Подуване на краката при жените и мъжете - причини и лечение у дома

Какво да направите, ако краката ви се подуят, набъбват и болят?
Ако подуването на краката първо се появи без видима причина, тогава причините трябва да бъдат изяснени.
Необходими са прегледи: ултразвук на бъбреците, щитовидната жлеза, изследване на съдовете на долните крайници, ЕКГ. Жените трябва да посетят гинеколог.
Много хора знаят защо краката им набъбват в техния случай..
Причините за оток могат да бъдат следните:
1. Заболявания на сърдечно-съдовата система
2. Патология на бъбреците
3. Разширени вени.
В тази статия ще разгледаме лечението на оток на краката с народни средства съгласно рецепти и отзиви от вестник "Вестник HLS".

Защо краката набъбват - причини и лечение. Съвети на лекаря.

През лятото, с началото на топлите дни, особено вечер, краката на жените често набъбват. Какво да направите, каква е причината, как да облекчите подуването на краката с народни средства? На тези въпроси отговаря главният лекар на московската клиника "Медси" Гусеинова Зулфия Гусейновна.
За да избегнете прекомерната жажда, намалете употребата на солени, пикантни, мазни храни, сладкиши, подправки, откажете се от газирани напитки.

Защо през лятото краката на жените набъбват.

Подпухналостта е тясно свързана с количеството изпита течност. През лятото пием повече, така че се появява оток.
Подуването на краката при жените също е пряко свързано с горещото време, тъй като под въздействието на слънчевите хормони се активират в тях, което е причината за задържане на течности в тялото на жената.
Какво да направите, за да избегнете подпухналостта в жегата? Не толкова пиене по-малко, колкото ограничаване на храни, които могат да причинят увеличаване на жаждата: Ако рязко намалите приема на течности в тялото, напротив, водата ще се отложи в тъканите в резерв, което ще доведе до подуване на краката.

Какво да направите, ако краката ви са подути. Как бързо да облекчите подуването на краката у дома.

Ако краката ви се подуят, на първо място трябва да се подложите на прегледи, за да изясните диагнозите на вашите заболявания, за да разберете и премахнете причините. Докато диагнозата не се изясни, можете бързо да облекчите подуването на краката у дома с помощта на диуретици. Но трябва да помним, че това е доста мощно лекарство, освен това диуретиците увеличават отделянето на полезни микроелементи от тялото, особено калия.

Ефективни диуретици при отоци

Диуретичното лекарство хипотиазид се използва еднократно и не повече от 12,5 mg.
Сега диуретичното лекарство, veroshpiron, се използва много по-често. Принадлежи към спестяване на калий, използва се ежедневно по 25 mg, но не повече от 7-8 дни.
По-добре е да приемате диуретични лекарства в съответствие с биологичния ритъм на човек, а това е 5-6 сутринта за бъбреците, и то строго на празен стомах. Но преди да вземете хапчетата, използвайте диуретични билки: боровинки, царевични стигми, листа от боровинки, готово събиране на бъбреците. Всички тези народни средства могат да бъдат закупени в аптеката. Настойките от диуретични билки могат да се приемат за 1-2 месеца..
Външните средства също ще помогнат: Lioton 1000 гел и троксевазин маз. Тези средства са особено добри, ако причината за отока са разширени вени..

Защо краката набъбват - видеосъвети с Елена Малишева.

Какво да направите, ако краката ви са подути и възпалени. Защо се появява болка с оток?.

Лекарства за болка с подути крака.

Ако краката болят и набъбват, това означава, че тялото не може да се справи с отстраняването на излишната течност. Болката се появява, защото подутите тъкани свиват не само кръвоносните съдове, но и нервните окончания.
Нестероидни противовъзпалителни мехлеми: диклофенак, кетанол ще помогнат за облекчаване на болката при отоци. Нанесете мехлема върху подутите области с леки движения отдолу нагоре. Ако болката е много силна, вземете упойка вътре или по-добре спазмолитици - папаверин или но-шпу.
В летните горещини е полезно да приемате съдови лекарства в рамките на 1-2 месеца: Detralex, Troxevasin, Trental, Askorutin.

Защо краката на летните жители набъбват. Предотвратяване на подпухналост.

Съвети от вестник „Вестник HLS“ 2013, № 11, с. 12-13.

  • Причината за оток на краката при летните жители е главно съдовата патология; жените и мъжете в страната прекарват много време в статични неудобни позиции. Това инхибира изтичането на кръв от кръвоносните съдове на долните крайници. Вените и бедрените артерии се свиват. За да не се случи това, е по-добре да работите, докато седите на ниско столче..
  • На всеки половин час трябва да си направите кратка почивка, да разтегнете мускулите си, да се разходите из площадката.
  • На всеки 2 часа си правете по-дълга почивка и правете упражненията: люлейте се, разклащайте краката, повдигайте се на пръстите на краката, дръпнете чорапите си към себе си. Прасцевите мускули ще започнат да се свиват и ще тласкат венозната кръв обратно в потока, няма да има застой на кръвта и подуване.
  • Контрастните вани и хладният душ са много полезни. Когато поливате леглата, не забравяйте да излеете студена вода на краката си. Това допринася за рязко свиване на мускулите и кръвоносните съдове, излишната течност се отстранява от долните крайници.
  • Вместо чай, пийте отвара от магданоз, той има лек диуретичен ефект и много други предимства. Много полезно е да се ядат пресни краставици от градината, те утоляват жаждата и облекчават подпухналостта.
  • Не носете чорапи с тесни еластични ленти, поради това много хора имат силно подуване на краката вечер и могат да се появят спазми. И не забравяйте да носите компресионни чорапи за разширени вени.

Какво да направите, ако краката ви са подути. Как да облекчим подуването с отвара от ленено семе.

Ако краката ви са подути, лененото семе бързо и ефективно ще помогне за облекчаване на отока..

Доктор на медицинските науки, професор В. В. Желнов съветва да вземат читателите на вестник „Вестник HLS“, страдащи от този проблем, отвара от ленено семе по тази рецепта: 4 супени лъжици. л. семе, залейте с 1 литър вода и варете 10-15 минути, оставете за 1 час. Пийте половин чаша горещо 6-8 пъти на ден. Курсът на лечение е 3 седмици, но резултатът ще бъде забележим в рамките на 10-12 дни. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2011, № 9 стр. 19)

Преглед на лечението с ленено семе.

Жената имаше силно подуване на краката. Отвара от ленено семе помогна да се отървете от тях. Тя вари 4 с.л. л. ленени семена с 1 литър вода и се варят 10 минути. Опаковайки съда с бульон, настоява 1 час. Трион без да прецеждате 100 мл на всеки 2 часа. Имаше 6-8 дози на ден. След 2 седмици подуването напълно изчезна. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2013, № 17 стр. 30)

Лененото семе ще помогне да се отървете от подуване на краката.

Мъжът успял да премахне отока на краката у дома за 3 седмици. Той взе 4 супени лъжици. супени лъжици ленено семе, изсипва се 1 литър гореща вода, вари се 10-15 минути. Настоява се на топло място в продължение на 1 час. Можете да го прецедите, но мъжът изпи отварата от ленено семе, без да го прецежда, на всеки 2 часа по няколко глътки умерено горещо. За вкус добавих лимонов сок към бульона. Но е възможно и всяко друго. Резултатът е отличен. (Рецепта от вестник „Вестник HLS“ 2015, № 14 стр. 29)

Магданозът ще помогне да се премахне подуването на краката у дома

Магданозът е най-ефективното народно средство, което помага за премахване на подуване на краката у дома. Магданозът помага да се отървете от подпухналостта на всяка локализация. Използва се под формата на инфузии отвътре и отвън под формата на маски за подути места. Множество отзиви на читателите на „Бюлетин за здравословен начин на живот“ доказват ефективността на подобно лечение.

Лечение на оток с обикновено народно лекарство - инфузия на магданоз и лимон.

Мъжът успял да излекува отока по краката с помощта на народно лекарство. Той превърна около 200 г магданоз с корените в месомелачка. Залях 1 чаша от тази маса с две чаши вряла вода, увих я и настоях до сутринта. Сутрин прецеждам инфузията и добавям сока, изцеден от един лимон.
Пих лекарството за 1/3 чаша 2 пъти на ден, сутрин и вечер. След 2 дни прием - 3 почивни дни. Продължете лечението до пълно възстановяване. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2011, № 10 стр. 32)

Как да се излекува подуването на краката с магданоз и лимон.

На сутринта започна да се появява подуване на краката на жената. Народно средство помогна да се излекува подуването на краката, което жената прочете в здравословен начин на живот за 2011 г. № 10 (виж по-горе). Направих всичко точно според рецептата. Пих домашно лекарство по същия начин. Краката бързо се върнаха към нормалното. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2015, № 2 с. 13)

Лечение на подпухналост със семена от магданоз.

Много ефективно средство за лечение на оток при сърдечна недостатъчност е магданозът. Най-добре е да използвате сух магданоз на прах 0,5 г 3 пъти на ден с храна. Или отвара от семена - 1 супена лъжица. лъжица за 1 чаша вряла вода, варете 10 минути, настоявайте за една нощ, вземете 1 супена лъжица. л. 5 пъти на ден, независимо от приема на храна. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2002, № 19, с. 11)

Как да се отървете от подуване на краката с репей.

Лечение на оток с репей у дома.

Мъжът успя бързо да се отърве от подуването на краката с помощта на листа от репей. Приложи ги с лека страна към пищялите, уви ги отгоре с еластична превръзка. Държах го 3 часа. След три процедури подуването намаля, след десет - изчезна напълно. И сега цяла година няма рецидиви. Така че листата от репей помогнаха. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2010, № 17 стр. 30)

Как да премахнете подуването от краката с репей

Краката на жената започнаха да набъбват, тя завърза листата на репей с грапавата страна към кожата, беше възможно да се отървете от отока при няколко процедури. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2009, № 18 стр. 32)

Лечение на сърдечен оток след инсулт и инфаркт

При легналите на легло пациенти след инсулт и инфаркт краката често набъбват. В този случай листата от репей ще помогнат. Сухите листа могат да се използват през зимата. Листата трябва да се залеят с вряла вода и да се увият топло в продължение на няколко часа. Преди да си легнете, извадете листата, изтръгнете малко, увийте проблемните зони с тях, след което ги увийте с широки панделки от памучна тъкан, отгоре с полиетилен и еластична превръзка.
През лятото използвайте пресни листа - увийте на 2-3 слоя, увийте.
Основното при това лечение е да поддържате кожата гореща. До сутринта болният крайник придобива същия вид на здравия. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2006, № 15, с. 33)

Подуване на краката при жени с разширени вени

Един прост масаж помогна да се отървете от варикозно подпухналост

Дълги години жената имаше разширени вени и подуване на крака в глезена със синкаво петно ​​от изпъкнали вени. Лекарите винаги забелязваха това, но не даваха никакви препоръки. След като една жена прочете, че след баня или измиване на краката, трябва да ги масажирате с леки движения от крак до слабините и след това да смажете с хепаринов мехлем или бебешки крем. Жената започна да прави тази процедура всеки ден, основното тук е системност. Тъмните петна отдавна са изчезнали, подпухналостта също отшумява.
(Източник: вестник „Вестник HLS“ 2015, № 3 с. 31)

Подуване на краката с разширени вени отстрани компреса от хепариновия мехлем.

Когато работата в градината бръмчи, краката набъбват или вените набъбват, хепариновият мехлем ще помогне за облекчаване на тези явления. 25 г епруветка е достатъчна за 5 процедури. Необходимо е да намажете подутото място с този мехлем, да го увиете в пластмаса, да го превържете и да сложите чорап отгоре. След това легнете 2 часа за почивка. В началото може да започне силна болка, но трябва да издържите. Един ден за обработка на един крайник, втори ден - друг. Когато тръбата изтича, направете почивка за една седмица. След това повторете лечението. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2005, № 13, стр. 28)

Тинктурата от каланхое ще излекува подпухналостта.

Глезените на жената започнаха да набъбват често. Тя спря да яде солено, започна да пие по-малко, но няма резултати. Един приятел предложи да разтриете проблемните зони с тинктура Каланхое. Листата трябва да се омесят в целулоза. Напълнете буркана наполовина и долейте с водка. Настоявайте 3 дни, не филтрирайте. Жената правеше търкане през нощта, след седмица всичко се върна към нормалното. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2008, № 17 стр. 30)
Ако краката са подути и покрити със синя мрежа от вени, трябва редовно да ги разтривате, докато подуването и синята напълно изчезнат с тинктура от свежи листа от каланхое върху водка. ! / 4 бутилки се пълнят с листа, превъртани в месомелачка и се налива 60-70% алкохол до върха. Настоявайте 2-3 седмици, прецедете и използвайте (Източник: вестник "Вестник HLS" 2006, № 3, страница 3)

Лечение на оток на краката с народни средства.

Ето някои по-ефективни народни методи, които помогнаха на читателите на вестник „Вестник HLS“ да се отърват от отоци по краката.

Домашно лечение за подуване на краката с камфри.

Читател на здравословен начин на живот чу на автобусна спирка разговор между две жени, че кофрито е добре за подуване и болки в краката. Краката на жената също бяха подути. Тя направи лечебна тинктура. Корените бяха добре измити и нарязани, напълних с тях един 1/3 литров буркан и изсипете водка до върха. Comfrey трябва да се настоява най-малко 3 седмици. През това време тинктурата ще потъмнее, а корените също ще се превърнат от бяло в кафяво.
Резултатът от домашното лечение с кофри надхвърли всички очаквания - подуването утихна, болките напълно изчезнаха. Преди жената почти не ходеше, сега лесно върви с бърз темп към дачата. Тя разтрива краката и краката с тинктура (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2011, № 17 стр. 9).

Ако краката ви са подути, лекувайте с копър семена.

1 супена лъжица. л. залейте с 300 мл вряща вода с хълм от семена от копър. Пийте 150 г инфузия сутрин на празен стомах, пийте 150 г вечер преди лягане. Курс 21 дни.
Жената изкара два курса на питие. Тя взе третия курс само 150 мл инфузия непосредствено преди лягане.
Резултатът е следният. Тя е диабетик от 11 години. Краката бяха като тези на слон, трудно можех да ходя. След лечението изтръпването, подуването изчезнаха, вените спряха да болят. Той продължава да пие копър вода за профилактика. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2008, № 16, стр. 31)

Домашни средства за лечение на отоци.

За лечение на оток на краката жена използва следните средства:
Ленена отвара. 4 супени лъжици. супени лъжици ленени семена се заливат с 1 литър вода, варят се 15 минути, настояват 1 час. Пие се топло, по 0,5 чаши 6-8 пъти на ден.
Отвара от корени от шипка. 2 с.л. супени лъжици нарязани корени залейте чаша вряла вода, кипете 15 минути на слаб огън, настоявайте 30 минути. Филтри и напитки 1 супена лъжица. л. 4 пъти на ден.
Зрелият доматен компрес е отлично народно средство за облекчаване на подуване на краката у дома. Доматите трябва да се омесят в каша, да се прилагат върху проблемни зони, да се фиксират и да се държат за 7-8 часа.
Топли вани за крака също помагат: за 5 литра вода, 1 супена лъжица. л. ябълков оцет.
Ограничете приема на сол и течности по време на лечението. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2014, № 3 с. 37)

Как бързо и ефективно да премахнете подуването на краката с плетеница.

Жената разви оток на долните крайници след операцията. Възможно е да се премахне подуването от краката с помощта на отвара от плетеница. 3 ч.л. билките трябва да се варят в 0,5 литра вряла вода. След 4 часа прецедете и пийте по 1/4 чаша 4 пъти на ден. По-добре е да пиете през сламка, за да си спестите зъбите. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2004, № 17 стр. 26)

Как да лекувате подуване на краката с билков компрес.

Ако краката ви болят и набъбват, появи се куцота, вземете листата на репей, подорожник, нарежете ситно, добавете кафяв хляб, малко сол, разтрийте всичко в каша, добавете мехлем на Вишневски. Сгънете тази маса в кърпа и я завържете на възпалено място. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2010, № 1 стр. 36)

Как да излекувате отока на краката с домашно приготвен мехлем.

Жената имаше силен оток на краката, дългогодишен, ужасен. Един прост мехлем помогна за премахване на отока у дома. Една жена приготви домашно приготвен мехлем по този начин: тя разтопи парче восък с размер на кибритена кутия, добави 1 чаша нерафинирано слънчогледово масло и половината жълтък на твърдо сварено яйце.
С този мехлем намазах едематозната подбедрица, увих я в ивици от разкъсани чаршафи, след което сложих чорап. Прекарах 17 сеанса - туморите напълно утихнаха, подутите крака се върнаха към нормалното. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2005, № 24 стр. 26)

За да облекчите подуването на краката, вземете сока от пресни краставици.

Пийте по 1/3 чаша 2-3 пъти на ден. Не можеш да сол. (Източник: вестник „Вестник HLS“ 2011, № 16 стр. 31)

Подут крак - какво може да бъде?

Ако кракът ви е подут, скоро трябва да се свържете със специалист - това може да е признак на сериозно заболяване. Ние ви казваме какво да правите и с кого да се свържете.

Подутите крака са често срещан симптом, който може да показва здравословен проблем, но понякога засяга и напълно здрави хора. Ако кракът ви е подут, трябва бързо да се свържете със специалист, защото това може да е признак на сериозно заболяване.

Причини за временни отоци

Появяват се оток и подуване поради задържане на течности в тъканите. Най-често при здрави хора те се появяват след дълго време на краката. Например, ако дори не можете да седнете на работа, краката ви неизбежно ще се подуят до края на деня. Ако обаче седите дълго време, това също ще доведе до оток..

Кракът може да се подуе в резултат на нараняване. Например с навяхване на глезена. Подуването идва скоро след нараняването. Именно чрез присъствието си човек може да разбере колко сериозна е била нараняването. Ако след падане или удар кракът е подут, зачервен и болката в него не отшумява, това означава, че щетите са достатъчно силни и си струва да се обадите на лекар.

Краката също набъбват при любителите на неправилното хранене. Твърде много сол в храната и злоупотребата с алкохол пречат на абсорбцията и отстраняването на вода, която се натрупва в тъканите на тялото.

Някои лекарства, особено под формата на капкомер, могат да повлияят на абсорбцията на течности. В този случай, веднага щом приключите с терапията, подуването ще отмине от само себе си. Също така хората с наднормено тегло страдат от често задържане на течности в краката - всичко това се дължи на твърде голямо натоварване.

Подуването може да дойде след тежко повдигане или интензивни тренировки. А при жените краката започват да набъбват от хормонални промени, например по време на бременност или след раждане..

От какви заболявания може да набъбва стъпалото??

Подуването на краката не винаги е причинено от външни причини. Задържането на течности често се провокира от заболявания на вътрешните органи. Ако забележите, че кракът ви е подут на фона на общо неразположение, претърпете преглед и се консултирайте със специалист, тъй като това може да е признак на сериозно заболяване.

Какви патологии могат да причинят подуване на краката?

На първо място, струва си да се изследват бъбреците - те са тези, които най-често провокират оток. Ако поради болест те не могат да се справят с голямо количество консумирана течност, тя неизбежно ще се задържи в крайниците..

  • Патологиите на сърдечно-съдовата система ще доведат до факта, че сърцето не може да се справи с натоварването. Налягането ще спадне и кръвта с лимфата ще застоя в долните части на тялото.
  • Ревматизмът и разрушаването на ставите действат на подобен принцип: нарушава се кръвообращението, ставната капсула се възпалява и зоната около болната става набъбва.
  • Разширените вени водят до застой на течности поради слаби съдове. Краката обикновено набъбват вечер, но състоянието им се връща в нормално състояние за една нощ..
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-малко течности.
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-малко течности.

Каква диагностика може да помогне?

На първо място, лекарят ще проведе визуален преглед. Ако имате изследвания на минали заболявания, особено хронични, не забравяйте да ги проверите - те ще улеснят диагнозата. След прегледа ще бъдете препратени за допълнителен преглед, в който:

  • вземете подробен кръвен тест и проверете за съсирване;
  • направете ЕКГ;
  • проверете кръвта за хормони;
  • направете ултразвук на вените и артериите на долните крайници, както и ултразвук на коремната кухина и малкия таз, за ​​да определите заболявания на вътрешните органи;
  • ще направи MRI и CT сканиране, за да локализира по-точно проблемната област.

В зависимост от резултатите от тестовете ще бъде възможно да се определи мястото на патологията и да се свържете с по-тесен специалист. Към кардиолог - в случай на сърдечно заболяване и до флеболог - в случай на проблеми с кръвоносните съдове. Нефролог и уролог ще помогнат при проблеми с бъбреците, а ендокринолог ще предпише лечение за отклонения в хормоналния фон.

Как да облекчим подуването на краката?

Лечението ще варира в зависимост от причината за подуването. Най-вероятно ще ви бъдат предписани диуретици, специална диета и компресионно облекло за облекчаване на симптомите. В случай на патология на вътрешните органи, следвайте препоръките на лекуващия лекар и неприятните симптоми ще преминат заедно с болестта.

За да се отървете от временното подуване или да облекчите симптомите, преди да започнете лечението, можете да вземете контрастен душ, да легнете известно време с повдигнати крака, да поставите възглавница под тях и да направите лек масаж на стъпалата отдолу нагоре..

Предотвратяване на отоци на краката

Ако здравето ви е в ред, но краката ви продължават да набъбват, ще трябва да направите малка промяна в начина на живот. На първо място, намалете солта и лютите подправки, които улавят течността. Следете количеството вода, която пиете - средният човек трябва да консумира не повече от 2,5 литра на ден.

Когато седите или стоите неподвижно, правите редовни кратки почивки и изпъвайте уморените си крака. Опитайте се да не носите високи токчета през целия ден, а също така наблюдавайте прилепването: не можете да седите с кръстосани крака, а краищата на стола не трябва да притискат бедрата.

Ако всички тези начини за намаляване на отока не помогнат, тогава не трябва да отлагате посещението си при лекаря. Дори и да нямате здравословни проблеми, квалифициран специалист ще ви помогне да намерите лекарство за неприятни симптоми и животът ви ще стане по-удобен..

Какво да направите, ако краката ви са подути

Отокът е неприятен процес. Те се появяват внезапно и пречат на пълноценен живот. Ходенето става непоносимо, а почивката прави малко, за да се справи с подуването. Избягвайте неприятните симптоми, разбирайте причините за подуване на краката.

Причини за развитие

В процеса на нормален живот и физическа активност краката на човек имат повишено натоварване. Понякога здраво тяло не може да се справи. Подуване в долната част на краката се появява след определени действия или промени в начина на живот. Общи провокиращи фактори:

  • ядене на солени храни;
  • излагане на летните горещини;
  • период на бременност;
  • дисфункции на вътрешните органи.

Има чести случаи на развитие на оток след 60 години, фактът се обяснява с нарушение на метаболитните процеси в напреднала възраст. Заболяването се проявява рязко, за дълго време предотвратява връщането към обичайния ритъм на живот.

Сърдечно заболяване

Дъното на краката набъбва поради сърдечно-съдови заболявания. Краката набъбват симетрично. Локализацията започва от глезените и се простира до бедрата. При сондиране на засегнатата област се появяват симптоми: краката са студени, меки, синкави на цвят. При натискане на отока остава ямка.

Отокът е свързан със сърдечна недостатъчност, съдова аневризма, инфаркт на миокарда и други сърдечни дефекти. Ако отокът продължава, придружен от други симптоми, които показват заболявания на сърдечно-съдовата система, потърсете помощ от кардиолог.

Отокът с нарушено кръвообращение се характеризира с характерни симптоми в зависимост от заболяването. Разширените вени засягат долната част на краката - стъпала и крака, оток се появява вечер. Тромбозата е придружена от асиметричен оток на глезените, болка в прасците и повишена телесна температура. Посттромбофлебитният синдром води до образуване на оток по краката. След сън симптомите отшумяват, до вечерта отокът се появява отново.

Нарушаване на лимфния отток

Увеличаването на оток на меките тъкани се причинява от лимфедем - нарушение на отлива на лимфата. В допълнение към подуване на крайниците, пациентът се оплаква от слабост, неразположение. Изтичането на течност в лимфните съдове е нарушено, крайникът набъбва - вдясно или вляво. Отокът възниква отдолу, започва с глезена, постепенно се издига по-високо. На сутринта симптомите не отшумяват, те се засилват. Ако тези усещания са познати, потърсете лекарска помощ, самолечението няма да облекчи подуването.

Заболяване на бъбреците

Често при жените процесът на бъбречна филтрация на течност се нарушава и отокът е неизбежен. Прекомерно количество течност се задържа в меките тъкани на тялото, отразявайки се върху крайниците - дъното на краката набъбва. Бъбречните заболявания се проявяват по-добре сутрин, до вечерта те преминават сами.

Ако подозирате прекомерно натрупване на течности поради нарушена функция на бъбреците, започнете да приемате билкови диуретици и пийте повече течности. Когато бъбреците се възстановят, подуването ще отшуми. За профилактика посетете терапевт, а след това нефролог.

Подуване по време на бременност, в напреднала възраст

Отокът при жените по време на бременност рядко е патологичен, ако няма други оплаквания. Симптомът се появява след 30 седмици: долната част на краката е изпълнена с неприятно усещане. Сутрин след сън подуването отшумява, вечер краката отново набъбват. Обърнете внимание на всички съпътстващи симптоми. Ако отокът на краката е придружен от повишено напълняване, продължава след почивка, потърсете лекарска помощ..

Причината за патологията е развитието на прееклампсия при бременни жени. Опасно състояние за здравето на майката и детето, отокът е придружен от хипертония, нарушена бъбречна функция и нефропатия. Ако лекарят предложи хоспитализация, не се отказвайте от необходимите предпазни мерки.

С възрастта тялото функционира бавно. Метаболизмът се нарушава, токсините се извеждат от тялото за дълго време, провокират излишно натрупване на течност в тялото, дъното на краката набъбва. Изисква се лечение на нарушение при жени и мъже след 60-65 години в комплекс под наблюдението на лекар.

Диагностични методи

Разбирането и намирането на причината за оток е голяма работа по начина на лечение. Ако оставите симптомите да изчезнат, пренебрегнете сериозно заболяване. Вижте личен лекар. Лекарят предписва посочените видове прегледи:

  • лабораторни изследвания на кръв и урина;
  • Ултразвук на сърцето и кръвоносните съдове, малкия таз и коремната кухина;
  • ЕКГ;
  • Рентген, ЯМР;
  • кръвен тест за хормони.

След диагнозата пациентът е насочен към високоспециализирани лекари.

Съвети на лекаря за справяне с отоци

Външните признаци на оток се лекуват дори по време на диагностични процедури. Първата помощ в този случай се основава на облекчаването на признаците с помощта на локални медикаменти. Този вид лечение няма да премахне причините за появата им, но ще подобри състоянието и ще намали подуването. Лекарите препоръчват да се преразгледа диетата и да се изключи употребата на солени храни от нея. Чрез минимизиране на количеството сол, нейното натрупване в тъканите намалява. Долните крайници ще спрат подуването. Пии много вода. Препоръчва се на възрастен човек да консумира поне 2-2,5 литра вода на ден, без да се брои употребата на течна храна.

Външната употреба на вода ще помогне да се отървете от подуването след тежък ден. Плуване или просто контрастен душ - изберете метода, който ви подхожда. Приемливи са специални вани за крака с билкови отвари и специални масла. Редувайте температурата на водата от топла до студена. Процедурите във вода разширяват кръвоносните съдове и по този начин намаляват отока. Прилагането на масаж с етерични масла също може да помогне за облекчаване на неприятността. Не е трудно да го направите, можете просто бавно да месете подутите тъкани.

След получаване на резултатите от изследването, лекарят ще предпише необходимото лечение. Често се предписва сложна терапия. Независимо от причината за подуването, Вашият лекар ще препоръча диета, насочена към ограничаване на приема на сол. Трябва стриктно да следваме инструкциите. Освен това ще бъде препоръчително носенето на специално бельо за компресия.

Медицинското лечение се състои от локални препарати: противовъзпалителни гелове и мехлеми за елиминиране на кръвни съсиреци и укрепване на вените. Най-често лекарят предписва употребата на диуретици. Това са билкови препарати или таблетки, които ускоряват процеса на филтриране от бъбреците на течност. Не се увличайте с такива лекарства поради странични ефекти..

Традиционни методи на лечение

Подуването на краката не е ново заболяване. Мнозина са изпитали тази неприятност, опитали са се да се борят с редица методи. В народната медицина се обръща внимание на употребата на лечебни билки. Следните рецепти са полезни за лечение на отоци:

    Бульон магданоз - 20 г билки, залейте с 400 г вряща вода, настоявайте. След това вземете в рамките на 24 часа.

При подуване на краката е допустимо приемането на диуретици. Билките с подобен ефект включват: чистотин, хвощ, липа, жълт кантарион, маточина и други лечебни билки.

В допълнение към рецептите за вътрешна употреба са известни съвети за външна употреба. Баните с отвара от лайка ще облекчат дъното на краката от подуване, ще подобрят кръвообращението. Използването на сурови картофи се препоръчва - клубените се разтриват на ситно ренде, след което кашата се разпределя върху областта на отока. Увийте с пластмаса и плат за 2 часа. По желание картофената маса се заменя с прясна и се слага на дъното на краката за още 2 часа.

Подуването също бързо изчезва при използване на бадяги. Разредете сух прах или използвайте готов мехлем. Нанесете правилното количество от продукта върху отока и го оставете за една нощ. Ефектът няма да бъде дълго. Можете да правите превръзки толкова пъти, колкото е необходимо..

Мерки за превенция

За здравето на краката следвайте прости правила на здрав човек. Правилното хранене ще намали риска от подуване и ще предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания. Помнете простия съвет на лекаря: изключете соленото, пържено и пушено от диетата - резултатът ще изненада!

Вземете лечение на хронични заболявания навреме. Дъното на краката често набъбва поради пренебрегвано здравословно състояние. Ако подуването е причинено от заболявания на вътрешните органи, започнете лечението незабавно. Вземете мултивитамин, който да ви помогне да се чувствате добре. Не забравяйте за добрата физическа активност. Туризмът на чист въздух ще има благоприятен ефект върху притока на кръв по краката.

За жените си струва да споменем опасностите от токчета. Ако не е възможно да ги изключите от гардероба, намалете времето, прекарано в такива обувки, до минимум. На закрито можете от време на време да сваляте обувките, за да дадете почивка на краката си. Избягвайте продължителното седене и не кръстосвайте краката си, това ще ви доближи до диагнозата на разширени вени и ще отвори директен път към постоянен оток.

Какво да направите, ако краката ви са подути?

Когато човек за пръв път види подуване в краката, първото нещо, което изпитва, е страхът и желанието да се отървем от него възможно най-скоро..

Разбира се, подуването често показва тежко сърдечно или бъбречно заболяване, но преди да вземете лекарства или народни средства за отоци, трябва да разберете възможно най-точно защо краката са подути и за това е разумно да се консултирате с лекар и да не бързате в интернет със заявка "Оток на краката, какво да правя".

Всички отоци са разделени на няколко групи в зависимост от причините, които ги причиняват (вижте подробно причините за оток на краката). Основните подходи към лечението зависят от това..

  • Ортостатичен оток поради принудителни позиции.
  • Оток при нефротичен синдром на фона на бъбречни патологии (гломерулонефрит, интерстициален нефрит) или системни заболявания (амилоидоза, системен лупус еритематозус, лимфогрануломатоза, диабет), както и нефропатия на бременни жени.
  • Сърдечен оток в случай на недостатъчност на кръвообращението (с миокардит, сърдечни дефекти, сърдечни аритмии и коронарна болест, декомпенсация на cor pulmonale).
  • Венозен оток с разширени вени на краката, венозна тромбоза на долните крайници.
  • Лимфен оток.
  • Идиопатичен оток при жените.

Какво да правя с подути крака, преди да отидете на лекар?

До момента, в който човек успява да се запише на среща със специалист, е неподходящо да оставяте отока без надзор. Това обаче не означава, че трябва незабавно да започнете да приемате диуретици, тъй като безконтролният прием на тези лекарства е изпълнен с редица странични ефекти, които по тежест не са по-ниски от самия оток..

Но най-простите мерки, които помагат за намаляване или премахване на подуване на краката, няма да навредят на здравето.

  • Първо, подуването на краката може да бъде намалено с позиционен дренаж

По този начин отокът в резултат на венозен застой или оток на позиция, когато човек прекарва голям период от време в принудително положение с понижени крака или дълго време е добре елиминиран. За да изцедите правилно, трябва да повдигнете крака си от петата до бедрото над нивото на тялото под ъгъл от тридесет до четиридесет и пет градуса. За да направите това, можете да легнете с навито одеяло под краката си (между другото, можете да спите цяла нощ без проблеми) или да седнете с възглавници под краката. Всяко време, като се започне от половин час, прекарано в тази позиция, може да намали подуването на краката.

  • Ограничаване на приема на течности и сол

Друг фактор, който може да помогне в борбата с подуването на краката, е ограничаването на приема на течности през деня (до два и половина литра, включително супа), избягването на пиенето през нощта и намаляването на приема на сол. Факт е, че трапезната сол (натриев хлорид) съдържа натрий, който, задържайки се в тялото, изтегля вода в тъканта и провокира подуване. Достатъчно е за начало да се изостави осоляването на готовите ястия, като постепенно се намалява добавянето на сол при готвене.

  • Лесно упражнение и масаж на краката

Също така, с подуване на краката, прости физически упражнения могат да помогнат:

  • ходене на пръсти
  • последователно повдигане на пръстите на краката и петите, докато стоите или седите
  • дорсифлексия на стъпалото
  • разпространение и стискане на пръстите на краката
  • масаж на краката

Самомасажът на стъпалата и краката също може да бъде ефективен, който трябва да се започне от върховете на пръстите на краката, омесвайки стъпалата и да се прави в продължение на 2-5 минути, като се редуват гласуване, триене и месене. Йога класовете също са много ефективни, тъй като помагат за подобряване на кръвообращението, масажират вътрешните органи, което има положителен ефект върху метаболизма и общото състояние на организма..

  • С недостиг на магнезий в организма - приемане на хранителни добавки и мултивитамини

Недостигът на магнезий може да доведе до подуване на краката, особено по време на бременност. Следователно приемането на Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, мултивитамини може значително да намали подуването на долните крайници. По време на бременността не трябва да приемате магнезиеви препарати самостоятелно, само лекар предписва дозировката и курса на лечение.

  • Приемане на ароматни вани или вани за крака

Как да намалите подуването на краката в зависимост от причината?

След като е извършена обстойна диагноза на отока и е установена истинската им причина, лекарят предписва една или друга схема на лечение. Продължителността на мерките за лечение пряко зависи от произхода на отока:

Ортостатичен оток

Такъв оток се лекува с постурален дренаж. Ваните за студени крака също могат да бъдат ефективни. За да направите това, краката се потапят до коленете в съд с хладка вода за петнадесет до тридесет минути..

Нефротичен оток

Това вече е по-сериозна ситуация, която изисква системен подход. Тъй като в този случай причината за подуването на краката е нарушение на бъбречната филтрация, първата стъпка е да се намали натоварването върху бъбреците. За тази цел се предписва диета:

  • ограничаване на течността до 2 литра на ден
  • сол до 3 грама на ден
  • протеин до 90-60 грама

Освен това, в зависимост от причините, които са причинили развитието на нефротичен синдром, се предписва лечение на основното заболяване..

  • Така че, при гломерулонефрит се предписват глюкокортикоиди (преднизолон), цитостатици (циклофосфамид, хлорамбуцил, циклоспорин, азатиоприн), пеницилинови антибиотици.
  • При постстрептококов процес и АСЕ инхибитори във варианта с артериална хипертония (еналаприл, рамиприл).
  • Системният лупус еритематозус, ревматоидният артрит също се лекуват с хормони и цитостатици.
  • Диабетна нефропатия изисква назначаването на инсулини или хипогликемични лекарства, като сулфонилуреи (глибенкламид, гликлазид, глицидон, глимепримидон), бигуаниди (метформин), тиазолидиндиони (розиглитазон), блокери на алфа-гликоидазата (акарбол).

Самият подуване се разрешава чрез предписване на диуретици (фуросемид, индапамид). Ако консервативните мерки са неефективни, се предписва диализа, тоест хардуерно пречистване на кръвта, което замества естествената функция на бъбреците.

Сърдечен оток

Сърдечните патологии, водещи до оток на краката, също изискват комплексно лечение. Лечението започва с диета (ограничаване на водно-солевия товар). Трябва също да коригирате теглото и да намалите рисковете от развитие на атеросклероза, като балансирате растителните и животинските мазнини в диетата и приемате антиатеросклеротични лекарства (вижте статини за понижаване на холестерола - вазилип, симвастатин, асторвостатин, розувостатин). Пушенето, вазоспазъмът и алкохолът, които имат пряк токсичен ефект върху сърцето, са противопоказани.

Хроничната сърдечна недостатъчност се лекува с помощта на:

  • лекарства, които повишават контрактилитета на миокарда - сърдечни гликозиди, като дигоксин, строфантин
  • лекарства, които намаляват съдовия тонус:
    • АСЕ инхибитори - берриприл, еналаприл, диротон, рамиприл
    • блокери на ангиотензиновите рецептори - лосартан, валсартан
    • нитрати - нитросорбид
  • диуретици - хипотиазид, спиронолактон, индапамид, фуросемид
  • лекарства, които намаляват натоварването върху сърцето: бета-блокери - метопролол, беталок ZOK, бисопролол, карведилол, небивалол

Сърдечните дефекти подлежат на хирургична корекция, със слабост на синусовия възел се поставят изкуствени пейсмейкъри, а при исхемична болест и след инфаркти се използва байпас на коронарната артерия.

Венозен оток

Венозният оток е един от най-често срещаните видове оток на краката. Причината им може да се крие в разширени вени или венозна тромбоза (виж тромбофлебит: симптоми, лечение).

В случай на венозна недостатъчност, първите мерки, които помагат за премахване на подпухналостта, са дренаж на позицията и компресионна превръзка на краката. Днес вместо превръзки често се използват специализирани компресионни чорапи (вижте компресионно бельо за разширени вени). Както превръзката, така и чорапите трябва да се прилага сутрин, без да става от леглото в легнало положение, докато кръвта все още не е застояла във вените на фона на натоварването през деня.

Тъй като причината за венозен застой може да бъде повишаване на вътреабдоминалното налягане, струва си да се избягва тежко повдигане и борба с запека. Диетата за патология на вените не трябва да съдържа подправки, чушки, препоръчително е да се откажете от алкохола и тютюнопушенето (вижте лечение на разширени вени у дома).

Препоръчителните лекарства включват:

  • Венотоници (венитан, антистакс, троксевазин), рутозиди (венолан, венорутон, гинкор форте), сапонини (ескузан), диосмин, детралекс.
  • Ако вените са напълно некомпетентни, те се изключват от кръвообращението с помощта на веносклерозиращи лекарства (хепатромбин или етоксисклерол), които се инжектират във вените или се отстраняват незабавно.
  • Дори при венозни патологии се препоръчва да се подобри капилярният кръвен поток с пентоксифилин и нискомолекулно декстранс.
  • Тромботичните усложнения се лекуват с директни (хепарин) или индиректни (фенидион, кумаринови производни) антикоагуланти.
  • В случай на остра тромбоза в хирургична болница се прилагат хепарини, последвани от преминаване към варфарин или се извършва операция.
Лимфен оток

Лимфният оток (лимфедем) е резултат от нарушен дренаж през лимфните съдове. Те придружават вродени аномалии или запушване на лимфни съдове, злокачествени тумори. В този случай, като правило, единият крак набъбва..

  • При тази форма на оток състоянието донякъде се облекчава от:
    • позиционен дренаж
    • компресиращи превръзки или бельо
    • масаж на краката
  • Предписват се също физикална терапия и методи на физиотерапия:
    • Пневматичният масаж се свежда до факта, че с помощта на специален апарат над зоната на въздействие се образува нарастваща вълна с повишено налягане, която действа от 1 до 7 минути и задвижва лимфата от периферията на крайника до централните канали.
    • По време на кинезиологичното залепване в проекцията на лимфните съдове се прилага мрежа от лепяща лента. Което повдига области от меките тъкани, стимулирайки отлива на лимфата.

Противопоказанията за физиотерапия са остри инфекциозни и кожни процеси, тумори, заболявания на кръвта. Съществуват и хирургични техники за възстановяване на пътищата на лимфния отток чрез създаване на фистули между лимфната и венозната система..

Подуване на краката при бременни жени

Краката на бременна жена носят двойно натоварване, така че са създадени всички условия за венозен застой. Ситуацията се влошава от компресирането на долната кава на вената от бременната матка, както и трудното проветряване на белите дробове и повишените изисквания към работата на сърцето. Ето защо, често при здрави бременни жени след цял ден, особено ако се изразходва за краката, се обуват в тесни обувки, стъпалата или глезените на краката набъбват. Обикновено е достатъчно да легнете за известно време с одеяло под краката, така че подуването да отшуми.

Ситуацията става по-сериозна, когато отокът при бременна е резултат от гестоза или нефропатия (вижте гестоза по време на бременност). Тези ситуации изискват наблюдение от лекар и навременна медицинска корекция. Често на такива жени се предлага хоспитализация в акушерска болница, която не бива да се пренебрегва, за да се поддържа бременността. В крайна сметка, ако краката на бъдещата майка са подути, какво да правите трябва да се реши от компетентен лекар, който ще отговаря за здравето на бебето.

Как се избират диуретиците

Диуретиците, наричани още диуретици, са група лекарства, които улесняват отстраняването на течността от тъканите и увеличават притока на урина. Тези средства са много важни при лечението на оток на краката. Те са разделени на няколко класа, в зависимост от химическата структура и от това коя част на бъбрека е по-активна (виж също народните диуретици).

Основата на бъбрека е нефрон, който включва съдов гломерул, неговата капсула и система от аддукторни и дедукционни тръби, свързани с бримка. Изпускателният тубул преминава в събирателния канал, който се влива в бъбречния таз. Гломерулът филтрира кръвната плазма и я превръща в първична урина. По време на тръбите част от водата, както и йони на натрий, калий и хлор частично се абсорбират обратно.

Различните класове диуретици са предпочитани при различни причини за оток на краката.

  • Салуретиците се наричат ​​диуретици, чийто ефект се основава на екскрецията на калиеви и магнезиеви йони. Те включват:
    • тиазид (хипотиазид, циклометиазид)
    • сулфонамиди (индапамид, хлорталидон, клопамид)
    • loopback (фуроземид, лазикс, торасемид, етакринова киселина, буметанид)
    • инхибитори на въглеродна анхидраза (диакарб, ацетазоламид).
  • Осмотичните диуретици (урея, привлича) работят поради разликата в осмотичното налягане в тръбите, което предотвратява реабсорбцията на вода.
  • Калий-съхраняващите диуретици (амилорид, триамтерен, спиронолактон, вероспирон, еплеренон) действат в отделителната тръба, пречи на загубата на калий.
По ефективност
  • Диуретиците са силни - фуроземид, лазикс, трифас, урегит, бриналдикс, клопам, етакринова киселина
  • средна якост - хипотиазид, хигротон, циклометиазид, оксодолин
  • слаби - verospiron, diacarb, triamterene
По продължителност на действието
  • Дългосрочна работа (до четири дни) еплеренон, хлорталидон, верошпирон
  • Средно дълги (до 14 часа) са диакарб, хипотиазид, клопамид, триамтерен, индапамид
  • Диуретици с кратко действие (до 8 часа) - това са примамки, лазикс, фуросемид. Торасемид, етакринова киселина
По бързината на действието
  • отделят бързи диуретици (започват да действат след половин час): фуроземид, етакринова киселина, торасемид, триамтерен
  • среда (след 2 часа): амилорид, диакарб
  • бавен (след 2 дни): верошпирон, еплеренон

Диуретиците се избират, както следва:

  • При хронична сърдечна недостатъчност и нефротичен синдром се предпочитат бримкови диуретици.
  • Остеопорозата изисква употребата на тиазиди.
  • Индапамид се използва при метаболитни нарушения и захарен диабет.
  • Спиронолактонът е показан за повишена секреция на алдостерон от надбъбречните жлези.
  • Артериалната хипертония се лекува с тиазиди и индапамид.
  • Тежкият оток на краката при наличие на сърдечна недостатъчност изисква парентерално приложение на лазикс или фуросемид.

Трябва да се помни, че лечението на отока не трябва да започва с приемане на диуретици, а с пътуване до лекаря, за да се установи възможно най-бързо истинската причина за отока и да получите адекватна препоръка какво да правите, когато краката са подути.

Подути крака: как да облекчим подуването у дома

Тази ситуация много често се случва с много хора: краката им са подути. Всеки, който страда от този проблем, трябва да знае как да облекчи подуването. Подпухналостта може да възникне по различни причини. Този проблем се среща не само при пациенти, които страдат от различни проблеми и заболявания, но и при абсолютно здрави хора. Предимно жените изпитват оток, но те са характерни и за мъжете..

Тежкият оток причинява много болка и дискомфорт. Ето защо е важно да се отървете от тях възможно най-бързо..

Основните причини за подпухналост

Преди да знаете как бързо да облекчите подуването на краката, трябва да определите защо се появяват. Ако такъв проблем се превърне в постоянен спътник, тогава е важно да се вземат мерки за неговото отстраняване. Преди това обаче е важно да разберете по каква причина се появи отокът. Сред основните причини са следните:

  • неудобни обувки;
  • грешен начин на живот и лоши навици;
  • травма;
  • предменструален синдром;
  • метаболитна болест;
  • бременност;
  • бъбречна патология;
  • разширени вени;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система.

Ако до края на деня има подуване на краката, а след свалянето на обувките - следи от чорапи и каишки, които не отминават няколко часа, тогава проблемът може да се крие в носенето на неудобни обувки. Високите токчета, неудобната последна, прекалено тясната или плоска подметка провокират влошаване на кръвообращението в крайниците и натрупването на течност в тях.

Подпухналостта също може да провокира лоши навици и лош начин на живот. По-специално трябва да се причислят такива проблеми като:

  • продължителен престой в неудобно положение;
  • прекомерен или недостатъчен прием на вода през деня;
  • интензивни спортни натоварвания;
  • наднормено тегло;
  • алергия.

Различни наранявания, като фрактури, измръзване, синини и изгаряния, могат да бъдат придружени от появата на подуване в засегнатата област. По време на лечебния процес те постепенно изчезват.

По време на менструацията и бременността настъпват хормонални промени в организма. Това води до подуване на краката. Ако по време на раждане на дете се появи оток на фона на късна токсикоза, тогава трябва спешно да се консултирате с лекар.

Прекъсванията в метаболизма често водят до подуване. Най-често тези проблеми имат дълбок медицински характер. В този случай трябва да се справите с проблема само след консултация с вашия лекар..

Нарушаването на венозния отток, което се предизвиква от заболявания като тромбофлебит и разширени вени, може да доведе до подуване. Ако паяковите вени допълнително се появят на краката, тогава трябва да се свържете с флеболог.

При сърдечна недостатъчност краката набъбват симетрично: в долната част на крака и в долната част на крака. Ако при незначително натоварване се появи задух, както и повишен пулс, тогава е необходима консултация с кардиолог..

Ако образуването на оток е придружено от болка в долната част на гърба, повишено налягане и нарушено уриниране, тогава причината за това може да бъде патологии на бъбреците.

Основни активи за премахване на подпухналостта

Ако краката ви са подути, разбира се, вашият лекар ще ви препоръча как да облекчите подуването, но можете да вземете някои спешни мерки, за да премахнете съществуващия проблем. Ако болестта не е свързана със сериозни вътрешни патологии, тогава можете да използвате доказани народни средства.

За това си струва да използвате лечебни билки. Билковите чайове и компреси имат добър резултат. Чаят трябва да е диуретичен, за да се премахне излишната течност от тялото. Компресите ще помогнат за възстановяване на физическата активност. Много е важно да знаете как да облекчите подуването на краката при сърдечна недостатъчност бързо и ефективно. За това се препоръчва използването на различни лекарства, по-специално като:

  • диуретични лекарства, които премахват излишната течност;
  • кардиопротектори - укрепват сърцето и кръвоносните съдове;
  • калиеви препарати.

В случай на венозна недостатъчност се препоръчва използването на еластични превръзки в комбинация с компресионни облекла, изработени от трикотажна тъкан. Флеботониците са се доказали добре като лекарства. Намаляването на подпухналостта може да се направи с разредители на кръвта. За външна употреба се използват мазила и гелове.

Освен това определено трябва да си починете, като се откажете от прекомерното физическо натоварване, за да премахнете подпухналостта в началния етап, веднага след появата му. Необходимо е редовно да провеждате самомасажни сесии и да правите гимнастика. За да постигнете по-добър резултат, трябва да отслабнете и за това е важно да спазвате диета, както и да спортувате..

Лекарства

Ако краката ви са подути, е много важно всички да знаят как да облекчат подуването, особено тези, които страдат от хронични заболявания. Лекарствата имат добър резултат. Има много лекарства, които могат да помогнат за премахване на подпухналостта и да се отървете от дискомфорта в долните крайници. Изборът на лекарството зависи от това каква причина е провокирала появата на такъв проблем..

Ако отокът е провокиран от заболявания на сърдечно-съдовата или отделителната система, тогава лечението се провежда под строгото наблюдение на лекуващия лекар. Ако възникнат усложнения, пациентът често е хоспитализиран в болница, но в повечето случаи е напълно възможно да се проведе лечение у дома.

За лечение се предписват диуретици, по-специално като "Верошпирон", "Хипотиазид" и "Фуросемид". В някои случаи се препоръчва използването на калиеви препарати, като Panangin и Asparkam. Ако причината за появата на оток се крие в сърдечно-съдовата недостатъчност, тогава се предписват кардиопротектори, които съдържат L-карнитин..

Мнозина се интересуват от това как да се облекчи подуването на краката с разширени вени, за да се постигне най-положителен резултат. За това е предписан комплексен прием на лекарства. Те задължително включват флеботоници, по-специално като "Normoven", "Troxevasin" и "Eskuzan". Ще ви трябват и разредители на кръвта - "Cardiomagnet" или "Aspecard". За облекчаване на дискомфорта се използват различни мехлеми и кремове, например Венитан, Лиотон-гел.

Народни средства

Мнозина се интересуват как да облекчат подуването. Краката ми са подути. Кой не се е сблъсквал с такава неприятност? Като опция за борба с проблема се препоръчва използването на традиционна медицина, тъй като те са надеждни и безопасни.

За това се препоръчва използването на вани за крака с билкови отвари. По принцип за приготвяне на тави се използват равнец, лайка, градински чай. Можете да ги използвате както поотделно, така и в такси. Ако отокът е провокиран от съдови заболявания, тогава е най-добре да използвате инфузия от корени от върба или дъбова кора. Струва си да се отбележи, че температурата на отварата или инфузията не трябва да бъде много висока..

Отговаряйки на въпроса как бързо да премахнете подуването на краката, заслужава да се отбележи, че изплакването на долните крайници с хладна вода помага добре. След това трябва да легнете на диван или легло и да се позиционирате така, че краката ви да са по-високи от главата. Трябва да сте в това положение поне 15 минути. По правило след извършване на такава процедура се усеща значително облекчение..

Как бързо да облекчите подуването на краката у дома, за да постигнете максимални резултати? Можете да избършете подутите участъци на краката си с парче лед. Освен това е по-добре да го направите не от обикновена вода, а от отвара от лечебни растения..

За да облекчите състоянието, можете да изплакнете краката си под душа и да ги разтриете с твърда четка до зачервяване. След това всеки овлажнител или масло трябва да се нанесе върху кожата..

Ако често се наблюдава подуване, трябва да консумирате отвари и запарки от лечебни билки, както и да правите триене и компреси. Можете редовно да разтривате краката си с лимонов сок или да добавите цитрусови корички към водата за вана за крака.

Струва си да се отбележи, че всички тези средства могат да бъдат напълно безполезни, ако причината за оток на краката е свързана със заболявания на вътрешните органи..

Отвари и инфузии

Начините за премахване на подуване по краката са от интерес за много хора, особено през лятото, когато този проблем е особено остър. За това се препоръчва да се използват отвари и запарки от лечебни билки, както и да се пият сокове от зеленчуци и плодове..

Добър лек е отвара от ленени семена. За да го приготвите, ви трябват 2 с.л. л. семена, залейте с 1 литър вряла вода, донесете до кипене и варете 15-20 минути. Охладете готовия продукт до стайна температура, филтрирайте и пийте по 1/2 чаша на всеки 2 часа. За да бъде лечението ефективно, трябва да приемате това лекарство в продължение на 2 седмици..

Инфузията от магданоз има добър диуретичен ефект. За това е необходимо да кайма листата и корените на магданоз. Вземете 1 супена лъжица. л. растения, изсипете в термос и налейте вряла вода. Оставете го да вари в продължение на 8 часа, след това филтрирайте и пийте по 1 с.л. л. всеки час в продължение на 3 дни.

Ако подуването е причинено от сърдечно заболяване, тогава е необходимо да приготвите инфузия от глог. За целта поставете 1 супена лъжица в термос. л. цветя и плодове глог, залейте с 500 мл вряла вода. Оставете да вари за 30 минути. Филтрирайте и пийте по 1/3 чаша 3 пъти на ден.

Препоръчва се да се пие зеленчуков сок. За целта смесете 50 г прясно изцеден сок от краставица, лимон и морков. Долива се с преварена вода, докато се получи пълна чаша. Пийте по 75 г три пъти на ден. Провеждайте лечението, докато подпухналостта изчезне напълно.

Как иначе можете да премахнете подуването на краката и да подобрите благосъстоянието си? За да направите това, трябва да пиете чай от мента. За да го приготвите, трябва да сварите 20 г мента с 0,5 литра вряла вода. Пригответе бульона, оставете да вари за 30 минути. Можете да го пиете всеки ден, 2 пъти на ден. Въпреки това си струва да запомните, че това лекарство е противопоказано при артериална хипотония. Това средство може да провокира алергии..

Понякога се случва, че подуването причинява значителен дискомфорт, така че е важно да знаете как бързо да премахнете силно подуване на краката. За това се използва калина. Това е традиционно лекарство, от което се правят чайове и запарки на базата на плодове от калина. Той има просто чудодейни свойства. Лекарите казват, че калината принадлежи към естествените антибиотици и диуретици, които премахват подпухналостта. За да премахнете отока, трябва да сварите плодовете на калина с вряла вода и да къкри малко на слаб огън. Оставете да престои 30 минути. Филтрирайте и пийте по 70 мл три пъти на ден. Курсът на терапия е 3 седмици.

компреси

Силното подуване причинява неприятен сърбеж и дори болезненост. Много е важно да знаете как точно да облекчите подуването на краката, за да нормализирате състоянието си. Това може да стане с помощта на външни средства, по-специално, като компреси. Те помагат за премахване на дискомфорта, както и за нормализиране на кръвообращението..

В ситуация, когато краката са подути, как бързо да премахнете подуването представлява интерес за човека, който е изправен пред този проблем. За такива цели се препоръчва използването на зелев лист. Хубавото на този инструмент е, че той е прост и удобен. Преди да приложите зелевия лист, трябва да омесите малко с точилка, да премахнете дебели вени. След това сложете краката си и закрепете с превръзка. Най-добре е да направите това през нощта и да държите компреса до сутринта. Това средство е ефективно и безопасно.

Компрес, направен от листа от бреза, има добър резултат. За да направите това, вземете 200 г пресни листа от бреза, изсипете вряща вода върху тях, добавете 1 супена лъжица. л. сол. Оставете да вари за 40 минути. Навлажнете превръзка в готовия продукт и го нанесете върху краката. Можете да използвате това лекарство до 6 пъти на ден..

Вземете 50 г сухи цветя от лайка, залейте с вряла вода и оставете да вари. В стръмен бульон навлажнете чиста кърпа и я поставете на краката си в продължение на няколко часа. За най-добри резултати добавете малко мед към бульона..

Триенето

Въпросът как да се намали подуването на краката тревожи толкова много хора. За това се препоръчва използването на народни средства за разтриване на крайниците. За това можете да използвате инфузия от коприва. Смелете корените на растението. Налейте 3 с.л. л. коприва 1 чаша зехтин и се вари 4-5 минути. Охладете, охладете. Използвайте като триене преди лягане. Продължителност на курса - 30 дни.

Чесънът бульон помага добре. Въпреки факта, че този лек има специфична миризма, той е доста ефективен. Вземете 1 супена лъжица. л. нарязан чесън, залейте с 500 г студена вода и варете 3-4 минути. Филтрирай. Използвайте бульон и сгъстяване за смилане. Редувайте втриване с гъста и бульон. Продължителност на процедурата - месец.

Вани

Как да облекчим подуването на краката, ако причината за подуването е умора и силно натоварване на крайниците? За да премахнете неприятните симптоми, трябва да използвате вани за крака с добавяне на отвари от лечебни билки.

За целта използвайте:

От билките е необходимо да приготвите инфузия със скорост 100 г цветя или листа от растение на 1 литър вода. Изсипете вряща вода върху сухи растения и оставете да вари 40-60 минути. След това добавете приготвената инфузия в съд с вода (около 3 литра). Поставете краката си във вода за 20 минути. Такива вани увеличават кръвообращението и премахват подпухналостта. След това вземете контрастен душ.

Йодно-солената баня се е доказала добре. За целта разтворете 1 с.л. л. йод, 1 супена лъжица. сол и 1 ч.л. сода в 8 литра вода. Дръжте краката в приготвения разтвор за 40 минути. Тази процедура трябва да се провежда всеки друг ден в продължение на 3 седмици. Това средство премахва умората на краката.

Упражнения

В отговор на въпроса как бързо да премахнете подуването от краката, трябва да кажа, че най-добрият начин е масажът и гимнастиката. Повдигането на краката над главата е ефективно средство за защита. За да направите това, трябва да лежите на гърба си и да повдигнете крайниците си. Фиксирайте в това положение, като поставите валяк под тях. Това ще увеличи отлива на застояла кръв..

Масажът на краката и стъпалата помага за нормализиране на кръвообращението. Той помага да се намали подуването на краката.

Специалните упражнения ще помогнат да се премахне подуването от долните крайници бързо и ефективно. За да направите това, трябва само да опитате да повдигнете малки предмети от пода с пръсти. Препоръчва се и извършване на ротационни движения с краката. Качете се на петите, бавно се завъртете на пръстите на краката си и след това се върнете в изходна позиция. Трябва да ходите или да скачате на пръсти.

Почистване на тялото

Важно е да знаете не само как да облекчите силния оток на краката, но и как да почистите напълно тялото, за да предотвратите появата на такъв проблем. Ако постоянно се наблюдава подуване на крайниците, тогава можете да опитате да извършите цялостно почистване на черния дроб, червата и бъбреците..

За да почистите тялото, трябва да използвате репичка. Залейте 400 г кореноплодни зеленчуци с 1 литър вода, добавете малко сол и варете 10 минути. Охладете приготвения продукт и пийте през деня. Струва си да се помни, че репичката е противопоказана при стомашно-чревни заболявания..

Можете да почистите кръвта от токсични вещества със смес от чай и мляко. Това средство има подчертан диуретичен ефект. За да направите това, трябва да приготвите чай и да добавите към него мляко. Пийте напитка на всеки 2 часа в продължение на 5 дни.

Продукт, приготвен от копър семена и смлян валериански корен има добър почистващ ефект. За да направите това, смесете 1 ч.л. всеки от компонентите и се налива 3 литра вряла вода. Оставете да влеят в термос за един ден. Изсипете в чаша, охладете леко и добавете 2 с.л. л. пчелен мед. Пийте 2 с.л. л. 5 пъти на ден.

Елиминиране на подпухналостта с разширени вени

Много хора се оплакват, че отокът се появява с разширени вени. Как да облекчите подпухналостта и да се отървете от дискомфорта, всички, които страдат от такова заболяване, трябва да знаят. При разширени вени е необходима комплексна терапия. Терапевтичният курс е предназначен за 4 седмици, а след това е необходимо да си направите почивка.

През първата седмица трябва да си направите солни бани. За да направите това, трябва да разтворите пакет сол в 20 литра топла вода..

През втората седмица в банята трябва да се добавя триене с билкови отвари. На третата седмица прилагайте зелеви листа на места, където се наблюдава подуване. Четвъртата седмица трябва да бъде почивка.

Предотвратяване

Необходимо е не само да знаете как да облекчите подуването на краката, но и как да предотвратите появата му. Трябва да се обърне специално внимание на превенцията. За да направите това, трябва да се придържате към следните препоръки:

  • закупете удобни обувки, за да ви е удобно;
  • докато почивате, повдигнете краката си по-високо;
  • ежедневно изпълнявайте специални упражнения за краката;
  • масажирайте краката преди лягане;
  • правете вани за крака.

Важно е да се откажете от пушени, солени и пикантни храни. Освен това трябва да контролирате количеството консумирана течност..

За да се елиминира отокът на краката, както и за ефективна профилактика е задължително да се уверите, че няма сериозни заболявания. За да направите това, трябва да преминете цялостен преглед..