Превенция на развитието на хемороиди при жените

Превенцията на хемороидите при жените изисква промяна в начина на живот чрез формиране на добри навици. Лекарите смятат това заболяване за болест на цивилизацията, а основният виновник за появата му е самият човек. Следните фактори задействат развитието на хемороиди:

  • неправилно хранене;
  • бездействие;
  • тютюнопушенето;
  • други лоши навици.

Лечението от проктолог е само половината от битката, останалите 50% се състоят в спазване на превантивни мерки. Особено силно внимание трябва да се обърне на превенцията на хемороиди при жени по време на бременност. Нека помислим какви превантивни мерки могат да бъдат предприети по-подробно.

Хемороиден начин на живот

Това съдово заболяване възниква поради недостатъчно добро кръвообращение, така че трябва да се подобри. Най-сигурното решение е редовното ходене заедно с редовните упражнения. Те ще помогнат на жените да разпръснат добре застояла кръв в съдовете на малкия таз. Съветваме ви да ходите по-често, частично да се откажете от градския транспорт.

Жените със заседнала работа са изложени на риск от развитие на хемороиди. Как трябва да бъдат? Силно се препоръчва да се затопля на всеки 40 минути. Например, направете няколко клякания, разходете се из стаята или правете упражнения, които ще бъдат обсъдени малко по-нататък..

Активният спорт е отлична профилактика на хемороиди, обаче, упражненията, където има вдигане на тежести, трябва да се избягват при наличие на болестта. Това се отнася до пауърлифтинг, вдигане на тежести. Също така си струва да се откажете от колело, да карате, защото седенето само нарушава кръвообращението. Плуването е най-добрият вариант за максимална мускулна работа..

Гимнастика

Това е задължителен елемент в програмата за ефективна превенция на хемороиди, дори когато болестта вече съществува. Ето няколко прости упражнения, които се препоръчват:

  1. Застанете с кръстосани крака, ритмично затегнете сфинктера заедно с дупето (задръжте напрежението за 30 секунди, след което почивайте толкова много). Препоръчителни 6-10 пропуска.
  2. Повторете упражнението в стъпка 1, но вече в седнало положение, като същевременно държите гърба изправен.
  3. "Бреза": легнете по гръб и повдигнете тялото си с крака вертикално, позволено е да подкрепите гърба си с ръце.
  4. Упражнение "Велосипед": легнете на гърба си, повдигнете крака, огънати в коленете, правете кръгови движения. Упражнявайте за 1-2 минути.
  5. Упражнение "Ножици". В легнало положение повдигнете изправените си крака, както следва: разперете, донесете, кръстосайте. Време - 2 минути. В това упражнение трябва да се опитате да не спускате краката си.

Що се отнася до бременните жени: ако здравето на бъдещата майка е нормално, тогава тя спокойно може да прави гимнастика. Струва си само да изключим упражнението „Бреза“, което е доста трудно да се изпълни, особено с период над 25 седмици.

хранене

Пациентите с хемороиди страдат от чести запек, в резултат на това такива жени трябва да положат много време и физически усилия, за да дефектират. Следователно храненето е важна част от профилактиката на хемороидите, важно е да се справите със запека..

Специална диета помага да се изгради диета, така че движенията на червата да се извършват редовно (ежедневно, за предпочитане по едно и също време), без много физически усилия.

Важно е да пиете поне около няколко литра вода на ден, минералната вода е особено добра, например Essentuki.

Ще трябва да се откажете от всяко пушено месо, пикантни храни, всякакви мариновани храни и, разбира се, полуфабрикати, бърза храна.

Важно е да ядете достатъчно зеленчуци, плодове, зърнени храни, защото те са богати на фибри. Също така си струва да ядете сушени плодове, млечни продукти. Те имат благоприятен ефект върху стомашната лигавица, а също така нормализират червата. Отлични леки слабителни:

  • тиква;
  • желе, направено от ревен;
  • цвекло;
  • сини сливи;
  • ферментирали млечни продукти, а именно - кефир, кисело мляко.

Също така си струва да се даде предпочитание на ръжен или трици хляб. Ако хранителните фибри все още не са достатъчни, проктологът ще предпише специални лекарства, които го съдържат..

Ходенето до тоалетната е правилно

Ако човек има запек, тогава екскрементите обикновено се отстраняват с усилие. В този случай силното напрежение създава ефекта на повдигане на тежести: притокът на кръв към съдовете в ануса се увеличава, в резултат на това се появяват образувания, в които се появяват кръвни съсиреци - хемороиди. Запомнете: натискането силно е вредно!

Ако сте фен на четенето на книги в тоалетната, бързо се откажете от този навик! Нормалното време за посещение на тоалетната е 3-5 минути. Когато сте в тоалетната дълго време, кръвообращението в областта на таза е силно нарушено, защото съдовете са компресирани, в същото време кръвното налягане се повишава. В резултат на това стените на кръвоносните съдове са подложени на стрес..

Диарията ви принуждава да ходите често до тоалетната. Специалистите напомнят, че течните изпражнения съдържат токсични хранителни ензими, които дразнят червата.

Лоши навици

Струва си да спрете пушенето, защото само час след пушена цигара в капилярите кръвообращението се влошава с 30%. Ако има склонност към хемороиди, тогава този фактор може да провокира неговото развитие. И ако болестта вече съществува, тютюнопушенето допринася за тромбозата..

Алкохолът се препоръчва да се консумира рядко, в идеалния случай - да го откажете. Факт е, че продуктите на алкохолния метаболизъм допринасят за излишното кръвообращение. Това се отнася и за съдовете на ректума. А червеното вино повишава кръвното налягане толкова много, че при наличие на хемороиди дори може да провокира истинско кървене..

хигиена

Препоръчва се измиването на ануса с хладна вода. По-препоръчително е хартията да се замени с мокри кърпички.

Противопоказано е да приемате горещи вани за хемороиди, а към топлите за профилактика могат да се добавят морска сол или отвари от растения:

Масаж

При хемороиди често се предписват различни видове масаж, обикновено това са:

  1. Точка.
  2. консервиран.
  3. Ректален масаж.

Тази процедура се използва изключително при неусложнени форми на хемороиди, особено ефективна е в началните етапи. Между другото, сеансите за масаж имат отличен обезболяващ ефект. В навечерието на масажа трябва да се въздържате от хранене и да си направите очистваща клизма.

Как помага антихемороидалният масаж:

  • нормализира се кръвообращението;
  • запекът се елиминира;
  • застоя на венозна кръв в съдовете на ануса се отстранява;
  • подобрява тонуса на венозните стени.

Профилактика за бременни жени

През този деликатен период жените често страдат от хемороиди, тъй като физиологичните промени само допринасят за засилен запек..

Плюс това, когато една жена очаква бебе, налягането се повишава точно върху тазовите съдове. Още от 2-ри триместър матката на жената се увеличава, започва да притиска органите в таза, така че е много важно да ходите повече, тогава кръвта ще се ускори.

Важно е също така бременната жена да наблюдава особено внимателно храната, редовността на изпражненията, не забравяйте да изпълнявате препоръчаните упражнения.

Ако откриете някакви признаци на хемороиди, не забравяйте да посетите проктолог. Много по-лесно е да се елиминира болестта в ранен стадий, отколкото да се справим с последствията, които често приемат много тежки форми..

Лечение на хемороиди при жени у дома: лекарства, диета, профилактика

Лечението на хемороиди при жени у дома, използващи традиционната медицина, може да е достатъчно само в началния етап. В по-късните стадии на заболяването това вече не е достатъчно, необходима е лекарствена терапия, а при напреднали хемороиди - хирургично лечение. Медикаментозната терапия на по-късните етапи може да бъде допълнена с народни средства, това ви позволява да намалите натоварването на лекарството, а през периода на ремисия служи като добра превенция на обострянията.

Хемороидите при жените често се диагностицират, тъй като често срещана причина за развитието на хемороиди са промените, които настъпват в тялото на жената по време на бременност и раждане. По време на бременността промените в хормоналните нива засягат съдовете, в допълнение, растящият плод оказва натиск върху тазовите органи, повишава вътреабдоминалното налягане, в резултат на което се образуват хемороиди (или, ако вече са били, уголемяване). Бременността може да причини хемороиди, както и да изостри съществуващо заболяване.

Други причини за патология включват неправилно хранене, заседнал начин на живот, прекомерно физическо натоварване, наднормено тегло, нередовни движения на червата, излагане на стрес, наследствено предразположение, лоши навици, особено злоупотреба с алкохол и тютюнопушене (тъй като влошават състоянието на съдовата стена).

Едно от важните условия за ефективно лечение на хемороиди е спазването на диета, тъй като патологичният процес често се развива и се влошава именно на фона на недохранването.

Обикновено е възможно напълно да се отървете от хемороиди с интегриран подход, когато медикаментите, домашните лекарства се използват правилно и причината за развитието на болестта се елиминира чрез подобряване на начина на живот.

Как да се лекува хемороиди при жени у дома

Тактиката на лечение на хемороиди зависи от формата на заболяването (външен или вътрешен), стадий и редица други фактори. Така че, лечението на хемороиди по време на бременност и в следродилния период има свои собствени характеристики, тъй като изборът на лекарства при жени, които очакват бебе и при кърмачки, е ограничен до лекарства, които не засягат плода или бебето, което получава кърма. Лечението обаче не трябва да се отлага до приключване на кърменето, тъй като болестта прогресира, пренебрегваният патологичен процес е много по-малко податлив на терапия, освен това е възможно развитието на усложнения..

Вкъщи можете да провеждате лекарства, подбрани от Вашия лекар. Обикновено се използват локални лекарства (под формата на супозитории, мехлеми, крем, вани и др.), Които бързо могат да премахнат болката, да намалят възпалението и също да допринесат за ранното възстановяване на тъканите. В някои случаи се предписват таблетки, които освен обезболяващи и противовъзпалителни ефекти имат свойството да укрепват стените на кръвоносните съдове и да нормализират кръвообращението..

На първо място, трябва да се откажете от лошите навици. Пациентите трябва да водят активен начин на живот, като в същото време избягват прекомерен физически и психо-емоционален стрес.

Ако консервативната терапия е неефективна, възлите се отстраняват с минимално инвазивни методи или хирургично изрязване.

Как се лекува хемороидите при жените у дома - снимка и подробно описание.

Домашни средства за лечение на хемороиди при жени

Традиционните лекарства трябва да се приемат в консултация с лекуващия лекар, тъй като правилната им употреба зависи и от редица фактори, които трябва да се вземат предвид.

Седящи вани

Според лекарите и пациентите, в ранните стадии на хемороиди ситните вани, базирани на домашни средства, имат добра ефективност. При кървене от хемороиди се препоръчва използването на хладна вода, при липса на такава - топла (но не гореща!). Можете да добавите към водата мед, отвари и инфузии на лечебни билки (невен цветя, лайка, дъбова кора, глухарче, листа от коприва, лук лук, чесън и др.) Във водата..

Тавите с калиев перманганат имат противовъзпалителен и антисептичен ефект. За да се получи разтвор с необходимата концентрация, няколко кристала калиев перманганат се разтварят първо в чаша вода, след това този разтвор се излива в контейнер за ситна вана, водата трябва да придобие бледо розов цвят. Невъзможно е да добавите кристали директно в контейнера за баня, тъй като съществува риск от химическо изгаряне.

Продължителността на процедурата е 5-15 минути.

Домашни мехлеми

Домашните лечебни мехлеми имат добър лечебен ефект в ранните етапи на външните хемороиди. Те могат да се приготвят с прополис, масло от семена от праскова, шипка или морски зърнастец, билкови екстракти. Вътрешната мазнина или вазелин обикновено се използват като основа. Съхранявайте такива мехлеми в хладилника и не повече от 2-3 дни. Мехлемът се прилага върху засегнатата област два пъти на ден.

Необходимо е да се ограничи консумацията на храна, което води до повишено газообразуване, да се изключат печените продукти от първокласно брашно, макаронени изделия, сладкиши, бързо хранене, алкохолни (включително нискоалкохолни) напитки.

Лосиони и компреси от лечебни билки

При лечението на хемороиди при жени в домашни условия често се използват лосиони от инфузии или отвари от лечебни растения (коприва, жълт кантарион, бъбречна трева, набръчкани плодове от планинска пепел и др.). За компреси се използват масла с оздравяващо действие - морски зърнастец, шипка (каротолин). Прилага се лосион или компрес за 20-40 минути.

Домашни супозитории

Домашните супозитории са ефективни при вътрешни хемороиди. Те се правят чрез изливане на отвари от лечебни растения с противовъзпалително действие в пръстите на гумени ръкавици, след което ръкавиците са плътно вързани и поставени във фризера. След това извадете, ако е необходимо, един пръст с ледена супозитория. Ледените свещи се използват при обостряне на вътрешни хемороиди - те имат обезболяващо и противовъзпалително действие.

Можете също да изрежете супозитории от сурови картофи - те обикновено се прилагат вечер, оставяйки ги в ануса за една нощ.

Диета при хемороиди

Едно от важните условия за ефективно лечение на хемороиди е спазването на диета, тъй като патологичният процес често се развива и се влошава именно на фона на недохранването. Ежедневната диета трябва да съдържа храни с високо съдържание на фибри, както и ферментирали млечни продукти. Диетата включва плодове и зеленчуци (сурови и варени), билки, сушени плодове, зърнени храни, растителни масла. Необходимо е да се ограничи консумацията на храна, което води до повишено газообразуване, да се изключат печените продукти от първокласно брашно, макаронени изделия, сладкиши, бързо хранене, алкохолни (включително нискоалкохолни) напитки.

Важно е да се спазва режима на пиене, пийте по 1-1,5 литра вода на ден, което също допринася за нормализиране на чревните функции.

Лечението на хемороиди по време на бременност и в следродилния период има свои собствени характеристики, тъй като изборът на лекарства при жени, които очакват бебе и при кърмачки, е ограничен до лекарства, които не засягат плода или бебето, получаващи кърма.

Форми на заболяването и основните симптоми на хемороиди при жените

Хемороидите при жените могат да бъдат както остри, така и хронични, протичащи с редуващи се периоди на ремисия и обостряния.

Острите хемороиди са придружени от синдром на интензивна болка. При хронична болка болката е по-слабо изразена, обикновено се появява по време на движението на червата и продължава известно време след движение на червата.

В зависимост от локализацията на възлите, хемороидите могат да бъдат външни и вътрешни. При външни хемороиди възлите са разположени около ануса. Възпалителният процес, в допълнение към самите хемороиди, може да се разпространи и в области около тях. В случай на развитие на вътрешни хемороиди възлите са разположени в ректума. В ранните стадии на заболяването възлите може да не се проявят, в други случаи от време на време има дискомфорт, болка по време на движение на червата, примес на червена кръв в изпражненията. С напредването на патологията хемороидите започват да изпадат от ануса (обикновено по време на движение на червата или по време на упражнения, кашлица и др.), Но те се настройват самостоятелно. Ако няма лечение и хемороидите преминават към следващия етап, хемороидите престават да се коригират самостоятелно, но могат да бъдат коригирани ръчно. На последния, четвърти етап, възлите не могат да бъдат изправени. Бучки от ректума могат да бъдат хванати от аналния сфинктер, причинявайки силна болка.

И при двете форми на хемороиди пациентът се оплаква от сърбеж, парене, болка в ануса, усещане за чуждо тяло в ректума, дискомфорт или болка по време на движение на червата, при ходене. Кърваво освобождаване от време на време, открито върху тоалетна хартия, бельо, в изпражненията. С прехода на болестта в хронична форма пациентът може да бъде притеснен и от коремна болка.

Обикновено се използват местни лекарства (под формата на супозитории, мехлеми, крем, вани и др.), Които бързо могат да премахнат болката, да намалят възпалението и също да допринесат за ранното възстановяване на тъканите.

Превенция на хемороиди при жени

Хемороидите, както всяко друго заболяване, са по-лесни за предотвратяване, отколкото за излекуване. Предприетите превантивни мерки също допринасят за излекуването на съществуващо заболяване..

На първо място, трябва да се откажете от лошите навици. Пациентите трябва да водят активен начин на живот, като в същото време избягват прекомерен физически и психо-емоционален стрес.

Навикът да седи дълго в тоалетната, както и прекомерното напрежение по време на движенията на червата може да доведе до хемороиди, това трябва да се избягва.

Правилата за хигиена трябва да се спазват внимателно. В случай на обостряне на хемороиди се препоръчва да се измие аналната зона с топла вода след всяко движение на червата, а ако това не е възможно, използвайте мокри санитарни салфетки, след като се уверите, че те не съдържат дразнещи вещества.

При висок риск от развитие на хемороиди, както и при вече развито заболяване се препоръчва ежедневно да се правят физиотерапевтични упражнения. Най-простото и в същото време ефективно е упражнението Кегел - постоянно напрежение и отпускане на аналния сфинктер, което може да се извърши във всякакви условия и по всяко време.

За да се предотврати развитието на усложнения, пациентите с хемороиди трябва да се въздържат да посещават сауни и бани, както и да вземат гореща вана..

Как да се предотврати заболяване при жените

За съжаление хемороидите са заболяване, от което никой не е имунизиран. Преди това мнозина смятали, че деликатен проблем възниква само при мъже на средна и стара възраст. Въпреки това лекарите казват, че не само по-силният пол е обект на болестта, но и красивата половина на човечеството. Възможно ли е да се предотврати развитието на болестта? Какви лекарства за хемороиди при жените са добри? Как да разпознаем заболяването в началните етапи?

Накратко за болестта

Много хора наричат ​​хемороидалните вени "заседнало" заболяване. Отчасти тази характеристика на заболяването е правилна. Патологичен процес възниква по няколко причини, сред които заслужава да се отбележи недохранване, продължителен запек и диария, заседнал начин на живот, лоши навици и дори генетична предразположеност. С появата на предимствата на цивилизацията и "век на офис работа" жените все повече започват да се сблъскват с деликатна болест. Постоянното седене на работа (около 8-10 часа на ден), липсата на физическа активност и склонността към нездравословни закуски - всичко това може да провокира развитието на "остро" заболяване.

Продължителният застой на кръвта във вените на таза води до разширени вени, а в някои случаи заболяването може да бъде усложнено от хемороиди. Ето защо лекарите и привържениците на здравословния начин на живот настоятелно препоръчват да се правят прости физически упражнения поне няколко пъти на ден. С хемороиди те ще помогнат за спиране на синдрома на болката и ще подобрят кръвоснабдяването в малкия таз, а разширените вени ще станат по-малко притесняващи с характерната тежест в краката.

Ако говорим за причините за проктологичното заболяване, тогава могат да се отбележат следните фактори:

  1. Заседнал начин на живот и неправилна диета. Липсата на физическа активност причинява не само увеличаване на телесното тегло, но също така се превръща в "отлична" почва за развитие на задръствания в големи кръвоносни съдове на малкия таз.
  2. Продължителен запек и диария. Запекът е също толкова опасен за вашето здраве, колкото разстройството на червата. При липса на редовни движения на червата, фекалните маси започват да повишават налягането в малкия таз, което в крайна сметка може да причини кръвни съсиреци. При диария микрофлората и структурата на ректалната лигавица са по-засегнати, вероятността от възпалителни процеси в кухината се увеличава.
  3. Проблеми „от женска страна“. В някои случаи възпалителните процеси в матката и вагината могат да провокират развитието на хемороиди, венозна задръствания.
  4. Бременност и раждане. Щастието от бременността и майчинството може да бъде помрачено от хемороиди. Често се появява в процеса на силни опити или при неправилно поставяне на плода в утробата, упражнено от натиск върху органите и кръвоносните съдове на таза.
  5. Тежък физически труд. Жените често искат да не са по-ниски от мъжете, поемайки работа, непосилна за тялото им. Постоянното вдигане на тежести може да провокира появата на хемороиди, да допринесе за загубата им.

Много момичета прибягват до лаксативи в преследване на външен вид на модел. Лекарите не препоръчват да се надвишава посочената дозировка на лекарствата, като се използват такива лекарства твърде често.

Симптомите на заболяването при жените не се различават много от проявите на хемороиди при мъжете. В началните етапи пациентите се оплакват от усещане за чуждо тяло в ректума, кървене, което се засилва след тежко повдигане или акт на дефекация, постоянна болка в перианалната зона. Заболяването може да бъде усложнено от появата на анални фисури, мъчително сърбеж и парене. При по-напреднали форми на заболяването пациентите могат да забележат растежа на хемороиди, загубата им от ректалната кухина.

Веднага трябва да се отбележи, че при първите симптоми на хемороиди е по-добре незабавно да се консултирате с лекар - терапевт, проктолог, хирург или дори гинеколог.

Не е необходимо да отлагате посещение при лекаря за неопределено време с надеждата, че проблемът ще бъде решен сам. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-добри са шансовете ви за бързо възстановяване..

Как да се предотврати развитието на болестта?

За съжаление, популяризирането на здравословен начин на живот не се насърчава активно в медиите, медицинските институции и обществото като цяло. Най-често пациентите намират информация за превенцията на сериозни заболявания в момента, в който диагнозата вече е поставена. Същото може да се каже и за хемороиди, още повече, че не е обичайно да се говори за подобни проблеми дори в кръга на роднини и приятели. Каква трябва да бъде профилактиката на хемороиди? Как да разбера, че сте изложени на риск? Какво да направите, за да предотвратите развитието на болестта?

Лекарите съветват да започнете с храненето. Трябва да е пълно и здраво. Правилната работа на стомашно-чревния тракт и навременното изпразване на червата могат да елиминират един от факторите в развитието на болестта. Опитайте се да включите в храната си следните храни:

  • зеленчуци (тиква, цвекло, моркови, маруля, зеле);
  • плодове и сушени плодове;
  • овесена каша;
  • кисело мляко;
  • диетично месо (пилешко филе, постно телешко и др.).

Трябва да се откажете от сладкиши, печива, мазни и пържени храни, бърза храна и други храни, които провокират развитието на газообразуване и ферментация.

Следете редовността на движенията на червата и естеството на изпражненията.

Гимнастика

Превенцията на хемороидите може да бъде допълнена със специална гимнастика. Лекарите препоръчват да се правят упражнения на Кегел, които могат да подобрят притока на кръв в малкия таз, предотвратяват задръстванията в кръвоносните съдове и укрепват мускулите на ануса. По-добре е да изпълнявате такива упражнения за хемороиди, лежащи на гърба ви. Опитайте се да изпълнявате комплекса с бавно темпо, без да задържате дъх. Стегнете тазовите мускули, докато сфинктера се свие и анусът се изтегли в ректума. Задръжте тази позиция за 3-5 секунди и след това се отпуснете. Повторете упражненията за хемороиди поне 50 пъти.

Когато извършвате гимнастика Кегел, спазвайте следните препоръки:

  1. Дишайте бавно и дълбоко. Опитайте се да не задържате дъха си, тъй като това провокира повишаване на налягането в коремната кухина, което може да увеличи синдрома на болката.
  2. Правете плавни и бавни движения. Упражненията, изпълнявани с бързи темпове и с ритници, ще увеличат дискомфорта при хемороиди.
  3. Опитайте се да съотнесете силата и физическата активност. По-добре е да започнете гимнастика за укрепване на тазовите мускули с минимален брой повторения, като постепенно увеличавате продължителността на комплекса.
  4. Не продължавайте да упражнявате чрез болка. Ако по време на гимнастика имате или сте влошили синдрома на болката, починете малко, вземете болкоуспокояващи.
  5. Изпразнете червата си преди терапевтични упражнения. Упражнението се препоръчва само след акта на дефекация и използването на лекарства за болка.

Масаж

Освен упражнения, масажът е полезен и при хемороиди. В тази връзка е по-добре да се доверите на професионалистите, тъй като неправилното физическо излагане може само да влоши ситуацията и да причини неприятни усещания. Масажът при хемороиди често се предписва на пациенти с хемороиди, тенденция към изпадане. След курса на мануална терапия се препоръчва да се правят терапевтични упражнения за укрепване на мускулите на ануса, да останат известно време в спокойно хоризонтално положение.

Най-ефективните методи за предотвратяване на хемороиди

Хемороиди - заболяване на аналните и ректалните вени, придружено от нарушено кръвообращение, появата на хемороиди. Патологията носи на пациента много страдания, особено в периода на прогресивно развитие и усложнения. Болезнените движения на червата, кървенето, болката при седене върху твърди повърхности излизат на преден план.

Механизмът на развитие на хемороиди при мъжете и жените е малко по-различен, но тактиките на лечение са до голяма степен еднакви. Хората, които са предразположени към него, трябва да знаят как да избегнат това заболяване..

Основни причини

Хемороидалната болест при мъжете най-често се проявява с физическо бездействие и ниска физическа годност. Като цяло, следните фактори могат да допринесат за развитието на хемороиди:

  • наднормено тегло, затлъстяване;
  • работа със статично положение на тялото, продължително физическо бездействие;
  • липса на адекватен сън, будност и хранене;
  • нарушение на изпражненията от всякакъв характер (например, психогенен запек);
  • простатен аденом, бактериален простатит, онкология;
  • хомосексуални контакти;
  • прекомерна физическа активност, особено при липса на подходяща подготовка.

Хемороидите могат да бъдат вътрешни или външни. При мъжете външната е по-често срещана, тя се характеризира със загуба на възлови елементи, риск от нарушаване. Заболяването причинява остра болка и кървене..

Причините за развитието на хемороидална болест при жените:

  • тежка бременност и раждане;
  • нарушение на изпражненията;
  • практикуването на анален секс;
  • вдигане на тежести;
  • пролапс на тазовите органи;
  • аномалии на червата.

Честите причини включват лоша хигиена, нездравословна диета, водеща до разстройство на изпражненията, особено запек, алкохолизъм, пикочно-чревни и чревни инфекции.

Важно! Тежестта на симптомите зависи от вида и характера на хемороидите, причината за него, възрастовия фактор.

Как да избегнем хемороиди

Целта на превенцията е да се премахнат провокиращите фактори, да се предотвратят обострянията в хроничната форма на заболяването и появата на заболяването при хора в риск. Как да предотвратите хемороиди и какво да търсите?

начин на живот

Злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето имат пагубен ефект върху чревната подвижност, намаляват имунитета, допринасят за развитието на инфекциозен и възпалителен процес, затова е важно да се изключат лошите навици.

Освен това се препоръчва да водите активен начин на живот: ако не изтощителни тренировки, а след това редовни разходки на чист въздух.

Здравословно хранене

При хронична форма на заболяването е важно да се изключат от диетата храни, които засягат естеството и редовността на изпражненията, появата на чревни симптоми.

Пушени меса, подправки, бърза храна, газирани захарни напитки, пресни сладкиши, продукти, които повишават газообразуването (зеле от всякакви сортове, бобови растения, брашно) се премахват от менюто. Диетата трябва да включва пресни плодове, билки (фибри), млечни продукти, горски плодове, витаминни салати, месо и риба.

Предотвратяване на запек и диария

Запекът може да бъде предотвратен чрез увеличаване на обема на ежедневното пиене: чиста вода, неподсладени компоти от сушени плодове, плодови напитки, отвара от плодове от шипка. Течността увеличава съдържанието на червата, засяга нервните окончания на мембраните на дебелото черво, стимулира перисталтиката и насърчава евакуацията на изпражненията.

При диария можете да пиете отвари на основата на ориз и овесени ядки, задължително е да приемате абсорбенти и стягащи вещества, ако диарията е постоянна. Изключете сините сливи, билковите слабителни чайове, гроздето, крушите от диетата.

хигиена

Един от факторите в развитието на патологичния процес е чревна инфекция, възпалителни огнища, провокирани от недостатъчна хигиена на кожата в перианалния регион. В допълнение, двойките, които практикуват анален секс, редуващи се с вагинален контакт без адекватна хигиена, рискуват да развият чревна дисбиоза, парапроктит и пикочно-полови инфекции..

Забележка! При хронични хемороиди след всяко движение на червата е показано измиване с топла вода или избърсване с мокри кърпички. Грубите материали увреждат ануса, което води до микропукнатини и възпаления.

Физически упражнения

Имайки предвид, че хемороидите могат да бъдат причинени както от прекомерно натоварване, така и от липса на спорт в живота на пациента, лекарите препоръчват умереност.

Упражненията трябва да са насочени към укрепване на мускулите на перитонеума, органите на коремното пространство. Оборудване за упражнения със средно ниво на натоварване, ходене, люлеене на пресата са идеални. Пациентите се насърчават да опитат йога, пилатес, разтягане на долната част на тялото.

Жените и мъжете не трябва да вдигат тежести и при упорит труд е необходимо да се промени сферата на дейност. В случай на слабост или инфантилизъм на мускулните структури на корема, пролапс на тазовите органи, хернии, се препоръчва да се носи специален корсет.

Характеристики на превенцията при жените

Какво друго да направите, за да избегнете хемороиди? Анатомията на женското тяло, способността за зачеване и пренасяне на плода рязко предразполага към развитие на хемороидална болест. Сред рисковите жени се разграничават хора с разширени вени, нарушения на кръвообращението в долната част на корема от всякакъв характер, наранявания (включително манипулативни диагностични процедури, операции) на тазовите органи и вътрешните полови органи..

В нормалния период

Жените се съветват да се хранят правилно, да контролират изпражненията и теглото си и да предотвратяват кървенето поради постоянни физически натоварвания. Ако преди това са били диагностицирани хемороиди, се показва внимателно лечение с лекарства (ректални супозитории, мехлеми, системни лекарства), което е насочено към увеличаване на периода на ремисия.

По време на бременност

Растящият плод притиска чревните бримки, а в по-късните етапи значително влияе върху функционалността на храносмилателния тракт. При пролапиращи хемороиди и ректални венозни възли след раждане се препоръчва да се носи коригиращо бельо, корсети. Особено важно е да се контролира консистенцията на изпражненията, регулярността на движенията на червата.

Важно! По време на бременността обострянето на хемороидите може да бъде предотвратено чрез използване на натурални препарати (свещи от морски зърнастец, супозитории с екстракт от невен, прополис).

Мерки за превенция за мъже

Мъжете трябва да избягват физическото бездействие, да следят храненето, да предотвратяват затлъстяването, незабавно да лекуват чревни разстройства и инфекциозни процеси от всяка друга локализация. Не е необходимо да стигате до крайности, да започнете да спортувате при липса на подготовка, загряване, повдигане на тежести, особено когато хемороидите изпадат.

Превенцията и лечението на хемороиди са тясно свързани понятия, особено при хроничната форма на заболяването. Ако следвате всички медицински предписания за първоначално диагностицираната болест, можете да изключите рецидивите за дълго време..

заключение

Хемороидите могат значително да влошат качеството на живот, да доведат до вторични възпаления, кървене, анални фисури и желязодефицитна анемия. При нарушение се развива некроза на лигавицата на чревните мембрани.

Ако пациентът дойде на проктолог с хемороиди навреме, консервативната терапия може да бъде ограничена. При напреднала или сложна болест пациентите се нуждаят от хирургическа намеса.

Информацията на нашия уебсайт се предоставя от квалифицирани лекари и е само с информационна цел. Не се самолекувайте! Не забравяйте да се свържете със специалист!

Автор: Румянцев В. Г. Опит 34 години.

Гастроентеролог, професор, доктор по медицински науки. Назначава диагностика и лечение. Групов експерт по възпалителни заболявания. Автор на над 300 научни труда.

Как бързо да лекувате хемороиди у дома бързо при жените

Хемороидите са много често срещано аноректално заболяване, което засяга милиони хора по света. Повече от половината от всички хора в даден момент се разболяват от симптоматични хемороиди и в повечето случаи това се наблюдава при нежния пол. Ето защо често възниква въпросът как бързо да се лекува хемороиди у дома у жените. Повечето жени могат да се отърват от състоянието с диета с високо съдържание на фибри, билкови добавки и нехирургични лечения като куркума и крем от хемороиди от масло от чаено дърво.

Как да се излекува хемороиди у дома при жени

За щастие има естествени терапии, които облекчават аналната болка и се отърват от хемороидите напълно..

1. Подобрете диетата си

Ето някои важни промени в диетата, които ще ви помогнат да излекувате хемороидите си.

Яжте храни, богати на фибри

Яжте храни с високо съдържание на фибри

За да се отървете от хемороидите, важно е да избягвате запек и твърди изпражнения, което може да стане, като ядете много храни с високо съдържание на фибри. За да се излекува бързо хемороидите, се препоръчва да се консумират 30-35 грама фибри дневно. Яжте храни като авокадо, горски плодове, смокини, брюкселско зеле, тиква, боб, леща, ядки, ленени семена, семена от чиа и киноа. В клинични проучвания диетите с високо съдържание на фибри намаляват риска от трайни симптоми и кървене с около 50%.

Можете да разберете повече за храненето при хемороиди на тази страница - Хранене за хемороиди: 15 полезни храни.

Пийте около 2 литра вода на ден

Пии много вода

Дехидратацията може да доведе до запек, тъй като са необходими вода или течности, за да могат влакната да се движат безпроблемно през храносмилателния тракт. Много изследвания, включително тези, публикувани в European Journal of Clinical Nutrition, показват, че загубата на течности и ограниченият прием на течности могат да увеличат запека, което може да влоши симптомите на хемороиди. За да облекчите запека и хемороидите, изпийте поне една чаша вода 20 минути преди всяко хранене или лека закуска. Препоръчително е да консумирате 30 мл вода за всеки килограм от тялото си. Например, ако тежите 60 килограма, имате нужда от 60 × 30, което се равнява на 1800 мл вода на ден. Пийте чиста негазирана вода, когато е възможно.

Яжте ферментирали храни

Яжте ферментирали храни

Ферментирали храни като кисело зеле, кефир, кимчи и сурово пастьоризирано кисело мляко могат да помогнат на храносмилателната ви система, като съдържат полезни бактерии, които са от съществено значение за доброто стомашно-чревно здраве и нормалното движение на червата. Няколко проучвания показват, че ферментиралите храни и пробиотиците подобряват здравето на червата, синтезират хранителни вещества и повишават тяхната бионаличност, променят pH на червата и подпомагат храносмилането..

Ограничете алкохола и пикантните храни

Алкохолът дехидратира тялото и нарушава храносмилателната система, което влошава симптомите на хемороидите. Пикантните храни също могат да влошат симптомите на хемороиди. Няколко проучвания показват, че консумацията на алкохол и пикантни храни е рисков фактор за хемороиди. За да сте в безопасност, ограничете тези храни, докато симптомите отшумят.

2. Променете навиците си в тоалетната

Как да се лекува хемороиди в допълнение към промените в диетата? Следните указания ще ви помогнат да се отървете бързо от хемороиди у дома.

Избягвайте бутането

Натискането по време на движение на червата може да бъде болезнено и може да влоши хемороидалните проблеми. Също така не трябва да търпите дълго време и да изчакате желанието да отидете до тоалетната. Обърнете внимание на сигналите на вашето тяло и когато почувствате нужда да изпразвате червата си, отидете веднага до банята. В противен случай столът ще стане по-тежък и автоматично ще ви принуди да натискате по-силно. Когато сте в тоалетната, отделете време и отпуснете тялото си..

Предотвратяване на запек

Запекът ви кара да натискате, докато седите в тоалетната, което увеличава болката и възпалението на хемороидите. За да избегнете запека, пийте много течности, спортувайте редовно и яжте храни с високо съдържание на фибри, които омекотяват изпражненията.

Ако страдате от запек, следните препоръки ще ви помогнат да се отървете от този проблем - Как да се отървете от запека у дома бързо: 16 най-добри средства.

Избягвайте да седите прекалено дълго в тоалетната

Седенето в тоалетната твърде дълго може да влоши симптомите на хемороиди. Не четете и не се разсейвайте по време на движението на червата - това води само до увеличаване на времето, прекарано в стрес (опити).

Изсушете се добре

Ако след избърсване остатъците от фекални вещества останат в ануса, това може допълнително да влоши хемороидите, така че е важно да се изсушите старателно след използване на тоалетната. Въпреки това, не избършете твърде силно, за да не утежните възпалението. Ако използвате биде, не използвайте сапун, който съдържа химикали, алкохол или аромати. Вместо това използвайте обикновена вода, за да се отмиете и след това внимателно изтрийте ануса си с чиста кърпа. Ситна вана, която включва седене в топла вода в продължение на 10 минути, два пъти на ден, е полезна за пациенти с анален сърбеж, болка или парене.

3. Вземете здравословни добавки

Бързото лечение на хемороиди с народни средства у дома за жени включва прием на билкови хранителни добавки и външни средства.

Месарска метла (месарска метла)

Месовата метла може да помогне за намаляване на подуването и възпалението на хемороидите. Изследване от 2002 г. в Германия показа, че месарната метла е ефективно лечение за пациенти с хронична венозна недостатъчност, състояние, свързано с недостатъчност на клапите на дълбоките вени, които причиняват застой на кръвта..

пикногенол

Изследване, публикувано през 2010 г. в списанието Phytotherapy Research, изследва ефикасността на оралния и локален пикногенол за лечение на остри хемороидални атаки в контролирано, рандомизирано проучване на 84 пациенти. В рамките на по-малко от 48 часа след гърча учените записаха пациенти и оцениха техните признаци и симптоми. Намалението на резултатите е значително по-изразено в групата на Пикногенол, отколкото в контролната група на плацебо. Изследванията показват, че пероралната и локална употреба на пикногенол помага за лечение на остър хемороид.

Конски кестен (жълъд)

Конският кестен обикновено се използва като билково лекарство за лечение на лоша циркулация и подуване. Конският кестен подобрява микроциркулацията, капилярната циркулация и съдовия тонус, което е много полезно за избавяне от хемороиди, показва проучване, публикувано в списанието Alternative Medicine Review.

Лещица на вещици

Лешницата на вещиците е билка, която се използва за здравословни цели поради своите лечебни, стягащи и антиоксидантни свойства на кожата. Локалното приложение на вещица леска може да помогне за успокояване на хемороиди, като намалява възпалението и болката.

Псилиева люспа

Псилиевата люспа е естествен източник на чисти фибри. Можете да го намерите под формата на прах в магазините за здраве. Изследванията показват, че диетичните фибри на растителна основа, като псилиум люспа, могат да намалят честотата на кървене по време на движение на червата и да помогнат за предотвратяване на запек или прекомерно изтласкване. Не забравяйте да пиете много вода, когато приемате люспи от псилиум..

В проучване върху животни, публикувано през 2011 г. в списанието Digestive Diseases and Sciences, е установено, че люспата от псилиум има стимулиращо и слабително действие при мишки, а при по-високи дози има антисекреторно (намаляване на нормалната скорост на секреция на телесни течности) и антидиарейно действие.

4. Опитайте здравословни етерични масла

Как да се лекува хемороиди при жените и какво още може да помогне от естествени средства? Отговорът е прост - естествени етерични масла!

Кипарисово масло

Кипарисовото етерично масло спира излишния приток на кръв и подпомага съсирването на кръвта. Това се дължи на неговите хемостатични и стягащи свойства. Кипарисовото масло помага при свиване на кръвоносните съдове и стягане на тъканите. Освен това намалява чувството на безпокойство и безпокойство, което може също да помогне за облекчаване на запека при някои хора. Използвайте кипарисово масло локално, като нанесете три до четири капки върху парче памучна вата и нанесете при възпалени хемороиди.

Етерично масло от хелихризум (cmina)

Етеричното масло от Helichrysum помага да се стимулира секрецията на стомашни сокове, необходими за разграждането на храната и предотвратяване на храносмилателни проблеми. Той служи и като противовъзпалително средство, когато се използва локално. Втрийте внимателно две до три капки от това масло в хемороиди, за да намалите възпалението и да облекчите симптомите на хемороиди..

Какво е хемороиди?

Сега може би се чудите защо е толкова важно да знаете как да лекувате хемороиди, особено ако никога досега не сте изпитвали симптоми..

Сигурно не сте знаели, че всички имаме хемороиди? Но е истина. Хемороидите са нормални области на тъкан, които са пълни с кръвоносни съдове и се намират в края на ректума, точно вътре в ануса. Заедно с кръгъл мускул, наречен анален сфинктер, хемороидите помагат за контрол на движенията на червата. Когато хората казват, че „имат хемороиди“, те наистина намекват, че хемороидите им са се увеличили. Увеличените хемороиди често са свързани със симптоми като сърбеж, слуз или кървене. Кървенето възниква, когато твърдите изпражнения увреждат тънките стени на кръвоносните съдове при хемороиди.

Подутите хемороиди могат да излязат от ануса, приличащи на малки подутини, наречени изпъкнали или изпъкнали хемороиди. Увеличените хемороиди могат да се чувстват като нещо, което притиска към ануса, което може да затрудни седенето.

Хемороидите са разделени в 4 класа (степени):

  1. Леко разширени хемороиди, които не могат да се видят извън ануса.
  2. По-големи хемороиди, които понякога се появяват извън ануса, например по време на движение на червата, но след това се връщат сами.
  3. Хемороиди, които излизат от ануса при преминаване на изпражнения или физическа активност и не се връщат сами. Може да се изтласка само вътре в ануса.
  4. Хемороиди, които винаги са извън ануса и вече не могат да бъдат вътре. Малка част от аналната лигавица също може да излезе от ануса - това се нарича ректално пролапс.

Най-честият симптом на хемороиди е аналното кървене, а основните оплаквания включват перианален оток, стърчащ от ануса и анален секрет. Други симптоми на хемороиди включват:

  • дразнене и сърбеж около ануса;
  • потокът на изпражнения от ануса в бельото;
  • чувствителни подутини в ануса;
  • болезнено движение на червата;
  • издуване на кожата по време на движенията на червата;
  • кръв върху тоалетна хартия след движение на червата.

Въпреки че хората приемат, че всяка анална болка по време на движенията на червата е хемороиди, има редица други аноректални нарушения, които могат да причинят подобни симптоми, включително дерматологични състояния, абсцес и фистула, цепнатини, болести, предавани по полов път, брадавици, инфекции и възпалителни язви..

Причините за развитието на хемороиди

Изследователите предполагат, че хемороидите се развиват, когато опорните тъкани на аналните възглавници се разпадат или се разпаднат. Има няколко фактора, които допринасят за развитието на хемороиди, включително:

  • наднормено тегло
  • редовно вдигане на тежести
  • остаряване
  • бременност (преди раждане) и раждане (вижте Как да се лекува бързо хемороиди у дома при жени след раждане)
  • наследственост
  • запек или хронична диария
  • неправилна функция на червата поради прекомерна употреба на слабителни или клизми
  • дълго седене в тоалетната

Повишеното вътреабдоминално налягане по време на бременност или запек и седене в тоалетната за дълги периоди от време е основен принос за развитието на хемороиди. Отслабването на поддържащата тъкан поради стареенето и генетиката също може да послужи като друга причина.

Много диетични фактори, включително диета с ниско съдържание на фибри, ядене на много пикантни храни и алкохол, са били разглеждани като възможни причини за хемороиди, но изследванията, които доказват това са противоречиви. Съобщава се също, че е възможно кавказците от по-висок социално-икономически клас да имат хемороиди, но тези данни могат да бъдат ограничени..

Как да се лекува хемороиди при жени с традиционни методи

Когато отидете на лекар с разширени хемороиди, той ще прегледа ануса ви, за да провери дали е възпален и дали хемороидите излизат от ануса. В зависимост от тежестта на вашите симптоми има редица диагностични процедури, по които може да бъдете насочени за поставяне на диагноза. Обикновено лекарите първо правят дигитален ректален преглед, който включва внимателно вкарване на пръст в ануса с помощта на ръкавица и смазка. Лекарят ще усети вътрешността на аналния канал, използвайки кръгови движения, което му позволява да изследва мускулите на сфинктера и структурата на мембраните, облицоващи ануса.

Ако вашият лекар мисли, че сте увеличили хемороидите, най-вероятно ще направи проктоскопия. Тази процедура се извършва с помощта на проктоскоп (инструмент, оборудван с крушка и леща), с който лекарят изследва мембраните, облицоващи ректума. Той гледа дали има увеличени хемороиди и колко са големи. Хората са склонни да се страхуват от болката и дискомфорта, които идват с тази процедура, но тя обикновено не причинява болка и помага на вашия лекар да реши как да лекува хемороиди..

Повечето пациенти с хемороиди имат симптоми, които се облекчават чрез диетична терапия, добавки с фибри и медицински лечения, като склеротерапия, лигиране на латексния пръстен и инфрачервена коагулация.

Склеротерапия

Склеротерапията е процедура, която включва инжектиране на химикал (склерозант) във вена, което води до нейното разпадане. Склерозантът се използва за увреждане на най-вътрешната лигавица на съда, което води до образуване на съсирек, който блокира кръвообращението във вената. С течение на времето съдът се превръща в тъкан на белег и изчезва.

През 2010 г. група от 338 японски медицински институции отчита добри резултати при склеротерапията с използване на калиев алуминиев сулфат и танинова киселина. При инжектиране на хемороиди от степен 2, 3 и 4, 98% от 3519 пациенти съобщават за положителен ефект в рамките на 28 дни. Честотата на рецидивите при две години е била 18% и усложненията включват пирексия, ниско кръвно налягане, перинеална болка и язви на ректума, но те са леки.

Лигиране с латексни пръстени

Тази процедура се използва за отстраняване на хемороиди с гумен пръстен. Вашият лекар вмъква малък инструмент, наречен вакуум лигатор в аналния ви канал. След това с помощта на вакуум лигатор лекарят засмуква хемороидалния възел, след което в основата му се хвърля латексен пръстен, който прекъсва кръвоснабдяването на възела и допринася за смъртта му.

В проучване от 2000 г., публикувано в списанието Digestive Surgery, е установено, че лигирането на латексния пръстен е полезно, безопасно и успешно лечение за симптоматични хемороиди от стадий II и III и може да се прилага успешно при случаи на заболяване на стадий IV, но с повишен процент на рецидив и необходимостта от допълнителни лечения.

Инфрачервена коагулация

Инфрачервената коагулация е процедура, която се използва за лечение на вътрешни хемороиди. Лекарят използва устройство, което създава интензивен лъч инфрачервена светлина, за да индуцира белег тъкан и да прекъсне кръвоснабдяването на хемороиди. Когато хемороидът изчезне, в аналния канал се образува белег, а тъканта на белега държи близките вени на място, така че да не могат да попаднат в аналния канал..

Изследване от 2003 г. сравнява инфрачервената коагулация и лигирането на латексния пръстен по отношение на ефективността и дискомфорта. Изследователите открили, че постоперативната болка и дискомфорт през първата седмица след лечението са по-интензивни в групата на лигиране..

Пациентите от групата на инфрачервена коагулация се върнаха на работа по-рано, но те също имат по-висока честота на рецидив. Изследователите стигнаха до заключението, че лигирането на латексния пръстен, докато по-ефективният начин за контрол на симптомите и заличаването на хемороиди е свързан с болка и дискомфорт при пациента - това трябва да се има предвид, когато се търсят начини за бързо излекуване на хемороиди.

хирургия

Сега хирургията се извършва по-рядко, отколкото в миналото, но може да се счита за пациенти с остри усложнения на хемороидалната болест или за тези, които не са успели да излекуват хемороиди по друг начин. Операцията на хемороида включва отстраняване на хемороида с малък разрез.

Хемороиди в числа

  • Около 12,8% от възрастните в развитите страни страдат от хемороиди.
  • Пиковата честота на хемороидите е между 45 и 65 години. Развитието на хемороиди преди 20-годишна възраст е необичайно.
  • Рискът от развитие на хемороиди е по-висок при хора с бяла кожа, отколкото при черни възрастни; по-висок при жените, отколкото при мъжете; и по-високи при бременни жени (вижте Как да лекувате хемороиди по време на бременност у дома).

Предпазни мерки

Обща загриженост е, че хемороидите увеличават риска от колоректален рак, но това не е вярно. И двете заболявания обаче предизвикват сходни симптоми. Ето защо е важно да споменавате хемороидите си, когато посещавате вашия лекар. Дори когато хемороидът напълно се е излекувал, може да се направи колоноскопия, за да се изключат други причини за ректално кървене. Според Американското дружество на хирурзите на дебелото черво и ректума всеки на възраст над 50 години трябва да има колоноскопия за скрининг на колоректален рак..

Последни мисли за това как да се излекува хемороиди при жените

  • Хемороидите са много често срещано аноректално заболяване, което засяга милиони хора по света..
  • Увеличените хемороиди често са свързани със симптоми като сърбеж, слуз или кървене. Кървенето възниква, когато твърдите изпражнения увреждат тънките стени на кръвоносните съдове при хемороиди.
  • Избягването на запек е от ключово значение за освобождаването от хемороиди. Важно е да не натискате по време на движенията на червата, да не седите дълго в тоалетната и да почиствате старателно областта на ануса, когато приключите..
  • Храни и билкови добавки, които помагат за облекчаване на запека, могат да облекчат симптомите на хемороиди. Диета с високо съдържание на фибри и пиене на много течности са най-полезните промени в диетата, които можете да направите, когато става въпрос за избавяне от хемороиди..
  • Ако домашното лечение на хемороиди не работи бързо при жените, има сравнително безболезнени съвременни процедури, които могат да се направят.

Тази статия ви беше полезна? Споделете го с другите!