Болка и тежест в краката

Най-често болката и тежестта в краката се появяват поради банална умора. В случай, че симптомите се появяват от време на време, особено към края на деня, тогава няма нужда да се притеснявате за някакво заболяване. След добра почивка дискомфортът ще отмине.

В случай, че дискомфортът не отшумява повече от три дни, тогава е необходимо да се започне лечение с народни средства. Ако знаете, че болката възниква поради заболяване, тогава трябва да помислите за посещение на висококвалифициран лекар.

Болка и тежест в краката могат да се появят след различни наранявания на мускулни стрии, дислокации, разкъсвания на мускулите, фрактури или навяхвания. Също така има случаи, когато болката се развива постепенно, впоследствие редовно носенето на неудобни обувки, прекомерно физическо натоварване, тичане по твърда повърхност и правене на упражнения без загряване на мускулите. Болката в краката е доста често срещана поради затлъстяване..

Важни съвети от редакторите

Ако искате да подобрите състоянието на косата си, трябва да се обърне специално внимание на шампоаните, които използвате. Плашеща цифра - 96% от популярните марки шампоани съдържат компоненти, които отравят тялото ни. Основните вещества, поради които всички неприятности, са посочени на етикетите като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, коко сулфат, PEG. Тези химически компоненти разрушават структурата на къдриците, косата става чуплива, губи своята еластичност и здравина, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тази мука попада в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупва се в органите и може да причини рак. Съветваме ви да не използвате продуктите, в които се намира тази химия. Наскоро експертите на нашата редакция направиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място заеха средствата от козметичната компания Mulsan. Единственият производител на изцяло натурална козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, тя не трябва да надвишава една година на съхранение.

Тежест и болка в краката от умора

В случай, че болката се появява почти всеки ден вечер, тогава можем уверено да кажем, че причината за това е умората. В това състояние запасите на енергия в организма се изчерпват и в този момент токсичните метаболитни продукти започват да се натрупват във всички мускули. Освен това се увеличава възбуждането на нервната система..

Самата умора не вреди на тялото. В случай, че дадете на мускулите пълноценна почивка, тогава няма да има следа от болка и тежест. Но основният проблем е, че не всеки може да си почине напълно..

Напрегнатите мускули могат напълно да се отпуснат само ако са напълно отпуснати. Много е полезно краката ви да лягате всяка вечер, да изправяте краката си и да поставяте малка мека ролка под прасците, също не забравяйте за редовен масаж на стъпалата и прасците.

Тежестта и болката в краката могат да се появят след някои заболявания.

В случай, че болката в краката не отшумява дълго време, дори след редовно лечение с народни средства, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като болката в краката може да показва наличието на сериозно заболяване.

  • Хронична артериална болест.

Най-честите от тях са ендартерит и атеросклероза. При тази група заболявания освен болка и тежест има охлаждане на краката и болката значително се увеличава при ходене.

  • Болест на ставите.

В случай, че има болки в ставите на коляното и глезена, както и на първия пръст, тогава това може да показва артрит, подагра или артроза.

  • Хронична венозна болест.

Една от най-честите причини за тежест и болка в краката са разширени вени.

  • Калканеална шпора и плоско стъпало са не по-малко разпространени..

Ако имате болка в страничната повърхност на краката, тогава най-вероятно вената е остеохондроза.

  • Затлъстяването, язвеният колит и миалгията са малко по-рядко срещани.

Как се лекуват тежки крака

Всички, дори много млади хора, са постоянно на крака през целия ден. В тази връзка в късния следобед краката се уморяват и се появява подуване, във връзка с това се появява тежест.

Тежестта в краката, най-често, се причинява именно от оток, който се появява поради трудността в изтичането на кръв. Може да има огромен брой причини за това. Например метаболитни нарушения, проблеми със сърцето или черния дроб или бъбречни проблеми. Впоследствие подуването в краката може да причини разширени вени..

Следните рецепти ще ви помогнат бързо да подредите "тежките" крака:

  • За да се ускори изтичането на кръв, е необходимо да поставите краката си на кота в легнало положение в продължение на петнадесет минути.
  • Също така, триенето с парче лед, с малко добавяне на екстракти от мента ще помогне за бързо облекчаване на тежестта в краката.
  • Контрастни бани: завивайте краката си в гореща вода с температура 40 градуса, в продължение на пет минути, след това в студена вода, с температура под осемнадесет, за десет секунди.
  • За облекчаване на тежестта в краката ще помогне да се премахнат тавите от инфузията на коприва, подбел и подопенник. За да го приготвите, трябва да смесите цялата трева и да изсипете четири супени лъжици от тази смес с три литра вряла вода, да я оставите да вари и прецедете.
  • Редовно мийте краката си с липа вода или си правете вани от силна запарка от бъз и мента, които се приемат в равни пропорции.
  • Компресът ще помогне бързо да се премахне подуването и да се отървете от тежестта в краката. За да го приготвите, трябва да увиете няколко парчета лед в тънка кърпа и да го прикрепите към краката, глезените и прасците.
  • За да омекотите кожата на места на отоци, които причиняват тежест в краката, ще ви помогне следната вана. Добавете две чаени лъжички сода за хляб, настойка от мента, настойка от брезови листа и настойка от лайка в гореща вода. Задръжте краката си за петнадесет минути във ваната, разтрийте краката си с пемза и смажете с крем.
  • За да се отървете от тежестта в краката, масажът ще помогне. За да направите това, трябва старателно да масажирате краката си с твърда хавлиена кърпа, но масажът трябва да продължи не повече от пет минути. За тези, които страдат от разширени вени, масажът не може да се прави.
  • Вана за крака с морска сол. Освен сол може да се добави малко етерично масло от кедър или ела. След като вземете ваната, легнете на дивана и сложете ролка под краката си.
  • За да се облекчи тежестта в краката и усещането за топлина, не може да има по-добро лекарство от етеричното масло. Вкъщи можете да приготвите балсам за крака. За да приготвите този балсам, се нуждаете от тъмна стъклена бутилка с вместимост петдесет милилитра и тридесет милилитра от основната основа - специален медицински гел, който може да бъде закупен във всяка аптека, той може да бъде заменен с растително масло. Добавете девет капки от следните етерични масла към една супена лъжица гел или основна мала: мирта, лавандула, палисандър, кипарис, евкалипт, лимон, чаено дърво и мента. Разбъркайте цялата смес старателно с пръчка, като внимателно комбинирате етеричните масла с основата. Получената смес разклатете и добавете останалия гел или масло в контейнера. Затворете плътно контейнера и поставете на тъмно място, за да се влеят в продължение на три дни. Заслужава да се отбележи, че този балсам трябва да се прилага сутрин и вечер върху мокра кожа, на малки порции, без да натиска върху областта на кръвоносните съдове и вените. След три седмици редовна употреба на този балсам, трябва да направите седмица почивка и да продължите курса на лечение със следващия балсам.
  • Балсам от мента за тежест, топлина и болка в краката. Този балсам може да се използва навсякъде, дори на работа или в кафене. За да го приготвите, ще ви трябва тъмна стъклена бутилка с вместимост двадесет милилитра и десет милилитра от основната основа. Смесете три капки етерично масло от лавандула, чаено дърво и мента с една чаена лъжичка камбрик гел. Смесете всичко старателно. Гелът трябва да се замъглява малко. Добавете останалия гел в контейнера и отново разбъркайте внимателно, леко и бавно. Затворете плътно бутилката с балсам и оставете на тъмно място да се влеят в продължение на три дни. Използвайте този балсам на малки порции според нуждите. Трябва да се прилага, като започва от стъпалото, което се придвижва по-близо до бедрото. Като базови масла за приготвянето на този балсам е по-добре да изберете гроздови семена, тиква или масло от жълт кантарион. Струва си да се помни, че етеричните масла трябва да са с фармакопейно качество..

Как да се отървете от болката в краката

  • Баните на основата на борови игли ще помогнат за облекчаване на болката в краката много бързо и ефективно. За да го приготвите, трябва да изсипете сто грама борови игли с един литър студена вода, да доведете до кипене. Свалете от котлона и поставете на водна баня за половин час. След изтичане на времето, покрийте съда с капак и оставете да втаса, докато се охлади напълно. Готовата инфузия трябва да се филтрира и изсипе в хладна вода за баня. Отнема петнадесет минути, за да държите краката си в този бульон..
  • Инфузия на мента. Благодарение на тази инфузия метаболизмът значително ще се подобри и болката и подуването ще намалеят. За да го приготвите, трябва да смесите две чаени лъжички цветя от липа, две чаени лъжички цветя от лайка, три чаени лъжички цветя от черен бъз и три чаени лъжички листа от мента. Изсипете една трета от литър вряла вода върху билковата смес и оставете да вари за четиридесет минути. Също така, за да се излекува напълно краката, е необходимо да се лекува отвътре. Тази инфузия трябва да се пие прецедена, три пъти на ден..
  • Вливане на царевични стигми. Вземете четири супени лъжици царевични стигми, за предпочитане събрани от август до септември, залейте с пет чаши вряла вода и оставете да се вари за половин час. Прецедете старателно и пийте по една чаша на всеки два часа, половин час преди хранене.
  • Мед компреси. За да се отървете бързо от досадната болка в краката, трябва редовно да правите меден компрес. За да го направите, трябва да намажете краката си с всякакъв вид мед и да го завържете плътно с нещо отгоре. Този компрес трябва да се носи в продължение на един ден, след това свалете медната превръзка и сложете нова. След само седмица редовни компреси хроничната болка ще започне да отшумява. Също така този компрес може да лекува болки в прешлени и остеохондроза.
  • Пригответе бульон от детелина, прецедете добре. Добавете една супена лъжица керосин към получения бульон. Използвайки тази смес, правете вани за крака за една седмица.
  • Също така, алкохолна тинктура с добавяне на листа, цветя и клони от жълта акация е много ефективна. Тази тинктура трябва да се приема четири пъти на ден, петнадесет капки..
  • За да се отървете от болката в краката, трябва редовно да ги разтривате със следната тинктура. За да го приготвите, трябва да изсипете един голям лист рамо с големи корени с половин литър водка и да го оставите да вари в продължение на 24 часа.
  • Нарязваме ситно с нож петдесет грама агаве, петдесет грама хрян, петдесет грама чесън, петдесет грама капицим и петдесет грама костен мозък от крака на говеда. Смесете всичко и сложете в стъклен съд. Смелете с двеста милилитра водка. Оставете го да вари за един час. След като изтече времето, добавете към инфузията двеста грама камфорово масло, две супени лъжици йод, петдесет грама сланина свинска мас, петдесет грама терпентин и триста милилитра водка. Поставете контейнера на топло място в продължение на пет дни. След това се прецежда през фин тензух. Разтривайте тази инфузия два пъти на ден преди лягане. Курсът на лечение е един месец.

Предотвратяване на тежестта и болката в краката

  1. Трябва да се носят свободни и удобни обувки с ниска платформа. Това е, което ще помогне да се избегне тежестта в краката..
  2. По време на ежедневните закуски на работното място, ако е възможно, препоръчително е да свалите обувките и да поставите краката си на близкия стол.
  3. В случай, че тежестта и болката в краката тепърва започват да се появяват, тогава е необходимо да се носят чорапогащи, коляно или компресионни чорапи.
  4. Ако е възможно, увеличете приема на витамин С, той ще укрепи стените на кръвоносните съдове.
  5. В случай, че има силна болка в краката, тогава можете да приемате аспирин, това ще намали леко негативните усещания.

Как да помогнем на уморените и подути крака - търси причината и ефективно лечение

Много хора са запознати с вечерното усещане за умора и тежест в краката, дори и да не са направили нищо през целия ден. Ще разберем от какво може да се появи това чувство и какво да направите, за да възстановите енергията на краката..

Защо краката ми се уморяват и тежат

Усещането за тежест и умора в краката е заболяване, което засяга главно долните крайници на жените. Проявява се от изтръпване, болка, понякога подуване и общо неразположение.

Ако изпитвате чувство на умора, не свързано със специална физическа активност, а в обикновеното ежедневие, тогава проблемът може да е свързан със сърдечно-съдовата система. Тогава умората се обяснява с факта, че мускулите на краката не получават достатъчно количество "свежа" кръв и съответно има достатъчно кислород.

Всичко това се случва поради процеса на запушване на капилярите, т.е. най-малките кръвоносни съдове, през които кръвта преминава в клетки. Блокирането води до натрупване на кръв и задръствания в лимфната система.

Това може да създаде с течение на времето увреждане на съдовата система (разширени вени), както и естетически проблеми, когато съдовете ще светят ярко през кожата на краката..

Какви са причините за умора и тежест в краката

Умората и тежестта в краката често се свързват с мускулна слабост, но всъщност има много други причини, които могат да определят това разстройство, някои от патологичен произход, докато други са свързани с физиологични състояния или лоши навици..

Непатологични причини

Сред причините, поради които няма патологии, имаме:

  • грешни хранителни навици, - диета с ниско съдържание на фибри или ниско съдържание на магнезий, която насърчава натрупването на течности и подуването;
  • носенето на високи токчета и твърде тесни панталони, затруднява циркулацията на кръвта;
  • пасивен начин на живот, което увеличава риска от заболявания като затлъстяване, захарен диабет, сърдечно-съдови нарушения, мускулна атрофия и разширени вени;
  • топлина: при такива условия кръвта, която навлиза в долните крайници, вече не е в състояние да се издигне обратно към сърцето, като по този начин съдовете се разширяват и кръвта застоя, причинявайки тежест в краката, подуване и изтръпване;
  • липса на сън, което не позволява на тялото да се възстанови;
  • бременност: поради хормонални промени вените се разширяват и стават по-малко еластични;
  • статична работа: продължителното стоене или седнало положение нарушава периферната циркулация и следователно причинява подуване и умора.

Патологични причини

Има много патологии, симптомите на които ще бъдат уморени и тежки крака:

  • Междупрешленната херния: състояние, при което вътрешността на междупрешленния диск стърчи и компресира нервите на гръбначния мозък. Основният симптом на патологията е болка, която може да излъчва към различни части на тялото..
  • Бъбречна недостатъчност: Това е неспособността на бъбреците да филтрират всички метаболитни отпадъци. Първият признак на заболяване е задържане на течности с подуване на краката и стъпалата..
  • Миастения гравис: Това е автоимунно заболяване, при което връзката между нервните влакна и мускулите е нарушена, което води до мускулна слабост и прекомерна мускулна умора в цялото тяло.
  • Диабетно стъпало е усложнение на диабета, което включва промени в кръвообращението на долните крайници.
  • Полицитемия вера: патология, която води до увеличаване на размера на кръвните клетки, което прави кръвта твърде гъста.
  • Прееклампсията: Засяга бременните жени, причинява високо кръвно налягане и задържане на вода с оток, особено в краката.
  • тромбофлебит: възпаление на вените с образуването на кръвни съсиреци, което води до болка и подуване на крайниците, обикновено краката.
  • Phlebeurysm, какво причинява болка и усещане за тежест в долните крайници.
  • Амиотрофична латерална склероза: това е прогресиращо заболяване, което води до слабост в долните и горните крайници;
  • Синдром на неспокойните крака: разстройство, което причинява изтръпване в краката и стимулира движението на краката.

Лекарства за тежест и умора в краката

Как да се справим с този проблем? Ако проблемът с умората и тежестта в краката е свързан с патологично състояние, той трябва да бъде излекуван и отстранен.

Когато причината е свързана с физиологично състояние, можете да използвате естествени лекарства:

  • хранене е основата на нашето здраве, следователно трябва да се спазва здравословна и балансирана диета, по-специално да се яде по-малко сол и да се пие много вода (поне два литра вода на ден), което спомага за стимулиране на правилното кръвообращение.
  • Редовен физическа дейност (поне 3 пъти седмично). Добре тонизираните мускули подобряват състоянието на вените и насърчават кръвообращението.
  • Избягвайте да седите дълго време. Промяната на позицията на тялото или повдигането на пръсти помага на кръвта да се върне към сърцето.
  • Спете с възглавница под краката, за улесняване на връщането на кръвта.
  • Не използвайте обувки с твърде ниски или твърде високи токчета.

Има и различни билкови продукти, които са много полезни за уморени и тежки крака:

Гинко билоба съдържа флавоноиди и полифеноли, които намаляват подпухналостта и тонизират кръвоносните съдове.

Боровинка благоприятен за кръвообращението, благодарение на действието на антоцианините, които предпазват кръвоносните съдове и намаляват отока и тежестта в краката. Достатъчно е да ядете по 100 грама пресни боровинки на ден.

Конски кестен, благодарение на есцина и сапонините той е в състояние да намали пропускливостта на капилярите, което означава оток.

Тежест в краката. Причини за жени, мъже отдолу, над коляното, лечение, кой лекар да се свърже

Тежестта в краката е проблем, който е свързан с нарушен приток на кръв в долните крайници. Жените се притесняват от тази патология по-често, тъй като бременността, менопаузата, начинът на живот и други причини засягат състоянието на краката..

Причини за появата

Усещане за тежест в долните крайници обикновено се появява, когато краката са подути, появяват се болка и усещане за пълнота в долната част на краката. Такива симптоми не могат да бъдат игнорирани, тъй като развитието на патология с течение на времето води до сериозни негативни последици..

Тежестта в краката (причините за жените могат да бъдат много различни) може да се намери както при млади хора, така и в напреднала възраст. Те често чувстват тежест в краката си вечер, установяват, че краката им са подути.

Фактът, че жените по-често от мъжете са запознати с тази патология, се обяснява с промяна в концентрацията на прогестерон. Този хормон прави съдовите стени тънки и ги разтяга.

Нарастването му в женското тяло се случва:

  • когато една жена използва орални контрацептиви;
  • по време на бременност;
  • с кортикостероидна терапия.

Общоприето е, че тежестта в краката и подуването са следствие от заседнал начин на живот. Но не е така. Тези симптоми имат 2 групи причини. Първата група причини за тежест в краката се обяснява с фактори, които нямат връзка с никакви патологични процеси, протичащи в човешкото тяло.

Те включват:

  • хиподинамия;
  • дългосрочни натоварвания върху тялото със статичен характер;
  • наднормено тегло (в допълнение към увеличаване на натоварването на краката, при хора със затлъстяване, обемът на интерстициалната течност се увеличава и свиването на кръвоносните съдове поради мазнините е трудно);
  • излагане на лекарства (като контрацептиви и диуретици);
  • хормонални нарушения (по време на пубертета, бременност, менопауза);
  • горещ сезон, когато обемът на течността, циркулираща в човешкото тяло, се променя, което води до задръстване и вазодилатация на долните крайници.

Втората група причини е много по-опасна от първата - това са заболявания, които провокират нарушение на притока на кръв в краката и могат да доведат до сериозни усложнения. Навременното посещение при лекар ще ви помогне да определите истинската причина за патологията и да започнете лечението възможно най-рано.

Възможни заболявания

Тежестта в краката (причините при жените и мъжете се дължат на сериозно заболяване) може да бъде причинена от заболявания, които могат да влошат състоянието на кръвоносните съдове в долните крайници:

  • ставни заболявания;
  • проблеми с гърба;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • заболяване на бъбреците;
  • патология на съдовете на краката.

Ставните заболявания са артроза, артрит, плоско стъпало. Артрозата протича с дегенеративно-дистрофични явления в ставите. В този случай човек се оплаква от силна и бърза умора на краката, болки и усещане за скованост, въпреки че болката не винаги съпътства тези симптоми.

Възпалението на ставите показва развитието на артрит. Причините за това състояние могат да бъдат инфекции, автоалергични реакции и други..

Плоските стъпала е патологично състояние на стъпалото, при което арката му е спусната. В началния етап човек чувства тежест, забелязва, че краката му бързо се уморяват, набъбват и болят. Тези симптоми се увеличават с развитието на патология и водят до деформация на стъпалото до такова състояние, при което човек не може да носи обикновени обувки.

Патологията на гръбначния стълб, даваща болка в краката, е лумбосакрална остеохондроза. Характеризира се с изместване на междупрешленните дискове. В началото човек чувства болка в долната част на гърба, периодично мускулите му в прасците неволно се свиват.

Когато болестта прогресира до острия стадий, пациентът може да почувства загуба на чувствителност в краката, намалени мускулни контракции и вегетативни трофични разстройства..

Подуване и тежест в краката могат да бъдат прояви на заболяване на сърдечния мускул. Каквато и да е причината за оток, те трябва да се вземат сериозно и при първите прояви се консултирайте със специалист.

Такива заболявания на пикочно-половата система като хронична бъбречна недостатъчност, както и гломерулонефрит и други, в началото на развитието си също причиняват подуване на краката. В този случай могат да се появят петна по кожата. Пациентите се оплакват от сърбеж и жажда.

Хората с разширени вени и венозна недостатъчност са изложени на риск за тези, които могат да развият тежест в краката. Първите симптоми са тежестта в краката, което се усеща следобед.

С течение на времето ситуацията се влошава: появяват се неволни мускулни контракции и подуване на краката. Ако разширени вени не се лекуват, могат да се появят нелечими трофични язви, възпаление на стените на повърхностните вени и запушване на артерии..

Важно е да се предотвратят такива необратими последици като например появата на язви и гангрена. В този случай не можете да направите без ампутация..

Диагностика

Тъй като тежестта в краката се счита за неспецифична (обща за няколко заболявания), е необходимо да се установи причината за появата й при жени или мъже. Ако тежестта в долните крайници не е придружена от други симптоми, тогава на пациента ще бъдат назначени лабораторни изследвания, които ще дадат пълна картина на състоянието на целия организъм..

Диагностиката се състои от няколко етапа:

  • събиране на анамнеза (изследване и разпит на пациента за неговото състояние);
  • кръвен тест за биохимия и подробен (помага да се определи риска от образуване на кръвни съсиреци);
  • кръвен тест за ревматични тестове (за откриване на възпаление в съединителните тъкани);
  • анализ на урината (общ);
  • тест за кръвна захар;
  • флебография (рентгеново изследване с контрастно средство за диагностициране на венозна недостатъчност);
  • компютърна планктография (снимка, използваща уеб камера на стъпалото за диагностициране на неговите патологии);
  • дуплекс сканиране на съдовете на долните крайници с ултразвук (определя естеството на кръвния поток в съдовете на краката);
  • електрокардиограма (запис на електрическата активност на сърдечните клетки);
  • Ултразвук на сърцето (за диагностициране на сърдечни заболявания);
  • компютърна томография на вените (рентгеново сканиране, което определя патологията на съдовете на краката);
  • магнитно-резонансна терапия (показва състоянието на ставите, връзките, меките тъкани на стъпалото);
  • коронарна ангиография (определяне чрез рентгеново изследване на лезии на коронарните артерии на сърцето).

Всички тези процедури се извършват в диагностични центрове, разположени във всички големи градове. Цените на услугите се различават.

Име на процедуратаЦена, търкайте.
Консултация и инспекцияот 1000
Общ анализ на кръвтадо 400
Биохимичен кръвен тестот 1200 до 3800
Общ анализ на урината200
Кръвен тест за ревматични изследвания800
Тест за кръвна захардо 500
Phlebographyот 5000
Компютърна планктографияот 1000
Двустранно сканиране4600
електрокардиограмаот 1800г
Сърдечен ултразвук3000
Компютърна томография на венитеот 4000 до 6000
MRI14900
Коронарна ангиография15000 до 61000

Според специалистите най-ефективните методи за диагностика са доплеровото ултразвуково изследване и дуплексното сканиране. След преминаване на тези изследвания картината на динамиката на притока на кръв във вените на долните крайници става ясна, определя се естеството и обемът на съдовите лезии чрез тромби и работата на венозните клапи. Тези методи дават възможност за диагностициране на "разширени вени".

Кога да прегледате лекар

Тежестта в краката (причините за жените е трудно да се определят сами) може да доведе до сериозни последици. Ако симптомът се появява редовно, придружен от подуване, болка и други симптоми в тялото, трябва да видите терапевт възможно най-скоро.

Честа причина за тежест в краката при жените е дългосрочното носене на обувки на висок ток.

След преглед и събиране на анамнеза, той ще даде препоръки за наблюдение от други специалисти, като например:

Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на женската сфера на тялото (хормонален фон, прояви на менопауза, приемане на контрацептиви).

Предотвратяване

За да не имате проблеми с краката в напреднала възраст, трябва постоянно да следите здравето си.

Тежестта в краката (причините за жените и мъжете могат да се появят още в млада възраст) често се среща при момичета, които в името на красотата са готови да носят обувки на висок ток. Ето защо ще бъде правилно да смените обувките за по-удобни и стабилни..

Ако човек е с диагноза плоско стъпало, трябва да закупите специални стелки с опори за удар и редовно да правите упражнения за краката.

Тези, които прекарват много време в статично положение (пред компютър, чертежи и т.н.), трябва периодично да стават и да правят загряване - прости упражнения за различни мускулни групи. Особено важно е да опънете краката си: клякайте, вървете по стълби, търкаляйте се от петата до петите, танцувайте.

Добре е всеки да ходи, независимо от възрастта и начина на живот.

Ако е възможно, трябва да се занимавате със спорт, доколкото е възможно. Може да бъде колоездене, скандинавско ходене, плуване, бавно бягане.

Тъй като разширените вени са наследствени, трябва да се грижите за състоянието на вените, преди да се появят първите симптоми на опасна патология - да правите превантивни упражнения. И ако симптомите вече се усещат, трябва да закупите компресионни чорапи или чорапогащи..

Затлъстяването е фактор, който провокира тежест в краката. Възможно е да се спре развитието на патологичния процес чрез регулиране на храненето и физическата активност. Отслабването ще има благоприятен ефект върху състоянието на долните крайници и цялото тяло.

След тежък работен ден, добро средство за профилактика и лечение на краката са дупетата на краката със студена вода и вани:

  • контрастиращи;
  • с добавяне на морска сол;
  • с билкови отвари.

Добре облекчава умората и тежестта при масажа на краката.

Когато диагностицирате някаква патология, не можете да посетите сауната, банята и солариума, както и да останете на пряка слънчева светлина за дълго време..

Методи за лечение

Една от най-честите причини за тежки крака е дълготрайният статичен стрес и заседнал начин на живот. Това се отразява на лекари, учители, офис работници, фризьори и други..

Тъй като за такива категории хора е невъзможно да се елиминират провокиращите фактори, те трябва да обърнат внимание на упражненията за възстановяване на нормалното кръвообращение в краката, масаж, правилна почивка (редовни разходки, колоездене, плуване). Когато спите, е полезно да поставите одеялка под краката..

Ако плоските стъпала са причина за проблеми с краката, тогава тук трябва да закупите специални стелки и редовно да правите гимнастика за краката (ходене из къщата отвътре или от външната страна на стъпалото, повдигане на малки предмети от пода с пръстите на краката и т.н.).

Медикаменти

С разширени вени лекарят предписва комплексно лечение, което включва:

  • корекция на недостатъчна работа на клапана;
  • елиминиране на външни симптоми на заболяването;
  • предотвратяване на по-нататъшното му развитие.

Сред медикаментите са необходими венотоники, които подобряват състоянието на кръвоносните съдове, активират притока на кръв и лимфа и премахват тежестта в краката..

Те включват:

  • Детралекс (приемайте по 1 таблетка сутрин и вечер с хранене). Цена за 30 бр. (500 мл) - 770 рубли. Курсът на лечение е няколко месеца. Има забележим ангиопротективен и венотонен ефект.
  • Троксевазин (гел или капсули) - за външна употреба. Лекарството предпазва клетъчните мембрани от окисляване, намалява отока, облекчава болката и подобрява микроциркулацията. Троксевазин се прилага върху засегнатата област 2 пъти на ден. Курс - до пълното отстраняване на симптомите. Цена на гел - от 240 до 320 рубли, капсули - 500 - 650 рубли.
  • Ескусан (капки) - лекарството е екстракт от семена от конски кестен. Елиминира повишената съдова пропускливост, облекчава възпалението, премахва отоци, спазми, тежест. Приемайте по 12-15 капки 3 пъти на ден. Курсът е от 2 седмици до 2 - 3 месеца. Цена - от 170 до 205 рубли.

В допълнение към венотониците, на пациентите се предписват ангиопротектори:

  • Ангионорм - таблетки, които облекчават възпалението и имат ангиопротективен ефект, подобряват микроциркулацията и общото състояние на организма. Таблетките трябва да се приемат 3 пъти на ден след хранене в продължение на 3 седмици. Цена за 100 бр. - 547 рубли.
  • Троксевазин - капсули, които приемат 1 бр. вътре 3 пъти на ден с храна. Курсът на прием е до 1 месец. Цена на опаковка - около 300 рубли.
  • Троксевазин (гел) укрепва стените на кръвоносните съдове, облекчава възпалението, подуването, предотвратява чупливостта на капилярите, прави стените на кръвоносните съдове плътни. Прилага се върху проблемни зони 2 пъти на ден. Курс - няколко месеца.

Ако причината за тежестта в краката са заболявания на бъбреците, сърцето или гръбначния стълб, тогава експертите предписват терапия, насочена към нормализиране на функциите на тези органи.

Народни методи

При тежест в краката могат да се използват и народни средства, но трябва да се има предвид, че това е ефективно само при липса на сериозни заболявания. И ако разширени вени вече са се развили на такъв етап, когато вените са силно разширени, трябва да разчитате само на официалната медицина.

Народните средства са добри за предотвратяване на заболявания (например разширени вени) или облекчаване на умората.

Индийското орехче е добро лекарство. От него се приготвя такава тинктура: от ядките на ядка се прави прах, след което се настоява за алкохол (300 г 90% алкохол се вземат за 50 г прах). След седмица на съхранение на тъмно място, продуктът е готов за употреба. Тинктурата се приема по 20 капки 3 пъти на ден.

Следващото народно лекарство срещу разширени вени е кестенова тинктура. Плодовете се заливат с алкохол (той извлича по-добре ескуцина от тях, облекчава възпалението и подуването) и се отстранява за 2 седмици на тъмно място. Начин на приложение: вътре 40 капки 3 пъти на ден.

Разтриването на краката с парче замразен бульон с мента, както и вана с инфузия от коприва, подорожник, ще помогне за облекчаване на тежестта и болката. Добър ефект върху съдовете на краката, краката имат отвара от майка и мащеха, солни бани.

Контрастните вани, компресите от лавандула, евкалипт, лимонови етерични масла, добавени към медицински гел, са полезни за краката..

Други методи

Ако човек страда от силна и постоянна болка в краката, това може да е разширени вени. Има няколко начина да го поправите..

Лазерната облитерация е метод, който ви позволява да действате термично върху вътрешната повърхност на венозните артерии, за да "запечатате" съда. Процедурата се извършва в болница, отнема от половин час до час.

Пациентът може самостоятелно да напусне болницата след 30 минути. Предимствата на заличаването са минималността на хирургическата интервенция, рискът от усложнения, болка след процедурата и скоростта на възстановяване.

Следващият метод на терапия е минифлебектомия. Това е метод за отстраняване на разширени вени чрез пункции. В резултат на това пациентът се излекува от разширени вени, което дава добър естетически ефект..

Предимства на операцията:

  • белези по тялото не остават;
  • няма нужда да останете в болницата за дълго време;
  • бързо изцеление;
  • добра толерантност;
  • няма възрастови ограничения.

Възможни усложнения

Симптом като тежест в краката може да сигнализира за появата на сериозно заболяване. И ако не се започне навреме за лечението му, могат да се развият такива заболявания, които да доведат до сериозни последици, до смърт включително. Такива опасни заболявания са бъбречна недостатъчност, сърдечни заболявания и тромбофлебит..

Тежките крака могат да причинят проблеми по време на бременността и по време на менопаузата при жените. За да се предпазите от допълнителни проблеми, трябва да посетите лекар, за да определите причината и да започнете терапия..

Видео за тежестта на краката

Малишева за SOS сигналите на краката ви:

Болката и тежестта в краката под коленете причиняват и лечение

Тежестта в краката под коленете може да показва прекомерно натоварване или да е симптом на сериозно заболяване. Ако признаците са придружени от припадъци, усещане за парене, подуване, нарушена чувствителност и подвижност, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Най-често клиничната картина се наблюдава на фона на застой на кръвообращението и чупливост на кръвоносните съдове. За да получите адекватно лечение, е необходимо да се подложите на редица диагностични мерки.

  1. Какво причинява тежестта на краката?
  2. Възможни заболявания
  3. Методи за лечение на болестта
  4. Предпазни мерки

Дискомфортът в краката под коленете може да не е свързан със сериозни патологии. Те се появяват поради следните фактори:

1. Седящ начин на живот, заседнала работа.

2. Наднормено тегло.

3. Причината е бременността.

4. Метеорологични условия - в жегата краката и коленете могат да набъбнат.

5. Реорганизация на тялото във връзка с менопаузата.

6. Голяма физическа активност и работа, свързана с постоянно изправено положение.

Списък на патологиите

Причините за усещането за тежест в краката може да са първият сигнал за появата на някои сериозни заболявания:

Заболяването се свързва с отслабване на мускулната стена на вените и функционално разстройство на клапанния апарат. В ранните етапи се проявява дърпащ ефект в крайниците, не се наблюдават видими повърхностни признаци. Звездички, мрежести, изпъкнали артерии се появяват по-късно, ако лечението не е започнато навреме. Когато състоянието се влоши, тежестта се придружава от болка, подуване, умора и очевидни козметични дефекти. В напреднали случаи започва възпаление, на слаби места се образуват слабо заздравяващи язви.

Обикновено възниква в резултат на разширени разширени вени. Причините за тежестта в краката са свързани с прогресирането на болестта. Болковите импулси често присъстват в областта на коляното. Кожата придобива лилав или синкав оттенък. При силен оток температурата се повишава. Опасно запушване на артериите може да се развие в рамките на часове. Блокирането на притока на кръв води до трофични нарушения на меките тъкани на кожата и нейните вътрешни клетки.

На фона на това заболяване се наблюдава полиневропатия, която причинява появата на дърпащи болки в краката под коляното. Също така пациентите се оплакват от изтръпване, изтръпване и мускулни крампи в крайниците. В материалния метаболизъм се наблюдава намаляване на производството на фруктоза, което завършва с високо ниво на глюкоза. Такъв дисбаланс допринася за отказ на осмотичната концентрация на междуклетъчните течности. В тази връзка има подуване и тежест, както под коляното, така и в глезена.

В началните етапи на остеохондрозата има дискомфорт в гърба, болестта причинява тежест в краката, особено под коляното и в глезена. По време на обострянето се появяват изтръпване, радикална болка и намалена чувствителност. Болестта на ставите засяга конфликтни разстройства на възлите за взаимодействие. В този случай се засягат артериите и вените. Болката се усилва с повдигане на крайниците, огъване. При продължителен престой в една позиция е придружен от парене и спазми.

Тежестта и отокът на краката е основната проява при исхемия, инфаркт на миокарда и кардиосклероза, нарушения на ритъма, вродени и придобити дефекти. Лекарите наблюдават подобен механизъм за бъбречни патологии. В този случай точната диагноза е важна, тъй като методите на лечение са в различни посоки. Тежестта в областта на коляното при хроничен пиелонефрит е свързана с нарушен отток на урина, натрупване на течност в съдовете, рязко намаляване на съдържанието на минерали и токсини.

Дегенеративно-дистрофичните промени в ставите започват с тежест сутрин след сън върху цялата повърхност на долните крайници. В същото време се появява повишена умора, скованост, пациентът се оплаква от изразена хрупка в коляното при движение. Болката, като правило, е с тъп характер, по-лоша при влажно и студено време. Конвулсиите се причиняват от крехкостта на ставните капсули, калцирането в сухожилията. Артритът, причинен от локална или обща инфекция, също е свързан с дискомфорт. Всеки вид има свои специфични прояви, но за всички има тежест в краката, която преминава в първите етапи на лечение.

Терапевтични техники

При първите симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар. Не можете да пренебрегнете подобно състояние или да се включите в лечение самостоятелно, тъй като това може да сигнализира за появата на сериозно заболяване. Често пациентите имат въпроса към кой лекар да се свържат. На първо място, трябва да посетите терапевт. След първите прегледи и тестове специалистът се отнася до кардиолог, флеболог, съдов хирург, нефролог, в зависимост от диагностичните показатели.

Лечението на краката с усещане за тежест и подуване се основава на принципите за влияние върху причината за заболяването:

1. Терапия за разширени вени.

Препоръчва се носенето на специални облекла за компресия. Лекарят предписва лекарства, които регулират тонуса на вените: Рутозид, Венитан, Веноплант. Агапурин, Радомин, Трентал се предписват за подобряване на притока на кръв в съдовете. Като антикоагулант за тежест и парене в краката - Хепарин маз. Съвременните методи на лечение - лазерната и склеротерапията могат почти напълно да се отърват от проблема.

2. Сърдечни заболявания.

При диагностициране на кардиопатология трябва да се приемат лекарства, които контролират кръвното налягане, ритъма и дейността на органите. Намаляването на количеството консумирана течност помага за премахване на отока в краката и намаляване на дискомфорта при дърпане. Тя изисква постоянно наблюдение от кардиолог, който провежда консервативно лечение и следи работата на сърцето.

3. Терапия за артрит.

Проблемите със ставите се решават с противовъзпалителни лекарства (Диклофенак). Хондропротекторите възстановяват структурата на хрущяла и укрепват стените (Teraflex, Artron). Ултразвукът, излагането на магнит и лазер се предписват за затопляне и ускорена регенерация на тъканите. В напреднали случаи е необходима хирургическа интервенция и протезиране.

4. Лечение на тромбоза.

Специалистът предписва лекарства, които предотвратяват съсирването на кръвта. Интраваскуларната хирургия е разтварянето или отстраняването на запушване от лумена. Антикоагуланти се прилагат интравенозно или подкожно. Хепарин, Syncumar са предназначени за премахване на остра тромбоза. Те предотвратяват растежа на вече образувани съсиреци, предотвратяват прогресията и появата на язви.

Ако тежестта в десния крак не е свързана със сериозно заболяване, лечението може да се извърши у дома. След консултация и разглеждане трябва да се спазват определени правила:

1. Ако в края на деня се появи дискомфорт, почивайте крайниците. За целта те се поставят на малка кота..

2. Баните с морска сол и билкова отвара насърчават лимфния дренаж и възстановяват кръвообращението.

3. Покрити с проблемни места с мед, увити с фолио, оставени за една нощ.

4. Масовият контрол ще избегне дискомфорт и болка.

5. Умереното упражнение може да помогне за лечение на отоци.

6. С контрастен душ се възстановява и притока на кръв, укрепват се кръвоносните съдове.

7. Компетентният избор на удобни обувки ще предпази крайниците от преумора и тежест в краката.

8. Диетата трябва да съдържа храни, богати на минерали и витамин Е: риба, растително масло, зърнени храни.

9. Заседнал начин на живот насърчава подуване и усещане за дърпане.

10. Важно е да се ограничи излагането на слънце и ултравиолетовите лъчи. Струва си да отмените посещението на солариума.

Тежестта в краката под коленете не може да се игнорира. При първите симптоми трябва незабавно да се подложите на преглед, за да установите причината за дискомфорта. Чувствата могат да се развият на фона на сериозни патологии, следователно навременният достъп до специалисти ще помогне при лечението и предотвратяване на усложнения и рецидиви. Поради най-голямото натоварване на долните крайници е необходимо да се осигури адекватна почивка и качествена грижа..

Повече от половината от възрастното население на нашата планета редовно се сблъсква с появата

тежест в краката, което е придружено

, болков синдром и нарушения на чувствителността. Ако не обърнете внимание на тях

симптоми навреме и не започнете да предприемате действия, като се свържете със специалист, възможно е в бъдеще да се наложи хирургическа намеса.

Кръвообращението на човешкото тяло е подредено по такъв начин, че кръвта се движи през артериите под налягане, като силата се изтласква от сърцето. Тя се връща обратно през вените, за което трябва да преодолее силата на гравитацията. Механизмът за възникване на тежест в краката е доста прост: най-често виновен е застой на кръвта и натрупване на течност в долните крайници. Това може да се случи по различни причини - това са патологии на съдовото легло на краката, и възпалителни процеси, и нарушения в други системи на тялото, което води до появата на оток и появата на болка.

Основните причини за тежест в краката

  • продължителни статични натоварвания и ограничена подвижност;
  • етаж;
  • сезонни обостряния;
  • наднормено тегло;
  • сърдечна патология;
  • патология на съдовата система;
  • lymphostasis;
  • бъбречна патология;
  • гръбначна патология;
  • патология на ставите на долните крайници;
  • плоски стъпала;
  • диабет;
  • приемане на определени лекарства;
  • бременност.

Причината за тежестта в краката често е наличието на заболяване на вените на долните крайници. За да премахнат болката, усещането за парене, тежест и дискомфорт в краката, лекарите по-често от другите предписват на пациенти Detralex - микронизирана венотонна форма с доказана ефективност. Той не само повишава тонуса на вените, подобрява дренажа на пимфата, но и влияе на причината за тревожните симптоми - възпалителната реакция във венозната стена.
Статични натоварвания

Редовното и ритмично свиване на мускулите на долните крайници осигурява правилното кръвообращение в тях. Ако мускулите се свиват рядко и малко, това може да застраши развитието на венозна стаза в долните крайници. По този начин, симптом за тежест в краката поради венозна недостатъчност често се среща при тези, които водят пасивен начин на живот. В допълнение, това състояние може да се развие и като професионална патология при тези, чиято трудова дейност се свързва главно с това, че е в седнало положение..

Силните, но статични контракции на мускулите на долните крайници, постоянното им пребиваване в напрегнато състояние, също с времето причиняват нарушения на венозния отток в краката. Тази група с висок риск включва хирурзи, търговци, фризьори, учители и представители на други професии, които изискват дългосрочно поддържане на изправено положение на тялото..

Друг елемент от риска от развитие на тежест в краката е полът на пациента. Жените се оплакват от този симптом много по-често от мъжете. Тук са включени няколко специфични фактора:

  • колебания в хормоналните нива по време на менструалния цикъл;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • бременност;
  • раждане, провокиращо застой на кръвта във венозното легло на долните крайници;
  • менопаузата;
  • често носене на обувки на висок ток.

Последиците от такова състояние могат да бъдат особено неприятни за красивата половина на човечеството. Той е склонен да напредва и с течение на времето води до козметични дефекти..

Венозна недостатъчност с развитието на тежест в краката при мъжете се провокира, най-често, от културизъм или вдигане на тежести.

Промяната на сезоните също допринася за появата на тежест в краката. В горещите летни месеци се променя обменът на течности в тялото, както и процесите на кръвообращението. Поради високата температура на околната среда, подобни симптоми са много по-чести през лятото..

наднормено тегло

също може да доведе до венозен застой в долните крайници. Това увеличава не само обема на циркулиращата кръв, но и общото количество интерстициална течност. В допълнение, дебел слой тежка подкожна мастна тъкан пречи на нормалния отток на кръв, оказвайки силен натиск върху вените..

Сърдечни патологии Кардиомиопатия Под това име те обединяват група сърдечни заболявания, при които се наблюдават патологии на сърдечния мускул, които не са свързани със заболявания на коронарните съдове, клапния апарат на сърцето и повишаване на кръвното налягане.

В зависимост от вида на промените в миокарда се разграничават следните видове кардиомиопатии:

Разширената кардиомиопатия се проявява клинично чрез постепенно увеличаващи се признаци на сърдечна недостатъчност: задух при натоварване, бърза умора, оток в долните крайници, бледност на кожата, сини върхове на пръстите.

При хипертрофична кардиомиопатия има оплаквания от задух, болка в гърдите, чести припадъци, засилено и сърцебиене. Някои пациенти постепенно развиват симптоми на сърдечна недостатъчност. Това е доста опасна патология, която е изпълнена с внезапна коронарна смърт поради остри нарушения в ритъма на сърдечните контракции..

Най-рядката форма на това заболяване е рестриктивна кардиомиопатия. Клинично може да не се появи много дълго време, провокирайки само появата на задух и оток на долните крайници. Подробни оплаквания при пациент често възникват за първи път само с развитието на остра сърдечна недостатъчност, която е крайният стадий на тази патология.

Перикардит Възпаление на мембраната на съединителната тъкан на сърцето, при което пациентите присъстват със следните оплаквания:

  • недостиг на въздух в покой и с малко физическо натоварване;
  • болка в областта на сърцето;
  • сърцебиене;
  • обща слабост;
  • загуба на телесно тегло;
  • подуване на долните крайници;
  • суха кашлица;
  • в тежки случаи, хемоптиза;
  • усещане за тежест в десния хипохондриум;
  • увеличение на размера на корема.

Хронична сърдечна недостатъчност Хроничната сърдечна недостатъчност е цял комплекс от клинични прояви, които възникват на фона на нарушения на помпените функции на сърцето.

Най-честите признаци на хронична сърдечна недостатъчност са:

  • подуване на долните крайници;
  • силен задух;
  • упорита суха кашлица;
  • сърцебиене;
  • обща слабост и умора;
  • промени в кожата и нейните придатъци под формата на язва, деформация на ноктите, косопад и др..

Патология на кръвоносните съдове Артериална болест Атеросклероза Една от причините за болка и тежест в краката е атеросклерозата на артериите на долните крайници (появата на холестеролни плаки по вътрешната стена на артериите).

Това заболяване се характеризира с удебеляване на съдовата стена, което се проявява с усещане за притискаща болка в мускулите на прасеца. Синдромът на болката се увеличава при ходене. В допълнение, характерен признак на атеросклероза на долните крайници е усещане за студени крака, не е свързано със сезона..

Ендартерит Възпалително заболяване на артериалните съдове, което най-често засяга долните крайници. Характерна проява на тази патология е така наречената "прекъсваща клаудикация". Първите 50-100 стъпки при ходене са сравнително лесни, а след това изтръпването, тежестта и болката започват да се натрупват в единия или двата крака. Тези симптоми изчезват след кратка почивка, но се връщат след няколко десетки стъпки. В допълнение, за ендартерит, както и за атеросклероза на долните крайници е характерно усещане за студ в краката. Често с тази патология пациентите се оплакват от чести спазми в мускулите на подбедрицата..

Заболявания на вените Разширени вени Водещият механизъм на възникване на разширени вени е разширяването на подкожните вени на долните крайници, поради което тази патология получи своето име. Началните етапи на това заболяване се проявяват с малко и много неспецифични симптоми. Пациентите се оплакват от:

  • усещане за тежест в краката, бързата им умора;
  • подуване на корема и поява на нощни крампи в мускулите на прасеца;
  • Бръмчене, изтръпване и подуване на краката към края на деня;
  • усещане за "тичане на гъши неравности", парене и болка в краката и стъпалата;
  • преходен оток по вените на долните крайници;
  • появата на съдови паяжини и звездички върху кожата на краката.

Този симптомен комплекс се отличава с ясно изразена индивидуалност на проявите при всеки пациент и се нарича синдром на неспокойните крака в медицината..

Патологията се развива доста бавно - с години, а понякога и десетилетия. Неговото прогресиране се улеснява от:

  • заседнал начин на живот;
  • дълъг престой в седнало положение (например с чести полети и трансфери);
  • продължителни статични натоварвания на краката, когато са в изправено положение;
  • наднормено тегло;
  • използването на хормонални контрацептиви или хормонална заместителна терапия;
  • бременност.

Всички тези причини водят до факта, че притокът на кръв във вените на долните крайници става недостатъчно активен. Увеличава се обемът на кръвта, която се задържа във вените на краката, което се отразява негативно на състоянието на клапите на венозните съдове.

Трябва да се помни, че добре познатите кожни промени под формата на паякообразни вени и издатини на венозни възли не са първите признаци на хронична венозна патология. Началото на заболяването в повечето случаи няма видими кожни прояви. Може да се проследи чрез редовно възникващи усещания за тежест, болка, напрежение, умора и подуване в краката. Много е важно да не пропускате този начален стадий на заболяването. Когато се появят първите симптоми, трябва да се консултирате с флеболог. В този случай можете да избегнете развитието на разширени вени и да запазите красотата на краката си..

В разширения клиничен стадий на разширени вени на долните крайници, основният симптом на заболяването са възловите, подути, полупрозрачни вени, които се появяват през кожата и стърчат над нейната повърхност. В по-късните етапи на патологията, когато се присъединят усложнения, има възпаление както на кожата над областта на вените, така и на самите вени (тромбофлебит), появата на кървене и лошо заздравяващи язви.

Тромбофлебит Тромбофлебитът е възпалителна патология на венозните съдове, при която има стагнация на венозна кръв в краката, повишаване на нейната коагулация и образуване на кръвни съсиреци - плътни кръвни съсиреци.

Тромбофлебитът се характеризира със следните симптоми:

  • Болката има пулсиращ характер, което често се превръща в силно усещане за парене под кожата. Синдромът на болката с тромбофлебит е постоянен, често се комбинира с появата на тежест и подуване в мускулите на прасеца.
  • С развитието на тромбофлебит в повърхностните вени на краката се наблюдават болезнени уплътнения със зачервяване на кожата по протежение на венозните съдове.
  • Тромбофлебитът на дълбоките вени се проявява с изразен оток на долните крайници, които са причинени от рязко нарушение на венозния отток.

Доста често тромбофлебитът има хроничен курс с периодични обостряния. Най-опасното усложнение на това заболяване е отделянето на тромба от вътрешната стена на венозния съд. Такъв кръвен съсирек с притока на кръв може да пътува през тялото и да причини запушване на жизненоважни съдове. Най-честите причини за белодробна емболия, инфаркт на миокарда или остри съдови патологии на мозъка са разкъсани кръвни съсиреци с тромбофлебит на долните крайници.
Lymphostasis

Лимфостазата или лимфедемът е вродена или придобита патология, свързана с нарушен отток на течност от периферните лимфни съдове и капилярите на крайниците.

Клиничните симптоми на това заболяване са:

  • подуване на долните крайници;
  • усещане за тежест в краката;
  • нарушение на храненето на кожата и появата на трофични язви върху нея;
  • често присъединяване на инфекции;
  • Развитие на еризипела на долните крайници.

Остра бъбречна недостатъчност Тази патология се характеризира с рязко, понякога критично увреждане на бъбречната екскреторна функция. Най-често развитието му се провокира от някакво заболяване на трети страни - остро

, излагане на йонизиращо лъчение и др..

Началният стадий на остра бъбречна недостатъчност се характеризира с клинични симптоми на основното заболяване и леко намаляване на количеството отделена урина. Освен това се появяват признаци на интоксикация на тялото с продукти на вътрешния метаболизъм: бледност, гадене, коремна болка..

С по-нататъшното развитие на патологията количеството на отделената урина значително намалява, понякога до пълно изчезване. Възможно е да се появят повишена сърдечна честота, аритмия, мускулни крампи на крайниците. Характерно е и появата на оток, болка и тежест в краката, повишено кръвно налягане. При изследване на фундуса се определя развитието на оток на главата на зрителния нерв.

Острата бъбречна недостатъчност е заплашително и опасно състояние. Ненавременното или неадекватно лечение води до факта, че състоянието на пациента продължава да се влошава и може да доведе до смърт.

Хронична бъбречна недостатъчност Хроничната бъбречна недостатъчност е нарушение на отделителната функция на бъбреците, което се развива в резултат на дългосрочна патология на пикочно-половата система или е следствие от остри състояния.

Има четири клинични етапа на хронична бъбречна недостатъчност:

Полиуричен етап. Това е предклиничен стадий, който често протича безсимптомно. На този етап преобладават клиничните прояви, които се определят от основното заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност на този етап се проявява с полиурия - увеличаване на количеството на урината и ноктурия - повишено отделяне на урина през нощта.

2. Етап на клиничните прояви. На този етап интоксикацията на тялото започва да се развива..

Появяват се следните симптоми:

  • анорексия;
  • нарушения на нервната система (апатия, главоболие, замъглено зрение, нарушения на съня);
  • анемия;
  • повишено кръвно налягане;
  • болка в ставите и костите;
  • сърбяща кожа;
  • подуване и тежест в долните крайници;
  • диспептични разстройства под формата на гадене, повръщане и диария;
  • повишена сърдечна честота;
  • нарушения на сърдечния ритъм.

3. Етап на декомпенсация. На този етап всички описани по-горе клинични симптоми стават все по-изразени. В допълнение, възпалителните процеси в устната кухина и езика се присъединяват, възпаление на мембраните на белите дробове и сърцето, белодробен оток може да се развие.

4. Етап на терминала. Това е животозастрашаващо състояние. Характеризира се с почти пълно спиране на отделянето на урина и развитие на масивна интоксикация на организма с продукти на разпад, чиято екскреция от бъбреците сега не се случва..

Нефротичен синдром Тази патология е доста често срещана в детството и се характеризира с развитието на отоци в цялото тяло на пациента. Обикновено появата на оток с тази патология се наблюдава първо на клепачите и лицето. В бъдеще те започват да се разпространяват в лумбалната област и коремната кухина с развитието на асцит (натрупване на течност между листовете на перитонеума). С хода на заболяването гениталиите и долните крайници стават податливи на подуване, което причинява тежест в краката. При тежка патология отокът може да достигне степента на анасарка - генерализиран оток на цялата подкожна мастна тъкан.

Кожата на такива пациенти придобива "перлена" бледност при пълно отсъствие на анемия, тя става суха, има признаци на хиповитаминоза А, С, В1, В2. Косата става чуплива и скучна, на кожата се образуват пукнатини, от които тече течност.

Патология на ставите на краката

Много често болката и тежестта в краката са свързани със ставни заболявания. Много пациенти характеризират тези симптоми като "усукване" на краката, което на сериозни етапи на патологията може да бъде постоянно и много болезнено. Обострянето на болката често е сезонно и се наблюдава при промяна на времето.

Бурсит на коляното Възпаление на бурсите и периартикуларните торби на коляното, което води до подуване, нежност, треска и зачервяване в коляното. Този оток може да се разпространи надолу по крайника и да причини усещане за тежест в десния или левия крак, в зависимост от страната на лезията. Бурситът обикновено се свързва с болка в положение „колене“ и също причинява болка и скованост при ходене. Разликата между бурсит и възпаление на самата колянна става (артрит) се състои в по-малка тежест на синдрома на болката и по-голямо запазване на обхвата на движение в ставата.

Остеоартрит Възпалението на ставния хрущял се характеризира със силна болка, зачервяване на кожата над ставата, ограничаване на нейната подвижност и промени във формата. Често тези възпалителни явления засягат и съдовете на долните крайници, причинявайки подуване и тежест в краката. Ставите, засегнати от тази патология, трошат неестествено силно по време на физическо натоварване, а също така често имат характерна сутрешна скованост.

Ревматоиден артрит Ревматоидният артрит е хронично инфекциозно-алергично ставно заболяване.

В клиничната картина на ревматоиден артрит се отбелязват следните симптоми:

  • локално повишаване на температурата на кожата и подуване около засегнатите стави;
  • деформация на ставите и загуба на двигателните им функции;
  • постоянна спонтанна болка в ставите, утежнена от активно движение;
  • подуване и тежест в краката с увреждане на ставите на долните крайници;
  • ревматични кожни възли и васкулит.

Подагра Увреждане на ставите поради натрупване на пикочна киселина в кръвта. Клинично тази патология се проявява с атаки на остър артрит и образуване на характерни подагрични възли в съединителната тъкан - тофус.

Класическото начало на заболяването е остра болка в големия пръст. С течение на времето патологичният процес се разпространява в други стави, проявява се с внезапна и интензивна болка, зачервяване, треска, развитие на оток на краката и усещане за тежест в тях. Локалните симптоми на възпаление, оток и повишаване на температурата над ставата по време на обостряне на подагра нарастват много бързо и тежестта им може да наподобява остра инфекция. Също така подаграта се характеризира със значително ограничаване на обхвата на движение в засегнатата става..

Гръбначните заболявания също могат да провокират болка и тежест в краката. Една от най-често срещаните патологии в този случай е

, или остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб и свързаното с него възпаление на седалищния нерв. Самият гръбначен стълб с тази патология може изобщо да не причини неприятни усещания и болката ще се разпространи надолу, по седалищния нерв, в краката.

Тази патология се характеризира със следните симптоми:

  • болка в седалището, която се простира от долната част на гърба до стъпалото;
  • засилена болка при седене, кашляне или кихане;
  • изтръпване и усещане за парене в краката;
  • умора, тежест, слабост и слабост на долните крайници.

Плоските стъпала могат да бъдат една от причините за постоянни болки в долните крайници. Тази патология се проявява с усещане за "оловна" тежест в краката и бърза умора при ходене.

Началото на развитието на плоско стъпало, пациентът може да забележи себе си:

  • обувките стават изтрити и износени отвътре;
  • краката се уморяват много бързо при ходене и работа в изправено положение;
  • умора, болка и тежест в краката, подуване и спазми често се появяват към края на деня;
  • постоянен оток в областта на глезена;
  • за жените става много трудно да носят високи токчета;
  • увеличение на размера на стъпалото, особено на ширина.

Такава опасна патология като захарен диабет понякога може да започне с болка и усещане за тежест в краката. Едва след това повишаване на нивата на кръвната захар, жажда, увеличаване на количеството на урината и др. Се присъединяват към клиничната картина на заболяването..

Поражението на съдовете на долните крайници при диабет се проявява чрез синдром на болка, мускулни крампи, слабост и тежест в краката, суха кожа. Такива симптоми са изпълнени с развитието на сериозно усложнение на захарен диабет - "диабетно стъпало". В крайния стадий на своето развитие това заболяване може да доведе до принудителна ампутация на засегнатия крайник..

Прием на определени лекарства

Един от страничните ефекти на някои медицински средства може да бъде натрупването на течност в долните крайници, което води до появата на тежест и сензорни смущения в тях..

Подобен ефект понякога се причинява от приема на голямо количество:

  • хормонални лекарства;
  • нестероидни противовъзпалителни средства (напр. ибупрофен);
  • някои лекарства, използвани за лечение на диабет и високо кръвно налягане.

Тежки крака по време на бременност

Прекъсването на венозния кръвен поток в долните крайници при бременни жени е много често срещан симптом. Около половината от всички жени проявяват признаци на венозна недостатъчност по време на първата си бременност. Повтарящата се бременност увеличава риска от подуване и тежест в краката с още 20-30%.

Механизмите за развитие на този симптом по време на бременност се състоят от три компонента:

1. Обемът на циркулиращата кръв в женското тяло по време на бременност се увеличава с около 20-30%. В крайна сметка, сега сърцето на жената трябва да доставя кислород не един, а два организма. Следователно, вените трябва да изпомпват 0,5 литра повече кръв в сърцето от обикновено. Това причинява забавяне на обратния приток на кръв и в резултат на това оток на долните крайници и поява на тежест в краката..

, който се увеличава с хода на бременността, започва да притиска съдовете на малкия таз, предотвратявайки нормалния връщащ поток на венозна кръв от краката към сърцето.

, количеството на което в кръвта се повишава към края на бременността, има омекотяващ ефект върху венозната стена. Това води до разширяване на лумена на кръвоносните съдове под налягане на кръв и до нарушение на затварянето на клапаните, което би трябвало да предотврати обратния му поток..

Как да облекчим тежките крака?

Какво може да се направи, за да се отървете от неприятните усещания в краката и да избегнете развитието на венозна недостатъчност и патологични разширени вени в бъдеще? Ако подобни симптоми се появяват редовно, тогава е задължително да се консултирате с флеболог, който ще определи колко висок е рискът от усложнения и, ако е необходимо, да предпише адекватно лечение.

Въпреки това, когато се появят първите симптоми, можете сами да вземете някои активни мерки, които ще ви помогнат да поддържате лесна походка и красиви крака:

  • Когато пристигнете у дома, легнете и разположете краката си така, че да са на или малко по-високи от сърцето ви. Можете да поставите възглавница под тях или да се облегнете на дивана назад. След като останете в това положение за 10-15 минути, ще почувствате, че тежестта от краката напуска. Този метод е елемент за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и появата на разширени вени.
  • Опитайте се да използвате възможно най-малко тесно бельо и дрехи (като кльощави дънки). Разбира се, жените изглеждат по-привлекателни за себе си в такива тоалети, но не трябва да забравяме, че тесните дрехи могат да пречат на нормалното кръвообращение..
  • Ако професията ви включва постоянно да сте на крака, използвайте специални компресионни чорапи, чорапи или чорапогащи. Те, за разлика от тесните дрехи, стискат само краката, а не горната част на бедрата и по този начин не пречат на венозния отток, помагайки да се намали подуването. Освен това е полезно да правите няколко клякания на всеки час или, ако е възможно, да вземете хоризонтално положение за 10 минути. По принцип тези, които са постоянно в едно и също положение (седнали или стоящи), трябва да се възползват от всяка възможност да се затоплят, да правят няколко физически упражнения или просто да сменят позициите си..
  • Опитайте се да избягвате неудобни обувки и високи токчета.
  • Преди да вземете душ, направете лек превантивен самомасаж на краката с ръце или със специална масажна четка. След водни процедури масажирайте стъпалата с нежни движения за избърсване отдолу нагоре по посока на венозния кръвен поток, като използвате кърпа.
  • Следете телесното си тегло. Наднорменото тегло увеличава стреса върху сърдечно-съдовата система и нарушава кръвообращението в краката.
  • По време на бременността трябва да спазвате всички горни правила. Тъй като такива жени са изложени на риск, е силно обезкуражено да претоварват краката си..

Вечерен набор от упражнения за отпускане на мускулите на краката и възстановяване на нормалното кръвообращение в долните крайници:

1. Застанете на стъпка или стъпка с тежестта си на предната част на краката. Изправете гърба си и не напрягайте краката си прекалено много. За да поддържате равновесие, първо можете да залепите ръката си към стената. Помпайте силно назад, опитвайки се да поддържате равновесие само с краката си. След това бавно, като броите до десет, се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение още 3 пъти, с почивки за почивка..

2. Седнете на стол с широко разтворени крака. Започнете движението на стъпалото с пръстите на краката, притискайки ги към подметката и след това разкопчайте. В този случай целият крак трябва да работи, правейки вълнообразни движения. Опитайте се да държите краката си на пода и правете упражнението, докато не почувствате умора..

3. Опитайте се да вземете монета от пода с пръсти. Започнете с най-големите монети и използвайте все по-малки и по-малки монети, докато напредвате..

Народни средства за облекчаване на тежестта в краката

  • Разтривайте краката си с кубчета лед, съдържащи екстракт от мента.
  • Контрастни вани с редуващо спускане на краката в гореща вода (40-42 градуса) за 5 минути, а след това в студена (под 18 градуса) за 10-15 секунди.
  • Използването на тави с настойка от коприва, коприва и подбел. За да приготвите такава баня, се нуждаете от 4 супени лъжици от билковата смес, изсипете 3 литра вряла вода, след което оставете за 45 минути.
  • Измиване на краката с липа вода, както и вани за крака от настойка от бъз и мента, приети в равни количества.
  • За да омекотите кожата и да облекчите подуването, добавете инфузия на мента, лайка, брезови листа или 2 чаени лъжички сода за хляб във водата за баня. След старателно смажете втвърдените зони с крем.
  • Когато извършвате самомасаж от глезените до прасците, използвайте успокояващи лосиони или масажни масла с ароматни добавки. В допълнение, използването на екстракт от конски кестен може да бъде ефективно..
  • За бани за крака можете да използвате запарка от дъбови и кестенови клони. Сварете половин килограм клони от всяко дърво, оставете ги да варят 12 часа и вземете половин час хладни вани за крака в продължение на 10 дни.
  • Друга рецепта, която облекчава тежестта в краката, са ваните с борови игли. Донесете 100 г борови игли в литър вода до кипене и след това запарете запарката на водна баня за половин час. След като бульонът се охлади напълно и се филтрира, разредете получената с хладна вода и потопете краката си за 15 минути.

Кога да посетите лекар за тежки крака?

При наличие на постоянен оток на краката е необходимо да се консултирате с лекар за задълбочен преглед и установяване на причината за тази патология.

Освен това трябва незабавно да се обадите на линейка, ако симптомите на сериозни сърдечни аномалии са се присъединили към подуването и тежестта в краката:

  • болка в гърдите с продължителност повече от 10 минути;
  • затруднено дишане;
  • замаяност и припадък;
  • объркано състояние на ума.

Потърсете и незабавна медицинска помощ, ако подуването е свързано с скорошно физическо нараняване на краката, например падане от височина, автомобилна катастрофа или спортна травма..

Колкото по-рано се извърши прегледът, установява се истинската причина за синдрома на "тежките" крака и колкото по-бързо започне лечението на основното заболяване, толкова по-вероятно е да се предотврати развитието на сериозни усложнения..

Как да разберете причината?

Медицинският преглед в случай на тежест в краката е насочен към установяване на основната причина за този симптом. Най-често тя включва:

  • Ултразвукова процедура. Ултразвуковото сканиране на вените и артериите на долните крайници е задължително. С помощта на този преглед специалист може да идентифицира атеросклеротични лезии на артериалните съдове, да определи тежестта на стесняване на лумена на съда и да открие области на запушване на артериите. Необходимо е също така да се проведат ултразвукови изследвания на тазовите органи: яйчниците и матката при жените и на простатната жлеза при мъжете. Този преглед дава възможност да се изключат патологии на тези органи, тъй като тяхното увеличаване може да доведе до изстискване на големи съдове, които са отговорни за кръвообращението в долните крайници..
  • Angioscanning. Този диагностичен метод ви позволява да изследвате състоянието на дълбоки и повърхностни вени по цялата им дължина. В процеса се определя степента на стесняване на вените, мястото на тяхното запушване, разкрива се наличието на тромбофлебит. В допълнение, ангиосканирането помага да се открие наличието на такова сериозно усложнение като флотационна тромбоза - кръвен съсирек, свободно прикрепен към стената на съда, който има голяма вероятност от разкъсване..
  • Изследване на ендокринната система. Провежда се с цел откриване на захарен диабет или други метаболитни патологии, които водят до появата на припадъци, нарушена чувствителност, болка и тежест в долните крайници..
  • Кръвен тест за специфични фактори на ревматоидно възпаление.
  • Изследване на отделителната система с помощта на ултразвук на бъбреците, общ клиничен и биохимичен анализ на урината.
  • Изследване на сърдечно-съдовата система. Тя включва извършване на електрокардиография, както и ултразвуково изследване на сърцето с помощта на ефекта на Доплер.

Лечение на тежестта в краката

Средствата за лечение на този симптом трябва да бъдат предписани от специалист след цялостен преглед. В допълнение към лечението на основното заболяване се използват и голям брой различни лекарства за нормализиране на венозния тонус. Но във всеки случай лекуващият лекар трябва да избере лекарството за всеки конкретен пациент, който професионално оценява тежестта на възникналите проблеми..

В допълнение можете сами да прилагате локална терапия всеки ден. Кремове и балсами за облекчаване на тежестта в краката перфектно допълват цялостното лечение, осигурявайки противовъзпалителни и аналгетични ефекти. Тези препарати трябва да се прилагат върху кожата след вземане на вана за крака преди лягане..

Предотвратяване на тежестта в краката

  • Избягвайте рисковите фактори за този симптом, когато е възможно. Особено важно е да се развият здравословни навици, които подобряват кръвообращението в долните крайници..
  • Включете в диетата си храни, обогатени с витамин Е: риба, пшеничен зародиш, растителни масла. Този витамин е отличен антиоксидант, който има положителен ефект върху състоянието на стената на кръвоносните съдове..
  • Насладете се на релаксиращи спортове като плуване, ходене, голф, колоездене. Необходимо е да се ограничи практиката на спортове, свързани със скокове: баскетбол, тенис и т.н..
  • Не забравяйте, че заседнал начин на живот допринася за загуба на мускули и венозна вазодилатация..
  • Ограничете носенето на обувки, които са твърде високи или твърде ниски. Най-оптималната височина на петата за постоянно носене трябва да бъде 2-5 cm.
  • Почивайте редовно краката си. За да направите това, можете да повдигнете долния ръб на леглото си с 5-10 см. Това ще намали притока на кръв към краката и ще подобри притока му обратно към сърцето..
  • Полезно е да завършите душове и вани, като излеете студена вода върху прасците..
  • Избягвайте прекомерното излагане на топлина: продължително излагане на слънчева светлина, честа употреба на солариуми, сауни, горещи вани и горещо восък.

ВНИМАНИЕ! Информацията, публикувана на нашия уебсайт, е за справка или популярна и се предоставя на широк кръг читатели за обсъждане. Предписването на лекарствени продукти трябва да се извършва само от квалифициран специалист въз основа на медицинска история и диагностични резултати.

Едно от най-честите посещения при лекаря е тежестта в краката под коляното и усещанията за дърпане в дупето. Тези признаци на заболяването могат да бъдат представени както самостоятелно, така и комбинирани с други симптоми..

Ако погледнете този проблем от гледна точка на пациентите, тогава това не е признак за опасно състояние, тъй като причините му могат да бъдат причинени от банално навяхване или натъртване. Но и ако лекар го изследва, което се случва много по-често, тежестта в краката под коляното може да показва появата на опасно заболяване. Тази статия е насочена точно към изтъкване на този проблем и разкриване на методите за справяне с него..

Какво може да причини тежест в краката

Все по-често започвате да забелязвате как кракът ви се дърпа в областта на бедрата? В края на деня става ли трудно да движите краката си и краката ви са в огън? Тези симптоми са познати на почти всеки човек на средна възраст, тъй като именно тогава започват първите проблеми с кръвоносните съдове. Това се дължи на начина на живот, работа, а също и болестта може да се появи при тези, които не могат да се откажат от пушенето по никакъв начин или употребяват алкохол. Тези отрицателни навици имат пагубно влияние върху кръвоносните съдове, разрушавайки стените им, като по този начин водят до различни заболявания, включително тежест в краката. Съдовите проблеми могат да бъдат причинени и от различни хронични състояния.

Втората причина за тежест в краката под коляното и болка в тазобедрената става и задните части е невралната дисфункция. Възниква в резултат на дегенеративни промени в нервните съединителни влакна, прехвърлящи се в инервацията на тъканите, както и от забавяне на кръвообращението в крайниците. Пациент с неврална дисфункция, в допълнение към дискомфорта в крайниците, чувства обща слабост в мускулите и понякога се чувства като дърпане на левия или десния крак в областта на бедрата. Ако откриете тези симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да избегнете сериозни проблеми в бъдеще..

    Грешен начин на живот. Пасивният или напротив твърде активният начин на живот води до факта, че мускулният апарат започва да отслабва. На този фон човек може да забележи как дърпа левия или десния крак, изливат се крайниците и става трудно да ходи.

Тежките крака са пряко свързани с наднорменото тегло

  • Голяма умора. На фона на силна умора на мускулите на глезена се появява и дискомфорт в крайниците. С този проблем често се сблъскват спортисти и онези хора, чиято работа е свързана със сериозна физическа активност..
  • Наднормено тегло. Тъй като мускулите на долните крайници са проектирани за определени натоварвания, наднорменото тегло може да доведе до тежест в крайниците. Често бъдещите майки се сблъскват с подобни проблеми, но след раждането дискомфортът изчезва.
    • Повишена метеочувствителност. Тези хора, които усещат промени във времето, често забелязват как краката се подуват и придърпват областта на бедрото и задните части, когато метеорологичните условия се върнат в норма, дискомфортът отминава.
    • Нарушения в хормоналната система. Подобни разстройства са много по-чести при жените. Те са свързани с колебанието на месечния цикъл, именно той засяга съдовата система на крайниците. Следователно менструацията, менопаузата, бременността и приемането на хормонални контрацептиви могат да причинят тежест в краката под коляното и дискомфорт в мускулите на бедрото и глутеуса..

    Тежест в крайниците като симптом

    • Увреждане на костната тъкан и ставите на краката.
    • Бъбречни проблеми.
    • Разширени вени.
    • Нарушения в долната част на гръбначния стълб.
    • Хронични проблеми със сърцето.
    • Нарушен отток на лимфна течност (лимфостаза).
    • Лезия на артериалния кръг на кръвообращението на долните крайници.

    Проблеми с вените

    при нарушена венозна циркулация се появяват паякообразни вени

    Хроничният ход на заболяването на венозната система се характеризира с тежест в краката под коляното и усещане за пълнота. Всичко това се случва, когато венозната циркулация е нарушена и се появят кръвни съсиреци. Такова опасно състояние може да бъде признак на тромбофлебит, разширени вени или фламботромбоза. В допълнение към тежестта, тези заболявания причиняват оток, паякообразни вени, венозни възли, които в крайна сметка се превръщат в язви.

    Проблеми с венозната система най-често причиняват тежест в краката под коляното и подуване на увредената от болестта област. Откривайки тази симптоматика в себе си, отложете всичките си дела и незабавно се консултирайте с лекар.

    Лезия на малки артерии на долните крайници

    Малките артерии са податливи на атеросклеротични лезии. С атеросклерозата те се стесняват и понякога луменът изчезва напълно. Така мускулите на глезена и бедрото не получават достатъчно кръвоснабдяване, което води до болка и дискомфорт при ходене..

    • Диабет.
    • Болест на Бъргър.
    • Началният етап на хипотрофия.
    • Endarteritis.
    • Прекъсната клаудикация.

    Lymphostasis

    Лимфните съдове на краката са свързани с венозната система, следователно, ако се открият проблеми в тази област, се наблюдава лимфостаза, което води до тежест в краката под коляното и подуване. Причините за лимфостазата могат да бъдат еризипели, отстраняване на лимфни възли в областта на слабините, лимфедем, а също и при много ракови заболявания. При лимфен застой, освен дискомфорт, стъпалата също набъбват силно, ставайки като възглавница.

    Бъбречни и сърдечни проблеми

    Ако проблемите със сърцето не се лекуват навреме, те стават хронични, което води до неправилен ритъм, исхемия, инфаркт, миокардит и много други заболявания, проявени чрез болка и дискомфорт в гърба и предната част на подбедрицата.

    Подобен механизъм за появата на дискомфорт в крайниците може да се намери при бъбречно заболяване. Онези пациенти, които имат нарушен поток на урина или са установили хронично възпаление, често се оплакват, че кракът им е издърпан отзад и в същото време ходенето е много трудно. Такива заболявания се лекуват в комплекс с добавяне на диуретици към схемата за изтичане на излишната течност.

    Вертебрални патологии

    Здравето на човешкото тяло като цяло зависи от състоянието на гръбначния стълб. Ако тук има някакви проблеми, особено в долната част, крайниците са силно засегнати и пациентите се оплакват, че кракът често се дърпа отзад и става трудно да се ходи. Причините за това са нарушение на инервацията, което не позволява на мускулите да се свиват напълно, причинявайки болка, слабост и усещане за тежест..

    Такива симптоми могат да бъдат причинени от остеохондроза, междупрешленни хернии, кривина на гръбначния стълб и радикулит. Лечението на тези заболявания е цялостно и ако се предпише правилно, след няколко месеца човек става напълно здрав..

    Проблеми с костите и ставите

    Ако кракът се дърпа отзад и има тежест под коляното, причините за това могат да се крият в проблеми, причинени от заболявания на костите и ставите на долните крайници. Тези заболявания включват: артрит, свързани с възрастта промени в костния апарат, плоски стъпала и костни деформации поради нараняване или хронични заболявания.

    Ако при такива заболявания не се предписва подходящо лечение, пациент с тази симптоматика е изложен на риск от увреждане.

    Методи за справяне с болестта

    Издърпването на краката в задната част на крака, тежестта под коленете и болката - всичко това ни кара да се замислим защо се случва това, какви са причините за появата на неразположението и най-важното - какво лечение да изберем, за да забравим за него веднъж завинаги..

    В случай, че ви измъчват не само тежестта, но и болката, комбинирана със спазми, опитайте да правите лек масаж с релаксиращо масло всяка вечер. Ако дискомфортът ви държи буден през нощта, опитайте се да включите в диетата си повече витамини и минерали, които, най-вероятно, на организма липсват..

    Ако болката и тежестта в крака най-често се появяват отпред, тогава причината е възпаление на сухожилието или ставата. Правилно предписаното лечение ще ви освободи от този проблем по-бързо, отколкото си мислите.

    Има ли тежест и болка в краката дълго време? Тогава причините за тази симптоматика, най-вероятно, се крият в разширени вени, тромбофлебит или артрит. Лечението в този случай ще бъде предписано в зависимост от това колко заболяване протича..

    Както вероятно вече сте разбрали причините за заболяването, има много, следователно, ако се интересувате от ефективно лечение, веднага трябва да се свържете с специалист, тъй като само той може да ви помогне да се възстановите. В зависимост от симптомите и хода на заболяването ще бъде извършен пълен преглед и ще бъдат предписани необходимите лекарства.

    Ако точните причини за заболяването не са установени и не знаете защо това се е случило с вас, свържете се с остеопат, който ще извърши цялостно лечение на тялото, премахвайки съществуващите проблеми.

    Лекуваме тежестта и болката в краката с народни средства

    От древни времена билковата медицина се слави със своите лечебни свойства. Традиционните методи за лечение на тежестта и болката в крайниците се използват отдавна и дават отлични резултати. Но за да бъдат по-значими, те трябва да се използват заедно с лекарствата, предписани от лекаря. Само такова лечение ще помогне да се отървете от болестта, предотвратявайки нейното повторение в бъдеще..

    • Дискомфортът и болката в долните крайници могат да се облекчат, като се използват топли вани с лайка и дафинови листа.
    • Поставете младите кестени в стъклен буркан, напълнете ги с водка и ги поставете на тъмно за един месец. Използвайте го като разтривайте или приемайте вътрешно тридесет капки, смесени с вода два пъти на ден.

    Тинктурата от корени от козар е чудесна за съществителните имена

  • Краката могат да се смазват през нощта с топъл мед, обвивайки ги със салфетка, фиксирайки отгоре с еластична превръзка. Такова лечение ще премахне дискомфорта, подуването и болката..
  • За изтръпване и тежест в крайниците можете да използвате тинктура от жива кост. За да го направите, накълцайте корените, напълнете ги с алкохол и ги изпратете в килера за три седмици. След това прецедете и пийте по супена лъжица три пъти на ден, докато сте готови за ядене..
  • Настърганата черна ряпа ще помогне за облекчаване на тежестта и подпухналостта. За целта го натъркайте на ренде и нанесете като лосион върху двата пищяла..
  • Ако артритът причинява дискомфорт в крайниците, опитайте вратига. За целта напълнете цветята й с чаша вряла вода и изпийте съдържанието два пъти. Трябва да се приеме в рамките на една седмица..
  • Смес от масло от алое, ментол, евкалипт, камфор и карамфил също ще помогне за облекчаване на неприятното състояние. Получената смес трябва да се втрие в болните крайници, като се увива с вълнена кърпа за една нощ.
  • Боровите ядки помагат при тежест в краката. За целта вземете черупките им, сложете ги в буркан и ги напълнете с алкохол, като ги поставите в килера за двадесет дни. След като тинктурата е готова, я прецедете и пийте в продължение на три седмици, увеличавайки дозата с капка всеки ден. След това още три седмици, но само в посока на намаляване.
  • Ако дискомфортът в краката ви е причинен от солни отлагания, използвайте тиквено желе. За да го направите, вземете малинов сироп, сок от тиква и желатин. Смесете всички съставки, изсипете в купички и поставете в хладилник. Яжте по една порция дневно.
  • Тези прекрасни рецепти, комбинирани с лекарства, ще ви върнат на краката за нула време. Но не забравяйте, че за да се преодолее болестта, лекарят трябва да предпише лечението, само в този случай има шанс за успех. бъдете здрави.

    Видео

    Видео - Как да облекчим умората на краката - тежест в краката

    Подобни статии

    Болката и тежестта в краката са познати на много хора. Повече от 1/3 от световното население се оплакват от "бръмчене", "болки" крака, постоянна умора в коленете и стъпалата. Причината за тези симптоми може да бъде както физически стрес, така и сериозно заболяване. Болката може да се появи по всяко време и да бъде от различно естество. Често хората задават въпроса как да се отървете от тежестта в краката и ръцете. За да отстраните проблема, трябва да бъдете прегледани от специалист и да се подготвите за курса на лечение.

    Причини за болки в коляното и краката

    Основната причина, водеща до появата на такъв симптом като тежест в краката, са статични натоварвания. В риск са тези, които прекарват много време на краката си или постоянно седят на едно място (това е изпълнено с венозна задръствания).

    По правило жените са по-склонни да се оплакват от болка в долните крайници, отколкото мъжете. Това се дължи на сексуална предразположеност към болестта. Хормоните, менструалните цикли, бременността и раждането допринасят за неприятни симптоми. В допълнение, умората в краката може да бъде причинена от носенето на обувки на висока платформа за дълго време, тъй като в този случай стъпалото постоянно се претоварва..

    Недостатъчният прием на протеин в тялото води до заболяване на краката, крайникът набъбва, кожната повърхност се люлее и се зачервява. За да премахнете проблема, трябва да разнообразите диетата, като добавите пуйка, фъстъци, риба тон, боб.

    Наднорменото тегло също води до тежест в краката. Колкото по-голямо е телесното тегло, толкова по-голямо е натоварването на сърцето и долните крайници. Настъпва венозна задръстване, количеството на интерстициалната течност се увеличава. Появата на болезнени симптоми също се влияе от приемането на определени лекарства, хормонални контрацептиви.

    Подпухналостта се появява по-често през лятото, отколкото през зимата. Това се дължи на факта, че в горещината човек консумира голямо количество течност и тя остава в крайниците. Това не представлява никаква опасност и с течение на времето състоянието на тялото се връща в нормално състояние. Тежестта в краката сутрин може да бъде голяма заплаха, особено ако болката се появява всеки ден след сън. За да намалите болката, трябва да заемете удобна позиция на дивана и да масажирате.

    Знак на болестта

    Понякога болезнените усещания в областта на краката възникват не само поради прекомерни натоварвания, но и поради развитието на болестта. Най-често появата на тежест в краката при ходене и в седнало положение е свързана с развитието на следните заболявания:

    • тромбофлебит;
    • съдова атеросклероза;
    • phlebeurysm;
    • проблеми с гърба;
    • ставни заболявания.

    Тромбофлебитът е често срещано и опасно заболяване. Това е възпаление на венозните стени, което води до образуването на кръвни съсиреци. Характерна особеност на тромбофлебита е, че признаците на заболяването се появяват само когато възпалението обхваща голяма площ. В началния етап много пациенти дори не подозират, че развиват заболяване. Често кръвен съсирек се откъсва и пътува по съдовата система с кръвта. Най-опасното нещо, което може да се случи в този случай, е кръвен съсирек, който навлиза в кръвоносните съдове на белите дробове. Този процес ще блокира артерия в дихателната система и може да причини моментална смърт. По правило умората и тежестта в прасците, усещане за парене и болка в болката, подуване на краката и зачервяване на кожата са първите признаци на тромбофлебит..

    В ранните стадии болестта е лечима, но в напреднала форма лечението става много трудно.

    Атеросклерозата на кръвоносните съдове се характеризира с факта, че има процес на запушване на кръвоносните съдове с плаки или кръвни съсиреци, в резултат на което кръвта престава да тече към долните крайници на тялото. При това заболяване има частично или пълно припокриване на съдовете, които доставят кръв. Заболяването често има следните симптоми: дискомфорт в краката и прасците, понижен тонус и болка както при ходене, така и в седнало, легнало положение. В по-късните етапи могат да се появят язви по кожата, да се развие гангрена. Основните причини за развитието на съдова атеросклероза са тютюнопушенето, приемането на лекарства, водещи неправилен начин на живот.

    Разширените вени не са само козметичен проблем, тъй като могат да се развият в патология. Сърцето е отговорно за правилното функциониране на съдовата система, която доставя кръв в артерията и от там тя навлиза в човешките органи. Клапите регулират посоката на притока на кръв и не позволяват тя да тече обратно. Ако клапанът не работи в точното време, тогава кръвта ще потече в краката. След известно време венозният басейн ще се разтегне, налягането ще се увеличи и варикозните вени ще започнат да се развиват. Стартираният процес води до усложнения. По кожата могат да се появят язви и подутини, а непоносима болка ще се усети в ръцете и краката. Ако не лекувате разширени вени, тогава скоро това ще доведе до хронична венозна недостатъчност..

    Гръбначният стълб е опората за целия организъм. Остеохондрозата често е причина за дискомфорт в крайниците. Ръцете и краката могат да бъдат много подути, понякога изтръпване и дори спазми. Ако след дълга разходка или работа в едно положение крайниците започват да се намаляват, краката изтръпват, а ръцете се изтръпват, тогава това са основните симптоми на остеохондрозата. За да разберете къде има нарушение и спазъм в гръбначния стълб, трябва да се подложите на магнитен резонанс. Усещане за слабост в долните крайници на тялото, като правило, възниква, когато хрущялната плоча, която захранва междупрешленния диск, е ерозирана. Това е особено очевидно при ходене, когато тежестта в краката постепенно се развива в силна болка. Понякога можете да премахнете проблеми с гръбначния стълб и да изправите стойката си с помощта на специални упражнения и масажни процедури. Но само лекуващият лекар може да предпише тренировъчна терапия или масаж. Категорично е невъзможно да се занимавате със самолечение, това може да доведе до наранявания.

    Народни средства

    Как да облекчите парещата болка и да премахнете подуването у дома? Ефективните народни методи ще помогнат за облекчаване на тежестта в краката под коляното и намаляване на болезнените усещания самостоятелно. Когато се появят първите симптоми, вземете топъл душ и накиснете краката си в разтвор за баня с морска сол.

    Билкова вана.

    Необходимо е да се вземе смес от лайка, цвят от липа, невен. 2 с.л. събиране трябва да се излее с вряла вода и да се остави да вари 10 минути. След това добавете 1 литър топла вода и 3 супени лъжици към течността. пчелен мед. Дръжте краката си във ваната за около 15 минути, след което ги избършете сухи, без да изплаквате с течаща вода.

    Тава на базата на извара суроватка.

    Препоръчва се използването на домашно извара и суроватка, които могат да се получат от мляко. Поставете 200 г извара в тенджера, добавете млечна суроватка и вода. Варете на среден огън за 15 минути. След това изчакайте, докато продуктът се охлади и го изсипете в купа. По време на процедурата трябва да масажирате петите, коленете, ръцете. Лечебният бульон може да се използва повторно, но преди това е необходимо да се вари отново.

    Отвара от низ и мента.

    Вана с инфузия на тези билки ще възстанови кръвообращението, ще подобри състоянието на кожата и ще премахне сухотата. Суровините трябва да се вливат в 1 литър вряла вода за около 15 минути, след това се изсипват в леген, краката трябва да се държат 10 минути. Можете също да вземете ароматна вана с отвара от листа от лайка, низ и мента. Той ще облекчи умората и ще зареди тялото със сила и енергия.

    Увийте сол и зехтин.

    За облекчаване на болката в долните крайници е необходимо да се направи специално решение на базата на морска сол и зехтин. Поставете 3 супени лъжици в чаша. морска сол (може да се замени с трапезна сол), изсипете зехтин до върха. Разтворът трябва да се остави няколко часа, след което може да се използва. Втрийте лекарството в кожата с кръгово движение, след което покрийте краката си с кърпа.

    Зехтинът е чудесно средство, което не само ще овлажнява кожата ви, но и ще действа отвътре навън. Болезнената става ще престане да причинява дискомфорт и скоро възпалението постепенно ще изчезне..

    Струва си да се помни, че лечението с народни средства може да не е толкова ефективно, ако пациентът не знае коя болест е причинила дискомфорта. След като посетите лекар, трябва самостоятелно да изберете оптималните народни рецепти и да започнете лечение.

    Препоръки за превенция

    Какво да направите, за да избегнете дискомфорта и да се предпазите от болести? На първо място е необходимо сериозно да се ангажираме със запазването и поддържането на здравето. Ако се придържате към следните препоръки, рискът от развитие на разширени крака, тромбофлебит ще бъде нисък:

    • необходимо е да изберете удобни обувки, не трябва да носите обувки и клинове на висок ток през цялото време;
    • по време на заседнала работа трябва да правите кратки почивки, можете да ходите пеша или да правите масаж;
    • един ден в седмицата трябва да бъде посветен на упражнения за изправяне на стойката;
    • за да възстановите работата на организма, трябва да се направят промени в обичайната диета; цвекло, репички, моркови, домати, извара ще помогне да се обогати менюто;
    • с тежест в краката е необходимо редовно да правите билкови вани;
    • морска сол за баня ще помогне за облекчаване на спазми и подуване.

    Лесно е да водиш здравословен начин на живот, основното е да си поставиш цел и да тръгнеш към нея. Трябва да се помни, че всяко неразположение може да бъде знак за развитието на опасно заболяване. Колкото по-рано се открие болестта, толкова по-лесно ще бъде победена. Но за това трябва да знаете за първите признаци на тежест в краката, причините и лечението.