Оток по време на бременност: причини, лечение и профилактика

Повечето жени страдат от оток по време на бременност. Често отокът на тъканите се причинява от заседнал начин на живот, нарушение на диетата и физиологични характеристики. Разберете защо отокът се появява по време на бременност, прочетете препоръките за отстраняването им с помощта на достъпни методи.

Внимание! Материалът е само за информационни цели. Не трябва да прибягвате до лечението, описано в него, без предварително да се консултирате с вашия лекар.

Защо и кога се появява оток по време на бременност

При бременни жени тялото се изгражда отново. В тялото на бъдещата майка количеството на течността почти се удвоява.

Натрият се натрупва в съдовете на бременна жена. Той насърчава задържането на течности в организма. Увеличаващата се матка оказва натиск върху органи, лимфни съдове, вени, кръвообращението се забавя, което допринася за натрупването на излишна вода в тъканите. Промяната в хормоналния фон при бременни жени предизвиква засилено чувство на жажда, това води и до появата на оток в различни части на тялото.

Когато се появи подпухналост, е необходимо да се консултирате с лекар и да разберете дали натрупването на излишна течност в тялото е следствие от заболяване на вътрешните органи или прееклампсия - късна токсикоза. В случай на гестоза при бременна жена, кръвното налягане се повишава, протеин се появява в урината.

Признаци, че трябва да видите специалист:

  • подпухналостта се появява сутрин, сутрин;
  • бременната жена набира тегло бързо - повече от 300 г за 7 дни;
  • усеща се изтръпване, изтръпване, парене на пръсти и пръсти;
  • устните, клепачите, лицето, носът набъбват силно;
  • силно подуване на краката се появява по време на бременност, което не отшумява до сутринта;
  • появява се недостиг на въздух, кръвното налягане се повишава, сърдечната честота се увеличава.

Някои жени не се притесняват от подуване, но не трябва да се игнорират. Последствието може да бъде кислородно гладуване при дете, нарушение на органите на майката. Ето защо е важно да се предотврати появата на отоци, да се идентифицират на началния етап..

Подуването на ръцете по време на бременност се вижда ясно на пръстена.

Ръцете са подути, ако до вечерта пръстенът не се отстрани добре, а кожата около него се издига. Отокът на ръцете също се проверява с помощта на стегната еластична лента, носена на предмишницата. Ако след отстраняване на венеца депресия остава дълго време върху кожата, е налице подуване.

Подуване в краката по време на бременност може лесно да се идентифицира чрез натискане на кожата с палец за 5-10 секунди. Ако върху кожата остане депресия, която постепенно се изравнява, има подуване на краката. Ако няма подуване, след натискане с пръст кожата остава равномерна и гладка.

Снимка: Енциклопедия на майчинството

Как да премахнете подуването по време на бременност

Когато появата на подпухналост не е показателна за заболяване, не се изисква специално лечение с лекарства. Подуването намалява или изчезва напълно, ако следвате прости правила.

За да намалите подуването, следвайте тези указания по хранене:

  • Пийте 1,5-2 литра вода на ден. Елиминирайте соковете, газираните напитки и захарните напитки. Препоръчват се пресни сокове, пречистена вода, домашни сокове, плодови напитки, първи курсове.
  • Пийте повече сутрин, намалете приема на течности през нощта..
  • Организирайте здравословна диета без изкуствени оцветители или консерванти. Ограничете употребата на консервирани и кисели зеленчуци, заменете ги с пресни.

Снимка: Всичко за детето

  • Елиминирайте пушеното, пърженото, соленото. Парите, кипнете, печете.
  • Намалете употребата на мазни и нишестени храни.
  • Минимизирайте приема на сол.
  • Организирайте дните на гладуване - веднъж седмично. Съгласете менюто със специалист.
  • Не приемайте диуретични билкови чайове, без да се консултирате с Вашия лекар.
  • Следете приема на течности и екскреция.

Правилно организираното ежедневие, компетентното разпределение на физическата активност и дори умело подбраният гардероб допринасят за извеждането на излишната течност от тялото.

За да намалят отоците, експертите препоръчват да се извършат следните действия:

  • Носете свободни, естествени материи. Притискането на тялото затруднява движението на течността, допринася за нейното задържане. А изкуствените тъкани затрудняват дишането на кожата.
  • Упражнявайте пръсти, ръце.
  • Ходете всеки ден. В горещо време на деня разходките са ограничени или напълно изключени.
  • Ако сте заседнали, направете почивки и ходете 10-15 минути на всеки 50-90 минути. След ходене легнете с повдигнати крака на маргаритка..
  • На всеки час правете гимнастика на стъпалата - кръгови движения в двете посоки, редувайте теглото на тялото към пръстите на краката и петите.
  • Когато седите, поставете краката си на маргаритка - ниско столче, опора. Не седнете в една и съща позиция дълго време.
  • Добър сън. Поставете краката си върху мека възглавница, докато спите..
  • Елиминирайте подуването на краката по време на бременност чрез прилагане на хладни вани.
  • Извършете лек масаж на стъпалата, краката.

Подпухналостта по време на бременност се появява при почти всяка жена. Малкият оток не е опасен и е нормален. Важно е да се вземат мерки навреме, за да се предотврати по-нататъшното натрупване на излишна течност от организма. Следвайте препоръките на специалисти и подуването значително ще намалее или изчезне напълно.

Автор: кандидатът на медицинските науки Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Подуване на краката по време на бременност

Подуването по време на бременност е проблем, с който се сблъскват около 75% от бъдещите майки. Състояние, при което излишната течност се натрупва в организма, не само носи забележим дискомфорт, но е и много опасно за плода. Ето защо всяка жена трябва да знае как да премахне отока с минимална вреда за здравето..

Причини за оток по време на бременност

Най-често бременните жени имат подуване на краката, ръцете и лицето. Това се случва поради факта, че в съдовете на бъдещите майки се натрупва голямо количество натрий, което забавя процеса на извеждане на течности от тялото. Наличието на подпухналост е особено забележимо в последния триместър на бременността..

Признаци на патологично подуване

  • Рязко увеличение на телесното тегло - повече от 1 кг седмично;
  • чертите на лицето стават по-големи;
  • много е неудобно да ходите в обичайните обувки, от крепежните елементи се появяват следи;
  • невъзможно е да премахнете пръстените от пръстите;
  • дори при бавно ходене се появява задух, бърз пулс, високо кръвно налягане;
  • изтръпване и изтръпване в краката и ръцете.

Ако имате един или комбинация от горните симптоми, които не отшумят в рамките на няколко дни, трябва да видите вашия лекар. След прегледа специалистът ще ви каже какво да направите, за да приведете състоянието си в нормално състояние възможно най-скоро без опасни последици.

Защо отокът е опасен?

Често тежкият оток е признак на "късна гестоза". Излишното количество течност в тялото на жената може да доведе до оток на вътрешните органи и нарушаване на нормалното им функциониране. Също така, прекомерното подуване често е "алармен звън", което показва нарушение на бъбреците. Основната опасност за плода е рискът от кислороден глад, който заплашва развитието на сериозни вродени аномалии..

Как да се отървете от оток по време на бременност?

Хоспитализацията и лекарственото лечение с появата на оток са показани само в изолирани случаи. Не е трудно да нормализирате състоянието си у дома, основното е да се придържате към препоръките на лекаря във всичко. Към проблема трябва да се подходи цялостно и на първо място, твърде солени, пушени и мазни храни, газирани напитки трябва да бъдат изключени от диетата ви. За да подсилите защитните сили на организма, приемайте витаминни комплекси, съдържащи магнезий и витамин Е.

Искайки да се отървете от подпухналостта, някои жени започват да се ограничават в течностите, което прави много сериозна грешка. Бременната жена трябва да приема поне 1-1,5 литра на ден. течности (включително първи курсове). Желателно е тя да е обикновена, чиста вода. За да подобрите вкуса, можете да добавите резен лимон към чашата, което е задължително, ако в допълнение сте измъчени и от токсикоза. Също така не трябва да се опитвате да облекчите подуването с помощта на диуретици, закупени не както е предписано от лекар - съществува риск от допълнително влошаване на ситуацията, като се награждавате с нови здравословни проблеми.

ethnoscience

В допълнение към традиционните методи в борбата с оток, традиционната медицина успешно се използва от много години. За да облекчите умората от краката си след тежък ден, правете гимнастика или самомасаж вечер. Прохладните вани с борови игли и билков настой перфектно отпускат и тонизират. Диуретични напитки - сок от червена боровинка и ягода, отвари от сушени кайсии ще помогнат за бързото извеждане на излишната течност от тялото.

Избягвайте неудобните обувки, които носят натиск и пречат. Днес в магазините за бъдещи майки можете да намерите специални деконгестантски чорапи или чорапогащи, които поне малко ще ви помогнат да избегнете неприятни усещания.

Предотвратяване

За да не се сблъскате с отоци по време на бременност, трябва да наблюдавате здравето си от първите седмици. Премахнете от менюто си всички храни, които са вредни за млада майка. Нормализирайте работата и почивката, отделяйки поне 8 часа за сън и избягвайте преумората. Ако последните месеци на бременността паднаха през горещия сезон, опитайте се да сте на открито само сутрин и вечер. Не стойте дълго в едно положение, отделете време за загряване. Прекарвайте максимално време за разходки на чист въздух, които са много полезни не само за предотвратяване на отоци, но и за подобряване на здравето на бременната жена като цяло.

Подуване на краката. Причини за бременност. лечение

По-долу е дадена информация за причините за подуване на краката и методите за лечение на този малък, но все пак обезпокоителен. И така, нека първо да определим какво е оток.?

Подуване в краката е добра причина да се обърнете към лекар. По-добре е да не се занимавате с домашно лечение и самодиагностика

Оток (на латински edema) е прекомерно натрупване на течност в органите на тялото, извънклетъчните тъканни пространства на тялото. По-долу ще разгледаме най-честите причини и видове подуване на краката. Подуването на краката по правило е първоначалната проява на разширени вени. Подуването на краката с разширени вени има една особеност - те се развиват постепенно. Основната причина за появата на разширени вени е недостатъчната еластичност на стените на съдовете. Подуването е свързано със задържане на течности.

Видове отоци

- Хидрамичният оток е свързан с натрупването на излишна течност при бъбречно заболяване;

- Кахектичен оток се появява в резултат на сърдечно-съдови заболявания или изчерпване на организма;

- Конгестивен оток се образува със съдова пропускливост, налягане в капилярите, намаляване на протеин-албумина в кръвта;

- Механичният оток е резултат от травма, може да се появи по време на бременност и тумори;

- Невропатичен оток се появява при заболявания като алкохолизъм и захарен диабет;

- Алергичен оток (оток на Quincke) - представлява дълбоко подуване на кожата. Отокът на Quincke се развива много бързо и също така бързо отшумява след подходящо лечение.

Най-често отокът се появява в крайниците, коремната или плевралната кухина, в подкожната мастна тъкан.

Причини за подуване на краката

Отокът може да бъде причинен от различни фактори: отокът е причинен от хронични или временни заболявания, определено състояние на тялото. Отокът на краката, причинен от натрупване на течност в тъканите на краката, е известен като периферен оток. С модерния ритъм на живот подуването на краката става все по-често и често срещано. Почти всички жени също имат подуване на краката си по време на бременност. Подуването на бременните жени обикновено е временно и отшумява много бързо. Те могат да имат различни причини..

Най-честите причини за оток на краката са:

- Голям товар върху краката.

- Пиене на много течности, особено преди лягане.

- Метаболитна болест.

- Навикът да седи с кръстосани крака.

- Продължително седене на ниски или твърде меки седалки.

- Неправилно поставени обувки. Не трябва да носите обувки или с много високи токчета, или с напълно равна подметка. По-добре е да носите обувки с малки токчета. Обувките трябва да са просторни, да не стискат стъпалото, а пръстите на краката да са в естествено положение.

- Флебевризъм. Подуването на краката с разширени вени се появява постепенно, отначало едва забележимо. Укрепването на оток по краката се свързва с човек, който е в изправено положение и се отбелязва вечер. След сън подуването на краката изчезва и може да се появи отново само следобед. С прогресията на други признаци на заболяването подуването в краката става по-забележимо. По правило отокът на краката се комбинира с трофични нарушения. Най-често подуването в краката не е симетрично и като правило само на един крак.

Подуването в краката се образува в резултат на факта, че отливът на кръвта се нарушава и хидростатичното налягане във вените значително се увеличава. Продължителният застой на кръвта води до повишаване на налягането, първо в големите вени, а след това и в най-малките съдове.

В капилярите хидростатичното налягане обикновено е по-високо, отколкото в междуклетъчните пространства и поради това има тенденция да изтласква течност от съдовете в тъканта - възниква оток.

- Нарушаване на сърдечно-съдовата дейност.

- Заболяване на бъбреците. Силното подуване на краката може да възникне при бъбречно заболяване. Такъв оток обикновено се разпространява в двете долни крайници и засяга главно гръбната част на крака, без сърбеж, болка и локална температура. Придружава се от известно подуване на клепачите, поява на тъмни кръгове под очите, често промяна на цвета на урината и намаляване на нейното количество.

- С чревни заболявания. Външно такъв оток е подобен на "бъбрек", но придружен не от нарушение на уринирането и продължителна диария

Краката също набъбват силно, след като човек е получил остра респираторна инфекция. Този симптом е следствие от бъбречно заболяване, възникнало като усложнение на инфекцията.

- болест на слон. При това заболяване се нарушава лимфният поток в кожата и подкожната тъкан, което води до нарушение на протеиновия и воден метаболизъм в тъканите и застой на лимфата. На тази основа възниква силен оток, най-често на краката, а краката стават като слон.

- Проблемите с щитовидната жлеза също могат да се проявят като еластичен оток, който не оставя ямки при натискане, разположени в долните части на краката. При това заболяване има и подуване на езика и по раменете, летаргия, сънливост, хлад, склонност към запек.

- Подуване в краката може да възникне и при остър тромбофлебит, както дълбоки, така и повърхностни вени. Но в този случай те винаги са придружени от клинични признаци на възпаление - зачервяване, треска, болка по протежение на вената. Много по-рядко се наблюдава оток поради нарушение на изтичането на лимфната течност през лимфните съдове. По правило отокът сигнализира за наличието на заболяване и затова, когато се появят, е задължително да се консултирате с лекар..

Подуване по време на бременност е много често. Всъщност по време на бременност хормоналният фон на жената се променя драстично. Ако има подуване на краката по време на бременност, тогава трябва да информирате лекаря за това. Доста е трудно веднага да се идентифицират причините за оток по време на бременност, следователно, гинекологът изисква допълнителен преглед (ултразвук на бъбреците, кръвни изследвания).

Други причини за оток на краката включват кръвни съсиреци, инфекции на краката (съществуващи или минали), хронична венозна недостатъчност, разширени вени и изгаряния. Също така подуването на краката може да бъде както причина, така и следствие от други заболявания. Краката набъбват с различни заболявания: оток с различен произход, подагра и т.н..

Лечение на оток на краката

Упражнения за облекчаване на подуване на краката

- Стоейки или седейки няколко минути на ден, редувайте натискането на петата към пода и повдигнете върха, и обратно (натиснете върха и повдигнете петата).

- Ходете пръстите си няколко минути.

- Разперете и стиснете пръстите на краката.

- С боси крака се опитайте да повдигнете молив или малка топка от пода.

- Завъртете краката си (отляво надясно и отдясно наляво).

- Поставете десния крак отляво. Повдигнете крака си възможно най-високо, след което направете същото упражнение с десния крак.

- Застанете на пръстите на краката и застанете няколко секунди. След това направете 5-10 скока на пръсти.

- Свийте пръстите на краката надолу и рязко ги изпънете нагоре.

Лекарства за оток на краката

Важно! Преди да използвате някое от следните лекарства, консултирайте се с вашия лекар, за да определите точната причина за отока и да предпишете подходящите лекарства. Въпреки това в по-голямата част от случаите той само се влошава, тъй като основната причина за подуване на краката не е установена и не е елиминирана

- "Essaven Gel" спомага за укрепване на стените на капилярите и вените, също така спомага за кръвообращението и елиминира микротромбите;

- Хепарин маз, който подобрява кръвообращението, разтваря микроскопични кръвни съсиреци, има противовъзпалителен ефект;

- "Венитан", който включва екстракт от конски кестен, добре укрепва стените на капилярите и вените;

- „Troxevasit има обезболяващо и охлаждащо действие, като същевременно укрепва стените на капилярите и вените.

- Мехлемите, направени на базата на конски кестен, са добри срещу отоци.

Горните мехлеми съдържат рутин и хепарин, които укрепват капилярната система.

Традиционни методи за лечение на оток на краката

В допълнение, има голям брой рецепти за традиционна медицина, които помагат да се справят с подуването на краката..

- 1 част терпентин до 2 части рициново масло. Загрейте масло, изсипете терпентин в него и разтрийте краката си. След масажа си сложете памучни чорапи на краката.

- Смесете 1 яйчен жълтък с чаена лъжичка терпентин и супена лъжица ябълков оцет. Разтривайте енергично краката с получената смес.

- Астрагал (растение). Отвара от него намалява подпухналостта и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. За да приготвите отвара от 10 г астрагал, парите с чаша вряла вода, бавно охладете и прецедете. Вземете бульон трябва да бъде 2-3 супени лъжици 2-3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След тридневна почивка повторете курса на лечение. Общият курс на лечение продължава 4-6 месеца.

- При уморени и подути крака е много добре да масажирате с кубчета лед. По-добре е ледът да не е направен от обикновена вода, а от запарка от лечебни билки и растения. Например от градински чай, цветя от планинска арника, умбула, равнец, мента, евкалипт.

- Баня. Можете да добавите морска сол към водата за баня, тя помага добре при подпухналост и отпуска краката ви. Потопете краката си в студена вода, след което масажирайте подутите области нагоре с леки щипки.

- Контрастни бани. Те са отлична помощ при уморени крака, тежест и подуване в областта на стъпалата. Дръжте краката си последователно в гореща (5 минути) и студена вода (10 секунди), като се добавят билки и сол.

- В допълнение към ваните за крака е полезен масажът. След вечерен душ избършете краката си сухи и започнете да ги омесвате първо от стъпалата, самомасажът започва с големия пръст на крака, след това от коляното до бедрото. Полезно е да натиснете върху следните точки: върху нокътната плочка, в основата на пръста.

- Можете да опънете краката си, като търкаляте малка гумена топка по пода.

- След 19:00 се опитайте да пиете по-малко течности. За да премахнете излишната течност от тялото, използвайте билкови отвари.

- Бульони от кората и плодовете на бъз са ефективни при подуване на краката и бъбреците.

- Ако имате разширени вени на краката си, след това поставете върху тях задушени листа от бъз.

- Разтворете торба каменна сол в кофа със студена вода, след това вземете рошава кърпа, навлажнете я обилно с тази вода, след това я извадете, нанесете я в долната част на гърба. Повторете процедурата десет пъти. В резултат на това урината започва да тече, подуването изчезва..

- Пийте диуретични препарати от брезови пъпки, екстракт от хвощ. Рецепта: Вземете хвощ, плетеница, брезови пъпки - 2-3 супени лъжици от всяка съставка. 1 чаена лъжичка от сместа за 1 чаша вряла вода, след това 15 минути на водна баня, настоявайте и прецедете 30 минути. 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене. 3 дни за пиене, 1 ден - почивка. Курс 3 седмици. Съхранявайте бульона на хладно място..

Важно! Горещите бани са противопоказани при разширени вени!

Подуване на краката по време на бременност - какво да правя?

Подуване по време на бременност е много често. Всъщност по време на бременност хормоналният фон на жената се променя драстично. Количеството на хормона прогестерон, който е отговорен за задържането на контрактилитета на матката, така че да не се случи спонтанен аборт, се увеличава почти десетократно. Но също така прогестеронът насърчава задържането на течности в тъканите и образуването на оток. По време на бременността тялото на жената променя водно-солевия метаболизъм, което може да доведе до нарушения в отлива на лимфата и кръвта през вените на краката, до промени в кръвоносната и съдовата стена. Нека да видим какъв вид оток са и какъв вид превенция може да се направи, за да ги избегнете или да подобрите състоянието си..

Как се появява оток?

Водата не се задържа в организма веднага. Подуването е рядкост през първия триместър на бременността. По-близо до втория триместър бременната жена може да забележи, че кожата на краката и ръцете губи своята твърдост и еластичност, става "отпусната". По-късно закръглеността на лицето се увеличава. В последния триместър на бременността често се появява подуване на краката и по-рядко на ръцете, лицето, корема.

Можете да проверите дали има подуване, като натиснете пръста си върху кожата на подбедрицата отпред (зоната, където няма мускули), ако при натискане има ямка, която не преминава веднага, тогава има подуване.

По време на бременността телесното тегло на жената нараства постепенно, рязък скок може да показва появата на оток. Поради това антенаталната клиника следи теглото на бременната жена..

Видове отоци по време на бременност

Физиологичен оток по време на бременност. При някои жени дори по време на менструация се наблюдават леко подуване на краката, тежест и умора. Тези симптоми вероятно са чести спътници по време на бременност..

Физиологичният оток е склонността на тялото на бременната жена да задържа натрий и вода в тялото, това е особено провокирано от злоупотребата със солена храна, физическо претоварване и може да се появи в жегата. Също така, увеличаване на телесното тегло и съответно натоварването на краката води до подуване на краката. Такъв оток е естествен, те не представляват опасност за здравето и тъй като фигурата се възстановява след раждането, краката ще възвърнат предишната си лекота..

Патологичен оток по време на бременност. Подуването по време на бременност може да бъде симптоми на заболяването. Така наречената капка на бременни жени се изразява с рязко увеличаване на телесното тегло над 20 кг, силно подуване на краката, ръцете, лицето и долната част на гърба. За жената е трудно да обуе обувки, да се наведе, очите й стават малки поради подуване на клепачите. С водянка детето практически не страда, това е първоначалната форма на гестоза. Необходимо е да се лекува, за да не се превърне водяната в по-тежка форма на гестоза, която също е придружена от отделяне на протеин в урината и повишаване на кръвното налягане. От гестоза страдат както майката, така и плода.

Лечението на малки отоци се провежда в амбулаторна база, но ако въпреки лечението състоянието не се подобри, тогава жената се изпраща в болницата. Ако след курса на лечение няма подобрение, тогава се извършва преждевременно раждане. Необходимо е да посетите предродилната клиника своевременно, за да забележите и предотвратите навреме евентуално заболяване.

Каква е опасността от оток при бременни жени?

Чуждестранните лекари са склонни да смятат подуването на бременните за физиологично явление, което не изисква лечение. Вярно е, че при условие, че протеинът в урината и високото кръвно налягане няма да се присъединят към оток.

Руските акушер-лекари смятат: отокът трябва да се лекува, тъй като капкозата на бременните жени е първият стадий на гестозата и в 90% от случаите след оток се появява протеин в урината и високо кръвно налягане. Навременното започнато лечение може да предотврати преминаването на капчица към следващите етапи на гестоза.

Отокът е един от трите основни признака на гестоза (известна още като късна токсикоза). Обикновено тя се проявява в третия триместър, но е възможно и индивидуално развитие на ситуацията..

Предотвратяване на отоци по време на бременност

Преди това за „превенция“ бременните жени бяха съветвани да ограничат приема на течности, но сега стигнаха до извода, че ако приемът на течности е ограничен, тялото ще се опита да го задържи, като по този начин увеличава отока. Пийте трябва да е 1,5 - 2 литра течност (включително плодове, супи и сокове). Но е препоръчително да се пият свързани течности - такива течности се задържат в кръвта и не излизат в тъканите, следователно, те избягват отоци. Те включват прясно изцедени сокове (пресни сокове) и мляко.

- Освен това трябва напълно да избягвате храни, които предизвикват жажда. Опитайте се да се откажете от такива продукти като глазирани извара, сладолед, торти, халва, извара, ванилин, преработени сирена, кефир, пушени, мариновани, пикантни и пържени храни.

- Избягвайте да пиете сладки или газирани течности, които ви правят жадни. Намалете приема на сол или отидете на диета без сол. Храната трябва да е безсолна, тъй като солта задържа течността в тялото. На ден солта може да се консумира до 8 g вместо обичайните 12-15 g.

- Яжте много плодове, зеленчуци, зърнени храни. Те могат да бъдат задушени, варени и печени. Понякога можете да утолите жаждата си, като ядете сочна ябълка, портокал или краставица..

- По-добре е да ядете храна, която е на пара или варена, задушена, но не и пържена!

- По споразумение с лекуващия лекар можете да пиете билкови чайове с диуретични свойства (инфузии от лист от боровинки или мечки уши, хвощ, чай от бъбреци). През деня се пие чаша инфузия за 3-4 дози (1/3-чаша наведнъж). Курсът е дълъг - от 3 до 4 седмици.

Важно! Диуретиците се предписват само при силен оток и дори след това за кратко време. Не можете да вземете тези средства сами.!

- Опитайте се да водите активен начин на живот, за да предотвратите подуване по време на бременност. Движението на всеки час може да предотврати натрупването на течност.

- Ефективен начин за борба с подпухналостта е да лежите с повдигнати крака.

- Облечете чорапогащи с висока талия сутрин преди да станете от леглото. По този начин кръвта няма да застоя в глезените..

- Опитайте се да останете на горещо място по-малко.

- Накиснете краката със студена вода. Време за процедура - 20 минути.

- Масажът на краката вечер също ще ви помогне да предотвратите подуване на краката, а ако това се случи, тогава облекчете подуването.

- Пийте чаша горещо мляко през нощта, 1 ден в седмицата по ябълки и сок и се опитвайте да варите сушени кайсии през нощта, а на сутринта, първо, пийте вода от него и през следващите 30-40 минути не яжте и не пийте нищо;

- Обикновен чай с лимон без захар или просто вода с резен лимон;

- Компотът от боровинки също предотвратява подуването на краката.

Предотвратяване на оток на краката

- Ако е възможно, опитайте се да сменяте обувките през деня, особено ако носите обувки на висок ток.

- Опитайте се да пиете по-малко течности след 19:00.

Опитайте се да почивате краката си през целия ден. Погладете ги, масажирайте ги.

- Закупете специални медикаментозни чорапи или чорапогащи, за да предотвратите появата на отоци.

- Яжте диета с ограничен прием на сол и вода. Избягвайте захарната сода.

- Спите с болт (възглавница или навито одеяло) под краката.

- Масажирайте краката си и накисвайте деконгестанти всеки ден.

- Вечер, когато се приберете вкъщи, заемете това положение: легнете на пода, повдигнете краката и ги опрете до стената. Останете в това положение за 10-15 минути. След това масажирайте краката от стъпалата до коленете. Движенията трябва да са енергични.

Важно! Ако всички тези съвети не помогнат, подуването става редовно, чувствате твърдост и повишаване на температурата на кожата в подутите области, не забравяйте да се консултирате с лекар.

За да възстановите здравето на краката си и да се отървете от болката и подуването, трябва напълно да промените ежедневието си..

Подуване на краката по време на бременност

Почти всички жени по време на бременност са изправени пред появата на отоци по краката. Най-често отокът се появява през втората половина на бременността. Те лесно се забелязват в края на разходката - при влизане вкъщи жена сваля обувките или чорапите си.

Патология или физиология?

Подуването на краката по време на бременност, като правило, се проявява през втората половина от него - след 20 седмици. Отделят физиологичен оток със запазена бъбречна функция и нормална диуреза и патологичен оток.

96,4% от жените имат подути крака по време на бременност. При някои до по-късна дата по лицето започва да се образува оток. Отличителните белези на физиологичния оток са:

  • поява след тридесетата седмица от бременността;
  • спестена диуреза (количество отделена урина на ден) - около 1800 мл;
  • поява на долната част на краката (глезените) и на лицето (долните клепачи);
  • появата на оток следобед;
  • изчезване на оток след сън през нощта.

Трябва да се помни, че най-важният фактор при класификацията на оток като физиологичен е запазената диуреза. При нормални условия, когато една жена е у дома или в болница и няма инсталиран уринен катетър, е трудно да се изчисли количеството отделена урина на ден. Затова лекарите препоръчват да се направи кръвен тест веднага, когато се появи оток. Ако в него не се открие протеин и няма други симптоми на гестоза, отокът може да бъде класифициран като физиологичен.

Патологичен оток

Патологичен оток може да се появи при бременни жени. Появата им може да бъде първият симптом за развитието на гестоза, прееклампсия или еклампсия..

Едематозен симптом, като правило, е най-ранната проява на гестоза при бременни жени. Това състояние се развива поради задържане на течности в тялото на жената. Първоначално отокът се развива поради промени във водно-солевия метаболизъм и задържане на натриеви соли в организма. Антидиуретичният хормон и алдостеронът играят много важна роля в този процес..

Патологичният оток се различава от физиологичния - възникват на фона на променена диуреза и не изчезват след нощен сън.

Комбинацията от оток, увеличаване на броя на уринирането през нощта и намаляване на отделянето на урина показват развитието на гестоза. Развитието на артериална хипертония и отделяне на бъбречни протеини потвърждава тази диагноза..

Преглед на лекар

Ако се появи оток, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с акушер-гинеколога, който провежда тази бременност. Лекарят трябва да каже кога се е появил първият оток, колко често се появяват (всеки ден, през ден) и къде са локализирани (под очите, по краката).

За да се изключи гестозата при бременна жена, е необходимо да се обърне внимание не само на наличието на оток, но и на следните фактори:

  • нивото на кръвното налягане и неговите промени (както броят на систолното, така и на диастолното налягане);
  • по време на предишна бременност и раждане;
  • количеството протеин, което се отделя с урината;
  • съпътстваща патология, която жената е имала преди бременността или е развила по време на такава;
  • забавено развитие на плода според ултразвук.

Освен това трябва да знаете дали една жена има гадене, повръщане, чести главоболия. Това ще помогне при диференциалната диагноза на физиологичен и патологичен оток..

Задължително е да преминете общ клиничен тест за урина и да проведете проучване за идентифициране на дневния протеин. Тези тестове ще ви позволят да разберете колко протеин жена губи в урината..

Когато се появи оток, 90% от жените развиват други признаци на гестоза. Състоянието напредва. И само 10% от жените продължават да носят бременност изключително със синдром на оток..

Други фактори

Отокът не винаги може да бъде ясно разделен на физиологичен или патологичен. Не всички жени стават напълно здрави бременни. Много често към момента на зачеването бъдещата майка вече има една или повече съпътстващи хронични патологии. Именно тези заболявания могат да причинят оток, който ще се засили по време на бременност..

За нормалното му протичане при такива жени е необходимо не само да се подлага на постоянен преглед от акушер-гинеколога на предродилната клиника, но и да бъде наблюдаван от лекар, който се занимава със съпътстваща патология. Това може да бъде уролог, нефролог, съдов хирург, флеболог, кардиолог.

Оток, провокиращ заболявания

Много често съпътстващите заболявания, водещи до подуване на краката, са:

  • хроничен цистит;
  • пиелонефрит;
  • разширени вени;
  • сърдечна недостатъчност;
  • хронична бъбречна недостатъчност.

За да се оцени бъбречната функция, е необходимо да се идентифицира нивото на креатинин в кръвта. Използвайки този показател, лекарят ще може да изчисли скоростта на гломерулната филтрация и да заключи дали има бъбречна патология или не..

Разпространението на оток

По разпространение се разграничават следните видове подпухналост:

  • I степен - подуване на краката;
  • II степен - оток на долните крайници и корема;
  • III степен - оток на долните крайници, корема и лицето;
  • IV степен - анасарка или оток на цялото тяло.

Само първата степен може да се счита за физиологична проява на оток при бременни жени..

Сутрин отокът е най-малко забележим, тъй като по време на нощната почивка излишната течност се разпределя равномерно по цялото тяло. През деня, поради поддържането на изправено положение, течността спада, така че има подуване на краката и долната част на корема. Често жените имат подуване на срамните устни.

Диагностика

Един от най-информативните методи при диагностицирането на оток е общ анализ на урината. Въпреки това, освен него, е необходимо да се извършат редица изследвания, благодарение на които лекарят ще може да оцени състоянието на здравето на майката и детето:

  • Биохимичен анализ на кръвта и идентифициране на общото количество протеинови и протеинови фракции, глюкоза, креатинин в нея. Също така може да се определи количеството натрий и калий в кръвта.
  • Измерване на кръвното налягане.
  • Анализ на урината за определяне на дневните нива на протеин.
  • Бъбречен ултразвук.
  • Ултразвукова диагностика на плода и доплерова ехография на плацентарните съдове. Оценка на количеството на околоплодната течност и степента на зрялост на плода.
  • ЕКГ майка.
  • кардиотокография.

Освен това общото изследване на жената е изключително важно. Лекарят е този, който определя наличието на оток и тяхното разпространение. Също така, лекарят може да идентифицира съпътстваща патология, която е причината за оток. В края на краищата, едематозният синдром не винаги се проявява поради бременност - понякога може да показва заболявания на вътрешните органи.

лечение

При оток от всякаква степен и тежест е необходимо да се свържете с предродилната клиника до лекаря, който води бременността. С оток на първа степен (при липса на други симптоми на прееклампсия) е възможно да се проведе лечение в условията на предродилна клиника. В следващите етапи на едематозен синдром е показана хоспитализация и лечение в болнична обстановка.

За да намалите подуването на краката, трябва:

  • Използвайте компресионни облекла. Лекарите категорично не препоръчват да се прибягва до чорапогащи - те могат да изтръгнат тазовите органи. Най-добре е да закупите специални чорапи - можете да ги намерите в много магазини за медицинско снабдяване и дори в обикновени аптеки.
  • Избягвайте прекомерната физическа активност. Работата „на крака” през целия ден е противопоказана за бременни жени в третия триместър. Най-добре е да се прави физическа терапия за бременност. Такава дейност ще ви позволи да получите достатъчно натоварване и няма да навреди на здравето ви..
  • Ограничете приема на сол. Солта задържа водата в тялото, като не позволява нормално да се екскретира от бъбреците. Консумацията на прекомерни количества от него може да доведе до развитие на отоци. Когато това състояние вече се е развило, е необходимо да се ограничи употребата на трапезна сол. Бременните жени се препоръчват да избягват закупената солена храна (колбаси, туршии, пушено месо). Вече приготвените ястия не трябва да се осоляват.
  • Спазвайте режима на пиене. Трябва да пиете достатъчно вода по време на бременност - не повече и не по-малко от установената норма (само ако няма подходяща препоръка на лекар за намаляване на количеството течност).
  • Следете храненето. Изключително важно е да следвате принципите на доброто хранене по време на бременност. Жените трябва да ядат много пресни билки и зеленчуци. Тя трябва да е с високо съдържание на протеини. Това може да бъде постно месо, риба или домашни птици. Изварата също е полезна по време на бременност, но жената не може да получи достатъчно количество протеин само от млечни продукти..
  • Контролирайте теглото си. Когато наддаването на тегло е повече от 500 грама на седмица, могат да се назначат дни на гладно. Веднъж седмично на жената се препоръчва да консумира изключително постно месо или риба (до 200 грама), кефир (до 200 мл), извара с нисък процент на съдържание на мазнини (до 200 грама), ябълки (до 600 грама).
  • Получете повече почивка. За нормализиране на диурезата се препоръчва на жените да отделят 2-3 часа за дневна почивка. През деня бъдещата майка трябва да прекара няколко часа в леглото - може да спи, да чете книга, да гледа телевизия. Основното е, че тялото е напълно хоризонтално. Такава почивка за ден ще нормализира притока на кръв на всички вътрешни органи, включително плацентата и бъбреците..

Предписването на лекарства ще зависи от състоянието на жената, гестационната възраст, вида и разпространението на оток, както и съпътстващата патология.

Всяко лечение трябва да се предписва само от лекар! Използването на методи за самолечение или традиционна медицина в най-добрия случай може да не повлияе на състоянието на жената по никакъв начин. В най-лошия случай подобни мерки могат да доведат до влошаване на състоянието, да навредят на здравето както на майката, така и на детето..

Предотвратяване

Предотвратяването на подуване със 100% гаранция е нереалистично. Съществуват обаче превантивни мерки, които ще намалят риска от патологичен оток и ще намалят физиологичните прояви. Между тях:

  • Пълен преглед от терапевт, гинеколог и стоматолог по време на планиране на бременност. Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на бъбреците и сърдечно-съдовата система..
  • Ранна регистрация в предродилна клиника, когато настъпи бременност.
  • Навременна доставка на тестове за кръв и урина.
  • Избягване на психоемоционален стрес.
  • Избор на удобно облекло, което не пречи на движението.
  • Избор на удобни обувки - трябва напълно да се откажете от обувки с токчета и платформи. Също така трябва да избягвате тесни обувки..
  • Балансирано хранене от първите седмици на бременността - в диетата на жената трябва да има достатъчно количество протеини, растителни мазнини, въглехидрати и микроелементи.

В повечето случаи отокът не представлява никаква заплаха за жената. Когато се появят, просто трябва да си починете. Само ако забележите други симптоми или подуването се разпространява в други части на тялото, трябва да видите лекар.