Запек: причини и лечение

Хората от всяка възраст и начин на живот са податливи на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лошата или застояла храна, ниската физическа активност, стресът или някакъв външен фактор могат да причинят запек. Не трябва да отлагате лечението на това заболяване, защото то може да има доста сериозни последици..

Защо се появява запек

Съвременният ритъм на живот понякога не ни оставя време да приготвяме здравословна и здравословна храна. Замразено месо и зеленчуци, колбаси, колбаси, полуфабрикати - всичко това е част от средната диета на почти всеки човек. Не винаги пием достатъчно вода, което води до забавяне на метаболитните процеси в организма. Закуска на работа - по-често чай с бисквитки или сладкиши, отколкото пресни плодове, богати на фибри... Всичко това води до нарушена двигателно-евакуационна функция на червата. И какво получаваме? Нездрав тен, липса на апетит (а понякога и гадене), в най-лошите случаи - болка в долната лява част на корема. Това са всички симптоми на запек..

Всеки човек може да се сблъска с тази болест, но има и такива, които са особено податливи на появата на болестта. При кърмачета запек възниква в резултат на недохранване или нарушена абсорбция на хранителни вещества. По време на бременността може да възникне запек поради притискане на червата от уголемена матка или промени в хормоналните нива. Поради отслабването на чревната мускулатура и промените в работата на ендокринните жлези, възрастните хора често страдат от запек..

В зависимост от причината, има няколко вида запек:

  • атоничен запек възниква поради неправилна диета;
  • спастичният запек е свързан с нарушаване на автономната система;
  • неврогенен запек - поради навика да издържат;
  • хиподинамичният запек е свързан с ниска физическа активност;
  • проктогенен запек е свързан с други заболявания на ректума (хемороиди, пукнатини и др.);
  • механичен запек се появява при пациенти с чревна подутина, в случай на белези по ректума или неговото компресиране отвън;
  • токсичен запек, причинен от отравяне;
  • има запек поради сърдечна или бъбречна недостатъчност;
  • ендокринният запек възниква поради нарушаване на работата на щитовидната жлеза и други части на ендокринната система;
  • медицински запек може да бъде причинен от лекарства, съдържащи желязо, анестетици, антидепресанти и др..

Ако самият пациент може да установи причината за заболяването, тогава е напълно възможно той да успее да реши проблема без помощта на специалисти..

Какво да направите при запек: спешни мерки

Ако пациентът е готов да издържи симптомите още няколко часа, тогава той може да бъде подпомогнат с народни методи. Направете отвара с листа сено, корен от ревен или корен от зърнастец. Достатъчно е само да сварите 15 грама растение в 200 мл вода за 20 минути, разредете бульона с вода и оставете пациента да пие. След 8-10 часа лекарството ще работи.

Глухарчето помага за облекчаване на запека, като стимулира чревната перисталтика. Две супени лъжици корени или листа трябва да се залеят с 400 мл вряла вода и да се оставят да влеят за една нощ. Сутрин, в няколко дози, трябва да изпиете целия бульон половин час преди закуска и след няколко часа проблемът ще бъде решен. Чаят от лайка също може да помогне за облекчаване на запека, тъй като облекчава спазмите на ректума..

Ако пациентът се нуждае от по-бързо лечение, по-добре е да потърси лекарства. Билкови препарати като "Senade", "Herbion Laksana", "Regulax" ще помогнат да се отървете от запека. Тези средства ще отнемат около 6 часа. Но често не трябва да приемате такива лекарства, те могат да пристрастяват, да навредят на чернодробната и чревната лигавица.

Лекарства, които засягат само дебелото черво, като Regulax или Laxigal, също се приемат за запек, но те могат да бъдат „предозирани“ и да причинят диария. Освен това действията им ще трябва да чакат по-дълго - от 10 до 12 часа.

Най-спешната мярка е мини маслена клизма. Можете също така да използвате клизма с обикновена вода, но тогава ще е необходим по-голям обем и това може да причини дискомфорт, особено за децата. Лекарството "Mikrolax", произведено под формата на микроклистери, ще работи за около 10 минути, но не трябва да го злоупотребявате, може да причини изгаряне.

Не се самолекувайте, защото дори безобиден бульон може да предизвика тежка алергична реакция. Преди да използвате тези или други народни средства, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар поне по телефона и прочетете списъка с противопоказания за избрания от вас метод на терапия.

Кога е време да се види лекар?

Самолечението на запека не винаги е ефективно. Ако пациентът е променил начина си на хранене и диета, редовно се занимава със спорт, не е изложен на стрес и отравяне, а болестта все още не се е оттеглила и продължава 2-3 седмици, тогава е време да отидете на лекар. Кървавото освобождаване от отговорност, неразумното отслабване, имунитетът към слабителни също са причини да се консултирате със специалист.

Най-добрият начин да започнете лечението на запека е да видите гастроентеролог. Лекарят ще проведе преглед, ако е необходимо, ще ви предпише хардуерна диагностика, тестове или ще ви насочи към друг специалист. Много е важно да се види лекар навреме, тъй като постоянният запек може да бъде резултат от по-сериозни стомашно-чревни заболявания. Те също могат да показват проблеми на нервната или ендокринната система. Най-страшната последица от ненавременното посещение при лекаря е рак на дебелото черво, който може да се развие поради застой на вредни вещества в организма..

Лечение на запек

Основният принцип на лечението на запек е установяването на чревна подвижност, нормализирането на функционирането на мускулите му. За да се премахнат причините и последиците от заболяването, обикновено се използват следните методи.

Корекция на храненето и начина на живот

Най-ефективният начин за облекчаване на запека е да промените начина си на живот и хранителните навици. Струва си да се ограничи използването на следните продукти: силно кафе и чай, какао и плодови желе, топли сосове, тлъсти птици, риба и месо, пушено месо и консерви, брашно. Но прясно изцедените плодови, горски и зеленчукови сокове трябва да бъдат неразделна част от диетата. По-добре е пациентът да консумира повече течност, това ще ускори храносмилателните процеси. Също така полезни ще бъдат тънките зърнени храни, леки бульони, пълнозърнест хляб, заквасена сметана и извара и, разбира се, най-добрият приятел на здравословното храносмилане - кефир.

По-добре е да се храните едновременно, тази препоръка се отнася за здрави хора. Друга мярка срещу храносмилателните проблеми е активният начин на живот. Колоездене, туризъм, йога, плуване, упражнения преди закуска не само ще помогнат на храносмилателната система, но и ще укрепят тялото.

Пълно мляко, както и ферментирали млечни продукти с високо съдържание на мазнини, могат да се консумират в ограничени количества при запек, за да не се провокира диария.

лечение

Ако проблемът е достатъчно сериозен, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства. Лаксативи се делят на няколко групи:

  • дразнещо - стимулира чревните мускули (Bisacodyl и неговите аналози, Guttalax, Senade, рициново масло). Дългосрочната употреба на тези лекарства може да причини болка и спазми;
  • пребиотици - нормализират микрофлората ("Duphalac", "Prelax", "Import N"). Тези лекарства са най-безопасните, могат да се приемат до три месеца, но ефективността им е по-ниска;
  • пълнители - помагат за премахване на изпражненията, като увеличават обема си (пшенични трици, ленени семена, "Испагол"). Няма да помогне на тези, които страдат от хроничен запек;
  • лекарства, които повишават осмотичното налягане (Lavacol, Relaxan, Epsom сол). Обикновено тази група средства се използва преди медицинска намеса за бързо прочистване на червата;
  • фитопрепарати - различни такси, активни добавки ("Fitolax", "Kafiol"). Когато приемате тези средства, трябва да обърнете внимание на такива странични ефекти като вероятността от алергии;
  • свещи - "Бисакодил" (противопоказан при деца под две години), "Глицелакс". Те действат много бързо, но не се препоръчва да ги използвате твърде често.

Физиотерапия

Понякога физиотерапията се предписва при запек. Това може да бъде лечение със сулфатни води, термични процедури, ултравиолетово лъчение. Обикновено методът се избира в зависимост от причината за запека. При спастичен запек лекарят може да предпише електрофореза на разтвор на магнезиев сулфат, а атоничният запек се лекува с електрофореза на разтвор на калиев хлорид. Процедурата трябва да се извърши 12-15 пъти, продължителността на един е около половин час.

В някои случаи лекарят може да предпише приложения за торф или парафин или лечение с динамични токове.

Фитотерапия

Доста безопасен метод за лечение на запек е билковата медицина. При лечението освен споменатите от нас билкови отвари се използват сок от цвекло, сок от моркови, смесен със сини сливи, и сок от артишок от Йерусалим. Инфузията на сини сливи помага добре. Плодовете трябва да се оставят за една нощ в чаша студена вода, а сутрин да се пие инфузията преди хранене, по време на закуска е полезно да се ядат самите сини сливи.

Сиропът от червена рябина има слабително действие, но приготвянето му е доста трудоемко: трябва да държите плодовете в захарта за 3-4 седмици. Много по-бързо можете да приготвите запарка от ленени семена или пшенични трици. За това ленът се залива с чаша преварена вода в продължение на 12 часа, след което се приема три пъти на ден преди хранене, една супена лъжица. Или две супени лъжици пшенични трици трябва да се поставят в чаша горещо мляко, да се увият и да се оставят за 30-40 минути, сутрин преди закуска, яжте половин чаша.

Можете също да вземете прах от морски водорасли с вода.

За тези, които не искат да приемат лекарства, било то отвари и инфузии или таблетки, терапевтичната терапия е подходяща. Има няколко прости упражнения, които можете да правите у дома.

  • Легнете на гърба си и „завъртете мотора“: това ще ви помогне да разтегнете мускулите. След това огънете коленете си последователно и притиснете бедрата към корема.
  • Станете на колене, опирайте ръцете си на пода и последователно клякайте на бедрата. От същото положение изправете краката си назад, също така редувайте, извийте гърба си.

Тези упражнения стимулират червата и притока на кръв, укрепват мускулите на таза и подобряват благосъстоянието..

Има много различни методи за лечение на запек, всеки със собствени предимства и недостатъци. Лечението с лекарства може да навреди на други органи, народните средства понякога се оказват недостатъчно ефективни и облекчават по-скоро от последствията, отколкото от причините за запек, а балансираното хранене и физическа активност помагат само когато човек се придържа постоянно към препоръките и не си дава облекчение. Но има и алтернативно решение на този проблем - тибетската медицина.

Лечение на запек с помощта на тибетска медицина

Какво отличава тибетската медицина от традиционната медицина? Първо, тя винаги се бори с причината за болестта, а не с последствията. Второ, употребата му е безопасна, тъй като в тибетската медицина се използват само натурални растителни препарати..

Като пример за организация, която успешно прилага тибетски методи за лечение на различни заболявания, можем да посочим добре познатата столична клиника „Наран“. Тук се предлага комплексно лечение на запека: предписва се билково лекарство, което засяга не само стомашно-чревния тракт, но и черния дроб и жлъчните пътища, използват се различни видове масаж, акупунктура, затопляне. Освен това се формират индивидуални препоръки за начина на живот и храненето за пациента. Основното предимство на лечението на запек с помощта на тибетската медицина е липсата на странични ефекти с високо ниво на ефективност, стабилен, дългосрочен резултат. Освен това методите, използвани в клиниката в Наран, практически нямат противопоказания и не предизвикват пристрастяване..

Лечението на запек в клиника "Наран" нормализира изпражненията и засяга заболяването, което го е причинило. Комплексното лечение на запек помага за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, нормализиране на подвижността на тънките и дебелите черва, премахване на възпалителните процеси, възстановяване на баланса на нервната система, подобряване на кръвообращението, прочистване на тялото от токсини и токсини, повишаване на имунитета.

Бързо и ефективно лечение на червата при запек

Лечението на запек е старателна работа. Червата е много настроен орган..

Струва си малко прекалено много с лаксативи и диарията замества запека, който също трябва да се лекува. Фиксиращите лекарства отново предизвикват запек.

Ето защо е по-добре да поверите лечението на специалист. Запекът засяга различни възрастови групи от хора от новородени до възрастни хора..

Това означава, че избирането на лекарство и изчисляването на неговата доза не е толкова лесно. А слабителните чайове, широко разпространени по рафтовете на аптеките, с течение на времето могат да причинят пристрастяване или хронична диария..

Следователно не можете да се отървете от хроничния запек със силни слабителни - проблеми с червата и запек трябва да се лекуват разумно!

Помогни си

Ако запекът е причинен от грешки в храненето, заседнал начин на живот или нервно изтощение - можете сами да се справите с него.

Ако причината е физическо бездействие

С хиподинамията червата се бунтуват срещу нефизиологичното си положение. Започва подуване на корема и запек. Този проблем се решава просто: на всеки 1,5-2 часа трябва да си направите почивка, да станете от стол, да се разхождате малко, да загреете.

Ако причината е стресът

Стресът може да причини болест на мечка и запек - и то при същия човек. Обичайно е да се „изземват“ стресови ситуации с нежелана храна, микрофлората на стомаха и производството на храносмилателни ензими се нарушава, появява се запек.

В такава ситуация можете да вземете "Afobazol", "Persen", "Tenoten". Медикаментите помагат за справяне със стреса и нормализиране на изпражненията.

Ако причината е лошото хранене

Повече от 35% запек се причинява от неправилна диета. Това означава, че има повече фибри, плодове, зеленчуци, по-малко бърза храна, соленост, мазнини и пушени меса, тогава изпразването на червата ще се извършва ежегодно.

В тези случаи трябва да въведете нормалния ритъм на живот и запекът ще отмине сам. Вярно е, че не бива да издържате повече от четири дни. Фекалиите могат да станат много уплътнени - това състояние ще трябва да се спре с лаксативи.

Отнасяйте се по народния начин

Ако въпреки превантивните мерки не беше възможно да се отървете от запека, народните лекарства идват на помощ на второ място:

  1. Първо, храната се обажда за помощ. Салата от цвекло и сини сливи, компот с сушени сливи, пресен кефир, лъжица ленено масло помагат при запек и облекчават неприятните симптоми. Семена от копър, магданоз, анасон и копър могат да облекчат метеоризма и запека.
  2. За лечение на проблеми с червата и запек можете да приготвите следната смес: изсипете половин килограм сини сливи с вода (около 3 литра), оставете да къкри 20 минути. След това охладете бульона и добавете 200 мл холосас. "Холосас" е холеретично средство от шипки. С помощта на този инструмент тялото премахва токсините, подобрява свойствата на жлъчката, чернодробната функция и лекува запека. Трябва да пиете сместа през нощта за 1 чаша.
  3. Сутрин на празен стомах изпийте чаша топла вода с 1 с.л. л. мед и 1 с.л. л. лимон. Тази напитка стартира червата и прочиства организма от токсини..
  4. Приемане на трици. Триците съдържат груби диетични фибри, които набъбват в стомаха и помагат за преместването на храната през червата. Сутрин трябва да изядете супена лъжица гранулирани трици с много вода. Приемането на трици сутрин ще осигури на организма фибри, ще помогне за понижаване на нивата на холестерол и захар и ще облекчи запека.
  5. Масаж за нормална работа на червата. Всяка сутрин, без да ставате от леглото, натиснете хипохондриума от дясната страна. След това натиснете върху акупунктурната точка, разположена на 2 см под пъпа. Правете и двете упражнения 7 пъти.
  6. Ако хранителните продукти са безсилни, трябва да закупите натурално слабително. "Fitolax" съдържа кайсия, малък процент сена, копър и листа от трипун. Лекият му слабителен ефект се развива в рамките на 8 часа. Трябва да дъвчете 2 вкусни таблетки фитолакс през нощта. Frutolax е и натурално лекарство, направено от сини сливи и смокини. "Капки V.Ogarkov forte №5" са идеални за хора с "мързеливи" черва, съдържат екстракти от копър, които са в състояние да облекчат метеоризма, екстракти от алое, шипки, коприва и женско биле. Женското биле съдържа слуз, която предпазва стомашната лигавица от дразнене и омекотява изпражненията.
  7. Ленено брашно. Лененото семе се смила в кафемелачка. Една супена лъжица смлян лен се добавя сутрин към кисело мляко или кефир. След няколко дни такива закуски изпражненията трябва да се върнат към нормалното си състояние..
  8. Прием на микроцелулоза. Тя, подобно на ленените семена, триците, се отнася до насипни чревни пълнители. Такива лекарства не се абсорбират и се усвояват трудно, увеличавайки обема на изпражненията и подобрявайки движението им през червата. Има недостатъци на тези средства и филърите причиняват подуване и понякога спазми. Обемните слабителни средства са неефективни при синдром на мудното черво и нарушения в подвижността. Микроцелулозата, лененото семе и триците са противопоказани при бременност и с раздразнително черво, те са неефективни при болни на легло. Използването на естествени слабителни се счита за безопасно. Те могат да се пият дълго време. А за хора, предразположени към запек, лененото семе трябва да бъде включено в ежедневната им диета..

Лечение на запек с лекарства

Препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, преди да приемате лекарства, за да изключите органичната патология на храносмилателната система.

Лактулозни препарати

Най-безопасните са лекарства с лактулоза. Те регулират ритъма на червата. С увеличаване на обема препаратите омекотяват изпражненията. "Normaze", "Lactulose", "Duphalac" не само ще се отървете от запека. Лактулозата се класифицира като пребиотик.

Това е въглехидрат, отличителната черта на който е, че той не се усвоява в горния стомашно-чревен тракт. Следователно, той е в състояние да достигне до дебелото черво в непроменена форма. Лекарствата увеличават производството на нормална микрофлора и подобряват работата на черния дроб.

За пациенти с хроничен запек, лактулозата може да се пие дълго време. Ако запекът е епизодичен, лактулозата трябва да се пие в количество от 45 мл и след 8 часа ефектът със сигурност ще дойде.

Лекарствата, които могат безопасно да лекуват запека, включват инулин и някои фруктоолигозахариди. Тези лекарства не могат да бъдат класифицирани като силни слабителни. Но с дългосрочно лечение те са в състояние да възстановят функцията на червата

Свещи с глицерин

Супозитории с глицерин ("Glycerol", "Glycelax") съдържат макрогол. Той е в състояние да омекоти изпражненията. Поради напълването с течност, техният обем се увеличава. Изпразването става по-удобно.

Супозитории с глицерин са противопоказани при тумори на ректума, кървене, обостряне на проктит. Начин на приложение: 1 супозитория ректално, веднага след закуска. Дългосрочната употреба не се препоръчва, тъй като процесът на естествената функция на червата е нарушен.

Microclysters

"Mikrolax" - ректални микроклистери. Разрешен за употреба при деца от 3 години, пациенти в напреднала възраст и бременни жени. Микроклистерите се прилагат ректално веднъж. Ефектът се развива от 10 до 30 минути.

Комбинацията от натриев цитрат и натриев лаурил сулфоацетат има дразнещ ефект върху нервните окончания на червата и втечнява изпражненията.

Тези средства се считат за безопасни. Подходящ за всички възрасти. Дългосрочният и хроничният запек може да се лекува с лекарства.

Други лекарства

Ако не искате да пиете скъпа лактулоза дълго време, поставете свещи и микроклистери (това най-често се отнася за мъжете), се използват силни слабителни средства. Те имат много нежелани ефекти и не са подходящи за дългосрочно лечение на запек и неговите симптоми..

Магнезиев сулфат

Може би най-мощният физиологичен разхлабител. Еднократна доза (20 g) се разтваря в чаша вода. Те пият прясно приготвен разтвор. Ефект след около 2 часа.

По това време не излизайте от къщата. Солените слабителни действат мощно. Магнезият е добър при редки запек.

Често не се препоръчва използването му, това може да причини дехидратация и да получи постоянна диария.

Използвайки осмотични агенти в продължение на няколко месеца, можете да "спечелите" сърдечно-съдова недостатъчност. Лекарствата пречат на абсорбцията на калий и магнезий - това води до сърдечна недостатъчност.

Продължителната употреба на физиологични слабителни средства е недопустима при деца, тъй като нарушаването на водно-електролитния метаболизъм може да доведе до дехидратация.

Осмотичните лаксативи са в състояние да задържат вода в чревния лумен. Има омекотяване на изпражненията.

Лекарствата увеличават обема на чревното съдържание и насърчават комфортното изпразване. Лекарствата повишават осмотичното налягане, използвайки вода от мастната тъкан, заобикаляща червата и плазмата.

Това причинява силно слабително действие на лекарствата. Мощното слабително действие на физиологичния разтвор се използва в случай на отравяне.

Препарати, съдържащи бисакодил ("Dulcolax")

Тя може да бъде свещи и таблетки. Те помагат добре при хемороиди, хипотоничен и атоничен запек. Ако е желателно движение на червата сутрин, приемайте вечер 1-3 таблетки бисакодил. Действието се развива в рамките на осем часа.

Бисакодил е лекарството по избор при лечение на запек с хемороиди и анални фисури. Прилагайте лекарства преди ендоскопско изследване. Предписва се за различни диети.

Дългосрочната употреба на лекарства от тази група води до дехидратация и чревна атония..

Препарати от сена

сред тях са "Сенада", "Глаксена", "Екстракт от гъста сена", "Сенадексин". Начална доза 1 таблетка през нощта, ефектът се развива след 8 часа.

Минуси от препарати на Сена: чревни колики, метеоризъм, пристрастяване. Подходящ само за облекчаване на симптомите и лечение на епизодичен запек.

Кората на зърнастец, плодове от джостер

Гастроентеролозите не обичат тези лекарства поради липсата на строга доза и бърза зависимост..

Продукти, съдържащи натриев пикосулфат

Сред тях са "Гуталакс", "Слабилен", "Регулакс" и други. Те са добри, защото не причиняват колики и хронична диария. Лекарствата "работят" на нивото на дебелото черво, увеличавайки перисталтиката.

Макрогол

Аптеката продава "Lavacol", "Fortrans", "Forlax".

Макрогол не се абсорбира в системната циркулация. Не предизвиква пристрастяване, нарушения на чревната подвижност и дехидратация. Затова лекарствата, съдържащи макрогол, могат да се използват до три месеца..

Макрогол се понася добре. Не причинява метеоризъм, болка, бучене в стомаха. Работата му е насочена към омекотяване на изпражненията чрез увеличаване на съдържанието на течност в тях..

Лекарството се пие по време на закуска, като сашето се разтваря във вода.

Противопоказания за прием на лаксативи

Лаксативи не се препоръчват при всяко състояние. Някои симптоми трябва да алармират пациента и да го принудят да се въздържа от самолечение и лекарят трябва да ги вземе предвид, когато предписва терапия. Противопоказанията включват:

  • болка и спазми с необяснима етиология;
  • остър проктит;
  • стомашно, чревно и маточно кървене;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт в остър стадий;
  • чревна непроходимост;
  • захващане на ингвинална херния;
  • остър цистит;
  • нарушение на метаболитния метаболизъм.

Средства за запек

Понякога запекът се провокира от заболявания, които изобщо не са свързани с чревната перисталтика. Тогава приемането на лаксативи няма да даде положителен резултат и е необходима симптоматична терапия:

    1. Запекът може да бъде резултат от храносмилателни разстройства. В този случай на помощ ще дойдат ензими: "Панкреатин", "Фестал", "Креон", "Панзинорм Форте". Лекарствата подобряват храносмилането, облекчават работата на панкреаса и помагат за облекчаване на запека. "Фестал" съдържа жлъчка, която подобрява работата на черния дроб. Холеретичните лекарства често имат слабително действие. Ако в изпражненията се открият големи неразградени хранителни частици, в епигастралната област има гадене, тежест - време е да пиете ензими. Предписват се 1-2 таблетки (капсули) с всяко хранене.
    2. Ако се появи запек поради нарушена функция на черния дроб, хепатопротекторите ще се окажат на помощ. "Essentiale Forte", "Essliver Forte" съдържат фосфолипиди, които възстановяват увредените хепатоцити, черният дроб започва да очиства тялото от токсини и изпражненията се нормализират. "Карсил" съдържа екстракт от млечен бодил. Млечният трън се използва при комплексното лечение на запек. Liv.52 е хепатопротектор с комплекс от билки. Има холеретичен ефект и помага при запек..
    3. Пребиотици и пробиотици. "Хилак-форте", "Линекс", "Аципол" подобряват чревната микрофлора и лекуват запек и диария, причинени от дисбиоза.

Запекът често е свързан с намалена перисталтика. В този случай препаратите домперидон са ефективни. "Motilak",

  • "Motilium" - централни блокери на допаминовите рецептори, способни да повишат тонуса на долния алиментарен сфинктер и перисталтиката на антрума. Лекарствата облекчават метеоризъм, гадене, повръщане и, подобряват перисталтиката, облекчават запека.
  • Trimebutin "Trimedat" - спазмолитик, който помага при нарушения, свързани с нарушена подвижност на стомашно-чревния тракт, включително запек и диария.
  • Рициновото масло е древно слабително. Използва се главно в навечерието на диагностичните процедури. Невъзможно е да се използва често (курсът е не повече от 3 дни) - усложненията могат да започнат под формата на панкреатит, гадене и др..
  • Слънчогледово, маслинено, тиквено и други растителни масла. Те "работят", като смазват изпражненията. Можете да използвате микроклистери с масло.

Има много лечения за запек. Лекарят ще ви помогне да изберете правилния. Във всеки случай трябва да се даде предпочитание на безопасни лекарства, които включват лактулоза.

Още по-добрият вариант е да се избегне състоянието, при което запекът стане хроничен. Правилното хранене и спорт - ще бъдат верни помощници срещу запек.

Как бързо и лесно да се отървете от запек у дома

Запекът е нарушение на акта на дефекация, при който движенията на червата се появяват по-малко от 3 пъти седмично и са придружени от неприятни симптоми. В една или друга степен всеки трети възрастен се сблъсква с проблем. Можете бързо и лесно да се отървете от запек у дома, като използвате цялостно лечение. Необходимо е да се спазва диета с високо съдържание на фибри, да се движите повече през деня, да установите режим на движение на червата и, ако е неефективен, да прибягвате до лаксативи.

Добре е да знаете за запека и неговото лечение

Запекът е нарушение на движението на червата и се характеризира със следните симптоми:

  • движение на червата по-малко от 1 път за 3 дни;
  • изпражненията са плътни, сухи;
  • усещане за непълно движение на червата, тежест в корема;
  • необходимостта от използване на допълнителни манипулации.

Запекът не е толкова безобиден проблем. При хроничен курс често се развиват симптоми на интоксикация: постоянна слабост и умора, нарушение на съня, главоболие, намалено настроение.

Патологията често се развива на фона на недохранване и физическо бездействие. В същото време запекът може да бъде симптом на колит, хемороиди, тумори на дебелото черво и заболявания на нервната система. Тактиката на лечение зависи от причината за запек..

Алиментарният запек може и трябва да се бори у дома. Ако причината за задържането на изпражненията е друго заболяване, не се препоръчва да се лекува у дома - необходим е пълен преглед и консултация със специалист..

Корекция на храненето

Основното лечение на запек е след диета с високо съдържание на растителни фибри. Това води до увеличаване на обема на изпражненията и омекотяването им. Също така диетата увеличава съдържанието на храни, които стимулират перисталтиката.

Какви храни ще ви помогнат да отстраните проблема:

  • пресни плодове и плодове: ябълки, круши, сливи, касис;
  • пресни зеленчуци: моркови, цвекло, краставици, тиква, тиквички;
  • сушени плодове, особено сини сливи;
  • растителни масла: слънчогледово, маслиново, ленено семе;
  • трици;
  • Ръжен хляб;
  • ферментирали млечни продукти с ниско съдържание на мазнини: кисело мляко, кефир, ферментирало печено мляко;
  • морски водорасли;
  • пълнозърнеста паста;
  • каша: елда, овесени ядки.

Такава диета е противопоказана, ако причината за запек е заболявания на ректума и нервната тъкан. В тези случаи дебелото черво може да не може да се справи с голямо количество изпражнения, което води до образуване на фекални блокажи..

Премахването на симптомите на запек помага за елиминирането на храните, които инхибират перисталтиката от диетата:

  • силно кафе и чай, какао;
  • шоколад, сладкиши;
  • сладкиши, торти и печива;
  • грис, ориз, тестени изделия;
  • пушени продукти;
  • червено месо;
  • извара.

За да премахнете запека, се препоръчва да се спазват частични хранения: 5-6 хранения на всеки 3-4 часа. В този случай порциите трябва да са малки, за да не се претоварва червата..

Зеленчуците и плодовете се приемат най-добре пресни, останалите ястия се задушават, варят се на пара.

Съвети

Лечението без лекарства не се ограничава до диета. Спазването на прости препоръки ще помогне да се справите със запека: чаша вода на празен стомах, масаж, едновременно отиване до тоалетната, физическа активност. Не очаквайте незабавен ефект, следвайте тези препоръки поне 21 дни.

вид

Установяването на движение на червата има добър ефект. Необходимо е да привикнете тялото да ходи до тоалетната едновременно, за предпочитане сутрин. Не се препоръчва да се ограничава желанието за дефекация, това само ще влоши запека.

Режим на пиене

Предпоставка за да се отървете от запек е да пиете достатъчно течности. Мъжете трябва да пият 2-2,5 литра вода всеки ден, жените - 1,5-2 литра. Освен чиста вода през деня, можете да пиете слаб зелен чай, билкови чайове, пресни сокове.

Навикът да се пие чаша вода на празен стомах помага да се справите добре със запека. Поставете чаша вода близо до леглото си и я изпийте веднага след събуждане.

Адекватният прием на течности ще омекоти изпражненията ви и ще улесни изпразването на червата ви..

Упражнявайте стрес

Физическата активност подобрява чревната перисталтика, но заседналият начин на живот е една от причините за запек. Какви видове упражнения са полезни за стимулиране на чревната подвижност:

  • ходене;
  • плуване;
  • йога;
  • колоездене;
  • аеробика и т.н..

Упражнението не само стимулира чревната подвижност, но и укрепва коремните мускули, подобрява състоянието на цялото тяло и има благоприятен ефект върху невропсихиатричната сфера (което е полезно при психогенен запек).

По-долу е набор от упражнения за домашна употреба:

Как се прави упражнението

Свийте краката си в коленете, повдигнете крайниците нагоре и изпълнете движения на краката, които имитират карането на колело.

Стоейки, ръцете висят свободно по тялото

Издишайте дълбоко, издърпайте в стомаха. Задръжте тази позиция за 10 секунди. След това трябва бързо да вкарате и извадите стомаха за 10 секунди. Поемете дълбоко въздух и повторете упражнението..

На четворки (колене и длани на пода), гръбнака успоредно на пода

Свийте десния крак в коляното и го издърпайте към корема, направете същото с левия крак.

10 пъти за всеки крак

Можете да завършите набора от упражнения, като ходите на място с високо повдигане на коленете (2 минути).

Упражненията са много прости и не изискват специално обучение. Препоръчително е да правите гимнастика всяка сутрин. При редовно изпълнение се подобрява кръвообращението на коремните органи, улеснява се преминаването на газове и изпражнения.

Масаж

Има и друг метод за подобряване на перисталтиката - нежен коремен масаж.

Масажът може да се извърши независимо у дома:

  • изходна позиция - легнал на гърба си, крака, огънати в коленете и поставени срещу таза;
  • с леки натискащи движения изтеглете от ингвиналната илиачна област към хипохондриума, след това над пъпа и надолу към лявата илиачна област;
  • продължителност на масажа 10-15 минути.

Енеми: плюсове и минуси

Един от най-ефективните начини за прочистване на червата е прилагането на клизма. Това е проста и достъпна процедура, която може да се извърши у дома. За да поставите клизма, ще ви трябва халба Esmarch, 1,5 литра топла преварена вода, течен парафин.

Как да си направите клизма:

  • намажете върха с вазелин;
  • качете се на четворки;
  • поставете върха на 5 см и отворете крана на маркуча;
  • след като излезе цялата вода, отстранете върха;
  • дръжте вода вътре 2-3 минути;
  • освобождаване на чревно съдържание.

Въпреки ефективността и наличността си, клизма няма да помогне за излекуване на запек, той е метод за временно облекчаване. В допълнение, честите клизми могат да доведат до дразнене на чревната лигавица, а при продължителна употреба - пристрастяване..

По този начин клизма е ефективен метод за справяне с остър запек. Но не бива да се измъчвате с ежедневни клизми, това няма да помогне да се отървете от болестта..

Лечение за запек

Когато нелекарственото лечение е неефективно, се предписват лекарства (слабителни). Механизмът им на действие е свързан с повишаване на чревната подвижност или инхибиране на реабсорбцията на вода. Произвежда се слабително средство под формата на таблетки, сиропи, ректални супозитории. За лечение на запек могат да се използват 4 групи лекарства: осмотични, слабителни, синтетични и фитопрепарати.

Phytopreparations

Фитопрепаратите имат лек слабителен ефект, те са показани за чревна атония, тъй като техният механизъм на действие е свързан с повишена перисталтика. Билковите слабителни включват препарати от сена, ревен и зърнастец:

Ефектът на билковите препарати започва след 6-12 часа. Следователно те се предписват преди лягане, така че периодът на повишена перисталтика да падне сутрин..

слабителни

Лекарствата от тази група омекотяват изпражненията и улесняват движението му през червата. Емолиентите могат да се приемат перорално или да се дават ректално.

Вътре се използва вазелин и рициново масло. Маслото се приема перорално по 1 супена лъжица сутрин на празен стомах. Лаксативният ефект се проявява след 6 часа. Продължителност на лечението - не повече от 5 дни.

За ректално приложение можете да използвате глицеринови супозитории, Norgalax гел.

Синтетични лекарства

Синтетичните лекарства намаляват абсорбцията на вода и електролити в червата, засилват перисталтиката. Синтетичните лаксативи включват:

Ефектът се проявява след 10-12 часа. Лекарствата не трябва да се приемат повече от 7 дни без лекарски контрол..

Осмотични агенти

Съставът на осмотичните лекарства включва полимери, които могат да задържат вода. В резултат осмотичното налягане в червата се повишава и количеството вода се увеличава. Това води до омекване на изпражненията, повишена перисталтика.

Тези лекарства обикновено започват да действат в рамките на 6-8 часа.

Осмотичните лаксативи включват:

Как да изберем слабително

Има няколко фактора, които трябва да имате предвид при избора на слабително:

  • продължителност на запека;
  • дали състоянието може да бъде коригирано чрез диета;
  • има ли съпътстващи заболявания, особено от стомашно-чревния тракт.

Ако наскоро са възникнали проблеми с дефекацията, се препоръчва да се започне с билкови препарати (Senade, Fitolax). При хронична форма на заболяването лекарствата от първа линия са слабителни (рициново масло, глицеринови супозитории, Norgalax гел). И само след като фитопрепаратите и лаксативите нямат ефект, могат да се предписват осмотични и синтетични слабителни средства.

Когато избирате лекарство, обърнете внимание на противопоказанията, страничните ефекти, прегледите на лекарите. Във всеки случай не се препоръчва прием на слабително средство без лекарско наблюдение повече от 7 дни подред..

Народни средства

Като допълнително лечение можете да използвате народни рецепти. Народните лекарства съдържат билки или определени храни. Всички средства се приемат перорално, тяхното действие е свързано с повишена перисталтика или омекотяване на изпражненията.

За готвене ще ви трябва:

100 г сини сливи;

Изплакнете сините сливи, покрийте с вода и варете на водна баня за 15 минути. Прецедете, оставете да изстине.

Приемайте по 100 мл 3 пъти на ден

Инфузия на ленено семе

За готвене ще ви трябва:

Семената трябва да се залеят с вода, оставете да вари 12 часа.

Вземете 50 ml преди лягане

За готвене ще ви трябва:

· 2 супени лъжици л. кора от зърнастец;

Кората се поставя в емайлирана купа, залива се с гореща вода,

вари се на водна баня за 30 минути.

Приемайте 100 мл сутрин през нощта

2 ч.л. изсипете 200 мл преварена вода, настоявайте на водна баня за 30 минути. След това инфузията се охлажда и се филтрира..

Вземете 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден

Какви симптоми трябва да внимавате с домашното лечение

Домашното лечение не е ефективно във всички случаи. Понякога проявите на патологията се влошават или се развиват усложнения. Появата на следните симптоми трябва да предупреди пациента:

В този случай трябва спешно да се консултирате с лекар, продължаването на лечението у дома е опасно за здравето.

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Образование: Държавен медицински университет в Ростов, специалност "Обща медицина".

Намерихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Дори сърцето на човек да не бие, той все още може да живее дълъг период от време, което ни демонстрира от норвежкия рибар Ян Ревсдал. Неговият "мотор" спря за 4 часа, след като рибарят се изгуби и заспа в снега.

По време на работа мозъкът ни изразходва количество енергия, равна на 10-ватова крушка. Така че изображението на крушка над главата ви в момента, в който възниква интересна мисъл, не е толкова далеч от истината..

Най-високата телесна температура е регистрирана във Вили Джоунс (САЩ), който е приет в болницата с температура 46,5 ° C.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Работил е на парна машина и е бил предназначен за лечение на женска истерия.

Нашите бъбреци са в състояние да пречистят три литра кръв за една минута.

Кариесът е най-често срещаната инфекциозна болест в света, с която дори грипът не може да се конкурира..

Образованият човек е по-малко податлив на мозъчни заболявания. Интелектуалната дейност допринася за образуването на допълнителна тъкан, която компенсира болните.

В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например определен Чарлз Дженсън в периода от 1954 до 1994 година. преживели над 900 операции за отстраняване на новообразувания.

Учени от Оксфордския университет проведоха редица изследвания, по време на които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не изключвате напълно рибата и месото от вашата диета..

Теглото на човешкия мозък е около 2% от общото телесно тегло, но той изразходва около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на увреждане, причинено от липса на кислород..

Работата, която човек не харесва, е много по-вредна за психиката му, отколкото никаква работа.

Някога се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче беше опровергано. Учените са доказали, че прозявайки се, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

Освен хората, само едно живо същество на планетата Земя страда от простатит - кучета. Това наистина са най-лоялните ни приятели.

Според изследвания жените, които пият по няколко чаши бира или вино на седмица, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата..

Известното лекарство "Виагра" първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

Комплексите от дистанционни медицински прегледи преди пътуване са иновативна разработка, която ви позволява да оптимизирате разходите на компанията за непроизводствени артикули, както и.

НЕЗАБАВНО облекчение при тежък запек

Запекът е деликатна тема, която обикновено не се обсъжда с приятели. В същото време и възрастните, и децата са податливи на нарушаване на храносмилателната система. Всеки път, усещайки познати симптоми, хората се замислят за спешна помощ при запек при дете или възрастен..

Масло при лечение на запек

Запекът е само симптом, който показва наличието на по-сложно заболяване. Ако такова състояние на червата не е хронично, тогава рецептите за бързо облекчаване на запека ще ви помогнат да се справите с неприятностите.

Маслата от всички сортове са най-бързите храни за отстраняване на проблема. Основните качества, притежавани от такива вещества, са:

  • осигуряване на слабително действие върху червата;
  • смазване на вътрешната част на чревните стени;
  • стимулиране на жлъчната секреция.

Всеки вид масло решава проблема по свой начин.

вазелин

Това масло се нарича още течен парафин. Нейната особеност е химически състав, който не позволява веществото да се разпадне в организма, което помага при спешното лечение на запек у дома.

Тъй като вазелиновото масло не се абсорбира в кръвообращението, то има способността да обвива чревните стени и да прониква в тясната празнина на пространството, което остава между фекалиите и лигавиците. В процеса се стимулират двигателните умения, което изтласква маслото по-дълбоко, омекотява застоялите отпадни продукти и плавно ги движи по смазания проход.

Необходимо е да се консумира този вид масло 2 часа преди хранене, като стриктно се спазва дозировката:

  • малки деца - половин чаена лъжичка;
  • по-големи деца и юноши - 1-2 чаени лъжички;
  • възрастни - 2 - 2,5 ч.л..

Необходимо е стриктно да спазвате правилата и дозировката, за да не създавате допълнителни проблеми за себе си и атоничен запек, с който ще бъде по-трудно да се справите. Курсът на лечение е до 5 дни. В никакъв случай този метод на лечение не трябва да се включва в превантивна програма..

Използването на вазелин е забранено, когато:

  • бременност;
  • наличието на язвена патология;
  • чревна непроходимост;
  • подозирана инфекция в корема.

бобър

След поглъщане киселините от рициново масло започват да се разграждат и отделят топлина, което стимулира чревната подвижност. Това активира спонтанната екскреция на изпражненията..

Курсът на лечение трае не повече от 3 дни, докато за възрастните е необходимо да консумират 30 г рициново масло, а децата - само 10 гр. За да смекчи вкуса, маслото може да се използва заедно с всякакви безалкохолни напитки.

Използването на рициново масло е забранено в такива случаи:

  • по време на бременност;
  • жени в дните на менструалния цикъл;
  • при наличие на сраствания в червата;
  • с хипотония;
  • с коремен тиф;
  • при съмнение за апендицит.

Ако говорим за спешна помощ при запек, тогава това е едно от най-ефективните домашни средства..

ленено семе

Това масло е най-нежното спешно облекчение при запек. Съставът му неутрализира наситените мазнини, като същевременно създава естествен лубрикант, който покрива стените на червата по цялата му дължина. Това помага за бързо и лесно изхвърляне на застояло съдържание..

Този вид масло се използва по няколко различни начина:

  • на празен стомах изпийте 1 супена лъжица олио и след това го измийте с чаша студена вода час преди хранене;
  • преди лягане, лъжица от лекарството се разрежда в половин чаша студено мляко и се пие;
  • смесете лъжица мед и масло в буркан с кисело мляко и след това консумирайте преди лягане.

Ако просто трябва да нормализирате и да направите малко предотвратяване на запек, тогава маслото може да се добави към салатата, основното е да не го загрявате.

Маслиновото, слънчогледовото или тиквено масло също активно помага в борбата със запека. Супена лъжица от един от тях на празен стомах с чаша вода ще помогне за бързо и ефективно пречистване на червата. Основното нещо е да не смесвате различни видове масла заедно..

клизма

Когато възрастен развие запек, повечето обикновени хора знаят какво трябва да направят спешно в този случай. Всеки знае един от най-ефективните начини да се отървете от запек - клизма. Приложението му изисква много внимателни действия, както и спазване на препоръките. Има няколко причини за това:

  • възможно механично въздействие върху чревната тъкан, което ще доведе до микротравми и пукнатини в тъканите на чревните стени;
  • твърде честата употреба води до мускулна релаксация и "мързел" на стомашно-чревния тракт;
  • възможна дисбиоза.

За процедурата използвайте топла или леко хладна вода, билкови отвари, масла, слаби солни и киселинни разтвори. Употребата им не се препоръчва за:

  • хемороиди (особено по време на обостряне и кървене);
  • болка в коремната кухина, причината за която не е открита;
  • с тумори и възпаления в червата;
  • при наличие на кървене, пептична язва, пукнатини или други нарушения на целостта на стените на стомашно-чревния тракт;
  • по време на бременност и кърмене;
  • с обостряне на хронични заболявания;
  • когато температурата се повиши;
  • с разстроен стомах;
  • ако има херния в слабините или корема;
  • след инсулт или инфаркт;
  • с главоболие;
  • по време на период на усещане за обща слабост;
  • в следоперативния период;
  • при наличие на гадене и / или повръщане.

Най-ефективните лекарства

Най-ефективните средства за запек могат да се видят в рамките на 7-8 часа след приема. Те включват лекарства, които влияят на чревната подвижност и стимулират спонтанната екскреция на изпражненията. Най-ефективните са:

  1. "Бисакодил". Лекарството се предлага в различни форми, използвани както през устата, така и ректално. Специалната му структура не засяга самото черво, а съдържанието му, което го прави по-течен. Така можете спешно да се отървете от запек..
  2. "Fitomucil". Сашетата от лекарството съдържат влакна, които растат в червата няколко пъти, превръщайки се в гел. Те черпят влага от тялото и омекотяват втвърденото изпражнение. Процесът на дефекация в този случай протича без болка. Лекарството изисква повишено внимание и не е разрешено за употреба от възрастни хора.
  3. Fortrans. Това лекарство е чудесен начин за борба с острия запек. Може да се използва само след достигане на 18-годишна възраст.

Друга група от ефективни лекарства са пребиотиците. Те стимулират растежа на полезните бактерии, като същевременно привличат вода в червата. Най-известният от тях е Duphalac. Той не само премахва застоялото съдържание от червата, но и нормализира микробиологичния баланс на организма.

Има редица лекарства, които се препоръчват за възрастни хора. Те включват "Вегапрат", който не отделя важни вещества от тялото. Ако чувствате пристрастяване, можете да вземете "Normase", "Fitolax".

Народни средства за спешно облекчение при тежък запек

Ако страдате от тежък запек, не винаги са необходими закупени лекарства, за да се отървете от него бързо. Алтернативната медицина също може да помогне. Те включват:

  1. Бульон от кора от зърнастец (или билка сенна). Приготвя се на слаб огън, а билката сенна се готви на водна баня, подлагайки на кипене в продължение на 20 минути. За 1 чаша вода добавете 1 с.л. л. суха лекарствена маса. Оставете го да вари на топло за същото време. Пийте по 1 чаша сутрин преди хранене, след което използвайте готовия продукт още 2 пъти през целия ден.
  2. Някои ферментирали млечни продукти също ще помогнат да се отървете от запека. Тази рецепта е добра за деца. Чаша кисело мляко на празен стомах ще помогне за бързото регулиране на работата на перисталтиката, омекотяване на отпадните продукти и ще помогне да се отървете от запек.

Упражнения и масаж

Да се ​​отървете от запек с лекарства или народния метод не е всичко, от което се нуждае тялото. За да работят червата отново, се нуждаят от определени физиологични натоварвания (специални упражнения и масаж). Най-добрият изход е да направите следната гимнастика:

  1. Необходимо е да започнете упражнения за червата сутрин, все още не ставайки от леглото. Първата стъпка е да направите масаж. Движейки ръцете си в кръг по посока на часовниковата стрелка, погалете корема.
  2. Лежейки на гърба си, издърпайте единия крак към себе си и го фиксирайте за кратко. След това повторете процедурата от втората.
  3. След като станете от леглото, разтворете краката си на ширината на раменете и седнете за 10-15 минути. През цялото време се опитвайте да дишате в корема.
  4. Завършете отново с масаж. Продължителността му трябва да бъде 10 минути..

Предотвратяване

Запекът се появява по различни причини. За да избегнете повечето от тях, трябва да следвате няколко прости насоки:

  1. Ход. Не е чудно, че казват, че животът е свързан с движение. Когато човек трудно се движи, повечето системи отказват да работят, включително храносмилателната.
  2. Внимавайте с вашата диета. Много често любителите на месо и хляб, приготвени от фино брашно, както и тези със сладък зъб, са податливи на запек. Но колкото и вкусни да са любимите им ястия, те нямат фибри, които помагат не само да разграждат мазнините, но и да премахват излишъка от тялото. Така че червата да не страдат от липса на необходимите елементи, включете в диетата каша, приготвена от пълнозърнести храни от различни зърнени култури, купете хляб от пълнозърнесто брашно и се откажете от редовната употреба на сладкиши. Обогатете трапезата си с пресни зеленчукови и плодови салати.
  3. Отделете време, докато ядете. Бавното и спокойно дъвчене на всяко парче храна е знак за не само възпитание, но и добра работа на храносмилателния тракт. По време на процеса се отделя слюнка, която започва да обработва храната в устата. Необходимото количество киселини се секретира в стомаха и червата, което бързо ще усвои храните, изядени и разтривани от зъбите. Това ще позволи на стомаха да се отърве от обработения материал навреме, който няма да се задържи в червата дълго време..
  4. Пии много вода. Един възрастен човек се нуждае от поне 2 литра течност на ден, без да броим кафето и супите.
  5. Обучете се да отидете в банята по едно и също време.

Има много начини за лечение на запек. Но е по-добре да не се разболяваме Превенцията е лесна и достъпна за всички. Погрижете се за себе си - и няма да ви се налага да търсите нови лекарства.