Тежест в краката с различни заболявания

Сайтът предоставя основна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Повече от половината от възрастното население на нашата планета редовно се сблъсква с появата на тежест в краката, което е придружено от оток, болка и сензорни увреждания. Ако не обърнете внимание на тези симптоми навреме и не започнете да предприемате мерки, като се свържете със специалист, възможно е в бъдеще да се наложи хирургическа намеса.

Кръвообращението на човешкото тяло е подредено по такъв начин, че кръвта се движи през артериите под налягане, като силата се изтласква от сърцето. Тя се връща обратно през вените, за което трябва да преодолее силата на гравитацията. Механизмът за възникване на тежест в краката е доста прост: най-често виновен е застой на кръвта и натрупване на течност в долните крайници. Това може да се случи по различни причини - това са патологии на съдовото легло на краката, и възпалителни процеси, и нарушения в други системи на тялото, което води до появата на оток и появата на болка.

Основните причини за тежест в краката

  • продължителни статични натоварвания и ограничена подвижност;
  • етаж;
  • сезонни обостряния;
  • наднормено тегло;
  • сърдечна патология;
  • патология на съдовата система;
  • lymphostasis;
  • бъбречна патология;
  • гръбначна патология;
  • патология на ставите на долните крайници;
  • плоски стъпала;
  • диабет;
  • приемане на определени лекарства;
  • бременност.

Причината за тежестта в краката често е наличието на заболяване на вените на долните крайници. За да премахнат болката, усещането за парене, тежест и дискомфорт в краката, лекарите по-често от другите предписват на пациентите "Detralex" - микронизирана венотонна форма с доказана ефикасност. Той не само повишава тонуса на вените, подобрява дренажа на пимфата, но и влияе на причината за тревожните симптоми - възпалителната реакция във венозната стена.

Статични натоварвания

Редовното и ритмично свиване на мускулите на долните крайници осигурява правилното кръвообращение в тях. Ако мускулите се свиват рядко и малко, това може да застраши развитието на венозна стаза в долните крайници. По този начин, симптом за тежест в краката поради венозна недостатъчност често се среща при тези, които водят пасивен начин на живот. В допълнение, това състояние може да се развие и като професионална патология при тези, чиято трудова дейност се свързва главно с това, че е в седнало положение..

Силните, но статични контракции на мускулите на долните крайници, постоянното им пребиваване в напрегнато състояние, също с времето причиняват нарушения на венозния отток в краката. Тази група с висок риск включва хирурзи, търговци, фризьори, учители и представители на други професии, които изискват дългосрочно поддържане на изправено положение на тялото..

Друг елемент от риска от развитие на тежест в краката е полът на пациента. Жените се оплакват от този симптом много по-често от мъжете. Тук са включени няколко специфични фактора:

  • колебания в хормоналните нива по време на менструалния цикъл;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • бременност;
  • раждане, провокиращо застой на кръвта във венозното легло на долните крайници;
  • менопаузата;
  • често носене на обувки на висок ток.

Последиците от такова състояние могат да бъдат особено неприятни за красивата половина на човечеството. Той е склонен да напредва и с течение на времето води до козметични дефекти..

Венозна недостатъчност с развитието на тежест в краката при мъжете се провокира, най-често, от културизъм или вдигане на тежести.

Сезонни обостряния

наднормено тегло

Сърдечна патология

кардиомиопатия
Под това име те обединяват група сърдечни заболявания, при които се наблюдават патологии на сърдечния мускул, които не са свързани със заболявания на коронарните съдове, клапния апарат на сърцето и повишаване на кръвното налягане.

В зависимост от вида на промените в миокарда се разграничават следните видове кардиомиопатии:
1. разширен;
2. хипертрофичен;
3.restrictive.

Разширената кардиомиопатия се проявява клинично чрез постепенно увеличаващи се признаци на сърдечна недостатъчност: задух при натоварване, бърза умора, оток в долните крайници, бледност на кожата, сини върхове на пръстите.

При хипертрофична кардиомиопатия има оплаквания от задух, болка в гърдите, чести припадъци, засилено и сърцебиене. Някои пациенти постепенно развиват симптоми на сърдечна недостатъчност. Това е доста опасна патология, която е изпълнена с внезапна коронарна смърт поради остри нарушения в ритъма на сърдечните контракции..

Най-рядката форма на това заболяване е рестриктивна кардиомиопатия. Клинично може да не се появи много дълго време, провокирайки само появата на задух и оток на долните крайници. Подробни оплаквания при пациент често възникват за първи път само с развитието на остра сърдечна недостатъчност, която е крайният стадий на тази патология.

перикардит
Възпаление на мембраната на съединителната тъкан на сърцето, при което пациентите присъстват със следните оплаквания:

  • недостиг на въздух в покой и с малко физическо натоварване;
  • болка в областта на сърцето;
  • сърцебиене;
  • обща слабост;
  • загуба на телесно тегло;
  • подуване на долните крайници;
  • суха кашлица;
  • в тежки случаи, хемоптиза;
  • усещане за тежест в десния хипохондриум;
  • увеличение на размера на корема.

Хронична сърдечна недостатъчност
Хроничната сърдечна недостатъчност е цял комплекс от клинични прояви, които възникват на фона на нарушения на помпените функции на сърцето.

Най-честите признаци на хронична сърдечна недостатъчност са:

  • подуване на долните крайници;
  • силен задух;
  • упорита суха кашлица;
  • сърцебиене;
  • обща слабост и умора;
  • промени в кожата и нейните придатъци под формата на язва, деформация на ноктите, косопад и др..

Патология на кръвоносните съдове

Атеросклерозата
Една от причините за болка и тежест в краката е атеросклерозата на артериите на долните крайници (появата на холестеролни плаки по вътрешната стена на артериите).

Това заболяване се характеризира с удебеляване на съдовата стена, което се проявява с усещане за притискаща болка в мускулите на прасеца. Синдромът на болката се увеличава при ходене. В допълнение, характерен признак на атеросклероза на долните крайници е усещане за студени крака, не е свързано със сезона..
Endarteritis
Възпалително заболяване на артериалните съдове, което най-често засяга долните крайници. Характерна проява на тази патология е така наречената "прекъсваща клаудикация". Първите 50-100 стъпки при ходене са сравнително лесни, а след това изтръпването, тежестта и болката започват да се натрупват в единия или двата крака. Тези симптоми изчезват след кратка почивка, но се връщат след няколко десетки стъпки. В допълнение, за ендартерит, както и за атеросклероза на долните крайници е характерно усещане за студ в краката. Често с тази патология пациентите се оплакват от чести спазми в мускулите на подбедрицата..

Заболявания на вените
Phlebeurysm
Водещият механизъм на възникване на разширени вени е разширяването на подкожните вени на долните крайници, поради което тази патология получи своето име. Началните етапи на това заболяване се проявяват с малко и много неспецифични симптоми. Пациентите се оплакват от:

  • усещане за тежест в краката, бързата им умора;
  • подуване на корема и поява на нощни крампи в мускулите на прасеца;
  • бръмчене, изтръпване и подуване на краката към края на деня;
  • усещане за "тичане на гъши неравности", парене и болка в краката и стъпалата;
  • преходен оток по вените на долните крайници;
  • появата на съдови паяжини и звездички върху кожата на краката.

Този симптомен комплекс се отличава с ясно изразена индивидуалност на проявите при всеки пациент и се нарича синдром на неспокойните крака в медицината..

Патологията се развива доста бавно - с години, а понякога и десетилетия. Неговото прогресиране се улеснява от:

  • заседнал начин на живот;
  • дълъг престой в седнало положение (например с чести полети и трансфери);
  • продължителни статични натоварвания на краката, когато са в изправено положение;
  • наднормено тегло;
  • използването на хормонални контрацептиви или хормонална заместителна терапия;
  • бременност.

Всички тези причини водят до факта, че притокът на кръв във вените на долните крайници става недостатъчно активен. Увеличава се обемът на кръвта, която се задържа във вените на краката, което се отразява негативно на състоянието на клапите на венозните съдове.

Трябва да се помни, че добре познатите кожни промени под формата на паякообразни вени и издатини на венозни възли не са първите признаци на хронична венозна патология. Началото на заболяването в повечето случаи няма видими кожни прояви. Може да се проследи чрез редовно възникващи усещания за тежест, болка, напрежение, умора и подуване в краката. Много е важно да не пропускате този начален стадий на заболяването. Когато се появят първите симптоми, трябва да се консултирате с флеболог. В този случай можете да избегнете развитието на разширени вени и да запазите красотата на краката си..

В разширения клиничен стадий на разширени вени на долните крайници, основният симптом на заболяването са възловите, подути, полупрозрачни вени, които се появяват през кожата и стърчат над нейната повърхност. В по-късните етапи на патологията, когато се присъединят усложнения, има възпаление както на кожата над областта на вените, така и на самите вени (тромбофлебит), появата на кървене и лошо заздравяващи язви.

тромбофлебит
Тромбофлебитът е възпалителна патология на венозните съдове, при която има стагнация на венозна кръв в краката, повишаване на нейната коагулация и образуване на кръвни съсиреци - плътни кръвни съсиреци.

Тромбофлебитът се характеризира със следните симптоми:

  • Болката има пулсиращ характер, което често се превръща в силно усещане за парене под кожата. Синдромът на болката с тромбофлебит е постоянен, често се комбинира с появата на тежест и подуване в мускулите на прасеца.
  • С развитието на тромбофлебит в повърхностните вени на краката се наблюдават болезнени уплътнения със зачервяване на кожата по протежение на венозните съдове.
  • Тромбофлебитът на дълбоките вени се проявява с изразен оток на долните крайници, които са причинени от рязко нарушение на венозния отток.

Доста често тромбофлебитът има хроничен курс с периодични обостряния. Най-опасното усложнение на това заболяване е отделянето на тромба от вътрешната стена на венозния съд. Такъв кръвен съсирек с притока на кръв може да пътува през тялото и да причини запушване на жизненоважни съдове. Най-честите причини за белодробна емболия, инфаркт на миокарда или остри съдови патологии на мозъка са разкъсани кръвни съсиреци с тромбофлебит на долните крайници.

Lymphostasis

Бъбречна патология

Остра бъбречна недостатъчност
Тази патология се характеризира с рязко, понякога критично увреждане на бъбречната екскреторна функция. Най-често развитието му се провокира от някакво заболяване на трети страни - остра интоксикация, излагане на йонизираща радиация и др..

Началният стадий на остра бъбречна недостатъчност се характеризира с клинични симптоми на основното заболяване и леко намаляване на количеството отделена урина. Освен това се появяват признаци на интоксикация на тялото с продукти на вътрешния метаболизъм: бледност, гадене, коремна болка..

С по-нататъшното развитие на патологията количеството на отделената урина значително намалява, понякога до пълно изчезване. Възможно е да се появят повишена сърдечна честота, аритмия, мускулни крампи на крайниците. Характерно е и появата на оток, болка и тежест в краката, повишено кръвно налягане. При изследване на фундуса се определя развитието на оток на главата на зрителния нерв.

Острата бъбречна недостатъчност е заплашително и опасно състояние. Ненавременното или неадекватно лечение води до факта, че състоянието на пациента продължава да се влошава и може да доведе до смърт.

Хронична бъбречна недостатъчност
Хронична бъбречна недостатъчност - нарушена бъбречна екскреторна функция, която се развива в резултат на дългосрочна патология на пикочно-половата система или е следствие от остри състояния.

Има четири клинични етапа на хронична бъбречна недостатъчност:
1. Полиуричен етап. Това е предклиничен стадий, който често протича безсимптомно. На този етап преобладават клиничните прояви, които се определят от основното заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност на този етап се проявява с полиурия - увеличаване на количеството на урината и ноктурия - повишено отделяне на урина през нощта.

2. Етап на клиничните прояви. На този етап интоксикацията на тялото започва да се развива..
Появяват се следните симптоми:

  • анорексия;
  • нарушения на нервната система (апатия, главоболие, замъглено зрение, нарушения на съня);
  • анемия;
  • повишено кръвно налягане;
  • болка в ставите и костите;
  • сърбяща кожа;
  • подуване и тежест в долните крайници;
  • диспептични разстройства под формата на гадене, повръщане и диария;
  • повишена сърдечна честота;
  • нарушения на сърдечния ритъм.

3. Етап на декомпенсация. На този етап всички описани по-горе клинични симптоми стават все по-изразени. В допълнение, възпалителните процеси в устната кухина и езика се присъединяват, възпаление на мембраните на белите дробове и сърцето, белодробен оток може да се развие.

4. Етап на терминала. Това е животозастрашаващо състояние. Характеризира се с почти пълно спиране на отделянето на урина и развитие на масивна интоксикация на организма с продукти на разпад, чиято екскреция от бъбреците сега не се случва..

Нефротичен синдром
Тази патология е доста често срещана в детството и се характеризира с развитието на оток в цялото тяло на пациента. Обикновено появата на оток с тази патология се наблюдава първо на клепачите и лицето. В бъдеще те започват да се разпространяват в лумбалната област и коремната кухина с развитието на асцит (натрупване на течност между листовете на перитонеума). С хода на заболяването гениталиите и долните крайници стават податливи на подуване, което причинява тежест в краката. При тежка патология отокът може да достигне степента на анасарка - генерализиран оток на цялата подкожна мастна тъкан.

Кожата на такива пациенти придобива "перлена" бледност при пълно отсъствие на анемия, тя става суха, има признаци на хиповитаминоза А, С, В1, В2. Косата става чуплива и скучна, на кожата се образуват пукнатини, от които тече течност.

Патология на ставите на краката

Много често болката и тежестта в краката са свързани със ставни заболявания. Много пациенти характеризират тези симптоми като "усукване" на краката, което на сериозни етапи на патологията може да бъде постоянно и много болезнено. Обострянето на болката често е сезонно и се наблюдава при промяна на времето.

Бурсит на коляното
Възпаление на ставните и периартикуларните бурси на коляното, което води до подуване, болезненост, топлина и зачервяване в областта на коляното. Този оток може да се разпространи надолу по крайника и да причини усещане за тежест в десния или левия крак, в зависимост от страната на лезията. Бурситът обикновено се свързва с болка в положение "колене" и причинява болка и скованост при ходене. Разликата между бурсит и възпаление на самата колянна става (артрит) се състои в по-малка тежест на синдрома на болката и по-голямо запазване на обхвата на движение в ставата.
Остеоартритът
Възпалението на ставния хрущял се характеризира със силна болка, зачервяване на кожата над ставата, ограничаване на нейната подвижност и промени във формата. Често тези възпалителни явления засягат и съдовете на долните крайници, причинявайки подуване и тежест в краката. Ставите, засегнати от тази патология, трошат неестествено силно по време на физическо натоварване, а също така често имат характерна сутрешна скованост.

Ревматоиден артрит
Ревматоиден артрит - хронично инфекциозно-алергично заболяване на ставите.
В клиничната картина на ревматоиден артрит се отбелязват следните симптоми:

  • локално повишаване на температурата на кожата и подуване около засегнатите стави;
  • деформация на ставите и загуба на двигателните им функции;
  • постоянна спонтанна болка в ставите, утежнена от активно движение;
  • подуване и тежест в краката с увреждане на ставите на долните крайници;
  • ревматични кожни възли и васкулит.

подагра
Увреждане на ставите, причинено от натрупването на пикочна киселина в кръвта. Клинично тази патология се проявява с атаки на остър артрит и образуване на характерни подагрични възли в съединителната тъкан - тофус.

Класическото начало на заболяването е остра болка в големия пръст. С течение на времето патологичният процес се разпространява в други стави, проявява се с внезапна и интензивна болка, зачервяване, треска, развитие на оток на краката и усещане за тежест в тях. Локалните симптоми на възпаление, оток и повишаване на температурата над ставата по време на обостряне на подагра нарастват много бързо и тежестта им може да наподобява остра инфекция. Също така подаграта се характеризира със значително ограничаване на обхвата на движение в засегнатата става..

Патология на гръбначния стълб

Гръбначните заболявания също могат да провокират болка и тежест в краката. Една от най-често срещаните патологии в този случай е ишиас или остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб и свързаното с него възпаление на седалищния нерв. Самият гръбначен стълб с тази патология може изобщо да не причини неприятни усещания и болката ще се разпространи надолу, по седалищния нерв, в краката.

Тази патология се характеризира със следните симптоми:

  • болка в седалището, която се простира от долната част на гърба до стъпалото;
  • засилена болка при седене, кашляне или кихане;
  • изтръпване и усещане за парене в краката;
  • умора, тежест, слабост и "слабост" на долните крайници.

Плоски стъпала

Диабет

Такава опасна патология като захарен диабет понякога може да започне с болка и усещане за тежест в краката. Едва след това повишаване на нивата на кръвната захар, жажда, увеличаване на количеството на урината и др. Се присъединяват към клиничната картина на заболяването..

Поражението на съдовете на долните крайници при диабет се проявява чрез синдром на болка, мускулни крампи, слабост и тежест в краката, суха кожа. Такива симптоми са изпълнени с развитието на сериозно усложнение на захарен диабет - "диабетно стъпало". В крайния стадий на своето развитие това заболяване може да доведе до принудителна ампутация на засегнатия крайник..

Прием на определени лекарства

Един от страничните ефекти на някои медицински средства може да бъде натрупването на течност в долните крайници, което води до появата на тежест и сензорни смущения в тях..

Подобен ефект понякога се причинява от приема на голямо количество:

  • хормонални лекарства;
  • нестероидни противовъзпалителни средства (напр. ибупрофен);
  • някои лекарства, използвани за лечение на диабет и високо кръвно налягане.

Тежки крака по време на бременност

Прекъсването на венозния кръвен поток в долните крайници при бременни жени е много често срещан симптом. Около половината от всички жени проявяват признаци на венозна недостатъчност по време на първата си бременност. Повтарящата се бременност увеличава риска от подуване и тежест в краката с още 20-30%.

Механизмите за развитие на този симптом по време на бременност се състоят от три компонента:
1. Обемът на циркулиращата кръв в женското тяло по време на бременност се увеличава с около 20-30%. В крайна сметка, сега сърцето на жената трябва да доставя кислород не един, а два организма. Следователно, вените трябва да изпомпват 0,5 литра повече кръв в сърцето от обикновено. Това причинява забавяне на обратния приток на кръв и в резултат на това оток на долните крайници и поява на тежест в краката..
2. Матката, която се увеличава с хода на бременността, започва да притиска съдовете на малкия таз, предотвратявайки нормалния връщащ поток на венозна кръв от краката към сърцето.
3. Прогестеронът, чието количество в кръвта се повишава към края на бременността, има омекотяващ ефект върху венозната стена. Това води до разширяване на лумена на кръвоносните съдове под налягане на кръв и до нарушение на затварянето на клапаните, което би трябвало да предотврати обратния му поток..

Как да облекчим тежките крака?

Какво може да се направи, за да се отървете от неприятните усещания в краката и да избегнете развитието на венозна недостатъчност и патологични разширени вени в бъдеще? Ако подобни симптоми се появяват редовно, тогава е задължително да се консултирате с флеболог, който ще определи колко висок е рискът от усложнения и, ако е необходимо, да предпише адекватно лечение.
Въпреки това, когато се появят първите симптоми, можете сами да вземете някои активни мерки, които ще ви помогнат да поддържате лесна походка и красиви крака:

  • Когато пристигнете у дома, легнете и разположете краката си така, че да са на или малко по-високи от сърцето ви. Можете да поставите възглавница под тях или да се облегнете на дивана назад. След като останете в това положение за 10-15 минути, ще почувствате, че тежестта от краката напуска. Този метод е елемент за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и появата на разширени вени.
  • Опитайте се да използвате възможно най-малко тесно бельо и дрехи (като кльощави дънки). Разбира се, жените изглеждат по-привлекателни за себе си в такива тоалети, но не трябва да забравяме, че тесните дрехи могат да пречат на нормалното кръвообращение..
  • Ако професията ви включва постоянно да сте на крака, използвайте специални компресионни чорапи, чорапи или чорапогащи. Те, за разлика от тесните дрехи, стискат само краката, а не горната част на бедрата и по този начин не пречат на венозния отток, помагайки да се намали подуването. Освен това е полезно да правите няколко клякания на всеки час или, ако е възможно, да вземете хоризонтално положение за 10 минути. По принцип тези, които са постоянно в едно и също положение (седнали или стоящи), трябва да се възползват от всяка възможност да се затоплят, да правят няколко физически упражнения или просто да сменят позициите си..
  • Опитайте се да избягвате неудобни обувки и високи токчета.
  • Преди да вземете душ, направете лек превантивен самомасаж на краката с ръце или със специална масажна четка. След водни процедури масажирайте стъпалата с нежни движения за избърсване отдолу нагоре по посока на венозния кръвен поток, като използвате кърпа.
  • Следете телесното си тегло. Наднорменото тегло увеличава стреса върху сърдечно-съдовата система и нарушава кръвообращението в краката.
  • По време на бременността трябва да спазвате всички горни правила. Тъй като такива жени са изложени на риск, е силно обезкуражено да претоварват краката си..

Вечерен набор от упражнения за отпускане на мускулите на краката и възстановяване на нормалното кръвообращение в долните крайници:
1. Застанете на стъпка или стъпка с тежестта си на предната част на краката. Изправете гърба си и не напрягайте краката си прекалено много. За да поддържате равновесие, първо можете да залепите ръката си към стената. Помпайте силно назад, опитвайки се да поддържате равновесие само с краката си. След това бавно, като броите до десет, се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение още 3 пъти, с почивки за почивка..
2. Седнете на стол с широко разтворени крака. Започнете движението на стъпалото с пръстите на краката, притискайки ги към подметката и след това разкопчайте. В този случай целият крак трябва да работи, правейки вълнообразни движения. Опитайте се да държите краката си на пода и правете упражнението, докато не почувствате умора..
3. Опитайте се да вземете монета от пода с пръсти. Започнете с най-големите монети и използвайте все по-малки и по-малки монети, докато напредвате..

Народни средства за облекчаване на тежестта в краката

  • Разтривайте краката си с кубчета лед, съдържащи екстракт от мента.
  • Контрастни вани с редуващо спускане на краката в гореща вода (40-42 градуса) за 5 минути, а след това в студена (под 18 градуса) за 10-15 секунди.
  • Използването на тави с настойка от коприва, коприва и подбел. За да приготвите такава баня, се нуждаете от 4 супени лъжици от билковата смес, изсипете 3 литра вряла вода, след което оставете за 45 минути.
  • Измиване на краката с липа вода, както и вани за крака от настойка от бъз и мента, приети в равни количества.
  • За да омекотите кожата и да облекчите подуването, добавете инфузия на мента, лайка, брезови листа или 2 чаени лъжички сода за хляб във водата за баня. След старателно смажете втвърдените зони с крем.
  • Когато извършвате самомасаж от глезените до прасците, използвайте успокояващи лосиони или масажни масла с ароматни добавки. В допълнение, използването на екстракт от конски кестен може да бъде ефективно..
  • За бани за крака можете да използвате запарка от дъбови и кестенови клони. Сварете половин килограм клони от всяко дърво, оставете ги да варят 12 часа и вземете половин час хладни вани за крака в продължение на 10 дни.
  • Друга рецепта, която облекчава тежестта в краката, са ваните с борови игли. Донесете 100 г борови игли в литър вода до кипене и след това запарете запарката на водна баня за половин час. След като бульонът се охлади напълно и се филтрира, разредете получената с хладна вода и потопете краката си за 15 минути.

Кога да посетите лекар за тежки крака?

При наличие на постоянен оток на краката е необходимо да се консултирате с лекар за задълбочен преглед и установяване на причината за тази патология.

Освен това трябва незабавно да се обадите на линейка, ако симптомите на сериозни сърдечни аномалии са се присъединили към подуването и тежестта в краката:

  • болка в гърдите с продължителност повече от 10 минути;
  • затруднено дишане;
  • замаяност и припадък;
  • объркано състояние на ума.

Потърсете и незабавна медицинска помощ, ако подуването е свързано с скорошно физическо нараняване на краката, например падане от височина, автомобилна катастрофа или спортна травма..

Колкото по-рано се извърши прегледът, установява се истинската причина за синдрома на "тежки" крака и колкото по-бързо започне лечението на основното заболяване, толкова по-вероятно е да се предотврати развитието на сериозни усложнения.

Как да разберете причината?

Лечение на тежестта в краката

Средствата за лечение на този симптом трябва да бъдат предписани от специалист след цялостен преглед. В допълнение към лечението на основното заболяване се използват и голям брой различни лекарства за нормализиране на венозния тонус. Но във всеки случай лекуващият лекар трябва да избере лекарството за всеки конкретен пациент, който професионално оценява тежестта на възникналите проблеми..

В допълнение можете сами да прилагате локална терапия всеки ден. Кремове и балсами за облекчаване на тежестта в краката перфектно допълват цялостното лечение, осигурявайки противовъзпалителни и аналгетични ефекти. Тези препарати трябва да се прилагат върху кожата след вземане на вана за крака преди лягане..

Предотвратяване на тежестта в краката

  • Избягвайте рисковите фактори за този симптом, когато е възможно. Особено важно е да се развият здравословни навици, които подобряват кръвообращението в долните крайници..
  • Включете в диетата си храни, обогатени с витамин Е: риба, пшеничен зародиш, растителни масла. Този витамин е отличен антиоксидант, който има положителен ефект върху състоянието на стената на кръвоносните съдове..
  • Насладете се на релаксиращи спортове като плуване, ходене, голф, колоездене. Необходимо е да се ограничи практиката на спортове, свързани със скокове: баскетбол, тенис и т.н..
  • Не забравяйте, че заседнал начин на живот допринася за загуба на мускули и венозна вазодилатация..
  • Ограничете носенето на обувки, които са твърде високи или твърде ниски. Най-оптималната височина на петата за постоянно носене трябва да бъде 2-5 cm.
  • Почивайте редовно краката си. За да направите това, можете да повдигнете долния ръб на леглото си с 5-10 см. Това ще намали притока на кръв към краката и ще подобри притока му обратно към сърцето..
  • Полезно е да завършите душове и вани, като излеете студена вода върху прасците..
  • Избягвайте прекомерното излагане на топлина: продължително излагане на слънчева светлина, честа употреба на солариуми, сауни, горещи вани и горещо восък.

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

С кой лекар трябва да се свържа за болка в краката

Синдром на тежки крака при жените

Синдромът на тежки крака, известен още като венозна недостатъчност, е най-честата причина за тежки крака под коляното при жени от всички възрасти. Проблемът е свързан с лоша циркулация и възниква, когато се наруши притока на кръв от краката към сърцето.

Венозната недостатъчност често се причинява от някакъв хормонален дисбаланс, който прави този проблем по-често срещан сред жените, отколкото мъжете. Менструацията и бременността са две състояния, при които задържането на течности в тялото е често, което причинява особена тежест в краката под коленете при жените.

При оптимални условия венозната система и мускулите на краката под коленете осигуряват правилното връщане на кръвта към сърцето. Това е естествено физиологично явление. Понякога обаче съдовете по една или друга причина стават по-бавни, кръвта се движи по-бавно и възниква тежест. Ако не се лекува, проблемът може да доведе до по-сериозни последици като разширени вени.

Травматолог или ортопед?

Травматолозите се справят с наранявания в резултат на травма. Сферата на дейност на ортопед е вродена и придобита скелетна деформация. И двете специалности са свързани с увреждане на опорно-двигателния апарат и нарушена двигателна функция. Единствената разлика е това, което е нарушило тази функция - травма или друга причина. В някои поликлиники ортопедичните травматолози провеждат срещи.


Методите за лечение на различни наранявания в травматологията в много отношения са сходни с ортопедичните методи, следователно в момента има специалност „травматолог-ортопед“.

И така към кой лекар трябва да се обърнете, ако ви болят краката - травматолог или ортопед? Травматологът ще помогне, ако има натъртване, компресия, навяхване и разкъсване на връзките, както и в случай на травматично нараняване на менисците на колянната става, счупване и неправилно сливане на костите след нея.

Помощта на ортопед е необходима при плоски стъпала, халукс валгус, вродена дислокация на тазобедрената става, кривина на гръбначния стълб, прищипани нервни корени, шпора на петата и много други патологии.

Оплакванията, които принуждават пациентите да посещават травматолог и причините за контакт с ортопед са коренно различни. Важно е едно - наличието или липсата на връзка между симптомите и травмата. Много по-лесно е да се запишете на среща с травматолог - той ще го вземе веднага. По правило пациентите достигат до ортопед след консултация с терапевт или друг специалист. Следователно той вече знае предварителната диагноза.

Дори в резултат на обикновено нараняване са възможни последици като увреждане на лигаментния апарат, нервните окончания, менисци..

Трябва да посетите травматолог със следните симптоми:

  • Болка след удар или падане, която се усилва с всяко движение или натиск.
  • Подуване и хематом в увредената зона.
  • Визуално скъсяване на единия крайник след нараняване.
  • Патологична подвижност на краката, хрускане при усещане.
  • Деформация на става или мека тъкан.
  • Твърдост или потъващи мускули.
  • Кракът е слабо огънат или огънат в ставите.
  • Кожната чувствителност е нарушена.

Болка в десния крак от бедрата до коляното

Ако не е имало наранявания, то следните симптоми са причина за контакт с ортопед:

  • Скованост, ограничено движение в ставите.
  • Болка в покой или по време на движение.
  • Засядане в ставата, предотвратява флексия-удължаване на крака.
  • Неумолими болки в ставите.
  • Скърцане и щракване при движение.
  • Бърза умора на краката, особено от продължително ходене или стоене.
  • Прекрояване на една или повече фуги.
  • Промяна в походката, куцота.

Травматологът е лекар с бърза реакция: той определя естеството, тежестта и локализацията на увреждането, а също така отчита общото състояние на пациента. Въпросът за методите на лечение се решава възможно най-скоро.

Ортопедът се сблъсква главно с дългогодишни, привични за пациента проблеми. Това се дължи на факта, че ортопедичните патологии се развиват бавно. Следователно, лечението се избира само след цялостен преглед..

Ортопедичните травматолози използват както терапевтични, така и хирургични методи на лечение. След отстраняване на причината за патологията започва рехабилитационният период, в който участват физиотерапевти, масажисти и инструктори по ЛФК.

Рискови фактори

Проблемът често се среща при жените и рисковите фактори включват:

  • Възраст (често след 40)
  • Заседнал
  • генетика
  • Стегнато облекло
  • Носенето на обувки с токчета, които са твърде високи или прекалено плоски
  • Стойте за продължителни периоди
  • Седнете за продължителни периоди.

Въпреки по-слабото разпространение, аномалии на щитовидната жлеза, сърдечна, бъбречна или чернодробна недостатъчност и определени алергии и възпаления и дори генетични проблеми или травми също могат да причинят тежест и подуване на краката.

Съдов хирург

Съдов хирург или ангиохирург е клиничен специалист с тесен профил по съдови заболявания, тяхната диагноза, методи на лечение (както оперативно, така и консервативно), методи за първична и вторична профилактика.

Съдовият хирург изследва кръвоносни и лимфни съдове, техните анатомични особености, нормална и патологична физиология, диагностика и методи на терапия.

Те се обръщат към него в случай на тежест в областта на стъпалото, повишена умора, ако върху кожата на краката се появят съдови звездички или капилярна мрежа. Изгаряне или изтръпване се появяват в пръстите на краката. Кожата става червена и уплътнена. Венозният модел върху дорсума на стъпалото и подбедрицата е значително засилен. Болки, спазми се появяват в мускулите на прасеца.

Кожата на долните крайници става студена на допир и губи чувствителност. Телетата болят лошо при ходене, появява се периодично клаудикация.

В тежки случаи се развиват варикозно разширение и възпаление на повърхностните и дълбоки вени, трофични язвени язви. Пръстите на краката стават черни и се развива гангрена на стъпалото.

В такива случаи се предписва интензивна консервативна терапия със съдови лекарства, антибиотици, според показанията се извършва хирургическа интервенция.

Какво да правя

Ако тежките крака причиняват дискомфорт или дори болка, ето няколко прости начина да намерите бързо облекчение:

  • Пийте вода или билков чай ​​(особено от лозя).
  • Масажирайте пръстите си, за да стимулирате притока на кръв в краката.
  • Застанете на пръсти за няколко минути, за да стимулирате мускулите на прасеца.
  • Повдигнете краката вечер (например с възглавница).
  • Масажирайте краката си във възходящо движение, като използвате етерични масла или специални кремове или гелове.
  • Ако тежестта придружава болката, носете компресионни чорапи, които са специално създадени да стимулират притока на кръв.

Как да се отървете от умората и болката сами

Ако пациентът има хронична умора на краката, средствата от алтернативната медицина ще помогнат за спиране на атаките на остра болка.

За да се отървете бързо от отока и да облекчите мускулната умора, един прост метод, достъпен за всички, ще помогне. Трябва да лежите на гърба си и да повдигнете краката си възможно най-високо. По този начин има изтичане на излишната кръв от съдовете на краката и пациентът чувства облекчение. Ефектът обаче е краткотраен..

Методът за контрастен душ ще помогне да се нормализира кръвообращението в краката и да се облекчи тежестта. Необходимо е да редувате краката си с вода от коляно до пета. В този случай температурата на подадената вода не трябва да е стабилна. Ледените струи, редуващи се с горещи, бързо ще прогонят тежестта и умората от краката.

Ако усетите болт и дискомфорт в краката, но не искате да приемате хапчета, можете да опитате да се справите с масажа на краката. Необходимо е да нанесете върху тях щедър слой мазен крем и да започнете масажни движения от пръстите на краката до петите. Също така е позволено да се използва зоната по-близо до коляното.

Можете също така да използвате билкови мехлеми вместо крем..

Ваните за крака с коприва и мента преди лягане ще помогнат за предотвратяване на подуване на следващия ден. Вземете 1 супена лъжица. лъжица сухи билки от двата вида. Напълнете всичко това в леген с необходимото количество вода. Когато бульонът се охлади до комфортна температура, можете да започнете процедурата..

Ако отново почувствате болка в краката и има лед под ръка, използвайте го. Замразената мента има особено добър ефект. Просто трябва да изкарате малко парче лед по крака - облекчението ще дойде бързо.

Тинктура от царевица срещу разширени вени. На 5 ст. лъжици царевични стигми ще ви трябват 6 чаши вряла вода. Инфузията се приготвя за около половин час. След това трябва да се отцеди и да се приема през устата по 1 чаша на всеки 3 часа. По-добре е да пиете лекарство поне четвърт час преди хранене..

Лечение на синдром на тежки крака

Можете да намалите симптомите на синдрома на тежки крака, като направите промени в начина на живот:

  • Не оставайте в същото положение твърде дълго, особено докато стоите. Редовното движение на краката подобрява притока на кръв.
  • Почивайте възможно най-често.
  • Правете редовно упражнения за тонизиране на мускулите на краката, което помага на кръвта да се върне към сърцето ви.
  • В този случай ходенето е отличен избор на физическа активност..
  • Наднорменото тегло увеличава натиска върху вените в краката ви.
  • Повдигайте краката си, когато е възможно - това улеснява връщането на кръвта към сърцето, намалявайки ефектите на гравитацията.
  • Избягвайте да кръстосвате краката си, когато седите.
  • Носете компресионни чорапи. Това създава постепенно натиск върху краката, за да помогне за връщане на кръвта към сърцето..
  • Попитайте вашия фармацевт за съвет относно избора на продукта, който е най-подходящ за вас.
  • Избягвайте да приемате горещи вани. Топлината причинява разширяване на вените, което може да възпрепятства притока на кръв.
  • Престанете да пушите.
  • Избягвайте да носите дрехи, които са с твърде тесни обувки или обувки с висок ток.
  • Редовният масаж от професионалисти е много полезен.

Освен тези мерки, има много малко възможности за лечение (лекарства) на разположение за облекчаване на симптомите на синдрома на тежки крака. В някои случаи хроничната венозна недостатъчност изисква операция.

Хирург

Лекува заболявания на краката, които изискват операция. Това са наранявания и техните последици, възпалителни процеси в мускулите и остеоартикуларната система, тъканна некроза, системни заболявания, които могат да бъдат лекувани едновременно от терапевти и невролози..

Консултирайте се с хирург в случай на локална болка в областта на стъпалото, коляното, тазобедрените стави. Те болят, зачервяват се, набъбват.

Причината да се консултирате с хирург е локален възпалителен процес в меките тъкани на краката, наличието на язви по краката и стъпалата, особено с гноен секрет, порастване на нокътя и гнойни процеси на стъпалото.

Хирургът ще предпише необходимите лабораторни и клинични изследвания и, ако е необходимо, ще извърши операция.

Предотвратяване

Има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите или облекчите тежестта в краката си след тежък ден. Това може да бъде особено полезно, ако има някой от посочените по-горе рискови фактори. Не забравяйте, че този малък проблем може да се превърне в по-сериозен, ако не предприемете действия. Следните съвети ще ви помогнат да укрепите мускулите и венозната си система, като същевременно подобрите цялостното си здраве:

  • Топъл душ или вана: горещата вода разширява кръвоносните съдове, докато студената вода ги свива.
  • Упражнението също е много полезно (като ходене, колоездене, плуване или лек джогинг).
  • Пийте много вода, за да поддържате циркулацията.
  • Яжте здравословни храни, като същевременно намалявате преработените храни с високо съдържание на сол.

Диета

Балансираната диета е първата стъпка към облекчението. Важно е да включите в диетата храни, богати на фибри, като плодове и зеленчуци - червено грозде, ягоди, кисели портокали, спанак, цвекло, чушки, които съдържат флавоноиди и имат вазоконстрикторно и противовъзпалително действие.

Добавки, богати на червена лоза, гинко билоба, конски кестен или руско се предлагат като помощно средство в аптеките, които имат противовъзпалителни свойства и са идеални за укрепване на съдовите стени и намаляване на свързания оток. Важно е да се консултирате със специалист в областта преди да закупите..

Пиенето на много течности е също толкова важно, което е важно и когато температурата се повиши поради засиленото изпотяване и риска от дехидратация. Най-добре е да пиете вода, но можете да я комбинирате с натурални сокове.

Когато имате нужда от ревматолог

Ревматолозите са специализирани в диагностицирането и лечението на заболявания на съединителната тъкан. Структурата на съединителната тъкан има по-специално костна и хрущялна тъкан. Затова сезиране на ревматолог се получава от пациенти, чиято болка е локализирана в областта на ставите - например коляното или глезена..

Консултира се с ревматолог със следните симптоми:

  • Теглене или болки в краката, които се влошават след упражнения или почивка.
  • Скованост на ставите сутрин.
  • Подуване и зачервяване на коленете, бедрата или стъпалата.
  • Болезненост в няколко стави, обикновено симетрична.
  • Ограничаване на обхвата на движение.
  • Промяна на формата на ставите.

Консултацията с ревматолог е особено необходима за тези хора, които са имали или имат случаи на ревматични заболявания в семейството си. Наследствената предразположеност е един от рисковите фактори за артрит..

Прогресирането на патологиите на съединителната тъкан при липса на лечение може да доведе до значително ограничаване на подвижността и увреждането. В повечето случаи такива заболявания са хронични и редовно се обострят..

Трябва да се отбележи, че много симптоми на ревматологични заболявания са много сходни с проявите на кардиологични, стомашно-чревни, инфекциозни, онкологични и редица други патологии..

Ако се насочва към ревматолог от общопрактикуващ лекар, тогава той също предписва рентген. Пациентът отива на срещата с готов рентген, който обикновено показва характерни промени. Сложните случаи могат да изискват ЯМР, КТ и лабораторни изследвания (кръв и урина).

Други причини за тежки крака

Тежестта в краката под коляното при жените, която е болезнена и не отшумява, може да има по-сериозни причини:

Болест на периферните артерии

Тежестта с болка, която се появява при ходене или упражнения, може да бъде резултат от куцота или намалено кръвоснабдяване на краката. Това състояние най-често е симптом на периферна артериална болест, стесняване на артериите, които пренасят кръв до крайниците, обикновено причинено от плака или мастни натрупвания.

Тютюнопушенето, високият холестерол, високото кръвно налягане и затлъстяването са основни рискови фактори за неговото развитие.

В този случай болката обикновено се появява по време на активност, защото мускулите се нуждаят от повече кръв. Веднага щом спрете да се движите, болката, а след това и усещането за тежест, обикновено отминава..

Дълбока венозна тромбоза

Тромбозата на дълбоките вени също може да причини силна болка в краката. Дългите полети или пътувания с кола затрудняват връщането на кръвта към сърцето, което от своя страна може да доведе до образуване на кръвен съсирек във вена. Това е доста опасно състояние, защото ако не се лекува правилно, този съсирек може да навлезе в белите дробове и да причини белодробна емболия - сериозно и потенциално фатално блокиране на притока на кръв към белите дробове.

Тромбозата на дълбоките вени обикновено се появява само в един крак, което кара кракът да набъбва на или над глезена и да стане синкав.

Болката се появява постепенно и има тенденция да набира сила за няколко часа, последвана от тежест под коляното.

Периферна невропатия

При някои жени тежестта и болката в краката и стъпалата (а понякога и в ръцете и ръцете) могат да бъдат резултат от невропатия, нарушение на периферните двигателни, сетивни и автономни нерви, които свързват гръбначния мозък с мускулите, кожата и вътрешните органи..

Невропатията може да причини изтръпване, изтръпване и усещане за тежест. В редки случаи в по-късните етапи пациентите губят частичен контрол върху краката си, което може да ги изложи на риск от нараняване.

Невропатията може да бъде причинена от много фактори, включително:

  • инфекции,
  • токсини,
  • последствия от алкохолизъм,
  • диабетът е най-честата причина.

Според Асоциацията по невропатия, около 60 до 70 процента от хората с диабет в определен момент ще развият периферна невропатия. Жените, които имат преддиабет, са изложени на риск и може да не изпитат други симптоми на диабет.

Електролитен дисбаланс

Здравата функция на мускулите зависи от нервите, които се поддържат от балансирана смес от електролити - минерали като натрий, калий, калций и магнезий, които се зареждат електрически. Електролитите предават сигнали, които поддържат работата на нервите, сърцето и мускулите и също влияят на количеството вода в тялото.

Но определени лекарства; дехидратация; и състояния като диария и бъбречни заболявания могат да променят електролитния баланс. Когато нивата на електролит станат твърде ниски, това може да причини болка в краката. Например, когато натрият, който привлича вода към клетките, се изчерпва, клетките, които се стремят да компенсират липсата на течност, могат да причинят болезнени спазми и усещане за дискомфорт и тежест..

Диуретиците, предписани за контрол на кръвното налягане, са най-честата причина за това състояние, защото те могат да изчерпват електролитите в кръвта.

Калий и калций медиират свиването на мускулите. Дисбаланс в едното или в двете може да причини мускулни спазми. ".

Чрез намаляване на кръвния поток дехидратацията може да причини електролитен дисбаланс, както и гърчове. По същия начин, ако пиете твърде много вода, може да измиете твърде много електролити..

Проблеми със гърба

Условията, които засягат гърба, често водят и до болки в краката. Спинална стеноза, при която гръбначният канал постепенно се стеснява, оказва натиск върху нервите, обикновено засяга жени след 50-годишна възраст и може да бъде причинен от артрит, сколиоза или нараняване на гръбначния стълб.

Това увеличава натиска върху нервните корени на изхода от гръбначния мозък (седалищния нерв), дразни ги и причинява значителна болка, разтягане надолу по крака, в някои случаи под коляното, а понякога и до пръстите на краката.

артрит

Има много видове артрит, а остеоартритът е най-честата форма, при която хрущялът в ставите е унищожен, което води до натрупване на болезнени костни шпори, загуба на хрущял, възпаление или болезненост. Ревматоидният артрит, автоимунно заболяване, което засяга лигавицата на ставите, също причинява възпаление и болка и тежест в засегнатата област.

Въпреки че артритът е ставно разстройство, болката, която причинява, се усеща в околните мускули на краката под коленете и стъпалата. Всяка става в стрес може да причини болка, тъй като мускулите около нея се опитват да я защитят, причинявайки спазми и вторични мускулни болки.

невролог

Компетентността на невролог включва диагностика и лечение на заболявания на нервната система. Причината за контакт с този специалист е болка, разстройство на чувствителността и намалена двигателна активност на долните крайници.

Когато болят краката, може да се предположи, че гръбначните нерви, които инервират крайниците или нервните стволове, разположени в самите крайници, са прищипани. Причината често е остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб: хернии, издатини, измествания и костни израстъци на гръбначните кости.

Болката в краката с неврологични патологии често се излъчва (излъчва) към лумбалната област. В този случай може да боли част от крака или целият крайник от бедрата до стъпалото..