Маски за крака

За превантивни цели маските за крака могат да се правят 1-2 пъти месечно, а за решаване на конкретен проблем - 1-2 пъти седмично. Най-добре е да направите това вечер, когато всички неща са завършени и можете да отделите малко ценно време на любимите си крака, без излишна суетене. Освен това, половин час за процедурата ще бъде напълно достатъчен: средно се прави маска за крака за 20 минути, плюс 10 минути за отмиване на маската и нанасяне на подхранващ крем. Като общо правило (ако няма допълнителни инструкции), маските се отмиват с топла вода без сапун и други почистващи препарати.

Маска за пукнатини и груба кожа на краката: кори от 10 средни грудки картофи, ленено семе - 10 г, вода - 0,5 л.

Приготвяне: Изплакнете добре картофите, обелете. Отново измийте корите от картофените грудки, след което смесете с ленените семена, добавете вода, поставете на огън и гответе, докато се получи кашиста маса. Изчакайте, докато получената смес се охлади до температура от + 35-37 ° C, след което я потопете в грила на краката за 20 минути.

Омекотяваща маска за крака: пресни листа от чистотин - 4-5 шепи.

Приготвяне: листата от кайма на чистин (смелете с пасатор или в хранителен комбайн). Нанесете получената каша върху краката, след това поставете торбички на краката (или увийте с прилепнал филм), отгоре - чорапи. Дръжте маската за 30-60 минути.

Маска за заздравяване на кожата на краката: яйца - 2 броя.

Приготвяне: върху измити и добре изтрити крака нанесете яйчен белтък на слоеве (един крак - един протеин), оставете маската за 15-20 минути, след това изплакнете.

Маска за напукани крака: зелеви листа - половин малка вилица зеле.

Приготвяне: нарязайте зелевите листа в месомелачка или пасатор, нанесете получената каша върху краката си, сложете чорапи. Маската се оставя за 30-60 минути.

Маска Калус: листа от подбел - 10-15 броя.

Приготвяне: нарязайте пресни листа от подбел в месомелачка или пасатор, сложете леко задушени калуси, превръзка. Дръжте тази маска за 20 минути всеки ден (докато мехурите изчезнат).

Маска за овлажняване на кожата на краката: рициново масло - 2 ч.л., оцет - 1 с.л. л., яйчен белтък - 1 супена лъжица. л.

Приготвяне: Смесете оцет, рициново масло и яйчен белтък в еднородна маса. Втрийте получения състав в проблемните зони на кожата на краката, изолирайте и оставете за 20-30 минути. Не изплаквайте остатъците от маската, а избършете със суха салфетка.

Маска за раздразнена кожа на краката: млечен серум - 100 г, мед - 1 супена лъжица. л.

Приготвяне: добавете мед към суроватката и разбъркайте до пълното й разтваряне. Нанесете маската с памучна подложка (или парче превръзка) върху раздразнената кожа на краката и оставете за 30 минути. Отмийте с хладна вода.

Маска за суха напукана кожа на краката: доматен сок - 50 мл, растително масло - 50 мл.

Приготвяне: смесете доматен сок (за предпочитане от пресни домати, но можете да използвате и сок от торбичка) и растително масло. Нанесете получената смес върху краката си за 30 минути. Измийте с топла вода и мек, кремообразен сапун.

Маска за мазоли и еластична кожа на краката: бяла или синя козметична глина - 2 супени лъжици. л., мазнина извара - 4 супени лъжици. л., мед - 1 супена лъжица. л., етерично масло - 3-5 капки.

Приготвяне: смесете добре глината с мед и извара, добавете етерично масло. Нанесете маската върху краката си, сложете пластмасови торбички (или увийте със слепващ филм), изолирайте с тесни чорапи. Измийте след 20-30 минути.

Тонизираща маска за крака: ябълков сок - 3 супени лъжици. л., растително масло - 5 супени лъжици. л., мед - 2 супени лъжици. л.

Приготвяне: смесете добре мед, растително масло и ябълков сок. Нанесете получената смес върху краката и изчакайте 20-25 минути.

Подхранваща маска за крака: банан - 2 бр., Кефир - 150 мл.

Приготвяне: обелете бананите, разбъркайте обилно с вилица (или котлет с пасатор), след което добавете кефир. Нанесете върху кожата на краката в продължение на 20-25 минути.

Много натурални маски съдържат свежи цветя и листа от растения. За съжаление климатът на страната е такъв, че е възможно да се добиват пресни растения само през лятото. Какво да правите през есента, зимата и пролетта, наистина ли трябва да се откажете от чудодейните маски повече от половин година? Разбира се, че не. Можете да изсушите всички необходими билки и цветя през лятото, а през останалата част от годината да приготвите маски от натрошени, предварително задушени растения.

Грижа за краката у дома: народни средства, маски, рецепти, рецензии, снимки

Всеки ден през деня краката ни претърпяват големи натоварвания, защото те трябва да носят тежестта на тялото ни, често в високи токчета и неудобни обувки, плюс много често носим нещо в ръцете си. При активен начин на живот вечер всеки от нас просто не чувства собствените си крака. Много често идват мисли, за да легнете на мек диван и да не се движите. Защо да не се отпуснете в полза на себе си?

Грижа за краката у дома

Редовната грижа за краката у дома трябва да се състои от следните основни процедури:

Краката се нуждаят от специално внимание, което трябва да се поддържа чисто и без грапавини. За да направите това, при всяко измиване се препоръчва да ги почиствате с пемза, след което се избърсват на сухо и върху тях се нанася крем..

Преди да започнем да изучаваме всички видове домашни бани, ексфолианти и маски за грижа за краката, нека разберем какви са причините за образуването на мазоли и грапавини..

Мазоли на краката и причините за появата им

Основните причини за образуването на мазоли и грапавини по стъпалата са следните:

  • Пресушаване на кожата.
  • Постоянен начин на живот.
  • Неудобни обувки.
  • Постоянен контакт на краката със синтетика.
  • Липсващи мерки за грижа като цяло.
  • Дългосрочна употреба на обувки от затворен тип.

За да избегнете пресушаване на кожата и в резултат на това напуквания и грапавини, е необходимо постоянно да провеждате правилна грижа за краката у дома.

Съвети за интелигентна грижа за краката

  • През лятото, преди да излезете навън, овлажнете краката си с крем.
  • За по-добро кръвообращение се препоръчва да масажирате краката с овлажняващи масла. За целта можете да закупите специализирана козметика или да приготвите крем у дома..
  • За добре поддържани крака подгответе вани за крака поне веднъж на седем дни и отстранете роговия слой от повърхността на кожата.
  • Използвайте пемза.
  • Никога не използвайте бръснач, за да се отървете от грубата кожа, това уврежда много кожата. По-добре запарете краката си добре и отстранете всичко с пемза.

Както можете да видите от горните препоръки, да се грижите за краката си у дома не е толкова завладяваща работа, основното е да не започнете този бизнес.

Домашните бани ще ви кажат как да направите петите си меки. В този случай компонентите се избират индивидуално във всеки конкретен случай. Когато избирате съставки, винаги се ръководете от вашия тип кожа и личен вкус. Подобни вани се правят от билки, сапун, сода, сол и др..

Разтвори за баня

1. Вана за омекотяване на кожата

Ще ви трябва: сух цвят от лайка, жълт кантарион, градински чай и вода. Всички билки се смесват помежду си в равни пропорции и се заливат с вряла вода в продължение на петнадесет минути, след което разтворът се филтрира и краката се спускат в него. Необходимо е да се накарат краката в разтвора от двадесет минути до половин час. Пропорциите на вода и билково събиране - един и половина литра гореща вода се приема за четиридесет и пет грама сухи билки.

2. Вана с бяло вино

Двеста и петдесет грама вино се нагряват до мехурчета на огъня, след което се изсипват петнадесет грама липови цветя, смесват се и се варят пет минути. Готовият бульон се изсипва в чаша и краката се спускат в леко охладена вода за петнадесет минути. След като изтече времето, краката трябва да се разтрият добре с твърда четка и отново да се потопят в бульона. След банята се препоръчва да вървите по стъпките с парче пемза и да ги намажете със зехтин или подхранващ крем. Тази процедура трябва да се извършва на всеки тридесет дни..

3. Vnnochka на мляко

Налейте двеста и петдесет грама мляко, същото количество вискозен разтвор на сапун и четиридесет и пет грама трапезна или морска сол. Когато кристалите на солта са напълно разтворени, трябва да потопите краката си в разтвора за половин час. Топлата вода може да се добави, когато водата изстине.

Изсипете пет супени лъжици ябълков оцет в купа с топла вода и запарете краката в получения разтвор за не повече от петнадесет минути. След това краката се масажират с мека кърпа, грубата кожа се отстранява с пемза, в края на стъпалото се изплакват в топла вода и върху тях се нанася крем. Тази вана ефективно помага да се отървете от грубата кожа на краката..

5. Сапунена и содова баня

Половин чаша сода за хляб и една четвърт чаша течен сапун се изсипват в литър вода. Слагаме краката си в получената смес и задържаме около десет минути, след това с три четки, в края нанасяме крем.

Представените налични отвари и решения ще осигурят минимална грижа за краката у дома за всеки от вас..

Традиционна медицина в борбата с мазолите

Сега ще анализираме грижата за краката у дома, народни лекарства за мазоли.

Содата се справя с проблема с мазолите. За да направите това, трябва да правите сода баня всеки ден. Просто разтворете лъжица сода за хляб в литър вода и задръжте краката си там. След това изплакнете краката си във вода и избършете суха с кърпа, можете също да намажете краката си с крем.

Друго страхотно средство е солената баня. Принципът на готвене е същият като при содата. Препоръчва се да използвате морска сол, но ако няма такава, можете да направите с обикновена, трапезна.

Също толкова ефективно народно средство е сокът от алое. Това прекрасно растение се използва в народната медицина за лечение на много заболявания, грижи за тялото и лицето. Краката също не са изключение за използването на скарлатина, когато трябва да се грижите за краката си у дома. Отзивите за алое показват, че той перфектно помага за омекотяване на кожата на петите и ефективно помага за тяхното почистване от роговия слой. Трябва да отрежете няколко месести листа от растението, да ги нарежете наполовина по дължина и да нанесете сочната пулпа върху грубата кожа на петите. Поправете всичко това с превръзка и си легнете. Сутрин изплакнете краката си с топла вода и ходете по пемза, намазана с любимия си крем.

Прости и ефективни рецепти за грижа за краката

Домашната грижа за краката включва повече от просто измиване и почистване на краката, тя трябва да включва и мерки за омекотяване на кожата на петите.

Майонезата със заквасена сметана ще помогне за омекотяване и изсветляване на кожата на краката. Те също трябва да се нанасят върху цялата повърхност на стъпалото и да се държат поне четиридесет минути, след което се изплакват.

Понякога поради липса на време пренебрегваме грижите за краката си и в резултат на това те стават груби и напукани. За да излекуваме това заболяване, грижата за краката у дома ще ни помогне - народни средства, които могат да бъдат намерени при домакинята във всяка кухня. Едно от тях е зелето. Взимаме няколко листа от прясно зеле, смиламе ги в блендер и нанасяме получената каша върху краката. Завиваме го отгоре с полиетилен и обличаме чорапи. След половин час извадете чорапите с филм, изплакнете краката си с топла вода, избършете на сухо и разтрийте крема с масажиращи движения.

Калусите са болката ви в главата?

Често се сблъскваме с проблема с пренебрегваните мазоли. Обикновените картофи ще помогнат да се сбогуваме с тях. За тази цел не изхвърляйте картофените кори след готвене, по-добре е да ги изплакнете старателно и да приготвите отвара, която ще помогне за омекотяване на кожата. Добре измити почиствания, изсипете малко вода и гответе на слаб огън, докато напълно омекнат, трябва да получите каша.

Преди потапяне в картофите, краката трябва да бъдат добре запарени в разтвор на сода, след което да се потопят в грила от картофените кори и да се държат от двадесет минути до половин час. След това краката се измиват в топла вода и се търкат с кърпа. В края на процедурата е необходимо активно разтривайте петите с пемза, докато омекотеният рогови слой лесно се изтрива. След почистване на петите намажете крема.

Бърза и ефективна грижа за петата

В популярните публикации много често има заглавия: „Грижа за краката у дома: снимки, преди и след“, под които мечтите на петите са представени като дете, и инструкции как да постигнете такъв резултат. Затова сега ще разгледаме един от тези методи..

Така че, за да могат петите да са меки и розови като бебето, не е нужно да купувате скъпи продукти, обикновената овесена каша може да помогне. Приготвяме овесената каша, както обикновено, с добавяне на олио, слагаме я в две торбички, по една за всеки крак, и поставяме краката си там, поставяме чорапи отгоре на торбичките. Препоръчва се да ходите в такива "чорапи с овесени ядки", колкото по-дълго, толкова по-добре, поне един час, а след това краката просто се измиват с хладна вода. След тази процедура краката стават меки, а петите - розови..

Разнообразие от маски за краката ни

Маските също са включени в домашните грижи. Не е трудно да ги приготвите, помислете за някои опции за рецепта, които ще ви помогнат да решите всички проблеми с кожата на краката без много усилия и разходи.

1. Маска от чистотин

Смелете в месомелачка или смилайте пресни листа от чистотин в блендер и нанесете тази каша на повърхността на краката през нощта, сутрин всичко се отмива с вода.

2. Маска с извара и заквасена сметана

Смесваме извара и заквасена сметана, намазваме стъпалата и носим двадесет минути, изплакваме. Тези компоненти перфектно ще овлажняват кожата..

3. Зехтин

За да поддържате кожата на краката мека и кадифена, смажете ги със зехтин.

За да омекотите кожата на крака, нанесете алое каша върху цялата повърхност и оставете за половин час, след това изплакнете с хладна вода.

Всички известни маски за крака се прилагат най-добре през нощта, нощем краката ни се отпускат и е време да ги съживим..

Няколко заключителни съвета

Докато четете статията, забелязахте, че всички домашни грижи за краката - рецепти - завършват с овлажнител, приложен върху краката ви. Искам да ви предложа рецепта за домашен крем за крака, който лесно можете да си приготвите.

Тези прости и сравнително прости съвети за грижа за краката ви ще ви избавят от ненужните несъвършенства, защото краката ви си заслужават.

Домашни ексфолиращи маски за крака

Ексфолираща маска за крака е грижа и грижа за кожата на краката, отървавайки се от мазоли (уплътнения на повърхностния слой), пукнатини и други неприятни явления. За да подхранвате и подхранвате петите, които най-често губят гладкостта си и стават груби, изобщо не е необходимо да правите салон педикюр..

Можете да постигнете красота и мекота на кожата си у дома, като използвате естествени съставки, за да направите ексфолиращи маски..

Смеси с различна консистенция, когато се прилагат върху стъпалото:

  • фураж
  • омекне
  • отстранете втвърдения слой
  • обогатяват кожата с витамини
  • насърчават бързото заздравяване на микропукнатините
  • облекчаване на подуване и умора на краката

Ефектът от използването на смеси, направени със собствени ръце от естествени съставки, не е по-лош от резултата след посещение на салон, където козметиката се използва за хигиенни процедури, които включват химически елементи.

Правила за използване на ексфолиращи маски за крака

Процесът е постепенен и продължителен

На първо място, трябва да се отбележи, че е невъзможно да се отървете от втвърдената кожа агресивно, тоест премахнете целия стар слой наведнъж.

Процедурата за почистване отнема дълъг период - поне 8 седмици. В противен случай върху кожата може да се появи микротравма, което ще доведе до възпалителен процес..

Предварително маскирайте процедури

За да поддържате краката си меки и гладки, парете краката си в гореща вода преди да нанесете ексфолиращата маска..

За по-бърз резултат добавете към него:

  • Газирани напитки
  • сол
  • сапунена вода или
  • отвара от растения, като лайка, дъбова кора, жълт кантарион, градински чай

Правила след сесията...

След сесия за подгряване,

  • избършете със салфетка
  • прилагайте лекарство
  • носенето на памучни чорапи
  • обвита с полиетилен отгоре
  • дръжте маската за 15-20 минути.

Ако е необходимо, краката се третират с пемза, след което сместа се отмива с топла вода, избърсва се суха с кърпа, смазва се с овлажнител.

Полезно видео за правилата на комплексната грижа за кожата на краката

Ексфолиращи рецепти за домашни маски за крака

Какви натурални съставки се използват

Млечни продукти като кефир, заквасена сметана, извара мляко се комбинират с нарязани съставки, докато се получи хомогенна маса.

Когато приготвяте ексфолиращи смеси, можете да добавите:

  • оризово или царевично брашно
  • грис
  • зърнени храни
  • ябълково пюре
  • пиено смляно кафе
  • морска или ядивна сол
  • Газирани напитки

Ексфолираща маска с портокалова и морска сол

Ексфолираща маска, направена от земята в блендер или усукана в месомелачка с портокалова кора с добавка на морска сол.

Благодарение на антисептичните си свойства, той помага не само за почистване на роговия слой на стъпалата на стъпалата, но и за заздравяване на малки пукнатини.

Получената каша се нанася върху проблемни зони с дебел слой.

Домати ексфолираща маска

Ексфолиращата доматена маска има същия ефект. Приготвя се от два обелени домата, които се смилат до пюре, като се добавят 30 г сол.

Получената маса се нанася върху стъпалата. Дръжте го един час.

Ексфолираща маска за овесени ядки

Благодарение на наличието на груби диетични фибри, овесената каша перфектно почиства червата. Това свойство може да се използва, като приготвите ексфолираща маска за крака..

След сваряване на овесена каша във вода, в нея се смесва растително масло, било то ленено семе, маслина, царевица или соя, в съотношение 3: 1.

Получената маса се нанася върху задушени крака.

Ексфолираща маска за ацетилсалицилова киселина

Ацетилсалициловата киселина с аналгетични, антипиретични и бактерицидни свойства е отлична за омекотяване на грубата кожа на краката.

Ексфолираща маска се приготвя от 10 натрошени таблетки, разредени във вода до кашисто състояние. Към него се добавя лимонов сок. Масата се нанася върху кератинизираната кожа на краката.

След четвърт час мазолите се третират с пемза.

Ексфолираща маска с кафе, морска сол, зехтин и канела

Маска, приготвена от смляно кафе, морска сол, зехтин и канела, трябва да се прави през студения период, тъй като след прилагането й петите могат да потъмнеят, особено ако имат пукнатини.

Но това прави краката гладки и меки. Всъщност благодарение на ексфолиращата смес от компоненти, които се приемат в съотношение 2: 2: 2: 1, кръвообращението се подобрява и мъртвият слой се отстранява по-лесно.

Маска от яйчен жълтък

Маска от яйчен жълтък, смесена с лимонов сок и зехтин (по 1 чаена лъжичка всяка) ще поддържа кожата на петите гладка и нежна.

Ексфолиантна маска от чесън

За да се приготви ексфолираща смес от чистотин, растението (листа и стъбла) се смачква чрез усукване в месомелачка.

Получената маса се увива в марля и се нанася върху краката.

Поставете отгоре целофанови торбички, а след това памучни чорапи.

Дръжте кашата през цялата нощ.

След процедурата втвърдените крака стават меки и гладки.

Ексфолираща маска за репей и заквасена сметана

В следващата рецепта можете да използвате сухи листа от подорожник и репей, след което след като ги смачкате, изсипете кефир или заквасена сметана. Ако се използват пресни растения, тогава те се усукват в месомелачка и след това се излагат върху марлена салфетка.

Ексфолиращата маса се държи на краката от един час до десет, тоест сместа може да се остави за една нощ.

Ексфолираща маска с листа от алое

Маска, направена от пулпата на листата на алое, се използва за омекотяване на грубата кожа на краката, дори ако те имат пукнатини или други щети.

Ексфолиращите маски от алое се прилагат всеки ден преди лягане. Покривайки краката със залепващ филм и облече памучни чорапи, оставете за една нощ.

  • сместа се отмива,
  • пемза пети
  • нанесете овлажнител.

И още едно полезно видео: 10 домашни средства за краката. Най-добрите хакове за живот от ADME

Ексфолиращите маски у дома се използват дълго време - поне два месеца.

Ако е необходимо, процедурите продължават да се правят по-нататък, докато постигнат желания резултат..

Маска за крака - 5 най-ефективни рецепти

Всеки ден краката са подложен на огромен стрес, така че се нуждаят от интензивна и редовна грижа. Маските са неразделна част от него. Те помагат за облекчаване на подпухналостта и умората, премахват сухота, напукване, мазоли и пилинг, правят кожата мека и нежна.

Как да се грижим за краката си?

На краката има много биологично активни точки, въздействието върху които подобрява функционирането на вътрешните органи и благосъстоянието като цяло. Правилната грижа за краката трябва да включва:

  1. Почистваща. Всяка вечер трябва старателно да измивате краката си с топла вода и сапун..
  2. Пилинг. Премахването на мъртвите клетки предотвратява развитието на гъбични заболявания.
  3. Овлажняване, хранене. Крем или маска за крака успешно се справя с тези задачи..
  4. Педикюр. Много е важно да поддържате ноктите чисти, те са първите, засегнати от гъбичките.
  5. Допълнителни грижи. Ако има мазоли, пукнатини, подуване, изпотяване или други проблеми със стъпалата, трябва да се използват специални средства за тяхното разрешаване..

Домашни маски за крака

Лесно е да намерите качествени продукти за грижа за краката на рафтовете на козметични магазини и аптеки, но често цената е твърде висока. Алтернатива е домашната маска за крака, рецептата е съобразена с текущите нужди на кожата, а съставките са достъпни и евтини. Редовната употреба на такива продукти работи не по-лошо от професионалната грижа.

Омекотяващи маски за крака

Грубата кожа е трудно да се отлепи с ренде и пемза, така че тя трябва да бъде подготвена за процедурата. Най-простата домашна омекотяваща маска за крака се състои от един продукт (нанесете за 30-40 минути):

  • мазни извара;
  • зехтин;
  • изварено мляко;
  • пчелен мед;
  • сметана.

Глицеринова маска за крака

  • грейпфрут, портокал, киви (всякакви кисели плодове) - 2 бр.;
  • вода - 4 супени лъжици. лъжици;
  • глицерин - 2 супени лъжици. лъжици;
  • пресен лимон - 1 ч.л..

Подготовка и приложение

  1. Разклатете глицерина с вода.
  2. Измийте, обелете и смилайте плодовете за сочна каша.
  3. Комбинирайте всички компоненти, разбъркайте.
  4. Нанесете продукта гъсто върху краката.
  5. Изчакайте 35-40 минути.
  6. Измийте краката, лекувайте с крем.

Домашна ексфолираща маска за крака

Можете да премахнете мъртвите клетки, като използвате специален поплавък, пемза или валяк с каменни стърготини. За да улесните тази манипулация и да предотвратите увреждане на здрава кожа, ще помогне маска за краката у дома с ексфолиращ ефект. Принципът на неговото действие е идентичен с пилинга - органичните киселини омекотяват горния слой мъртва тъкан и насърчават нейното отхвърляне.

Кефирна маска за крака

  • прясно мляко - 100 мл;
  • мазна заквасена сметана - 100 г;
  • кефир - 100 мл;
  • сода за хляб - 20-25 g.

Подготовка и приложение

  1. Комбинирайте млечни продукти.
  2. Изсипете сода в тях и разбъркайте бързо.
  3. Оставете продукта на топло място за 20 минути.
  4. Без да разбърквате, щедро смажете кожата с получения състав.
  5. Измийте краката след 40-45 минути.
  6. Нанесете подхранващ крем.

Овлажняващи маски за крака

След почистване и ексфолиране на кожата е важно да се погрижите за възстановяване на влажния баланс в клетките, особено ако епидермисът е склонен към сухота. Маската за крака, комбинирана с редовно нанасяне на крема, ще осигури на краката влага и омекотяване, правейки ги меки и кадифени. Можете да правите прости еднократни процедури, като маслени обвивки или да дадете на кожата си малко повече внимание..

Направи си хидратираща маска за крака

  • доматен сок или пресен домат с каша - 0,25 чаши;
  • бадемово, зехтин или друго растително масло - 0,25 чаши;
  • мед - 1 супена лъжица. лъжицата.

Подготовка и приложение

  1. Смесете добре всички съставки.
  2. Нанесете продукта гъсто върху краката.
  3. Носете пластмасови чорапи или чанти.
  4. Издържайте на маската 2 часа.
  5. Измийте краката си с топла вода.
  6. Смажете кожата с овлажнител.

Подхранваща маска за крака

Ако дори систематичните грижи не облекчават сухота, пилинг и напукване, трябва да преминете курс на интензивни процедури. В повечето случаи ще помогне еднокомпонентна подхранваща маска за крака - авокадо, банан, ябълка трябва да бъдат нарязани и получената каша да се приложи върху краката. Курсът на такива половинчасови манипулации значително ще подобри състоянието на епидермиса и ще насити клетките с витамини.

Подхранваща концентрирана маска за крака

  • зехтин - 2 супени лъжици лъжици;
  • суров яйчен жълтък - 2 бр.;
  • мед - 1 супена лъжица. лъжицата;
  • мазна заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжицата.

Подготовка и приложение

  1. Смелете жълтъците с мед.
  2. Комбинирайте сместа с останалите съставки.
  3. Намажете кожата с маска. Можете да го поставите в найлонови торбички и да сложите краката си там..
  4. След 45 минути измийте краката си с мек сапун.
  5. Третирайте кожата с крем.

Маска за изпотяване на краката

Разглежданият проблем причинява дискомфорт не само от постоянното усещане за мокри крака и неприятна миризма. Потенето създава благоприятни условия за растеж на патогенни гъбички и бактерии. Специалните маски за краката могат да помогнат в борбата с тази патология, но е по-добре да се лекува хиперхидроза комплексно. Домашните лекарства се предписват само като допълнително лечение. Най-простата маска за крака със сода за хляб е да направите разтвор на натриев карбонат (1 супена лъжица до 1 чаша топла вода), намокрете чорапите си с него и ги облечете. Времето на експозиция е 1 час.

Аспиринова маска за крака

  • царевично нишесте - 1 супена лъжица лъжицата;
  • Аспирин - 10 таблетки;
  • лимонов сок - 0,5 ч.л;
  • вода - 5 супени лъжици. лъжици.

Подготовка и приложение

  1. Натрошете таблетките на прах.
  2. Смесете всички съставки до каша консистенция.
  3. Смажете старателно кожата, включително разстоянията между пръстите.
  4. Оставете продукта включен за 15 минути.
  5. Измийте краката си с хладна вода, избършете на сухо.

Какви маски за крака можете да си купите?

Когато няма достатъчно време за домашни процедури, е по-добре да закупите готова козметика. Популярна форма на този продукт е маската за крака на чорап. Използва се много лесно, необходимо е да се почисти кожата и да се поставят "следи", наситени с активни вещества. Има различни варианти за такава козметика според принципа на действие - ексфолираща, хидратираща, лечебна, подхранваща маска за чорапи за краката и други. Повечето от тези продукти са достъпни. Друг хит е парафинова крем-маска за краката. Най-популярните продукти от този тип се произвеждат от Аравия..

Качествени маски за крака:

  • Skinlite ексфолиране;
  • Incarose My Feet;
  • Крак за самообслужване Rorec;
  • Floresan Home SPA-салон;
  • Holika Holika Baby Silky Foot;
  • Парафиново отопление Миша;
  • Кокостар пакет за овлажняване на краката;
  • Scholl Velvet Smooth;
  • Calutte Mask-Cal;
  • Bielenda Comfort+.

Домашни маски за крака за омекотяване на кожата: рецепти

Педикюр и лекувайте краката си редовно с естествени успокояващи и успокояващи средства. Ходете боси, ако е възможно, така че краката ви да дишат и да тонизират. Внимателното внимание на стъпалата ще предотврати появата на мазоли и ще поддържа кожата върху тях мека и гладка.

Грижа за краката

Как да запазите краката си свежи

На краката има повече потни жлези, отколкото в която и да е друга част на тялото, но те са тези, които се озовават в затвора през по-голямата част от деня. Ето няколко начина да се отървете от лошата миризма.

Мийте краката си всеки ден с антисептичен сапун и масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво ефективно потиска растежа на бактериите и неприятните миризми. Изсушете старателно кожата си.

Нанесете стягащ билков спрей за крака.

Варете 2 с.л. л. сух градински чай в 100 мл вряща вода, оставете да се охлади. Добавете 50 мл лешников вещица и 10 капки лавандулово масло. Изсипете в бутилка със спрей. Охладете в хладилника. Разклатете добре преди употреба. Използвайте след 10 дни.

Домашни грижи за краката

Носете памучни чорапи, които абсорбират влагата по-добре от синтетичните и сменяйте обувките си по-често. Отнасяйте вътрешността на обувките си със сода за хляб.

Скраб от ментов крак

Ментата охлажда и дезодорира кожата, докато захарта ексфолира мъртвите кожни клетки. Лесен за приготвяне и ефективен скраб, краката ви ще се чувстват по-меки..

  • 1 супена лъжица. л. пълнозърнесто овесено брашно
  • 1 супена лъжица. л. полента (царевично брашно)
  • 1 супена лъжица. л. гранулирана захар
  • 2 ч.л. сушени листа от мента
  • 1 супена лъжица. л. натурално кисело мляко
  • сок от 1 лимон
  • 5 капки масло от мента
  1. В купа комбинирайте овесеното брашно, полентата, захарта и ментата.
  2. Добавете киселото мляко, лимоновия сок и маслото. Смесете до консистенция на паста.
  3. Нанесете пастата върху краката и ги масажирайте, като обръщате особено внимание на петите и ходилата. Изплакнете и подсушете старателно, след това нанесете мазен овлажнител като балсам за крака с ароматизирано розово пеларгониево масло.

Ароматен балсам за крака

Този балсам с ароматно розово пеларгониево масло е идеален за успокояване на груби или сухи крака. За най-добри резултати, оставете го в носените чорапи за една нощ, за да не се изпари влагата, а спалното бельо да не се замърси..

  • 2 с.л. л. какаово масло
  • 2 с.л. л. масло от кайсиеви ядки
  • 1 супена лъжица. л. гранули от пчелен восък
  • 1 супена лъжица. л. растителен глицерин
  • 1 ч.л. пчелен мед
  • 10 капки розово пеларгоново масло
  1. Комбинирайте какаово масло, масло от кайсиеви ядки и восък в двоен котел на слаб огън и разбъркайте, докато восъкът се разтопи..
  2. Свалете от котлона и разбъркайте в глицерин и мед. Добавете етеричните масла и разбъркайте.
  3. Прехвърлете в стъклен буркан и поставете в хладилник преди запечатването. Готовият продукт има восъчна консистенция.
Етерични масла за краката

Ароматна вана за крака

Билките и етеричните масла в тази ароматна смес са стягащи и бактерицидни, като помагат за намаляване на изпотяването, премахват неприятните миризми и оставят краката си свежи и чисти. Розмарин и джинджифил - затоплящи билки, които стимулират кръвообращението, ароматната пара повишава настроението.

  • 2 с.л. л. пресен розмарин
  • 2 с.л. л. пресен градински чай
  • 1 супена лъжица. л. пресен корен от джинджифил, ситно настържете
  • 4 чаши (1 L) вода
  • 1 супена лъжица. л. сода за хляб
  • 1 супена лъжица. л. Английска сол
  • 10 капки евкалиптово масло
  • вода
  • фини ледени кубчета или натрошен лед
  1. Поставете корен от розмарин, градински чай и джинджифил в голям съд с вода. (Ако пресни билки не са под ръка, вземете по 1 супена лъжица от всяка билка суха.) Доведете до кипене. Свалете от котлона, покрийте и оставете за 10 минути. деформация.
  2. Добавете сода за хляб, епсолова сол и етерични масла. Смесете добре. Прехвърлете във вана за крака или плитък басейн. Допълнете с вода и лед.
  3. Спуснете краката си за 15 минути, изсъхнете. Прах с талк на прах от портокалов цвят.

Мек прах

Царевичното нишесте и стрелето придават копринена текстура, а глината абсорбира 200 пъти повече от собственото си тегло влага. В допълнение, етеричните масла унищожават бактериите, причиняващи мирис. За да засилите способността на праха да премахва изпотяването, добавете 1 с.л. л. цинков оксид на прах (предлага се в аптеката).

  • 60 г сода за хляб
  • 60 г царевично нишесте
  • 2 с.л. л. тропическо растение
  • 2 с.л. л. бяла козметична глина
  • 15 капки лимоново масло
  • 15 капки масло от нероли
  • 10 капки масло от лимонова трева
  1. Пресейте със сода за хляб, царевично нишесте и стрела, за да премахнете бучките. Добавете глина и разбъркайте добре. Добавете масла и пресейте отново.
  2. Съхранявайте прах в херметически контейнер с капак на хладно и тъмно място.
  3. Потопете праха в сместа и прашете краката си след баня или прехвърлете праха в малък перфориран контейнер за подправки.
Ходене бос

Поглезете краката си

Този лечебен и релаксиращ домашен педикюр избягва токсичните лакове и потенциално опасни гъбични инфекции, които често са свързани с салони за красота..

  1. За да премахнете стар лак за нокти, използвайте продукт без ацетон.
  2. Премахнете боята, като разтривате ноктите с лимоново масло.
  3. Полски с фино зърнеста пила за нокти.
  4. Напълнете леген с топла вода и добавете 1 чаша (250 мл) ябълков оцет и 1 чаша (250 мл) силен чай от лавандула (сварете 4 чаени лъжици суха лавандула в 1 чаша или 250 мл вряща вода и оставете за 10 минути; прецедете). Оцетната киселина омекотява кожата, а лавандулата елиминира незначителните инфекции.
  5. Масажирайте краката си, докато все още са мокри с почистване с ментов крак или направете обикновен скраб с равни части морска сол и тоалетен сапун.
  6. Пяснете петите и ходилата с пемза или луфа.
  7. Изплакнете и изсушете.
  8. Подстрижете ноктите си направо с педикюрни щипки. Гладка с файл, файл само в една посока. Внимателно избутайте обратно кутикулата със специална пръчка.

Масажирайте краката си с Розов пеларгониев балсам с масло.

Избършете ноктите с средство за отстраняване на лак за нокти без ацетон и нанесете лак за нокти без толуен.

Поглезете краката си

Сила на цвета

"Подутините" или "костите" са болезнени неравности в ставата на големите или малки пръсти, обикновено следствие от носенето на тесни обувки на висок ток. Специално подбраните ортопедични стелки и подложки ще помогнат за укрепване на свода на стъпалото, а хирургичното отстраняване на "чукчето" ще изправи крака, но има и по-нежни методи, като алкохолен компрес с натрошени невенчета (Tagetes sp.). Експериментално е установено, че такъв компрес помага за намаляване на размера и болезнеността на "костта". Учените вярват, че флавоноидите, открити в невен, могат да намалят възпалението на ставите.

Рецепти за дневни и нощни домашни маски за краката и петите

В днешно време всеки човек отделя определено време всеки ден, като се грижи за тялото си и се грижи за него. Разбира се, това означава не само миене на зъбите и отиване под душа, но и всички видове процедури, използващи медицински и козметични продукти. Това е разбираемо, защото всяка година екологията се влошава, количеството на вредното лъчение, газове и вещества в света около нас се увеличава, химикалите се използват все по-често при създаването на хранителни продукти, а неистов ритъм на живот на съвременния човек не се забавя.

Да, и ние самите, честно казано, често не водим най-здравословния начин на живот, имаме определен набор от лоши навици, което в комбинация удря доста добре тялото ни. Като цяло, поради голям брой отрицателни фактори, сме принудени да помагаме на тялото ни да се справя с различни проблеми. Като правило, на първо място, хората обръщат внимание на кожата и косата си. Използваме различни маски, кремове, ексфолианти, лосиони и други продукти, за да поддържаме красотата в почти екстремните условия на съвременния живот. Но по някаква причина много хора лишават от внимание такива важни части от нашето тяло като краката..

Краката ни са подложен на огромен стрес всеки ден. Дори нормалното ходене с течение на времето води до факта, че краката са в състояние на постоянна умора, а ходилата на краката се превръщат в груба и грозна повърхност, покрита с пукнатини, мазоли и други неприятни неща.

Постоянното желание на много жени да изглеждат красиво за сметка на комфорт и здраве, което се изразява в носенето на обувки с висок ток, също допринася, а редовната и продължителна употреба на такива обувки води просто до катастрофални последици. Въпреки това, много хора все още не осигуряват необходимата грижа за краката си, често се ограничават до педикюр, което е просто декоративна форма на грижа за краката..

Най-често срещаният проблем на стъпалата е грубата подметка на стъпалата, както и съпътстващите пукнатини в петите. Всичко това може да се случи по редица причини, включително вътрешни. Разбира се, ако на кожата на краката липсва грижа, влага, тогава тя ще изсъхне и се напука, но ако редовно се грижите за стъпалата, тогава проблемът може да се крие по-дълбоко.

Първо, това може да се случи при наличието на някакви смущения в работата на ендокринната система, тоест поради хормонални проблеми. Второ, стомашно-чревният тракт може да допринесе за влошаване на стъпалата. Ако имате проблеми с храносмилането, тогава това може добре да повлияе на състоянието на краката, защото всичко в нашето тяло е взаимосвързано. Трето, възпрепятстваната циркулация в краката също е доста способна да причини сухота и пукнатини по петите. И дори при разширени вени, когато венозната кръв застоя, състоянието на краката може да бъде просто ужасно.

Състоянието на краката е пряко повлияно от това, което ядем. Храни с лошо качество, небалансирано хранене, всякакви диети, изобилие от химикали в храната - всичко това може значително да развали кожата на петите, да я направи груба и груба. Това се случва поради пресушаване на кожата поради недостатъчното насищане на нея с витамини и хранителни вещества.

В случай, че проблемите със стъпалата не са следствие от някакво заболяване, е повече от реалистично и възможно в домашни условия да се справите успешно с тези проблеми, като използвате маски за стъпалата и петите, а също и внимателно да следите хигиената на тези части на тялото. По-долу ще бъдат описани подробно начините за грижа за краката, както и най-добрите рецепти за маски за крака, а можете да ги приготвите сами у дома от скрап материали.

Домашни грижи за краката

Доста сме способни независимо да предотвратим появата на грапави участъци от кожата, пукнатини по ходилата на стъпалата, а също и да се справим с проблеми, които вече са се появили. Тук няма специални тайни, защото основният метод е правилната грижа и поддръжка, както и редовността на тези действия. Ежедневните хигиенни процедури играят значителна роля. Използвайте хидратиращ сапун, като от време на време почиствате стари отпадъци от епидермиса. Премахването на мъртвите кожни клетки предотвратява втвърдяването на горните слоеве.

Голям плюс е да използвате качествен овлажнител на краката си, който може да се прилага всеки ден. Препоръчва се също да се намазва с подхранващ крем (балсам), трябва да се прилага няколко пъти седмично, за предпочитане през нощта.

За да избегнете сухота и пукнатини, можете да държите краката в специални тави, но не твърде често, веднъж на пет дни ще бъде достатъчно. Не забравяйте за педикюра, разбира се.

Козметичните, медицинските и хигиенните процедури са, разбира се, много важни за поддържането на красотата и здравето на краката ни, но не трябва да забравяме за правилното хранене. С помощта на добре организирана диета можете да осигурите на организма достатъчна доза витамини и минерали, които ще имат положителен ефект върху състоянието на краката..

Също така е много важно да пиете достатъчно вода (поне 1,5 литра дневно). Водата ще поддържа баланса на влагата в тялото, включително и в кожата на краката. Важно е използването на естествени маски за краката. Тези чудодейни средства могат да се отърват от проблеми дори кожата в най-плачевно състояние..

Подготовка за използване на маски за крака и пети през нощта

Прилагаме редовни маски за лице за не повече от час. В това отношение маските за крака се различават от продуктите за лице, тъй като по-грубата и не толкова чувствителна повърхност на кожата на краката и краката, и още повече на петите, отнема много повече време, за да се усвоят добре полезните вещества, а продуктът върши цялата работа. Следователно продължителността на използването на такива средства трябва да бъде по-дълга. Препоръчва се да ги оставите за една нощ..

  • Първо, краката ви трябва да бъдат добре измити. Използвайте гореща (но не прекалено гореща) вода, за да не само почистите кожата, но и да я парите, което ще бъде изключително полезно за нанасяне на маската.
  • На второ място, чистите крака трябва да бъдат третирани със скраб или пемза, за да се премахнат мъртвите кожни клетки от тях. Всички тези действия ще ни помогнат да постигнем максимален ефект от маската..
  • Също така се препоръчва да правите вани за крака преди процедурата. Този метод на приготвяне ще ви помогне да засилите ефекта, който ще получите след няколко часа..
  • Много удобно е да използвате медицински калъфи за обувки и можете да ги намерите във всяка аптека. Действайки по този начин, не можете да се страхувате да оцветите спалното бельо и можете да облечете чорапи над обувките.

Рецепти за нощни и дневни маски за краката и петите

Има много различни рецепти за създаване на продукти, които ни помагат да се грижим за кожата на краката си, по-долу са най-добрите рецепти от тези, които можете да приготвите сами у дома от евтини и достъпни съставки. Повечето универсални състави включват нишестени растения (например картофи). По-добре е просто да дадете рецептите за такива средства сами..

Подхранващи маски

Такива маски значително ще помогнат на тези, чиито крака са уморени, страдат от мазоли, пукнатини, умора, мазоли и изпотяване. Като цяло, тези рецепти са почти универсални..

  • Взимаме определено количество картофени кори (първо трябва да ги изплакнете), слагаме ги в буркан (литров съд ще е достатъчен). Добавете лененото семе в приблизително същото количество, изсипете малко вода в него. Разбъркайте и след това поставете да къкри на слаб огън, докато получим каша от горните съставки. След това спуснете краката в топла субстанция за няколко минути. Когато изваждате краката си от сместа, не изплаквайте остатъците от нея от кожата, а облечете памучни чорапи и оставете маската в тази форма за около час или дори по-добре за една нощ. Такъв състав чудесно омекотява петите, премахва старите и мъртви частици от кожата, предотвратява появата на нови пукнатини, а също така се отървава от съществуващите.
  • Тук имаме нужда от сурова тиквичка. Прекарайте малко количество зеленчук през ренде, смесете го с лъжица растително масло. След това нанасяме състава върху втвърдената подметка на краката, увиваме ги с прилепващ филм (поставете върху покривки за обувки), изчакайте тридесет минути. Измиваме остатъците от продукта с хладна вода. Тази рецепта е чудесна за сухи крака..
  • Взимаме рициново масло и глицерин, смесваме ги в приблизително равни количества. Ние покриваме областите на кожата с мазоли със състава, задръжте за петнадесет минути. Препоръчва се ежедневна употреба.
  • Накиснете памучните чорапи с растително масло. Поставяме ги на краката, издърпваме капаците на обувките отгоре (можете да увиете краката с прилепнал филм). След това облечем и топли чорапи. След три или четири часа можете да премахнете маската с хладка вода. Използвайте пемза след подобна маска, тогава няма да има следа от мазоли.

Маска против изпотяване

Тази процедура се състои от два етапа. Първо смесваме морската сол със зехтина, добавяме малко етерично масло (по ваш вкус). Нанесете състава върху стъпалата и ги масажирайте за няколко минути.

На второ място, изсипете вряща вода върху цветя от шипка и градински чай (можете да я замените с дъбова кора), оставете за тридесет минути. След това насищаме марлята със състава, увиваме краката си с нея. След двадесет минути извадете марлята и измийте краката. Можете също така да добавите цитрусови кори по желание.

Маска от чистотин

Тук се нуждаем от пресен чисталин. Преминаваме растението през блендер. Поставяме получената маса върху краката като компрес, слагаме покривки за обувки (увийте с фолио), а отгоре - чорапи. Носим маската цяла нощ, сутрин можете да отмиете втвърдените частици на кожата с обикновена кърпа.

Срещу целулит и "звезди"

Взимаме редовен ябълков оцет и го разтриваме върху кожата от коленете до горната част на бедрата, веднага след вземане на душ или вана. След няколко седмици „звездите“ ще станат забележимо по-светли. По правило няма дразнения от оцета на тези места, единственият отрицателен е миризмата. Но в този случай можете просто да измиете краката си с вода с добавяне на ароматно етерично масло..

Касторова маска

Намажете краката добре с рициново масло, като обърнете специално внимание на петите. Слагаме отгоре покривки за обувки (увийте с фолио) и чорапи, лягаме.

Маска за майонеза

Тези процедури трябва да се извършват ежедневно (но само за максимум десет дни). Намажете обилно краката със зехтина от майонеза, сложете покривки за обувки (увийте с фолио) и чорапи, носете маска цяла нощ. След като измиете състава, ще забележите отличния ефект на тази маска, кожата буквално се трансформира, придобива нежност и мекота.

Срещу напукани пети

  • Преди да си легнем, избърсваме ходилата на краката с обикновен влажен сапун за пране. Не забравяйте да изплакнете краката си с вода сутрин.
  • Намажете пукнатините с алкохол, намажете ги с рициново масло. Смесваме прахообразни цветя от лайка и талк на прах, след което с тази композиция опушваме подметките на краката.

Зеле маска

Тук имаме нужда от бяло зеле. Взимаме зелев лист, чукаме малко по него с чук, така че сокът да изпъква, а листът омеква малко. Увиваме стъпалото в този чаршаф и поставяме отгоре покривки за обувки (филм) и чорапи. Лягаме си. Такъв компрес помага много при наличие на пукнатини в петите..

Оцетно-глицеринова маска

Смесваме глицерина с оцетната есенция (важно е да използваме есенцията директно) в равни количества. Внимателно покрийте петите със състава, отгоре сложете памучни чорапи. Трябва да държите маската няколко часа, можете да я оставите за една нощ.

Универсална маска за кожни проблеми

Тук имаме нужда от чистотин, събран по време на цъфтежа. Слагаме гумени ръкавици, а отгоре обличаме памучни ръкавици. Ситно разкъсвайте чистотин (не режете). Напълнете нарязаната трева със зехтин в равни пропорции. Настояваме един месец на тъмно място. След това можете да разтриете проблемните зони със състава, а кръгът от проблеми, с които подобна смес се бори успешно, е много широк. По този начин можете не само да излекувате напукани пети, но и да се отървете от екзема, брадавици, папиломи, акне и т.н..

Лек за коляно и лакти

Просто разтрийте кожата на лактите и коленете с лимон, можете да използвате останалата част от плода след готвене. Не се отмива.

Доматена маска

Натрошете пресен домат и след това го използвайте като компрес върху стъпалото, като увиете крака с прилепващ филм или поставяте покривки за обувки. Задържаме около час, след което измиваме краката си с топла вода.

Маска с лук масло

Преди процедурата трябва да държим краката в гореща водна баня с добавяне на няколко лъжици сода (сол). След това смесваме зехтина с настърган суров лук, слагаме сместа на крака. Слагаме покривки за обувки (увийте с фолио) и чорапи. Сутрин измиваме състава от краката, старателно обработваме петите с пемза, покриваме със сметана. Няколко процедури са достатъчни, ефектът ще бъде много мощен.

Като цяло, ако искате да сте здрави и красиви, самоуверени, тогава не забравяйте да се грижите за краката си. Красивият и здрав крак не само ще ви вдъхне увереност, но и ще ви осигури добро настроение и голямо благополучие.

За съжаление, много хора забравят да се грижат за краката си, поради някаква причина смятат, че лицето и косата са много по-важни от краката и стъпалата. А през лятото, когато е време да се носят отворени обувки и дрехи, които показват краката, долната част на тялото е тъжна гледка. Затова си струва да се грижим добре и да се грижим за краката си през цялата година, защото нашата красота и здраве са в наши ръце. А грижата за краката с маски е много евтин и лесен начин за поддържане на отлично състояние на долните крайници..

След като почувствате ефективността на такива средства върху себе си, вече не искате да харчите значителни пари за скъпи маркови козметични продукти, защото е много по-лесно и по-изгодно да си приготвите маска сами. И в същото време ще бъдете сто процента сигурни в качеството и екологичността на съставките, защото продуктът ще бъде приготвен от собствените ви ръце.