтичната доза се определя единствено от лекаря, тъй като предозирането може да доведе до нежелани странични реакции и различни проблеми. По правило може да се отбележи повишаване на хемоглобина с инжекция дори след седмица, докато с таблетка, не по-рано от месец.

Предотвратяване на анемия

За да се намалят рисковете от развитие на ИДА, е необходимо да се знаят няколко правила, които ще помогнат да се избегне патология. За да предотвратите появата на това състояние, се препоръчва:

  • отървете се от навиците за пушене и сведете до минимум консумацията на алкохол;
  • спазват правилното хранене, както и режим на хранене;
  • своевременно лекувайте заболявания, които могат да причинят силно кървене;
  • напълно възстановете тялото след значителна загуба на кръв;
  • поддържане на нормално тегло (със затлъстяване, IDA често се развива при неуспехи на сърдечно-съдовата система);
  • жени с менструация приемат лекарства с високо съдържание на желязо;
  • своевременно и качествено лечение на вирусни заболявания;
  • отказват да работят в опасни отрасли, които не осигуряват адекватна защита на персонала;
  • получаване на достатъчно почивка и избягване на преумора (с умора жизненият цикъл на червените кръвни клетки намалява).

Следвайки всички тези предписания, можете значително да намалите вероятността от анемия, което ще ви позволи да бъдете винаги весели, пълни с енергия и продуктивни в живота. И за да контролирате състоянието си, се препоръчва периодично да правите кръвен тест, за да прецените показателя за хемоглобина.

Как бързо да повишим хемоглобина в кръвта

Пониженият хемоглобин възниква поради липса на желязо в кръвта. Без този микроелемент възниква неуспех по време на транспортирането на други хранителни вещества, кислород, през съдовете в тъканите на тялото. Въпросът как да се повиши хемоглобинът трябва да бъде решен, като се вземат предвид много фактори. Контролът на нивото на хемоглобина се извършва от лекари на различни етапи от живота на човек: по време на раждане, след първата година от живота, по време на бременност, хранене, лечение на съпътстващи заболявания, както и появата на симптоми на анемия.

Как да повишим хемоглобина у дома

Преди да повишите нивото на хемоглобина, трябва да знаете нормалните му показатели, а те са: 130 г / л за мъже, 120 г / л за жени и 110 г / л за деца. Отклоненията от няколко единици са нормални, но е желателно всички да знаят причините за промените в нивата на хемоглобина. Спадът в нивата на кръвта може да бъде причинен от:

  • заболявания, довели до загуба на кръв (язви, хемороиди, ерозия);
  • рязко повишаване на хормоналните нива (юношеска възраст, бременност, менопауза, заболявания на щитовидната жлеза);
  • тежък физически труд и недостатъчно или неправилно хранене;
  • нарушение на менструалния цикъл и съпътстващи „женски“ заболявания;
  • лоша абсорбция на желязо от храни (някои заболявания на храносмилателната система);
  • следоперативен период.

В домашни условия хемоглобинът се повишава от храни, които съдържат много желязо. Разнообразието им е голямо, но този метод не е подходящ за тези, които не могат да абсорбират микроелемента през стомаха. Друг важен нюанс е намаляване на консумацията на продукти, съдържащи калций, защото калция предотвратява пълното усвояване на желязо. Трябва да се консумират повече плодове с витамин С.

Народни средства за повишаване на хемоглобина в кръвта

Преди това без диагноза нашите прабаби знаеха как да повишат хемоглобина въз основа само на визуални симптоми. Това важи само за жени, лекувани с народни средства, когато се появят следните проблеми:

  • В ъглите на устата се появиха пукнатини, които се възпалиха и се превърнаха в язви.
  • Косата става суха, откъсва се или изпада.
  • Ноктите се лющеха, изтощаваха се и плочите станаха болезнено чувствителни.
  • Кожата стана бледа, може да придобие зеленикав оттенък.
  • Цветът на устните се промени от розов до синкаво-блед.

Подходящи са и алтернативни методи - използването на храни, богати на желязо и рецепти за лечебни билкови отвари.

  • Салата от цвекло с моркови.
  1. Голяма глава от прясно цвекло.
  2. Един голям морков.
  3. 150 г леки стафиди без костилка.
  4. Чаша орехи.
  5. 1 супена лъжица. лъжица зехтин или мед.
  6. Грубо настържете цвекло, моркови.
  7. Добавете стафидите, ядките, сезонната салата със зехтин. Вкусна и здравословна салата е готова!
  • Чай от шипка.
  1. За порция чай за двама: вземете 4 с.л. л. шипки, чаша вряла вода.
  2. Залейте плодовете от шипка с една чаша вряла вода, оставете за 40-60 минути.
  3. Пийте през целия ден, той извежда излишната течност от тялото, съдържа витамин С, желязо.

Какви храни помагат за повишаване на ниския хемоглобин

Добавете богати на желязо храни в менюто си. За по-добро усвояване на желязото, подсилвам ежедневното хранене с витамин С. Храни с високо съдържание на желязо:

Странични продукти:

Зърнени и бобови растения:

Месо:

Плодове и плодове:

Зеленчуци и билки:

  • морков;
  • цвекло;
  • картофи;
  • Бяло зеле;
  • водорасли (морски водорасли);
  • салата;
  • магданоз;
  • копър;
  • яйца;
  • спанак.

Други:

  • печурки;
  • Бели гъби;
  • шоколад;
  • орехи;
  • стафиди;
  • сурова риба;
  • черен хляб;
  • хайвер от есетра;
  • Червено вино;
  • сок от червена боровинка;
  • витаминни смеси.

Как бързо да повишим нивото на хемоглобина в кръвта

Възможно е да се нормализира хемоглобинът възможно най-бързо само с лекарства. В спешни случаи, когато количеството на хемоглобина в кръвта е спаднало до смъртоносно ниски нива, заобиколени от лекари и под техен надзор, хемоглобинът се повишава с помощта на лекарства. Съставът им е приблизително еднакъв, тоест всички препарати съдържат синтетични железни съединения.

В допълнение към увеличаването на лекарството, трябва да се придържате към правилното хранене и препоръки за коригирането му. Ето основните правила:

  1. Черен чай и кафе с недостиг на желязо е противопоказан, поради изтичането на желязо от тялото.
  2. Необходимо е да ядете повече храни, съдържащи желязо.
  3. Храната е по-малко термично обработена, тъй като при високи температури се унищожават много микроелементи.
  4. Яжте месни продукти с плодове, в които има много витамин С за по-добро усвояване на желязо.
  5. Ако хемоглобинът систематично пада само през зимата, тогава през студения период трябва да се консумират допълнителни замразени плодове, за да се намали рискът от повторно понижаване и снабдяване на организма с необходимото количество желязо и други витамини.

1 годишно бебе

Както при всяко друго заболяване, винаги се вземат предвид няколко фактора: възрастта на пациента, съпътстващите заболявания и други аномалии. Намаляването на хемоглобина в кръвта може да не е диагноза, а симптом на друго заболяване. Това се отнася за деца на 1 година.

Намаленият хемоглобин при деца на 1 година се нарича хипоксия, тоест недостиг на кислород в кръвта. Дете с хипоксия е по-летаргично и мързеливо, често спи за дълго време. Преди да започнете каквото и да е лечение, трябва да се свържете с вашия педиатър, така че той да постави точна диагноза и да посъветва кой метод е най-подходящ за повишаване нивото на хемоглобина. Следователно, все още трябва да преминете кръвни изследвания..

След поставянето на диагнозата лекарят предписва добавки с желязо, които са създадени специално за деца на такава възраст, че хемоглобинът се повишава до нормалното. Освен това в менюто на детето се въвеждат черен дроб, червена риба, телешко месо, ядки, ябълки и мандарини, тоест храни с високо съдържание на желязо и витамин С. Ако бебето не иска да яде продукта в оригиналния му вид, тогава майката трябва да го готви в правилното ястие, така че детето може да го изяде.

Бременна жена или кърмачка

Намаляването на хемоглобина при бременни жени през втория триместър е естествен и почти неизбежен процес поради увеличаване на кръвния обем в организма и това няма нищо общо с дефицита на желязо. Ако нивото е спаднало преди това време, тогава трябва да се повиши, за да се предотврати хипоксия на плода, други отклонения и възможни заболявания..

Причини, които могат да причинят липса на хемоглобин:

  1. Липса на протеин в организма - причинена от недохранване на бъдещата майка, продължителна токсикоза, промени в хормоналните нива или заболявания по време на бременност.
  2. Намаляване на количеството желязо в кръвта - може да бъде свързано с многоплодна бременност, хронични заболявания или прекалено ранно (късно) раждане на дете.
  3. Липсата на витамин В12 - психологически стрес, стрес, неправилно хранене и стомашни заболявания могат да бъдат причината.
  4. Лекарят предписва витаминни комплекси за бъдещи майки, а ако е неефективен - наблюдение на пациента и почивка.
  5. При кърмещи майки хемоглобинът може да спадне поради ограниченото снабдяване с витамини и микроелементи в организма. В този случай трябва да подсилите и разнообразите менюто, да вземете мултивитаминни комплекси за кърмачки.

За онкология след химиотерапия

По време на химиотерапията нивата на хемоглобина неизбежно спадат. И ако кислородният глад достигне критично ниво, тогава лекарят спешно предписва допълнително лечение, след като премине курс на химиотерапия. В допълнение към витамините може да се предпише еритроцитна трансфузия на пациент с рак за бързо възстановяване на нивата на хемоглобина..

След химиотерапия имунитетът на пациента отслабва, а липсата на кислород в кръвта по никакъв начин не допринася за неговото повишаване. Ето защо е много важно хората, страдащи от рак, да посетят лекар и да наблюдават кръвната картина..

Лекарства за повишаване на хемоглобина в кръвта

Ако лекарят предпише добавки с желязо, това не означава, че диетата не трябва да се коригира. Цялостното лечение винаги е носило повече ползи за организма и възстановяването е много по-бързо. По-добре е да се консултирате с вашия лекар.

Хапчета

Общите лекарства за недостиг на желязо включват:

Състав: железен сулфат.

Показания: приема се при анемия с дефицит на желязо, нисък хемоглобин, по време на бременност, лактация, в нарушение на усвояването на желязо (болест на Крон, диария, ентерит).

Приложение: възрастни 100-200 mg / ден, за 1-2 месеца, деца 3 / mg / ден. За профилактика на анемия - 325 mg веднъж дневно, за лечение на анемия - 325 mg 2 пъти на ден.

Състав: желязо, аскорбинова киселина, цианокобаламин, фолиева киселина.

Показания: с недостиг на желязо и фолиева киселина, нисък хемоглобин в кръвта, за предотвратяване на анемия, по време на бременност.

Приложение: за възрастни - 1 таблетка 3 пъти на ден, курсът на лечение е не повече от 3 месеца. За деца методът на дозиране се избира индивидуално от лекаря.

Състав: железен фумарат.

Показания: при недостиг на желязо, нисък хемоглобин, анемия, кървене от жилищни и комунални услуги, хиперменорея, хематурия, полименорея, по време на бременност, кърмене.

Приложение: възрастни - 1 таблетка на ден, деца - назначават се индивидуално. курс на лечение - 6-10 седмици.

Инжекциите

Ако съпътстващите заболявания не позволяват приемането на желязо по оралния метод, тогава лекарят ще предпише приемането на лекарства интравенозно или интрамускулно. Лекарството действа по-бързо и усвояването на желязо и други компоненти през кръвта се ускорява.

Състав: метоксиполиетилен гликол-епоетин бета. Форма за освобождаване - бутилка от 1 ml, 0,3 ml и 0,6 ml спринцовка.

Показание: анемия, свързана с бъбречна недостатъчност.

Приложение: инжектира се мускулно и интравенозно. Точната дозировка се определя от лекуващия лекар.

Състав: епоетин бета.

Показания: профилактика и лечение на анемии с различен произход: с хронична бъбречна недостатъчност, ракови пациенти по време на химиотерапия, недоносени деца с тегло 0,750-1,5 кг, за увеличаване на обема на донорската кръв.

Приложение: точната дозировка се определя от лекуващия лекар. Начална доза - 50-150 IU / kg, 3 пъти седмично.

Всяко лечение, дори с витамини или желязо, трябва да бъде под наблюдението на лекар и само по негова цел. Много лекарства имат нежелани реакции, като с много внимание внимателно се предписват добавки с желязо на деца и бременни жени, затова в случай на влошаване на здравето по време на прием на лекарства, не забравяйте да потърсите помощ от лекар.

Как да увеличим хемоглобина в кръвта у дома бързо

Хемоглобинът (Hb) е един от показателите за общ кръвен тест, който при ниски стойности показва развитието на анемия и хипоксия (липса на кислород в организма). Има ефективни начини, по които можете бързо да повишите хемоглобина у дома, като използвате храни и лекарства за попълване на микронутриенти.

Причини за понижаване

Намаляването на хемоглобина се случва под въздействието на много вътрешни и външни фактори, както и заболявания на някои телесни системи:

  • липса на желязо, витамин В12 и фолиева киселина поради неправилно хранене;
  • дефицит на витамини, участващи в усвояването на хранителни вещества;
  • нарушения в работата на стомашно-чревния тракт (дисбактериоза, ниска киселинност на стомаха);
  • повишена екскреция на микроелементи при бъбречно заболяване;
  • значителна загуба на кръв поради латентно и хронично кървене с язви на стомаха, уролитиаза, с продължителна менструация при жените;
  • повишена нужда от желязо (по време на бременност, кърмене, тежки физически натоварвания, след инфекциозни заболявания).

Симптоми на анемия

При нисък хемоглобин в организма се нарушават процесите на насищане на клетките с кислород, което причинява хипоксия на тъканите и органите, а продължителният дефицит води до нарушение на киселинно-алкалния баланс, което се проявява със следните симптоми:

  • чупливи нокти и косопад;
  • бледност на кожата;
  • постоянна умора;
  • чести главоболия;
  • склонност към припадък;
  • болка и мускулни спазми;
  • понижен имунитет и чести настинки;
  • аритмия.

Как да повишим хемоглобина у дома


Възможно е ефективно да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта при липса на заболявания, които провокират анемия (хронично вътрешно кървене, дисбиоза, синдром на раздразненото черво) и да се намали ефективността на лечението.

Основните методи за бързо повишаване на хемоглобина у дома, който може да се използва както в комбинация, така и поотделно:

  • промяна на диетата чрез увеличаване на количеството храни, богати на микроелементи и витамини;
  • използването на ефективни рецепти за традиционна медицина с употребата на здравословни зеленчуци, плодове или билки;
  • лекарствено лечение (както е предписано от лекар).

Храни, богати на желязо

В случай на анемия, ежедневната диета трябва да съдържа храни, които повишават хемоглобина (с високо съдържание на желязо и витамини), а храни, които нарушават усвояването на микроелементите, трябва да бъдат изключени.

Важно е да се вземе предвид, че около 30-50% желязо се усвоява от животински продукти (месо, мляко, яйца, риба), а не повече от 7% от растителни продукти..

Списък с покупкиСъдържание на желязо в 100 грама (mg)
Свински черен дробдеветнадесет
Свински дробоведесет
Пилешки дроб17
говеждо месо3.6
Пилешки яйчен жълтък6,7
Морски водораслишестнадесет
Тиквени семеначетиринадесет
сусамшестнадесет
какао12.5
Халвата на Тахин12
Леща за готвене12
елда7
Борова ядка5.5
Овесена каша4


За ефективното усвояване на микроелементите тялото трябва да бъде снабдено с необходимите витамини, които допринасят за усвояването, транспортирането и образуването на запаси от желязо:

  • B витамини (риба, морски дарове, червено месо, зелени зеленчуци, бобови растения, мед, яйчен жълтък);
  • аскорбинова киселина (касис, боровинка, черен пипер, билки).

За повишаване на хемоглобина в кръвта също се препоръчва напълно да се изключат от менюто алкохол, кафе, черен чай и енергийни напитки, които пречат на усвояването на желязо поради кофеина и танините в състава.

Лекарства, които повишават хемоглобина

Лекарствата за повишаване на хемоглобина се предписват с ниски темпове в случаи на небалансирана диета, остра загуба на кръв, заболявания на стомашно-чревния тракт, заболявания на ендокринната система и преди операция.

Лекарствата, които се предписват при анемия с дефицит на желязо, се разделят на няколко категории, в зависимост от състава:

  • Черни соли - Srbifer Durules, Totema, Ferretab. Тези лекарства са високоефективни, тъй като бързо се абсорбират в стомашно-чревния тракт, но в същото време имат редица странични ефекти при високи дози (повръщане, киселини, гадене, диария).
  • Железни соли - Малтофер, Ферум Лек, Фелатум. Средствата нямат изразен терапевтичен ефект, тъй като тривалентното желязо трябва да се преобразува в бивалентно (с участието на аскорбинова киселина), което прави възможно повишаването на хемоглобина. Предимството на тази група лекарства е минималният брой странични ефекти..
  • Витаминни комплекси: Alphabet Classic, Vitrum, Duovit.
  • Биологично активни добавки (нежно желязо, сол, хелат), които се използват в курса и могат да увеличат индекса на Hb с 10-20 единици за 1-2 месеца.

Дозировката на лекарството трябва да бъде предписана от лекар, тъй като самолечението може да причини отравяне (при използване на повече от 30 mg на 1 kg телесно тегло за възрастен). Витамини A, B6, B9, B12 се предписват за подобряване на усвояването на лекарствата..

Противопоказания за употребата на лекарства са инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт (Helicobacter Pylori, остри чревни инфекции, диария), тъй като активните съставки допълнително образуват благоприятни условия за развитие на патогенна флора в червата.

По време на бременност


Физиологичната причина за намаляването на нивата на хемоглобина по време на бременност (на 5-7 месеца) е увеличаване на количеството на кръвната плазма с 30-40%. Също така, патологията може да бъде причинена от характеристиките на тялото:

  • дефицит на желязо в диетата;
  • нарушение на асимилацията;
  • нарушаване на хематопоетичните органи;
  • хронични възпалителни заболявания на вътрешните органи.

Необходимостта от желязо се увеличава значително, особено при многоплодна бременност, с втора бременност с кратка почивка между първата и след 35-годишна възраст.

За да се попълни дефицитът на микроелементи, на първо място се използва диета, включваща:

  • пресни карантии;
  • месо и птици от различни сортове (говеждо, пуешко, свинско);
  • Риба и морски дарове;
  • плодове (нар, ябълки, сушени кайсии) и ядки;
  • млечни продукти;
  • зърнени храни (елда, овесени ядки);
  • яйца.

Процесите на образуване на хемоглобин при бременни жени също се влияят от общото състояние на организма, следователно трябва да се спазва правилния дневен режим:

  • заспивайте достатъчно (поне 8 часа сън);
  • изключете интензивния спорт и упоритата работа;
  • намаляване на нивата на стрес.

За деца


Процесите на метаболизма на желязо в организма на детето, за разлика от възрастните, са по-податливи на влиянието на негативни за метаболизма фактори. Хемоглобинът намалява поради прекомерна или недостатъчна физическа активност, неправилен дневен режим, голямо количество въглехидрати в диетата при липса на месо и зеленчуци.

Развитието на анемия при деца е придружено от появата на язви в ъглите на устните и върху лигавицата на устата, стоматит, пукнатини в стъпалата и дланите, хипотония, болки в корема, намален апетит, бледност на ушната мида.

За да повишите нивото на хемоглобина при дете, трябва да се придържате към следните препоръки:

  • дълги разходки на чист въздух;
  • дълъг сън (най-малко 10 часа);
  • използване на диета;
  • използването на витаминни комплекси, особено с групи В, D, С в състава.

Как да увеличите хемоглобина в напреднала възраст

Предпоставка за повишаване нивата на хемоглобина при възрастни хора е лечението на хронични заболявания, които се развиват с възрастта и водят до нарушена абсорбция на желязо в червата, както и попълване на дефицита на основни микроелементи с помощта на диетичното хранене, а именно:

  • яжте месо всеки ден заедно с пресни сокове от нар, ябълки, сливи или портокали;
  • включете в диетата голямо количество зелени зеленчуци, риба, хайвер;
  • поддържа нормална киселинност на стомаха чрез ежедневното включване на кисели плодове и плодове в менюто;
  • намалете количеството на зърна в диетата (бял хляб, кифли, грис, овесени ядки);
  • редовно провеждайте витаминотерапия с курс на всеки 3 месеца.

Ниските нива на хемоглобин дълго време причиняват кислороден глад и повишават риска от инфаркт, инсулт, тахикардия, хипертония, чревно разстройство, гастрит на стомаха.

Народни средства


С помощта на народни средства за повишаване на хемоглобина на базата на зеленчукови сокове и билки (с оптимално съдържание на желязо, мания, цинк и основни витамини) анемията може бързо да се излекува при липса на противопоказания и алергични реакции.

  • Билкова колекция. 3 супени лъжици жълт кантарион и лайка, както и 2 супени лъжици листа от коприва и къпина, залейте с литър вряща вода и оставете в термос за 8-10 часа. Пийте инфузията в чаша три пъти на ден преди хранене..
  • Цвекло. Препоръчва се да се консумира всеки ден под формата на салата или сок, разреден с вода в съотношение едно към две.
  • Чай от шипка Чаша сушени плодове от шипка се заливат с литър вряла вода и настояват в термос за час. Пийте инфузия, като добавите чаена лъжичка мед към чаша течност.
  • Сок. Смесете половин чаша сок от ябълки и червени боровинки и 100 мл сок от цвекло. Сместа се приема ежедневно в продължение на месец..
  • Инфузия на Роуан. Половин чаша горски плодове се залива с 500 мл вряла вода, след което се запарва 5-6 часа, след което мед се добавя към течността на вкус и се пие 4 пъти на ден за половин чаша.
  • Покълнало жито. 100 грама покълнало жито се смесват с чаена лъжичка мед, половин настъргана зелена ябълка, 2-3 парчета нарязани сушени кайсии и се консумират след закуска.
  • Зеленчукова салата. Суровият лук и морковите (по 200 г всеки) се нарязват и подправят с растително масло. Салатата се консумира всеки ден в продължение на месец..
  • Смес от сушени плодове. Ще ви трябва чаша сушени кайсии, сини сливи, орехи и борови ядки. Съставките се натрошават и се смесват с чаша мед. Приемайте лекарството в супена лъжица 3 пъти на ден след хранене.
  • Микс от плодове и сокове. Можете да увеличите нивата на хемоглобина си с рецепта, базирана на плодови и зеленчукови сокове. За да направите това, смилайте 2 лимона с кори, чаша орехи и стафиди, добавете 200 г мед, сок от цвекло и моркови и след това разбъркайте в стъклен съд. Лекарството се приема по една лъжица преди хранене 3-4 пъти на ден..

Как да увеличим бързо хемоглобина в кръвта у дома: храни, таблетки, витамини

Знаете ли как бързо да увеличите кръвния хемоглобин у дома? Сега ще разберете! Намаляването на нивата на хемоглобина (анемия) с различна тежест е доста често срещано състояние във всички възрастови категории. При жените леките анемии често са свързани с продължителна и тежка менструация, при деца с бърз растеж и недостатъчна консумация на месни продукти и др..

Чести причини за анемията са също паразитните инвазии, кървенето от различен произход, злоупотребата с алкохол, недохранването, недостигът на витамини, заболявания на стомашно-чревния тракт и др..

Анемичните симптоми се проявяват с постоянна суха кожа, болезнен тен, сънливост и слабост, чуплива коса и нокти и др..

Народни средства за повишаване на хемоглобина

Увеличение на хемоглобина с народни средства не се извършва. Възможно е да се повиши нивото на хемоглобина при пациенти с анемия само с помощта на лекарствена терапия..

Нормализирането на диетата и увеличаването на приема на храни, които съдържат желязо и повишават хемоглобина, са важни стъпки в лечението. Трябва обаче да се има предвид, че желязото се абсорбира от храната в минимално количество (най-вече желязото се абсорбира от месни продукти).

Но в месо, пресни зеленчуци и плодове и т.н. съдържа много микроелементи и витамини, необходими за нормалното усвояване на желязото и повишаването на нивата на хемоглобина.

И все пак е невъзможно да се повиши нивото на хемоглобина само с храната..

Най-важният витамин за повишаване на хемоглобина е аскорбиновата киселина, тъй като желязото практически не се усвоява без него..

Какви храни повишават хемоглобина в кръвта при възрастни

В таблицата са изброени храни, които повишават хемоглобина в кръвта:

Как да увеличим хемоглобина в кръвта?

За повишаване нивото на хемоглобина се използват железни препарати и стимуланти на еритропоезата.

Често се предписват комбинирани средства, съдържащи желязо, серин, аскорбинова киселина, фолиева киселина и др..

Важно е също да се отбележи, че за лечение на анемии с дефицит на желязо се предписват добавки с желязо. Лечение на хемолитично, мегалобластично и др. анемията се провежда с напълно различни лекарства. В тази връзка цялото лечение се избира изключително от специалист, след установяване на причината за заболяването, вида и тежестта на анемията и др..

Как да увеличим хемоглобина в кръвта у дома бързо за възрастен и дете

Увеличение на хемоглобина у дома може да се извърши само след консултация с лекар и подбора на лекарства за повишаване нивата на хемоглобина. Лечението се провежда под лабораторен контрол.

В този случай важна роля играе идентифицирането и премахването на причината за развитието на анемия (хелминтни и паразитни инвазии, хормонални нарушения, хранителни фактори, недостиг на витамини, стомашно-чревни патологии, кървене от хемороидални вени, язви на стомаха и дванадесетопръстника и др.).

Хапчета за повишаване на хемоглобина в кръвта

В момента фармацевтичният пазар предлага огромна гама от високоефективни железни препарати в различни форми на производство и в широк ценови диапазон..

1. Ефективен комбиниран препарат на желязо е френският препарат Totem ®. Продуктът се произвежда от фармацевтичната компания Innotech International ®.

Цената на двадесет ампули тотем ® е 570 рубли.

2. Ferrum Lek ® също често се използва. Ferrum Lek ® се произвежда от швейцарската фармацевтична компания Sandoz ®.

Ferrum Lek ® цена в:

  • сироп (продуктът съдържа 50 mg активна съставка в пет милилитра сироп) е 160 рубли;
  • таблетки за дъвчене (сто милиграма на таблетка) е 320 рубли (опаковка от тридесет таблетки);
  • ампули (разтвор за мускулна инжекция, съдържащ 50 милиграма активна съставка в един милилитър) - 1400 рубли.

3. Sorbifer Durules ® е ефективен унгарски железен препарат в комбинация с аскорбинова киселина. Продуктът се произвежда от фармацевтичната компания Egis ®. Цената на тридесет таблетки от лекарството е 550 рубли, петдесет таблетки - 600 рубли.

4. Евтино и ефективно комбинирано средство (желязо в комбинация с витамини) е индийското лекарство Fenuls ®. Продуктът се произвежда от фармацевтичната компания Ranbaxi Laboratories Limited ®.

Цената на пакет (тридесет таблетки) е триста рубли.

5. Високо ефективен препарат от железно желязо е швейцарски препарат, произведен от Vifor International Inc. ® - Maltofer ®. Разходи за средства във:

  • таблетки (тридесет броя) - 330 рубли;
  • капки (петдесет милиграма активна съставка на милилитър) - 280 рубли;
  • сироп (десет милиграма на милилитър) - 310 рубли.

6. Железният фумарат в комбинация с фолиева киселина се съдържа в австрийски препарат, произведен от фармацевтичната компания Lannacher ® - Ferretab ®. Цената на тридесет таблетки от лекарството е четиристотин рубли.

7. Железният протеин сукцинилат е основната активна съставка на италианското лекарство, произведено от фармацевтичната компания Italfarmaco ® - Ferlatum ®. Цената на продукта (двадесет бутилки) е 1050 рубли.

8. Ефективно немско лекарство за повишаване нивото на хемоглобина е Aktiferrin ®. Продуктът се произвежда от компанията Teva ®. Основната активна съставка на лекарството е ферум сулфат и серин. Цената на бутилка капки е 400 рубли.

Ferrum Lek ®

Ferrum Lek ® е високоефективно лекарство, повишаващо хемоглобина в кръвта. Този лек принадлежи към препаратите от железно желязо, допринася за бързото повишаване на нивото на желязото и, следователно, нормализиране на параметрите на хемоглобина.

Лекарството се използва при комплексно лечение на анемии с дефицит на желязо, остри и хронични постхеморагични анемии (развиващи се в резултат на загуба на кръв), анемични състояния при пациенти със злокачествени тумори, дефицит на желязо при бременни жени и др..

Препаратите от желязо са високо стабилни. Те могат да бъдат абсорбирани чрез активна абсорбция, да бъдат отложени в чернодробните тъкани и впоследствие да бъдат включени в състава на хемоглобина в тъканите на костния мозък..

Максималната абсорбция на желязо се осъществява в тъканите на дванадесетопръстника и йеюнума. Част от желязото, което не се абсорбира в кръвта, се използва от тялото с изпражнения. Тривалентното желязо под формата на полималтозен хидроксид не се екскретира от бъбреците.

Употребата на Ferrum Lek ® е придружена от намаляване на интензивността на анемичните симптоми (слабост, повишена умора, пристъпи на замаяност, сърдечни аритмии, суха кожа и др.).

Постепенното нормализиране на лабораторните параметри на нивото на хемоглобина се отбелязва от петата до осмата седмица на лечението. Продължителността на лечението е средно от три до пет месеца.

При лечение на тежки анемии, както и ако пациентът има стомашно-чревни заболявания в стадий на обостряне или нарушения на чревната абсорбция на желязо, за предпочитане е да се използва Ferrum Lek ® в ампули.

Употребата на Ferrum Lek ® е противопоказана при пациенти с:

  • индивидуална непоносимост към компонентите на продукта;
  • прекомерно съдържание на желязо в организма (хемохроматоза, хемосидероза и др.);
  • нарушени процеси на използване на железни съединения от организма (оловна анемия, таласемия, сидероахрестична анемия);
  • анемии на генезис на дефицит на желязо (хемолитични, мегалобластични и др. анемии).

Ferrum Lek ® дъвчащи таблетки е противопоказан при деца под дванадесет години..

Назначаването на лекарството под формата на сироп е противопоказано при пациенти с малабсорбция на глюкоза-галактоза, дефицит на захароза-изомалтаза и непоносимост към фруктоза.

С повишено внимание Ferrum Lek ® трябва да се предписва на хора със захарен диабет, бронхиална астма, тежки патологии на сърдечно-съдовата система, хора с недостиг на фолиева киселина.

Не се препоръчва разтворите за интрамускулна инжекция да се предписват на пациенти през първия триместър на бременността, пациенти със синдроми на Ослер-Ранду, лица с остри или декомпенсирани бъбречни патологии, декомпенсирана чернодробна цироза, инфекциозен хепатит.

Не се препоръчва да се предписва разтвор за интрамускулно приложение на пациенти на възраст под четири месеца..

Ferrum Lek ® може да се предписва на жени, които носят дете и кърмят. Въпреки това, през първия триместър на бременността, лекарството трябва да се използва под формата на сироп или таблетки..

Дозировките и продължителността на лечението се предписват индивидуално от лекуващия лекар.

Страничните ефекти от употребата на Ferrum Lek ® могат да се проявят чрез подуване на корема, запек, гадене, сърбеж по кожата, потъмняване на зъбния емайл (при използване на таблетки и сироп), потъмняване на изпражненията (поради не-абсорбирано желязо) и др..

Totema ®

Лекарството съдържа желязо, както и медни и манганови съединения.

Усвояването на желязо, манган и мед се осъществява в дванадесетопръстника и йеюнума. Поглъщането на желязо, манган и мед се извършва по-интензивно с тежки дефицити на желязо.

Употребата на Totema ® е показана за пациенти с анемии с дефицит на желязо, постхеморагични анемии, изискващи повишена нужда от желязо (предотвратяване на анемия при бременни жени), нарушена абсорбция на желязо или ниски нива на прием на желязо в храната (вегетарианци и вегани).

Тотемът може да се използва от тримесечна възраст. Лекарството е одобрено за употреба от жени, които носят дете и кърмят.

Противопоказания за назначаването на Totems ® е, ако пациентът има:

  • анемии, не с дефицит на желязо;
  • хемохроматоза, хемосидероза;
  • таласемия;
  • обострени заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • интоксикация с олово;
  • интоксикация с медни или манганови съединения;
  • Болест на Коновалов-Уилсън;
  • индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството;
  • лактаза, сукраза и др. недостатъци.

Лекарството е противопоказано при пациенти на възраст под три месеца..

Агентът трябва да се използва с повишено внимание при лечение на пациенти със захарен диабет и хронични заболявания на стомашно-чревния тракт..

Ефективността на лечението с Totem ® се оценява след три месеца лечение.

Трябва да се отбележи, че прекомерната консумация на силен чай или кафе намалява степента на усвояване на желязо и намалява ефективността на лечението.

Също така трябва да се има предвид, че по време на лечение с железни препарати тестовете за окултна кръв в изпражненията могат да бъдат фалшиво положителни..

Най-често съобщаваните странични ефекти от лечението с това лекарство са диспептични разстройства, запек, тежест в корема и потъмняване на зъбния емайл..