Диета при разширени вени на долните крайници

Правилното хранене за разширени вени, диетата е най-простият, но в същото време ефективен метод за предотвратяване на развитието и прогресията на патологията. Спазването на прости диетични правила ще намали телесното тегло, ще увеличи еластичността на кръвоносните съдове и ще подобри организма като цяло. Има голям брой диетични опции, като най-оптималният ще ви помогне гастроентеролог или квалифициран диетолог.

Характеристики на правилното хранене при разширени вени

Диетата за разширени вени има свои собствени характеристики и може да се различава в зависимост от локализацията на патологичния процес. Така че, при разширени вени на краката, диетата е разработена по такъв начин, че да намали консумацията на висококалорични храни и да увеличи тези, които допринасят за разреждането на кръвта.

Препоръчително е да направите диета за следващата седмица. За разреждане на кръвта е необходимо да се увеличи приемът на течна - пречистена вода без газ, чай без захар, прясно изцедени сокове.

При наличието на варикозни хранопроводи се обръща специално внимание на консистенцията на храната. Предпочитанието се дава на диета, състояща се от зърнени храни, пюрета, крем супи, меки, топли храни. Това ще намали травмата на лигавицата на хранопровода, както и засегнатата вена. Освен това е силно обезкуражено да консумирате твърде студена или топла храна и алкохол..

В случай на разширени вени в областта на таза диетата трябва да се състои от храни, които не провокират запек. Предпочитание трябва да се дава на храни, богати на фибри, растителни мазнини и селен. можете също да ядете ферментирали млечни продукти. Препоръчва се да се намали до минимум консумацията на картофи и храни с високо съдържание на нишесте.

Тъй като диетата ще трябва да се спазва през целия живот, диетата трябва да се коригира така, че да не е уморителна за пациента. Правилното хранене трябва да изключва храни, които допринасят за развитието на разширени вени, но в същото време да бъдат пълни и вкусни.

Диетата при разширени вени играе важна роля, но не може напълно да замени лечението. Заболяването изисква интегриран подход - лекарствена терапия (лекарства за локална и вътрешна употреба), физиотерапевтични процедури, терапевтични упражнения. В случай на напреднали стадии на патология трябва да се обмисли възможността за хирургично лечение.

За дълъг период от време заболяването може да протича безсимптомно, понякога показва болка в краката или подуване. По правило пациентите не обръщат внимание на тези признаци, отнасящи се до умора и физическо напрежение. Когато се появят първите признаци на патология: подуване в краката, болезненост, съдов ретикулум, е необходимо да се консултирате с флеболог и редовно да се наблюдава от специалист. В този случай самолечението не дава положителен ефект и в повечето случаи ускорява развитието на болестта..

Какви продукти се препоръчват при разширени вени

Диетичното хранене за заболяване се основава на употребата на здравословни храни, както за кръвоносните съдове, така и за организма като цяло, както и изключването на тези, които ускоряват развитието на патологията. Основният акцент в развитието на диетата е поставен върху пресни плодове, зеленчуци и немазни меса. Когато съставяте менюто, трябва да вземете предвид дневната нужда от протеини, въглехидрати и други полезни микроелементи.

Продукти, одобрени за употреба при разширени вени:

  • Ягоди, зеленчуци, плодове. Това могат да бъдат различни салати, облечени със зехтин, ленено семе или тиквено масло. Също така трябва да увеличите консумацията на различни ядки, сушени плодове (при условие че няма алергия).
  • Зърнени храни. Това е най-приемливият вариант за втори курс, те съдържат необходимото количество фибри и полезни микроелементи. Трябва да се обърне внимание на - ориз, грис, елда и ечемик.
  • Сушени плодове. Те ще бъдат отличен заместител на сладкишите за любителите на сладкото. Сушените плодове не провокират увеличаване на телесното тегло, а също и не влияят на кръвната захар. Най-здравословни варианти: смокини, сушени кайсии, червени боровинки, стафиди.
  • Говеждо, пилешко, пуешки дроб. Този вид страничен продукт е богат на желязо (витамини от група В), бързо насища организма, без да провокира натрупване на холестерол.
  • Шипка, червена боровинка, касис. Плодовете са богати на витамин С, който има благоприятен ефект върху стените на кръвоносните съдове. Можете да го използвате под формата на компоти, бульон или пресни. Червените боровинки и касисът могат да бъдат смлени с мед или захар, което ще бъде добра алтернатива на закупените в магазина сладкиши.
  • Морска храна. Рибата, калмарите, мидите съдържат фосфор, който е необходим за нормалното функциониране на мозъка и сърдечно-съдовата система. Има положителен ефект върху състоянието и формирането на костната тъкан.
  • Млечни продукти. Необходими за нормалното функциониране на храносмилателната система, предотвратяват развитието на запек, което е особено важно за разширени вени на тазовата област.
  • Вода. Пречистената вода без газ трябва да присъства в диетата на пациент с разширени вени. Трябва да пиете най-малко 1,5 литра на ден. Течността ви позволява да възстановите водния баланс, има положителен ефект върху кръвообращението, подобрява функционирането на тъканите на органите и метаболитните процеси.

Продукти, които трябва да бъдат изоставени при разширени вени

Диета при разширени вени трябва строго да изключва следните храни:

  • Алкохолни напитки. Те допринасят за задържане на течности в тялото, като по този начин провокират подуване в краката, поява на тежест. Освен това алкохолът може да задейства кръвни съсиреци..
  • Пържени и солени храни. Употребата на такива продукти води до сгъстяване на кръвта и възпаление на съдовата стена, което значително ускорява развитието на тромбофлебит.
  • Сол. Точно както алкохолът е причина за натрупване на течности, така че трябва да се консумира в минимално количество..

Освен това трябва да се откажете от бързо хранене и бързи храни. Такива продукти съдържат голямо количество холестерол, което има пагубен ефект върху стените на кръвоносните съдове. Необходимо е да изберете най-естествената храна, приготвена у дома, без използването на изкуствени аромати и подправки.

Препоръчително меню за разширени вени

Точната диета трябва да бъде избрана заедно с лекуващия лекар, като се вземат предвид съпътстващите заболявания. Следното меню най-често се препоръчва:

  1. Закуска. Вашият избор: бъркани яйца, овесени ядки или грис каша със обезмаслено мляко, слаб зелен чай.
  2. Закуска номер две. Салата от пресни плодове или зеленчуци, варено яйце, 30 грама твърдо сирене.
  3. Обяд. Ваш избор: лека супа от пилешко филе, зеленчуков бульон. За второ, задушена каша и месо / риба.
  4. Следобедна закуска. Вашият избор: кашкавал, кисело мляко или ферментирало печено мляко.
  5. Вечеря. Зеленчукова яхния с варено месо или ориз с риба на пара.

Това е пример за меню, което може да бъде променено, за да отговаря на личните предпочитания на пациента. Основното правило при съставяне на диета е да не се използват забранени видове продукти.

Ястия с месо и морски дарове

Пълноценната диета не може да бъде без ядене на месо и морски дарове. За диетата трябва да изберете постно месо и риба: говеждо, пуешко, пилешко филе, лаврак, пеленга, костур, шаран, минтай. Особено необходимо е да се придържаме към тази препоръка за пациенти, склонни към наддаване на тегло..

По отношение на приготвянето на месни и рибни продукти, използването на пържени храни е изключено. Предпочитание се дава на ястия на пара, печени или варени. Когато готвите, трябва да използвате минимум сол, подправки, превръзки като соев сос, майонеза, кетчуп, са напълно елиминирани от диетата.

За тези, които не обичат рибата, можете да я замените с калмари, морски водорасли, червен хайвер, скариди.

Прием на течности: какво да се пие?

Основната течност, използвана през деня, трябва да бъде пречистена вода без газ. Освен това трябва да свържете приема на сокове, компоти и отвари. Най-приемливият и ефективен вариант е използването на прясно изцедени сокове. Предпочитание трябва да се даде на класическата версия - ябълка-морков. По желание можете да добавите ананас, банан, цитрусови плодове.

Моля, обърнете внимание, че не можете да използвате прясно изцеден сок в чистата му форма. Киселината в течността влияе негативно върху хранопровода и стомашно-чревната лигавица. Предварителният сок трябва да се разрежда в пречистена или преварена вода 1: 2.

Ползите от растителните масла за разширени вени

Не е препоръчително да се изключи напълно употребата на растителни мазнини при диета. В този случай трябва да се откажете от използването на стандартни масла, като маслиново или слънчогледово, и да ги замените с най-полезните. Днес специалисти в областта на храненето, пациенти с разширени вени се съветват да въвеждат в диетата си такива масла: кокосово, ленено семе, тиква.

Той има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма, позволява ви да отслабнете. По време на диетата, особено в периода на адаптация към нея, тялото получава по-малко хранителни вещества и се опитва да ги запази максимално, натрупвайки мастни натрупвания. Консумирайки кокосово масло и други здравословни мазнини, тази нужда ще бъде премахната..

Лененото масло помага за нормализиране на метаболитните процеси в организма, има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система и храносмилателните органи. Особено маслото се препоръчва при разширени вени:

  • спомага за повишаване еластичността на кръвоносните съдове;
  • намалява риска от развитие на атеросклероза, тромбофлебит, тромбоза.

Маслото от тиквено семе съдържа повишено количество протеини, полиненаситени мазнини, цинк. В допълнение, маслото съдържа витамини А, Е и селен. Редовната консумация на масло от тиквено семе спомага за намаляване на телесното тегло, подобрява храносмилането и стимулира имунната система. Благодарение на селен и цинк, той има положителен ефект върху кръвоносните съдове, предотвратява натрупването на холестерол и развитието на тромбоза. Ежедневната употреба на масло за разширени вени ще увеличи еластичността на кръвоносните съдове и ще ускори лечебния процес.

Правилно хранене при разширени вени в краката

Важен компонент в лечението на разширени вени е диетата. Благодарение на балансираното хранене можете да укрепите кръвоносните съдове и да балансирате вискозитета на кръвта, да подобрите метаболитните процеси в тъканите и да върнете теглото си в норма. Специални изисквания се поставят не само към състава на хранителната кошница, но и към диетата, употребата на сол, вода.

Пациентите с разширени вени не придават значение на диетата си, без да се проследи очевидна връзка между храната, която ядат и венозната болест. Оказва се, че правилно подбраната диета при разширени вени е неразделна част от сложната терапия и може да реши много проблеми, свързани с болестта. Лекарите категорично препоръчват да се спазва специална диета, без която е просто нереалистично да се лекува разширени вени..

Значението на диетата

Още при първите признаци на разширени вени лекарите, заедно със списък на лекарствата, дават на пациентите си списък с продукти, които диета за разширени вени позволява и забранява. Още на този етап ще трябва да коригирате навиците си, за да предотвратите развитието на болестта..

Правилно хранене при разширени вени

При наличие на ярки симптоми и още повече, когато се присъединят усложнения като тромбоза или язви, пациентът се съветва да се консултира с диетолог, който може да състави диетичен режим за разширени вени, като се вземе предвид наличието на съпътстващи заболявания, възраст и тегло.

По време на подготовката и след операцията на вените се предписва специална диета за разширени вени на долните крайници. Тази тактика помага да се изключи появата на следоперативни усложнения и да се ускори възстановяването..

Но във всеки случай храненето с разширени вени на долните крайници е насочено към:

  1. Укрепване на кръвоносните съдове. Витамините и микроелементите, присъстващи в определени храни, спомагат за повишаване на еластичността и намаляване на пропускливостта на съдовите стени..
  2. Нормализиране на вискозитета на кръвта. Тук режимът на пиене и количеството сол в диетата играят ключова роля..
  3. Намаляване на подпухналостта. Отокът е характерен признак на разширени вени при жени и мъже. Нормализирането на водно-солевия баланс в организма помага да се избегнат подобни симптоми..
  4. Отслабване. Затлъстяването е водеща причина за проблеми с вените. Затова пациентът трябва да опита с всички сили, за да се отърве от излишното тегло. Да се ​​постигне такава цел, без да се коригира храненето, е нереалистично..
  5. Нормализиране на работата на червата. Последиците от редовния запек е натрупването на токсини в тялото и повишаване на вътреабдоминалното налягане, което неизбежно се отразява на състоянието на вените на долните крайници. Следователно, важна цел на диетата при разширени вени по краката е да се отървете от запек..

Определено корекцията на храненето не е в състояние напълно да излекува разширени вени у дома, но без поведенческа терапия няма да работи, за да се справи с проблема на краката..

Основни витамини за разширени вени

На първо място, ще се опитаме да разберем кои елементи са необходими за болни съдове и в кои продукти те могат да бъдат намерени..

Важни витамини за болести

Насищайки диетата си с такава здравословна храна, можете да лекувате болни вени поради увеличения витаминен ефект.

Таблица 1. Полезни витамини за кръвоносните съдове

Витамини

Предприети действия

Какви продукти съдържат

Рутин (витамин Р)

Възстановява увредените кръвоносни съдове, повишава еластичността и намалява чупливостта на капилярите.

ябълки и домати

червен пипер и билки

планинска пепел и грозде

зеле и шипки

череши и касис

Аскорбинова киселина (витамин С)

Намалява вискозитета на кръвта,

има противовъзпалителен ефект

цитрусови плодове и ябълки

цариградско грозде и киви

френско грозде и червени боровинки

зелените и зелето

B витамини

Засилват провеждането на нервните импулси, имат аналгетичен ефект, прочистват кръвоносните съдове, повишават съпротивлението на организма, нормализират кръвното налягане

яйца и млечни продукти

черен дроб и зърнени храни

ядки и коприва

Ретинол (витамин А)

Засилва клетъчната регенерация, създава еластично напрежение в съдовете и поддържа съдов тонус. Силен антиоксидант.

чушки и моркови

праскови и шипка шипка берберис и морски зърнастец

Токоферол (витамин Е)

Почиства кръвоносните съдове, предотвратява запушванията, обновява съдовите тъкани и разтваря кръвни съсиреци. Силен антиоксидант.

растителни масла и ядки

пшеница и зърнени култури

морска риба и яйца

бобови растения и царевица

Редовната консумация на храни, богати на витамини, помага за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове. Затова при съставяне на менюто е задължително да се включат в диетата зеленчуци и ядки, зеленчуци и плодове, бобови растения и риба..

Основни микроелементи за кръвоносните съдове

Храненето за разширени вени задължително трябва да включва храна, съдържаща определени микроелементи, без които нормалното функциониране на съдовата система и метаболитните процеси е невъзможно.

Ястия с високо съдържание на микроелементи

Разбира се, за да решите проблема с дефицит на определени елементи, можете да се облегнете на аптечни добавки, но все пак е по-добре да добавите здравословни ястия към вашата диета..

Таблица 2. Полезни микроелементи за кръвоносните съдове

Трейс елементи

Предприети действия

Какви продукти съдържат

Участва в образуването на хемоглобин, метаболизма на мазнините, еластин, предотвратява изтъняването на стените на капилярите.

елда и тестени изделия

зелен грах и карантии

сушени плодове и маруля

цвекло и чесън

картофи и овесени ядки

Участва в протеиновия метаболизъм, синтеза на определени хормони и фосфолипиди, влияе върху вискозитета на кръвта, нормализира нивата на холестерола.

картофи и елда

хляб и леща

репички и цитрусови плодове

ябълки и горски плодове

Регулира честотата на свиване на сърдечния мускул, нормализира налягането, укрепва стените на капилярите.

магданоз и савойско зеле

боб и сусам

ядки и семена

млечни и ферментирали млечни продукти

зелен грах и соя

шипки и коприва

Осигурява преминаването на нервните импулси

трици и сушени плодове

ядки и семена

банани и гъби

Участва в производството на колаген и еластин, подобрява еластичността и съдовата резистентност

ечемик и елда

овесени ядки и боб

грах и шам-фъстък

пшеница и леща

Е строителен елемент от клетъчните мембрани, подобрява импулсната проводимост

тиквени семки и трици

слънчоглед и какао

сусам и кашу

Мастни киселини (Омега 3)

Намалете концентрацията на нездравословни мазнини и холестерол, почистете кръвоносните съдове, намалете възпалителните реакции

Растителни масла и риба

Морски дарове и спанак

Знаейки какви храни са необходими за заздравяване на вените ви, лесно можете да създадете здравословна диета за разширени вени в краката..

Какво ще трябва да бъде изоставено

Но има и забранени храни, които по различни причини ще трябва да бъдат премахнати от менюто..

Отрицателният ефект на алкохола с разширени вени

Ястия, които имат отрицателен ефект върху вените и допринасят за увеличаване на теглото, попадат в тази категория:

  1. Алкохолни напитки. Съдовете реагират неадекватно на алкохола, разширявайки се прекомерно. Освен това от клетките се отделя течност, което провокира подуване..
  2. Пушени, осолени, мариновани храни. Високо съдържание на сол, което допринася за задържане на течности и увеличаване на теглото.
  3. Силни бульони, включително аспик, желе, желирано месо. Поради съдържанието на екстрактивни елементи, те водят до увеличаване на вискозитета на кръвта.
  4. Мазно месо, свинска мас, животинско масло. Наличието на огнеупорни мазнини води до увеличаване на лошия холестерол, сгъстяване на кръвта.
  5. Готови консерви, полуфабрикати. Поради наличието на консерванти, оцветители, вредни добавки, се получава разрушаване на токсичните тъкани.
  6. Сладкиши, торти, сладкиши Отнася се до прости въглехидрати, които провокират рязко повишаване на кръвната глюкоза, на фона на което метаболизмът на мазнини и въглехидрати е нарушен, което води до затлъстяване, хормонални нарушения.
  7. Кофеинови напитки. Кофеинът е противопоказан при всяка съдова патология и сърдечни заболявания.
  8. Цикорията. Често се използва от пациенти като заместител на незаконното кафе, но такава напитка може значително да разшири кръвоносните съдове, което е нежелателно в случай на венозна болест.

Следователно диета за разширени вени на долните крайници изисква напълно изключване на използването на такива продукти. Освен това, колкото по-изразена е болестта, толкова по-строги трябва да бъдат ограниченията..

Практически съвети

Всеки пациент трябва да знае списъка с забранени и обрасли храни. Но диетата за разширени вени няма да бъде пълна, ако не вземете предвид специалните изисквания за нея.

Прием на калории

Според статистиката дори намалението на теглото с 10% дава осезаеми промени в състоянието на вените. Затова на пациентите се препоръчва предимно да отслабнат с разширени вени..

Правилен начин на живот

За целта е необходимо да се създаде дефицит на енергиен баланс, който може лесно да се постигне чрез намаляване на приема на калории и увеличаване на физическата активност. Основното е да намерите средно ниво, а не да намалите приема на калории за разширени вени по краката до минимум. При прекомерен дефицит на калории се включват отрицателни процеси в организма:

  • механизмът за запазване на мазнините се активира;
  • аритмия се развива;
  • хроничните заболявания се изострят;
  • загубва се мускулна маса;
  • производството на хормони на щитовидната жлеза и половите хормони намалява;
  • намален метаболизъм.

Съответно естественото изгаряне на калории се инхибира. Оптималният коридор за отслабване се счита за 1200 - 1600 kcal на ден, но тази стойност зависи от теглото, възрастта, начина на живот на пациента.

Диета

Важно е правилно да разпределите приема на храна през целия ден..

Разпределение на храната през целия ден

Препоръчително е да се въведе фракционно хранене с разширени вени в краката, при което обемът на храната се разпределя върху 5-6 хранения. Този подход помага да се ускори метаболизма, да се поддържа нивото на захарта и хормоните на стабилно ниво..

В допълнение, преяждането с рядко хранене води до повишаване на вътреабдоминалното налягане, което се отразява негативно на храносмилането и дори състоянието на кръвоносните съдове..

Не пропускайте закуската. Именно това хранене се счита за най-важното, задейства всички метаболитни процеси в организма..

Но е по-добре да откажете късните вечери. Правилото тук е, че колкото по-близо до съня, толкова по-малко тежка храна. Последното пълноценно хранене е разрешено два часа преди лягане..

целулоза

Отделно си струва да се спрете на фибри, които са богати на непреработени зеленчуци, плодове, зърнени храни и трици. Ястията, приготвени от такива продукти, помагат за нормализиране на работата на червата.

Предимства на фибрите при заболявания на краката

Фибрите не се усвояват или абсорбират, не участват в натрупването на въглехидрати и мазнини.

Разтворимите диетични фибри, смесвайки се с течното съдържание на червата, образуват гел. Що се отнася до неразтворимите влакна, те преминават през червата непроменени..

Именно тези характеристики на фибрите правят изпражненията по-меки и обемни, което от своя страна предотвратява запека..

Затова е задължително да включите в менюто такива продукти като овесени ядки и ленено семе, ябълки и зеле, сурови моркови и грах, ечемик и боб, зеленина и маруля.

Освен това можете да добавите готови трици към всяко хранене, които можете да закупите в аптека или специализиран магазин..

Режим на пиене

С режим на пиене не всичко е толкова просто с разширени вени - диета за разширени вени препоръчва оптимизиране на приема на течности.

Режим на пиене при разширени вени

По този въпрос е необходимо да се съсредоточи върху наличието и предразположението към оток. Състоянието на сърцето, бъбреците също се взема предвид..

Ако има такива проблеми, тогава приемът на течности е ограничен до 1,5 литра на ден. Освен това, този обем включва чайове и първи курсове. В някои случаи лекарите препоръчват на пациенти с белодробни диуретици с естествен произход. Те включват червени боровинки и червени боровинки, калина и къпини, боровинки и ягоди, ягоди и шипки, диня.

При липса на такива проблеми се препоръчва да се увеличи обемът на пиената вода, което ви позволява да разредите кръвта, кара фибрите да работят, ускоряват метаболитните процеси и дори премахват течността.

Обикновено се препоръчва да се пият течности ежедневно в размер на 30 ml на килограм телесно тегло за жени и 35 ml за мъже..

Полезно е да добавите към диетата билкови чайове и витаминни тинктури, натурални зеленчукови и плодови сокове и сокове, желе и плодови напитки от плодове, компоти от сушени плодове и зелен чай, които укрепват имунната система и имат противовъзпалително и тонизиращо действие..

Хранене за разширени вени на долните крайници

Цялостното лечение на повечето заболявания обикновено включва не само различни медицински процедури и прием на лекарства, но и корекция на хранителните вещества.

Основно контролът върху качеството и обема на приема на храна спомага за възстановяване на баланса на необходимите за организма вещества, както и за компенсиране на техния дефицит, като по този начин допринася за ускорено възстановяване. По същата причина се препоръчва диета за разширени вени за всички пациенти. Най-вероятно обаче ще трябва да се наблюдава през целия живот..

Основните цели на диетата при разширени вени включват следното:

  1. Намаляване на процента на телесните мазнини (загуба на тегло). Затлъстяването води до отлагането на холестеролни плаки в стените на кръвоносните съдове. Този процес допринася за влошаване на патологията. Освен това увеличаването на телесното тегло значително увеличава стреса върху сърцето, артериите и вените. Тези фактори имат изключително негативен ефект върху състоянието на кръвния поток..
  2. Укрепване на съдовите стени чрез обогатяване на клетките им с витамини и микроелементи. С недостиг на хранителни вещества се увеличава пропускливостта на капилярите и следователно венозният тонус се отслабва. Ето защо храненето при разширени вени трябва да включва храни, богати на витамини и минерали..
  3. Намален вискозитет на кръвта. При липса на вода в състава на плазмата, сърцето и кръвоносните съдове значително отслабват и в резултат на това тяхната устойчивост намалява. Венозните стени губят предишния си тонус още повече, което увеличава риска от образуване на тромботични съсиреци. Следователно диетата за хора, предразположени към разширени вени на долните крайници, е по-насочена към борба с дехидратацията..
  4. Премахване на подпухналостта на крайниците. Това явление възниква не само поради увреждане на вените. По един или друг начин подпухналостта обикновено се причинява от задържане на течности в тялото. Грешките в захранването също играят важна роля тук..
  5. Нормализиране на работата на червата. Този важен орган е дом на около 2,5 кг полезни микроби, които влияят на състоянието на целия организъм. Освен това, за да се елиминира една от причините за тазовите разширени вени - застой на кръвта в долните нива на тялото, е изключително необходимо да се предотврати запек.

По този начин, ако диетата за разширени вени удовлетворява всички горепосочени цели, тогава успехът на терапевтичните мерки се увеличава значително.

Какви витамини и минерали са най-необходими за разширени вени?

В съвременната медицина са изолирани редица вещества, които са най-необходими за борба с болестта. Те включват:

  • Витамин Е е мощен антиоксидант. Необходимо е да се подобри насищането на клетките с кислород и да се възстанови киселинния баланс на организма. За да се компенсира липсата на токоферол, е задължително да се включат в диетата растителни масла (маслиново, слънчогледово, ленено семе), яйца, пшеничен зародиш, ядки от ядки, маруля, за разширени вени на долните крайници;
  • Аскорбиновата киселина е "помощник" за укрепване на съдовата стена. Здравето и нормалното функциониране на вените до голяма степен зависи от това вещество. В допълнение, витамин С облекчава възпалението и насърчава разреждането на кръвта, което предотвратява усложненията от разширени вени от всяка локализация. Голямо количество аскорбинова киселина може да се намери в горски плодове, цитрусови плодове, билки, ябълки, киви, домати;
  • Омега-3-6-9 полиненаситени мастни киселини са в основата на здрава клетка и следователно - съдова стена. При тяхното отсъствие мембранните комплекси често са обект на унищожаване. Редовният прием на омега 3-6-9 в организма гарантира предотвратяване не само на разширени вени, но и на други сърдечно-съдови заболявания. Солената риба, крилът са основният източник на тези киселини. Те се намират и в лененото семе и спанака;
  • Целулоза. Можете да приравните диетата си с растителни фибри и здравето на червата си. Именно те гарантират гладкото функциониране на храносмилателния тракт, което предотвратява появата на запек, за който се знае, че води до задръстване в малкия таз. Съответно, редовната употреба на зърнени храни, трици, зеленчуци и плодове е необходима, за да може диета с разширени вени наистина да донесе осезаеми ползи за организма;
  • Медни съединения. Те осигуряват еластичност на съдовите стени, а също така повишават устойчивостта на организма към увреждащи фактори на външната и вътрешната среда. Освен това, медта участва в синтеза на еластин, вещество, основно отговорно за гъвкавостта и разтегливостта на тъканите. Този микроелемент е особено богат на морски дарове;
  • Силиконовата. Той също участва в образуването на еластин и колаген. Съдържа се в бобови растения, зърнени храни, грозде;
  • Цинк. Той е необходим за нормалното съсирване на кръвта, както и за образуването на някои от неговите елементи. Цинкът се намира в яйчни жълтъци, говежди черен дроб, соя и борови ядки.
Храни, богати на силиций.

Трябва да се отбележи, че съществува така нареченият „географски ангажимент“ за липсата на определени вещества в организма. Например, ако пациентът е жител на Централна Русия, тогава най-вероятно му липсват мастни киселини. По един или друг начин по-голямата част от пациентите трябва да ядат повече храни, богати на витамини и минерали..

Какви продукти се препоръчват от експерти?

Пациентите, на които е поставена диагноза, трябва незабавно да включват пресни зеленчуци и плодове в ежедневната си диета - те са в основата на храненето при разширени вени. Препоръчително е да използвате зелени, горски плодове, карфиол и бяло зеле, чушки, тиквички. Тези продукти също са чудесни съставки за приготвяне на салати и са най-добре подправени с малко растително масло..

Закуската определено трябва да включва здравословни въглехидрати, които осигуряват на организма енергия за целия ден..

Зърнените култури са източник на "бавни" въглехидрати, така че овесените ядки, елдата или ечемичните зърнени култури са идеални за първото хранене. Нещо повече, зърнените култури са богати на фибри, антиоксиданти и микроелементи, което ги прави основен компонент на здравословната диета..

Препоръчителни витамини и минерали и къде се намират.

Протеинът е "градивен елемент" на целия организъм. Голямо количество протеин се намира в рибата, месото, яйцата, изварата. Важно е обаче да запомните, че диетата за разширени вени на долните крайници трябва да намали количеството на консумираните мазнини..

Ето защо, когато избирате подходящ вид месо, трябва да се откажете от говеждо месо, постно свинско месо, пуйка. Можете въобще да вземете всякаква риба. Но яйцата трябва да се ядат с повишено внимание, тъй като жълтъкът е не само източник на хранителни вещества, но и мазнини.

Освен това бобовите растения като грах, боб и соя са с високо съдържание на протеини и витамин Е..

Морските дарове под формата на водорасли и безгръбначни (калмари, скариди, мекотели) трябва да се появяват поне от време на време на масата за хранене: те са източник на много микроелементи (йод, мед). В допълнение, морските дарове също съдържат много ценни протеини с ниско съдържание на калории..

За да нормализирате работата на червата, трябва да разнообразите диетата със сушени плодове. Освен това сушените кайсии и сини сливи съдържат микроелементи като магнезий и калий, които са необходими за здравословното функциониране на сърдечно-съдовата система..

През лятото не забравяйте да ядете плодове: френско грозде от всички сортове. цариградско грозде, ягоди, череши, сладки череши, ягоди. Те са източник на витамин С, който е необходим за възстановяване на съдовата стена. Освен това черешите и черешите са богати на биофлавоноиди, които помагат за разреждането на кръвта. И накрая, горските плодове имат свойства, които предотвратяват образуването на тромботични съсиреци..

Растителните масла (в малки количества) са включени в продуктите, препоръчвани за лечение на разширени вени на крайниците на малкия таз. Те съдържат здравословни мазнини, които укрепват клетъчната мембрана и насърчават премахването на холестерола от съдовите клони. Диетичната терапия използва слънчогледови, елда, маслинови и ленени семена. В същото време е препоръчително да изберете продукти от най-високата категория на първото пресоване.

Препоръчителни продукти за разширени вени.

Какви напитки могат да бъдат включени в диетата?

При всяка диета обикновената негазирана вода се счита за най-здравословна. Препоръчва се да го приемате на малки порции през целия ден. Общо възрастен човек трябва да изпие поне 2 литра. За да активирате работата на червата, сутрин трябва да изпиете чаша хладна вода на празен стомах. Въпреки това е нежелателно да пиете храна с вода (по-добре е да отложите приема на течности за половин час).

Натуралният зелен чай има високи антиоксидантни свойства. Той е идеален и за заместване на кафе (което е желателно при тази диета).

Можете да добавите парчета корен от джинджифил към чая си, за да добавите аромат и да подобрите неговата потентност. Освен това листата на касис, маточина и мента имат лечебни свойства..

Плодови и зеленчукови сокове, плодови напитки от плодове са "склад" на витамини. Тук обаче говорим за прясно изцедени, а не за консервирани напитки. Само соковете от пресни плодове запазват всички полезни свойства, за разлика от пакетираните напитки, които съдържат консерванти и захар, които допринасят за увеличаване на теглото.

Забранени храни и напитки

Правилната диета при разширени вени на долните крайници категорично изключва тлъстото месо от диетата на пациента. Това ограничение се дължи на факта, че редовната консумация на огнеупорни мазнини гарантира повишаване на нивата на холестерола в кръвта, а оттам и на вискозитета му. В допълнение, холестеролът насърчава отлагането на плаки вътре в съдовете, което води до тромбофлебит..

Алкохолът, както и цикличната напитка, допринасят за разширяването на вече засегнатите вени. Поради тази причина при лечение на разширени вени приемът на тези течности трябва да бъде изключен.

Солените, пушени и кисели храни допринасят за задържане на течности в организма, причинявайки подуване. А токсичният ефект върху вените от своя страна се упражнява от различни консерванти, така че трябва също да избягвате употребата на полуфабрикати, улична храна, както и всички видове готови консерви.

Можете постепенно да намалите телесното тегло, като ограничите употребата на сладкиши, печива, тестени изделия, картофи, пакетирани сокове. (Пациентите, чието тегло е в нормалните граници, могат да ядат сладки в малки количества).

И накрая, продукти като горещи подправки, кафе и силен черен чай са забранени при заболявания на сърдечно-съдовата система от всяка локализация..

Характеристики на храненето при разширени вени от различни локализации

Трябва да се отбележи някои индивидуални препоръки, които трябва да се спазват при заболявания на вените от различни анатомични региони..

1. Диетичната терапия за разширени вени на долните крайници е да се намали приема на калории на храна с наднормено телесно тегло. Ако пациентът има обиколка на талията над 94 см (за мъже) и 88 см (за жени), тогава най-вероятно те са "собствениците" на метаболитен синдром. Такива пациенти трябва да намалят количеството консумирана храна. За да се предотврати подуване на краката, солените, пушени и пикантни ястия са напълно изключени от диетата. Храната трябва да се обработва по така наречения „нежен” начин. Трябва да ядете частично, на малки порции, 5-6 пъти на ден.

Разширени вени на стомаха и хранопровода.

2. Диетата за лечение на разширени вени на малкия таз има свои собствени характеристики. Основната задача тук е да се нормализира работата на червата, за да се избегне влошаване на застоя. За това пациентите се нуждаят от активно включване в диетата на зърнени храни, плодове и сушени плодове, зеленчукови гарнитури. В същото време е необходимо да се намали употребата на кифли и сладки до минимум. Алкохолът, както и сладките газирани води са абсолютно изключени.

3. Специална форма на разширени вени е разширяването на вените на стомаха и хранопровода. При тези патологии пациентите спешно се нуждаят от редовна здравословна закуска. Първото хранене трябва да е леко. В този случай киселото, лютото, пикантното, соленото, студеното трябва да бъде изключено поради вероятния "агресивен" ефект на такива продукти върху храносмилателната система. Ястията са разделени на 4-5 порции, които за предпочитане трябва да се консумират на равни интервали. В този случай последното хранене трябва да бъде не по-късно от 3 часа преди лягане..

Примерно меню

понеделник

  1. Първа закуска: извара с ниско съдържание на мазнини със сушени кайсии или други сушени плодове по ваш избор;
  2. Втора закуска: пресни плодови бонбони;
  3. Обяд: задушени зеленчуци за гарнитура + варена риба от всякакъв вид;
  4. Вечеря: зеленчукова салата с растителни масла по ваш избор;
  5. Втора вечеря: задушени месни котлети със зеленчуци.

вторник

  1. Първа закуска: питки със сирене, приготвени в двоен котел + 1 супена лъжица мед;
  2. Втора закуска: бити плодове / плодове с обезмаслено мляко;
  3. Обяд: кефирна окрошка с пилешко филе + картофена гювеч;
  4. Вечеря: настъргана моркова / ябълкова салата, подправена с нискомаслена заквасена сметана или натурално кисело мляко;
  5. Втора вечеря: гарнитура от задушено зеле + 100-150 грама варени пилешки гърди.

сряда

  1. Първа закуска: каша "Приятелство" в обезмаслено мляко с добавяне на сушени сливи;
  2. Втора закуска: чаша кефир с пълнеж от горски плодове (малини, ягоди, къпини);
  3. Обяд: супа от елда + домати, пълнени с пилешко филе + резен черен хляб;
  4. Вечеря: плодова смес с дресинг от кисело мляко;
  5. Втора вечеря: задушена риба със зеленчуци.

четвъртък

  1. Първа закуска: каша от елда с мляко;
  2. Втора закуска: ябълка или круша с мед (можете да я изпечете);
  3. Обяд: зеленчукова супа + вегетарианска гювеч;
  4. Вечеря: зелева салата със зехтин + парче черен хляб;
  5. Втора вечеря: варен ориз + парна кнедли (2-3 часа преди лягане).

петък

  1. Първа закуска: овесени ядки със сушени плодове;
  2. Втора закуска: задушени зеленчукови котлети със заквасена сметана;
  3. Обяд: пилаф върху постно месо (пуйка, пилешки гърди) + туршия
  4. Вечеря: извара с ниско съдържание на мазнини с добавяне на 1 супена лъжица мед;
  5. Втора вечеря: зеленчукова яхния с пилешко месо.

През почивните дни можете да комбинирате хранене. Така с течение на времето трябва да се изгради разбиране за основите на правилното хранене. В резултат на това няма да има проблеми с избора на продукти. По-долу са представени още няколко полезни ястия за диета с разширени вени:

  • просо каша с горски плодове;
  • вегетариански борш + риба на пара;
  • Гръцка салата;
  • варени пилешки гърди с елда каша;
  • задушени плодови кнедли;
  • омлет от 2 яйца със зеленчуци + пилешки бульон;
  • месни котлети с малко количество макаронени изделия (изключително от твърда пшеница).

Примери за ястия от препоръчаното меню

Просоната каша, изпечена във фурната, е невероятно вкусна, здравословна и най-важното е лесна за приготвяне. За да го приготвите, трябва да вземете желязна тенджера, да изсипете измито просо (около 1 чаша) на дъното, сол, изсипете и трите чаши мляко с ниско съдържание на мазнини. Ястието трябва да се пече на среден огън, докато златисто кафяво се появи на повърхността на кашата. Можете да разнообразите ястието, като добавите към него сушени плодове, плодове, мед.

Омлет със зеленчуци и билки е сърдечен протеинов продукт, който е също толкова лесен за приготвяне във всяка кухня. Разбийте 2 яйца в малка купа, добавете 100 мл мляко, след което разбийте получената смес. Нарежете пресни зеленчуци и билки в хладилника отделно. Доматите, чушките, тиквичките, магданозът, лукът, копърът, босилекът и други работят добре.

Малко количество смесени зеленчуци трябва да се добави към яйцата. Посолете ястието, разбъркайте. Внимателно изсипете сместа в предварително загрят тиган, намазан с малко зехтин и оставете да къкри на среден огън под затворен капак за 15-20 минути. Можете да сервирате омлета с доматен сос.

Терапевтична диета при разширени вени

Забелязали ли сте изпъкнали подкожни подутини на подути съдове, сини шарки на паяжина по краката на вашите познати? Това заболяване се нарича разширени вени. Правилното хранене при разширени вени е важен аспект, който помага при лечението на тази патология..

При това заболяване клапите, които позволяват на кръвта да тече към долните крайници, не работят нормално, кръвта се застоява и става вискозна. Кръвните съсиреци надуват изтънените стени на кръвоносните съдове, в проблемните зони се появяват кожни дефекти. Ще се изисква лечение с лекарства в комбинация с народни средства и диетично хранене.

Причини за заболяването

Съдовата болест възниква на фона на запушването - тяхното запушване с кръвни съсиреци. Може да се появи на всяка възраст: от 18 до 40 години. Ако не прибягвате до лечение, на мястото на неравностите се образуват рани. Трудно е да се идентифицира болестта в ранните етапи: тя е скрита под слой кожа.

Патологията протича в 4 етапа:

  1. Умора на краката следобед, фина синя мрежа.
  2. Телешки дискомфорт, тежест, изтръпване, нощни спазми.
  3. Подуване, парене, пулсираща тъпа болка, подкожни бучки.
  4. Пигментирани петна, язви, развитие на екзема.

Наследствен фактор - важна роля в развитието на болестта.

VVD заболяването се причинява от:

  • наддаване на излишно тегло;
  • заседнала работа;
  • втората половина на бременността;
  • вдигане на тежести.

Повече от 70% от жените на различна възраст страдат от BPV. Заплахата от заболяването възниква по време на бременност, тъй като през този период се упражнява двойно натоварване върху тялото на жените, особено върху вените на долните крайници. Затова е много важно да спазвате правилната диета по време на бременност..

Диетата е насочена към коригиране на теглото на жените, коригиране на работата на органите и предотвратяване на развитието на кръвни съсиреци.

Лекарите не препоръчват лекарствено лечение по време на бременност, но след раждането промените в нивото на кръвосъсирването трябва да бъдат коригирани. Ще трябва да се консултирате с лекар, който ще ви предпише необходимите диагностични прегледи, ще ви насочи към диетолог за подготовка на комплексна терапия.

Прочетете също
Основните симптоми на разширени вени: признаци, причини и профилактика
Симптомите на разширени вени може да не са забележими, но могат да причинят сериозни усложнения, ако не им се обърне внимание.

Също така се препоръчва да се носят еластични плетени чорапи, за да се предотврати напрежението в съдовете на краката, да се намали подпухналостта.

Провокиращите фактори, които увеличават риска от разширени вени са:

  1. Прием на противозачатъчни хапчета.
  2. Носенето на тесни обувки с високи токчета.

Превенцията трябва да се прави с правилното хранене. Това ще помогне да се поддържа еластичността на стените на съдовете, да повлияе положително на качеството на кръвта..

Диета при заболяване на вените

Първоначалният етап на лечение включва диета на гладно с 5-дневен „сок бързо“. Храната е ограничена и ако това не може да се направи, "сокът бързо" се удължава до 8 дни. След това постепенно се въвежда правилното диетично хранене..

Препоръчителната диета при разширени вени в краката:

  1. Основната цел на лечението на болестта е намаляване на излишното тегло на пациента. Пълното ограничение на храненето няма да бъде от полза, напротив, ще влоши състоянието на пациента. Първото нещо, което трябва да направите, е да преминете към частично хранене на малки порции..
  2. Ще трябва да пиете 2 литра вода на ден.
  3. Постепенно намалете количеството сол, захар в диетата.
  4. Въведете в диетата плодове и зеленчуци, богати на витамин С, А (сладки картофи, моркови, сушени кайсии). Ядките, растителните масла, семената, които съдържат витамин Е, намаляват образуването на кръвни съсиреци.
  5. Мастните киселини, които се намират в рибата, оказват положителен ефект върху еластичността на кръвоносните съдове. Рибеното масло разширява вените, намалява кръвното налягане и образуването на вредни мазнини, плака и кръвни съсиреци.
  6. Храни като чесън, чушки, без костилка от грозде, черни и зелени чайове могат да помогнат при възпалителни процеси.

За да балансирате храносмилателната система, включвайте храни с високо съдържание на фибри: боб, грах, пълнозърнести храни, плодове.

Можете да научите за всички нюанси на диетата от видеото:

Цветна диета

Диетолозите са разработили "цветна диета", която се спазва при сложно лечение:

  • синьо - ястия от патладжан;
  • зелено - краставици, чушки, млад грах;
  • червено - горски плодове, домати;
  • портокал - тиква каша, всички оранжеви цитрусови плодове;
  • жълто - банани, лимон, жълти ябълки.

Съставът на тези продукти насища организма с необходимите витамини и микроелементи, води до баланс на системата след разтоварващата „диета със сокове“. "Цветните" ястия се приготвят от диетолог; постепенно се въвеждат ястия от естествени продукти.

Здравословна храна

Съставът на храната влияе предимно на качеството на кръвта. За да не се сгъсти кръвта и стените на съдовете не стават по-тънки, не губят еластичност, такива напитки се използват като: плодови напитки, желе, отвари от листа от касис.

Супа от зелено зеле, желе, okroshka работят по същия принцип..

За възстановяване на еластичността и здравината на стените на съдовете ще помогне:

  • Морска храна;
  • морски водорасли;
  • сурово пресовани масла (зехтин, слънчоглед, тиква);
  • телешки черен дроб.

Приемът на сок от череши, червена касис, чесън, лук помагат да се справят с удебеляването на кръвта. Ябълковият оцет, който се използва в салати, също влияе върху качеството на кръвта. Воден разтвор от 125 мл вода до 30 мл ябълков оцет може да се пие сутрин и вечер в продължение на месец.

Пълнозърнести зърнени култури, полезни за съдове с добавка на натурален мед.

Вредни продукти

По време на лечението на разширени вени в диетата трябва да избягвате храни, които влияят на еластичността на стените на кръвоносните съдове, сгъстяват кръвта:

  • сладкарски печива;
  • захар, сол;
  • силен чай;
  • люти подправки, маринати;
  • вредни трансмазнини;
  • алкохол, тютюнопушене;
  • пълномаслено мляко.

Естествено кафе е разрешено по една чаша сутрин. Избягвайте да приемате незабавно кафе. Забранено е и консумацията на бира.

Правилно хранене след 50 години

Заболяването се развива след 50 години при жени под влияние на хормонални промени по време на менопаузата. За 5-8 години обменните процеси в системите на организма намаляват, мастните отлагания се натрупват.

Под тяхното влияние стените на кръвоносните съдове стават по-плътни, остаряват, износват се, работата на проходните клапани, които регулират изтичането на кръв, се променя. Намаляването на хормоналните нива влияе на кръвния състав, съсирването и еластичността на венозните стени.

След 50 години мъжете изпитват същите съдови проблеми. Натоварвания на долните крайници по време на работа, дълго неподвижно седене, лоши навици влияят на състоянието на вените. На тази възраст активността намалява, наднорменото тегло се натрупва.

Препоръчват се туризъм, питателни ястия, включително естествени продукти.

Лечение на VRV с помощта на традиционната медицина

В ранните етапи на развитието на болестта помага лечението с билки и зеленчуци, които растат в нашите градини. Чайовете и билковите отвари помагат да се отървете от тежестта в краката с венозна недостатъчност, сърбеж на кожата, усещане за парене в удебелените вени.

Популярни състави на традиционните лекарства:

  1. Антиоксидантите и витамин С, които присъстват в магданоза, помагат за намаляване на плътността на кръвоносните съдове, възстановяване на тяхната еластичност. Сварете нарязаните клони на растението за 5 минути с 200 мл вода, настоявайте. Бульонът се приема в 100 gr. сутрин с мед за вкус. Следобед инфузията не се препоръчва да се приема - има диуретичен ефект. Охладеният бульон се прилага върху зоната на вените със салфетка за превръзка.
  2. Зелените домати помагат при болести. Плътният зелен домат се нарязва на филийки, нанася се върху уплътнените зони за 10-15 минути. Ако усещане за изтръпване се усети върху кожата преди изтичането на това време, доматите трябва да бъдат премахнати, зоната трябва да се изплакне с вода. Използвайте восъчни домати в салата със зелена целина и листа от чесън. Подправете салатата със зехтин.
  3. Възстановяването на еластичността на кожата, облекчаване на възпалението е действието на невен. В продължение на 5 минути сварете чаша събрани растителни цветя в литър вода. Изсипете 100 мл бульон в отделна чаша, добавете преварена вода към чаша. След като изстине, добавете ½ чаена лъжичка мед, изпийте половината сутрин, половината на обяд. Бульонът се приема 7 дни. Превръзка се напоява с топла инфузия и се прилага върху мястото на венозна експанзия. Тази процедура се провежда след 4 часа през целия ден, докато превръзката трябва да изсъхне на повърхността на кожата..
  4. За една седмица върху засегнатата област се прилага компрес (мед, водка, жълтък). Един жълтък се разбърква до гладкост със супена лъжица мед, добавя се 15 мл водка. Марля превръзка се прилага върху вените за час преди лягане. Процесът се повтаря в продължение на една седмица. След 10 дни се препоръчва да си направите почивка и след това да повторите процедурата.
  5. Смелете гроздовите листа, след което се вари 10 минути в литър вода, охлажда се и се изсипва в подготвен съд. Поставете краката си в топъл бульон, задръжте ги 5-6 минути, поливайки ги. След процедурата поставете краката си на стойка, задръжте крайниците в изправено положение, докато влагата изсъхне върху тях.
  6. Инфузия на смес от две супени лъжици зехтин, счукани скилидки от една глава чесън, сок от три мандарина има благоприятен ефект. Сместа трябва да стои в хладилник за един ден. Разтриването на краката със сместа преди лягане облекчава усещането за парене в съдовете, възпаление и подуване.
  7. Инфузия на билка от сладка детелина се използва за разреждане на кръвта и възстановяване на пластичността на вените. В контейнер 2 с.л. Лъжици билки заливат 0,450 литра вряла вода, оставят се в термос за 20 минути. Пийте филтрираната инфузия 15 ml след хранене. Тази инфузия се използва и като лосион.
  8. Кората на бялата върба се използва за облекчаване на възпалението и усещане за топлина в областта на венозна експанзия. Кората се купува в аптеката под формата на чаени торбички и под формата на прах. Прахът се смесва с 50 ml вода 5 gr. прах (половин 1 ч.л.), приеман след хранене в продължение на седмица. 200 мл вряла вода се изсипва в съда, чаена торбичка се пуска и се държи 30 минути на водна баня. Влива се, докато изстине. Приема се по 15 мл (супена лъжица) 4 пъти на ден след хранене в продължение на 7 дни.

Важно! Мелилотна трева и кора от бяла върба влияят на вискозитета на кръвта, така че те не трябва да се приемат с други лекарства за разреждане на кръвта и не трябва да се използват под лекарски контрол.

Препоръчва се и лек масаж на краката, като се използва смес от супена лъжица зехтин и 5 капки елхови масла. Това ще подобри кръвообращението, ще облекчи възпалението, ще даде твърдост, еластичност на кожата и ще тонизира стените на кръвоносните съдове..

Сместа се загрява преди употреба. Прилага се за 50 дни.

Пациентите след лечение с традиционна медицина оставят положителни отзиви. Те отбелязват факта, че народните средства помагат при лечението само в комбинация с прием на лекарства.

Традиционните лекарства се използват в ранните стадии на заболяването и за профилактика, тъй като употребата им няма странични ефекти.

Прочетете също
Лечение на разширени вени: симптоми, ефективни методи и профилактика
В тази статия ще разгледаме такава вълнуваща тема като лечението на разширени вени. Ще говорим за това какво са разширени вени, какво.

Разнообразието от онлайн рецепти за хранене за разширени вени, основани на народни средства, използвани за лечение, може да бъде подвеждащо. За да не навредите на тялото, по-добре е да обсъдите всички методи за лечение на болестта с диетолог. Поверете подготовката на диета на диетолог.